Verbringen Ihre Kinder Tag und Nacht mit iPads in der Hand? Haben Sie es satt, sie davon zu überzeugen, auf nutzlose Bildschirmzeit zu verzichten? Die Zeit, die sie vor Bildschirmen verbringen, muss nicht unbedingt schlecht sein. Nicht jede Bildschirmzeit ist gleich und Kinder können aus ihrer Bildschirmzeit echte kognitive Vorteile und soziale Fähigkeiten ziehen, wenn sie richtig angegangen werden. Werfen wir einen Blick darauf, wie dies erreicht werden kann.
Verschiedene Arten der Bildschirmzeit
Mit dem Einzug der Technologie in unser Leben ist eine große Bandbreite an Arten der Bildschirmnutzung entstanden. Eine Möglichkeit, den potenziellen Nutzen des Bildschirmzeitverbrauchs einzuschätzen, besteht darin, zu überlegen, ob er aktiv oder passiv ist.
Passiv
Passiver Konsum liegt vor, wenn ein Kind passiv Informationen vom Bildschirm aufnimmt oder eine App oder ein Spiel durch gedankenlose Wiederholung konsumiert. Zu den passiven Aktivitäten können das Überwachen sozialer Medien (unendliches Scrollen mit minimaler Interaktion), das Ansehen von Videos auf YouTube (insbesondere wenn die automatische Wiedergabe aktiviert ist, d. h. das nächste Video wird nicht ausgewählt, sondern nur angeschaut, weil es angeboten wird), das Spielen sich wiederholender Spiele und Binge-Watching-Shows gehören .
Das Hauptmerkmal der passiven Bildschirmzeit besteht darin, dass keine Gedanken, Kreativität oder Interaktion erforderlich sind, um voranzukommen.
Aktiv
Die aktive Bildschirmzeit hingegen beinhaltet die kognitive und/oder körperliche Auseinandersetzung mit der Nutzung eines Geräts. Dazu können Aktivitäten wie das Erstellen von YouTube-Videos, das Spielen von Lernspielen, das Bearbeiten von Bildern, das Codieren einer Website usw. gehören. Von den Kindern wird erwartet, dass sie antworten, ein Bild zeichnen, etwas erstellen oder sich bewegen. Darüber hinaus entwickeln sich sprachliche, soziale und körperliche Fähigkeiten.
Tatsächlich kann jede Software, die für das Kind eine Anstrengung erfordert, einen pädagogischen Aspekt haben, der möglicherweise das Lernen fördert. Sogar Videospiele können manchmal als aktive Bildschirmzeit angesehen werden, wenn sie körperliche oder kognitive Aktivität fördern.
Während das Beobachten und Scrollen in den sozialen Medien eher eine passive Aktivität ist, sind Gespräche, das Aufnehmen von Fotos und deren Veröffentlichung auf Ihrem Konto oder das Verfassen von Beiträgen, in denen Ideen erörtert und Diskussionen provoziert werden, aktivere Arten des Engagements. Das gleiche Programm kann je nach Verwendung passiv oder aktiv sein.
Als Eltern können wir tatsächlich dazu beitragen, die Qualität der Bildschirmzeit unserer Kinder zu verbessern, indem wir sie dazu bringen, kritisch über ein ansonsten passives Erlebnis nachzudenken. Fragen Sie sie nach den Bildern oder Videos, die sie in den sozialen Medien gesehen haben – warum mögen sie bestimmte Arten von Bildern? Glauben sie, dass diese Bilder das wirkliche Leben der abgebildeten Menschen zeigen? Inwiefern ähnelt das Spiel, das sie spielen, dem wirklichen Leben? Wo ist der Unterschied? Solche Untersuchungen können dazu beitragen, eine Sitzung mit passiver Bildschirmzeit in etwas Aktiveres zu verwandeln.
Lern-Apps
Viele Apps bewerben sich selbst als „lehrreich“. Seien Sie jedoch vorsichtig mit dieser Bezeichnung und prüfen Sie, was damit gemeint ist, da viele vermeintlich lehrreiche Apps immer noch ein großes passives Element enthalten. Darüber hinaus liegt ein Großteil des pädagogischen Werts solcher Apps nicht im Inhalt selbst, sondern entsteht durch Ihr gemeinsames Engagement, Wiederholen und Erkunden der in der App gefundenen Ideen zusammen mit Ihrem Kind.
Die besten, wirklich lehrreichen Apps sind solche, die Kinder dazu ermutigen, sich mit Interessen außerhalb der App selbst auseinanderzusetzen, wie zum Beispiel die von iNaturalist App suchen, was Benutzer (einschließlich Kinder) dazu ermutigt, mithilfe der App einen Blick auf die Welt um sie herum zu werfen und mehr herauszufinden.
Altersgerechter Bildschirmkonsum
Wenn Kinder wachsen, werden sie reifer und ihre Bedürfnisse und Fähigkeiten ändern sich. Werfen wir einen Blick darauf, wie sich die Empfehlungen zum aktiven und passiven Bildschirmzeitverbrauch ändern, wenn ein Kind heranwächst. Keine dieser Zahlen stellt einen sicheren medizinischen Rat dar, es handelt sich vielmehr um unsere Meinung darüber, was angemessen ist, basierend auf persönlicher Beobachtung und breiterer Lektüre. Es ist erwähnenswert, dass es viele Grauzonen und Raum für individuelle Anpassungen gibt, wenn es um die Bildschirmzeit für Kinder geht.
Alter 0-6
Passiv. Es wird keine passive Bildschirmzeit empfohlen. Es hat keinen Sinn. Während dieser Zeit ist das Gehirn eines Kindes recht fragil, daher sollte passiver Konsum gänzlich vermieden werden. Es kann möglicherweise die Sprachentwicklung verzögern, den Wortschatz einschränken oder möglicherweise zu noch schwerwiegenderen Problemen beitragen, z Schlaflosigkeit, Depression und Bildschirmsucht.
Aktiv. Software für die Kommunikation mit den Familienmitgliedern ist an dieser Stelle gut für die Entwicklung sozialer Fähigkeiten und die Verbesserung des Wortschatzes. Verbringen Sie Zeit mit der Familie, indem Sie gemeinsam Lernspiele spielen und interaktive, unterhaltsame Aktivitäten nutzen.
Alter 6-10
Passiv. Während passive Zeit vor dem Bildschirm im Allgemeinen vermieden werden sollte, kann das Ansehen oder Spielen beliebter oder ikonischer Shows und Spiele ein wichtiger Teil der kulturellen Bildung eines Kindes sein. Vor diesem Hintergrund könnten ein paar Stunden passive Bildschirmzeit pro Woche als akzeptables Zugeständnis angesehen werden. Denken Sie daran, dass Sie die Qualität dieser Bildschirmzeit verbessern können, indem Sie den Inhalt mit Ihren Kindern besprechen.
Aktiv.Nutzen Sie Möglichkeiten zur aktiven Bildschirmzeit, die auf den Interessen und Talenten Ihres Kindes aufbauen. Fördern Sie kreative Freizeitbeschäftigungen, sei es das Zeichnen, Erstellen und Bearbeiten von Videos oder das Erstellen von Spiellevels mithilfe eines In-Game-Level-Erstellers (eine Option in einigen, aber nicht in den meisten Spielen). Nehmen Sie sich täglich bis zu einer Stunde Zeit für diese Art von Aktivitäten. Entdecken Sie, was Ihre Kinder interessant finden, leiten Sie sie an und achten Sie darauf, dass es nicht zu passiver Bildschirmzeit wird.
Alter 10-14
Passiv.Besprechen Sie unbedingt mit Ihren Kindern die Inhalte, die sie sich ansehen, und besprechen Sie auch die Gründe, warum Sie die Zeit beschränken. In diesem Alter erwarten Sie von Kindern, dass sie ein gutes Verständnis dafür haben, welche Auswirkungen die Bildschirmzeit auf sie persönlich hat und welche Gründe hinter den von Ihnen gesetzten Grenzen stehen. Ermutigen Sie sie, die Inhalte, die sie konsumieren, sorgfältig und gezielt auszuwählen.
Aktiv. Da Tweens und Teens der Peer-Kommunikation große Bedeutung beimessen, müssen wir sie bei der Erkundung der Medien und Messaging-Tools unterstützen, die sie zu diesem Zweck verwenden. Gleichzeitig ist es wichtig, regelmäßig vorbeizuschauen, die potenziellen Gefahren der Online-Kommunikation (z. B. Mobbing, Grooming usw.) zu besprechen und selbst ein Beispiel für den angemessenen Einsatz zu geben. Fördern Sie die Nutzung der Bildschirmzeit für kreative Zwecke (z. B. könnten sie sich an Animationen oder der Videobearbeitung versuchen), solange dies nicht andere Aspekte des Lebens beeinträchtigt.
Alter 14–18
Passiv. In diesem Stadium sind viele Teenager unabhängig genug, um die meisten ihrer eigenen Entscheidungen über die Zeit vor dem Bildschirm zu treffen. Gleichzeitig neigen sie besonders dazu, Spiele und Shows zu fressen oder viel von ihrer Identität in ihre virtuelle Präsenz zu investieren. Achten Sie auf diese Dinge und sprechen Sie regelmäßig darüber, wie eine gesunde Bildschirmzeit aussieht, und besprechen Sie auch die Inhalte, die sie konsumieren.
Aktiv. Teenagern sollte bei der kreativen Zeit vor dem Bildschirm weitgehend freie Hand gelassen werden, es sei denn, dies beeinträchtigt den Rhythmus ihres Alltagslebens. Vergessen Sie nicht, sich dafür zu interessieren, wie Ihre Kinder Zeit verbringen, und diskutieren Sie über gesunde Bildschirmzeit. Je nach Interesse kann dies das Erlernen neuer Fähigkeiten oder das Programmieren einer Website, das Erstellen digitaler Musik oder das Bearbeiten von Bildern umfassen.
Implikationen
Insgesamt besteht unsere Aufgabe als Eltern darin, etwas zu schaffen positive Bildschirmzeit für unsere Kinder. Beteiligen Sie sich aktiv an der Verwaltung der Gerätenutzung und der Förderung gesunder Gewohnheiten. Wählen Sie die Aktivitäten aus, die am besten zu Ihrer Familie passen, und Sie werden sehen, wie Ihr Kind von der modernen Technologie profitieren wird. Letztlich können reale Kommunikations- und Freizeitaktivitäten nicht durch Technologie ersetzt werden.
