Was ist das und warum müssen sich Eltern Sorgen machen?
In unserer rund um die Uhr vernetzten digitalen Welt ist ein neuer Trend entstanden, der bei Eltern und psychiatrischen Fachkräften große Besorgnis hervorruft: „Sadfishing“.
Was bedeutet „Sadfishing“?
Der Ausdruck wurde erstmals von Journalisten geprägt Rebecca Reid als die Berühmtheit Kendall Jenner ein scheinbar perfektes Bild von sich postete, während sie sich über ihre „schlechte Haut“ beklagte. Reid bemerkte, dass dies alles andere als ein Einzelfall sei, da Menschen aus allen Gesellschaftsschichten die sozialen Medien nutzten, um ihre Probleme zu übertreiben, scheinbar auf der Suche nach Aufmerksamkeit und Mitgefühl.
Diese neue Art des Online-Verhaltens ist so verbreitet, Sadfishing-Memes wurden erstellt, wobei viele das Konzept auf die leichte Schulter nahmen und komödiantische Inhalte darum herum erstellten. Die Realität des Sadfishing ist alles andere als ein Witz. Diese Art der Aufmerksamkeitssuche kann schwerwiegende Folgen haben, insbesondere für leicht zu beeinflussende junge Menschen, die sich in einer entscheidenden Phase ihrer persönlichen und sozialen Entwicklung befinden.
Die Grenze zwischen privatem und öffentlichem Leben verschwimmt in unserer hypervernetzten Gesellschaft immer mehr. Dies gilt insbesondere für Kinder und Jugendliche, die mit sozialen Medien als primärer Kommunikationsmethode aufwachsen. Für sie kann sich das Teilen persönlicher Daten, einschließlich Traurigkeit, Angst oder Depression, wie ein natürlicher Teil ihrer Online-Interaktion anfühlen.
Es gibt jedoch Anlass zur Sorge, wenn dieses Teilen exzessiv und manipulativ wird, oft mit der Absicht, Sympathie, Aufmerksamkeit oder sogar materiellen Gewinn zu erregen. Dies ist der Kern des Sadfishing: der Einsatz emotionalen Leidens als Instrument zur Manipulation.
Sadfishing wird immer häufiger und Eltern und psychiatrische Fachkräfte sind besorgter denn je. Hier sind einige (hypothetische) Beispiele für Sadfishing in Aktion:
Jane, eine Gymnasiastin, hat Schwierigkeiten mit ihren Mathe-Hausaufgaben. Anstatt nur zu sagen, dass sie Probleme hat, postet sie in ihren sozialen Medien, dass sie „die dümmste Person aller Zeiten“ sei und „nichts richtig machen kann“.
Mike, ein frischgebackener Absolvent, bekam nicht die erste Stelle, auf die er sich beworben hatte. Auf Facebook postet er einen ausführlichen, emotionalen Statusbericht über seine wiederholten Misserfolge und darüber, dass er nie eine Anstellung finden wird, obwohl er es bisher nur einmal versucht hat.
Tom fühlt sich am Wochenende einsam. Er twittert darüber, dass er „keine Freunde“ hat und dass er „immer allein“ ist, obwohl seine Freunde nur ein Wochenende lang beschäftigt waren.
Warum machen Menschen Sadfish?
Es wird angenommen, dass das Phänomen des Sadfishing in unserer hypervernetzten Gesellschaft entstanden ist, in der die Grenze zwischen privatem und öffentlichem Leben zunehmend verschwimmt. Dies gilt insbesondere für Kinder und Jugendliche, die mit sozialen Medien als primärer Kommunikationsmethode aufwachsen. Für sie kann sich das Teilen persönlicher Daten, einschließlich Traurigkeit, Angst oder Depression, wie ein natürlicher Teil ihrer Online-Interaktion anfühlen.
Von Sadfishing spricht man jedoch, wenn dieses Teilen übertrieben und manipulativ wird, oft mit der Absicht, Sympathie, Aufmerksamkeit oder sogar materiellen Gewinn zu erregen. Es kann ein Hilferuf sein, eine Taktik, um mehr Follower zu gewinnen, oder ein manipulatives Werkzeug, um eine bestimmte Reaktion hervorzurufen.
In einer Studie von Digitales Bewusstsein Großbritannien, einer führenden Digital-Wellness-Agentur, wurden 50.000 Kinder im Alter zwischen 11 und 16 Jahren zu ihren Online-Gewohnheiten befragt. Beunruhigenderweise deuten die Ergebnisse darauf hin, dass diese Jugendlichen, wenn sie online echte emotionale Unterstützung suchten, sich vernachlässigt fühlten und oft nicht die Reaktion erhielten, die sie erwartet hatten.
Es ist eine unfreundliche Realität für diese jungen Köpfe, die im Gegensatz zu ihren Promi-Idolen nicht von einer Millionen-Fangemeinde unterstützt werden. Jugendliche hingegen haben ihre Altersgenossen – eine Gruppe, die oft für Klatsch und hartes Urteilsvermögen berüchtigt ist.
Tatsächlich ist der Einfluss von Prominenten auf das Online-Verhalten junger Menschen tiefgreifend. Eine Berühmtheit, die ihren 1,7 Millionen Followern ihre Melancholie zum Ausdruck bringt, löst eine Welle mitfühlender Reaktionen aus. Das Gleiche gilt nicht für einen durchschnittlichen 14-Jährigen mit einer bescheidenen Fangemeinde von 75. Die Ungleichheit ist erheblich und die Auswirkungen dieser oberflächlichen digitalen Unterstützung flüchtig und hohl.
Die Risiken des Sadfishing
Während es wichtig ist, Kinder zu ermutigen, ihre Gefühle auszudrücken und Unterstützung zu suchen, wenn sie diese brauchen, kann Sadfishing schädlich sein.
Erstens können Kinder Schwierigkeiten haben, gesunde Bewältigungsmechanismen zu entwickeln, wenn sie sich bei der Bewältigung emotionaler Schwierigkeiten auf externe Bestätigung verlassen.
Darüber hinaus kann Sadfishing die falsche Aufmerksamkeit erregen, etwa von Trollen, Tyrannen oder sogar Raubtieren. Bei dem Versuch, Mitgefühl zu gewinnen, kann es passieren, dass Kinder sich unbeabsichtigt noch mehr Schaden aussetzen, was zu einem Kreislauf emotionalen Stresses führt.
Es besteht auch die Gefahr einer Desensibilisierung. Wir haben dies bereits durch die Schaffung von gesehen Sadfishing-Memes. Da immer mehr Menschen Sadfishing betreiben, kann der ständige Kontakt mit diesen emotional aufgeladenen Beiträgen zu Mitgefühlsmüdigkeit führen, bei der Einzelpersonen gegenüber der emotionalen Belastung anderer gleichgültig werden.
Sadfishing erkennen
Jetzt verstehen wir das Bedeutung von Sadfishing, ist es wichtig, die Anzeichen dafür zu erkennen. Das kann eine Herausforderung sein. Jugendliche durchlaufen von Natur aus eine Vielzahl emotionaler Veränderungen, wodurch echte Hilferufe schwerer zu erkennen sind. Es gibt jedoch einige Anzeichen, auf die Sie achten sollten:
1. Ein Muster emotionaler Beiträge
Häufige dramatische Posts über persönliche Probleme, Gefühle der Wertlosigkeit oder Hoffnungslosigkeit oder vage Botschaften, die darauf hinweisen, dass etwas nicht stimmt, könnten auf Sadfishing hinweisen.
2. Aufmerksamkeitsstarke Kommentare
Wenn die Beiträge Ihres Teenagers seine Freunde oft dazu veranlassen, mit Besorgnis oder Mitgefühl zu reagieren, könnten sie traurig sein. Sie reagieren möglicherweise vage auf diese Kommentare oder verstärken ihre emotionale Belastung.
3. Widersprüchliches Verhalten
Wenn die Online-Persönlichkeit Ihres Teenagers nicht mit seinem Verhalten im wirklichen Leben übereinstimmt, handelt es sich möglicherweise um Sadfishing. Zum Beispiel, wenn sie häufig darüber posten, dass sie sich einsam oder ungeliebt fühlen, offline aber zufrieden und ausgeglichen wirken.
4. Externe Validierung
Jugendliche, die Sadfish betreiben, suchen oft die Bestätigung ihrer Online-Kollegen, anstatt sich echten Freunden, der Familie oder Fachleuten für psychische Gesundheit anzuvertrauen.
Wenn Sie vermuten, dass Ihr Teenager Sadfishing betreibt, gehen Sie mit Einfühlungsvermögen und Verständnis auf ihn zu. Offene Kommunikation ist der Schlüssel. Ermutigen Sie sie, ihre Gefühle auf gesunde, konstruktive Weise auszudrücken und suchen Sie bei Bedarf professionelle Hilfe auf.
Anleitung für Kinder im digitalen Zeitalter
Wenn es darum geht, Kinder in dieser komplexen Landschaft anzuleiten, ist offene Kommunikation der Schlüssel. Sprechen Sie mit Ihrem Kind über Sadfishing und die möglichen Gefahren, die es mit sich bringen kann. Ermutigen Sie sie, ihre Gefühle auf gesunde Weise auszudrücken, und versichern Sie ihnen, dass sie sich jederzeit an Sie, einen Lehrer oder einen Psychologen wenden können, wenn es ihnen schlecht geht.
Um Sadfishing zu verhindern, sind offene Kommunikation, Aufklärung und Verständnis erforderlich. Hier sind die Schritte, die Sie unternehmen können:
1. Führen Sie einen offenen Dialog:
Schaffen Sie einen Raum, in dem sich Ihr Teenager wohl fühlt und seine Gefühle mit Ihnen teilen kann. Lassen Sie sie wissen, dass es in Ordnung ist, über ihre Probleme zu sprechen und dass es nicht die beste Lösung ist, online nach Aufmerksamkeit zu suchen.
2. Online Etikette:
Informieren Sie Ihr Kind über die potenziellen Risiken und Auswirkungen der Weitergabe personenbezogener Daten im Internet. Ermutigen Sie sie, vor dem Posten nachzudenken und die langfristigen Auswirkungen zu bedenken, wenn sie persönliche Probleme öffentlich teilen.
3. Ermutigen Sie Offline-Verbindungen:
Inspirieren Sie Ihr Kind dazu, Offline-Beziehungen zu stärken und seine Gefühle mit vertrauenswürdigen Freunden, der Familie oder einem Berater zu teilen.
4. Überwachen Sie die Online-Aktivitäten:
Verwenden Sie Kindersicherungs-Apps wie Kidslox um die Online-Aktivitäten Ihres Kindes im Auge zu behalten. Stellen Sie unter Wahrung ihrer Privatsphäre sicher, dass sie soziale Medien sicher und verantwortungsbewusst nutzen.
5. Modellieren Sie einen gesunden emotionalen Ausdruck:
Zeigen Sie Ihrem Kind, wie es Gefühle auf gesunde, positive Weise ausdrücken kann. Dies kann durch Kunst, Journaling oder andere kreative Möglichkeiten geschehen.
6. Entwickeln Sie Fähigkeiten zum kritischen Denken
Finden Sie Möglichkeiten, Ihr Kind zu ermutigen, die Inhalte, die es online und in der Welt um es herum sieht, kritisch zu bewerten. Fragen Sie sie schon in jungen Jahren, was sie über Situationen denken, und bitten Sie sie, zu verstehen, welche Beweggründe hinter den Dingen und dem Verhalten der Menschen stecken könnten.
7. Suchen Sie professionelle Hilfe
Wenn Ihr Kind wirklich Probleme zu haben scheint, sollten Sie die Hilfe eines Psychologen in Betracht ziehen. Sie können Anleitungen und Strategien für den Umgang mit emotionalen Schwierigkeiten bieten.
Denken Sie daran, dass es entscheidend ist, diese Situation mit Einfühlungsvermögen und Verständnis anzugehen. Ihr Kind muss wissen, dass es gehört wird und dass seine Gefühle berechtigt sind.
Was sind die wichtigsten Erkenntnisse zum Sadfishing-Phänomen?
Zusammen mit anderen digitalen Hürden setzt Sadfishing Kinder einer Reihe potenzieller Risiken aus, von einem falschen Sicherheitsgefühl bis hin zu den dunkleren Gefahren von Online-Raubtieren. Der Druck, Prominenten nachzueifern und ihre tiefsten Gefühle auf öffentlichen Plattformen zu teilen, kann für junge Menschen einen emotionalen Wirbelsturm auslösen, der oft zu Enttäuschung führt, wenn das erwartete Maß an Engagement und Unterstützung nicht eintritt.
Die Notwendigkeit eines proaktiven Ansatzes zur Bildung und zum Schutz unserer Kinder kann nicht genug betont werden. Das Ziel besteht jedoch nicht darin, sie vollständig von der Online-Welt abzukapseln. Schließlich spielen Technologie und Internet eine entscheidende Rolle beim heutigen Lernen, der Kommunikation und der Unterhaltung. Stattdessen sollte unser Fokus darauf liegen, sie mit dem Wissen und den Werkzeugen auszustatten, um sich verantwortungsvoll in dieser digitalen Landschaft zurechtzufinden.
Dieser Ansatz erfordert ein empfindliches Gleichgewicht. Es geht darum, unseren Kindern genügend Freiraum zu geben, damit sie lernen, Fehler machen und wachsen können, und gleichzeitig ein Umfeld der Führung und Sicherheit zu bieten. Als Eltern können wir uns der Komplexität der Aufgabe nicht entziehen. Stattdessen müssen wir ihr direkt, informiert, vorbereitet und im Bewusstsein der spezifischen Herausforderungen begegnen, denen unsere digital-nativen Kinder gegenüberstehen.
Vor allem müssen wir selbst ein gesundes digitales Verhalten verkörpern und fördern. Als primäre Vorbilder für unsere Kinder werden unsere Online-Gewohnheiten ihr digitales Verhalten maßgeblich beeinflussen. Mit gutem Beispiel voranzugehen ist eine wirksame Strategie, um ihr Verständnis dafür zu entwickeln, wie man im digitalen Bereich positiv und sicher interagiert.
