Akax 10 estrategias ukanakaw teléfono ukar vicio ukar jisk’achañataki. Sapa puntot jukʼamp sum qhanañchtʼañatakisa, kunjamsa wawanakasar yanaptʼsna uksa alayaruw sarasma.
- Uñacht’äwimpiw irpapxañama
- Qhana suyt’awinaka + jan mayjt’ir kamachinaka
- Sapa uru pantalla ukan pachaparjamax wakiskir límites ukanakaw utji
- Mä hora janïr ikiñ horasäkipanwa toque de queda telefonot uttʼayasiñama
- Juk’ampi chiqpach jakawi lurawinakaru chikañchasiña
- Walja apps ukanakatakix yatiyawinak jist’antañamawa
- Sapa kuti pachanaka ukhamaraki chiqanaka utt’ayaña kawkhantixa telefono apnaqañaxa jani wakiskiti
- Chiqpach jakawimp chikt’atäñanak nayrar sartayaña
- Kuna jan walinakas utjaspa uk amuyañamawa
- Yaqha amtanaka churaña
Mä arunakax “teléfono adicción” jan ukax “pantalla adicción” ukham yaqhipanakatakix alarmista ukhamaw ist’asispa, ukampis kunapachatix kuna lurawis taqpach manq’añ qalltxi, jan ukax yaqha chiqanakan jakawisar jan walt’ayaspa ukhax chiqpach vicio ukarux sarawayxiwa. ¡Mä axsarkañ amuyt’awiw khitinakatix wawapampi ch’axwapki ukanakatakix teléfono jist’antañax wakisi ukat manq’añanakap manq’añax wakisi!
Yuspajarañaw, walja herramientas ukanakaw jiwasan amparasan utji, uka jan walt’äw jisk’achañ yanapt’añataki, ukat wawanakasax pantallanakan askinak churapki ukanakamp kusisipxañapataki, ukampirus jan walt’awinakat jark’aqasiñataki.
1. Uñacht’äwimpiw irpapxañama
Wawanakasar churktan uka modelojj jupanakaruw wal chʼamañchi. Jiwasatix jupanakatak pantalla apnaqañ tuqit wali ch’ama kamachinak utt’ayañäni, ukampis jupanakax jiwasan amuyusarux ch’am tukupxani kunatix jiwasax teléfono pantallanak uñch’ukisktan ukhaxa, inas jupanakan take-away ukax jan yatichañ yant’ktan uka yatichäwix utjkchiti. Ukax jumatakix mä jan walt’äwïchi ukhaxa, aka listan yaqha puntonakap liyt’kasaxa, kunjamsa juma pachpa teléfono apnaqañamatakix ukanak apnaqasma uk amuyt’añamawa.
2. Qhana suyt’awinaka + jan mayjt’ir kamachinaka
Wawanakamampiw parltʼañama, kunanaktï pantallan uñachtʼayañ horasajj walikïkaspas ukham amuyapkta uka toqetwa parltʼañama. Kunas jupanakajj walikïkaspas ukham amuyapjje uk jisktʼañamawa. Kuntix lurapki ukat jan lurañjamäki ukanak muyuntat qhana kamachinak mayacht’asis lurapxam. ¡Qhana kamachinak sapa kuti apnaqañax wali chʼamächi ukhaxa, ¡jan sinti chʼamanïñamawa!
3. Sapa uru pantalla ukan pachaparjamax wakiskir límites ukanakaw utji
Kunayman familianakatakix pantalla ukan pachapax mayj mayjawa. ¡Ukajj walikïskiwa! Principio irptawix wawamax taqi kunatix lurañapatakix tiemponïñapatakiw uñjañapa (kunjamakitix tareas, anqan anatt’aña, suma ikiñ, ukat juk’ampinaka), pantalla tiempox ukanak jaytañapawa, janiw yaqha tuqitxa!
4. Mä hora janïr ikiñ horasäkipanwa toque de queda telefonot uttʼayasiñama
Akax wali auto explicativo ukhamawa. Walja razonanakaw utji kunatix pantallanakax janïr ikiñkamax jan apnaqañax wali askiwa, ukat ukax ikiñan sumaptañapatakix wali askiwa. Telefononak sapa uru jukʼamp jakʼat costumbrenakat jithiqtañaxa, jan jakäwiman mä parter tukuñapatakiw yanaptʼi.
5. Juk’ampi chiqpach jakawi lurawinakaru chikañchasiña
Extracurricular lurawinakan chikancht’asiñ ch’amanchaña, amigonakampi jikisiña, familian pachan lurawinakapa, anqan anatt’aña, ukat kunayman kunatix chiqpach pachan interes ukar ch’amanchaski ukat pantallanakar jan atinisiñatak ch’amanchaski.
6. Walja apps ukanakatakix yatiyawinak jist’antañamawa
Yaqhip apps (Kidslox ukamp chika), yatiyawinakx activos ukhamäñapatakiw munapxi, jupanakan serviciop churañataki, walja apps, juk’ampis anatañanak ukhamarak apps sociales ukanakax jiwasan wawanakasan juk’amp apnaqatawa, yatiyawinak apnaqapxi, mä thakhi ukhamat jaqinakar app ukar kutt’ayañataki ukhamarak adictivo sarnaqawinak lurañataki, sapa kuti teléfono uñakipañ tuqita. Jilïr wawanakatakix jupanakamp chikaw aka tuqit aruskipt’añama, teléfono ukan configuración ukar mayacht’asis jist’arañamawa ukat jupanakpachaw yatiyawinak jan ch’amanchañapatak apps ukanx kawkhantix jan wakiskirïki uka chiqanakan.
7. Sapa kuti pachanaka ukhamaraki chiqanaka utt’ayaña kawkhantixa telefono apnaqañaxa jani wakiskiti
Viciot jithiqtañax mä chiqanx k’umara costumbrenak utt’ayañawa. Utanakan qhana kamachinakapax kuna pachanakas ukat kawkhans teléfonos ukanakax jan mantañapatak utjki ukanakax uka phuqhañ yanapt’i. Mä qalltañjamax walja familianakax manq’añ pachanakan / manq’añ mesaruw teléfonos ukar jark’apxi. Telefononakajj mä arumajj wawar cuartopat jaya cheqan cargañapatak jaytañaw wakisi, ukajj yaqha kamachiwa.
8. Chiqpach jakawimp chikt’atäñanak nayrar sartayaña
Teléfono apnaqañ vicio sarnaqawix mä teléfono ukar nayrar sartayañawa. Chiqpach jakawimp chikt’atäñanak nayrar sartayasaw uka impulso ukar ch’axwañama. Ukax sañ muniw a) chiqpach jakawipanx maynimp aruskipt’asax janiw jawsañas jan ukax yatiyaw jaysañasäkiti, b) maynix jumamp parlt’kasax janiw pantalla apnaqañakiti, c) chiqpach jakawix pantalla apnaqañ jank’ak jark’aqañapatakiw jaytaña, janiw yaqha tuqitxa.
9. Kuna jan walinakas utjaspa uk amuyañamawa
Telefono pantallar viciox chiqpach jakawipanx jan walt’awinak utjayaspa uk amuyañax autoregulación ukaruw yanapt’i. Wawanakamampix uka jan walt’awinak tuqit aruskipt’añamawa, familian teléfono tuqit kamachinakapat aruskipt’asax jan ukax kunats awk taykan controles ukanakamp apnaqapxta uk qhanañcht’asax ukham aruskipt’añax naturalawa.
10. Yaqha amtanaka churaña
Janiw kunas mä jan wali costumbrempix chʼaxwkiti, kunjamtï mä suma costumbrempix chʼaxwkiti. Wawamax telefonot jukʼamp tiempo apnaqañar jukʼamp chʼallxtaspa, kuna horasas utji, kawkhantï jañchin utjki ukanak sum amuytʼañamawa. Ukat yaqha yänak jikxatañamawa, ukax utjki uka rutinarux mayjtʼayasaw pʼakintaspa. Yaqhip amuyunakax akanakawa: sapa kuti liyiñ pacha, familiaranakar pacha jawsaña, pelicula uñch’ukiñkama (pantalla ukan pachapax walikïskchi ukhax mä kunaw mayacht’asis lurasma, mayacht’asisma ukat juk’amp apnaqasma).
Kidslox ukham pantalla tiempo herramientas ukanakax mä juk’a pachan mä teléfono jist’antañax jasakiwa, ukampis pantalla adictivo sarnaqawinak tukuyañatakix mä plan juk’amp jach’a amtäwiw wakisispa. Aka pata amuyunakampi qalltañataki yant’apxañani. Kuna estrategias ukanakas wawamatakix askïspa uk ist’añ munapxta, support@kidslox.com uka mensaje tuqi yatiyapxita.