{"id":51849,"date":"2022-11-23T09:15:11","date_gmt":"2022-11-23T09:15:11","guid":{"rendered":"https:\/\/kidslox.com\/guide-to\/self-esteem-and-social-media\/"},"modified":"2023-07-12T08:32:10","modified_gmt":"2023-07-12T08:32:10","slug":"self-esteem-and-social-media","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kidslox.com\/de\/guide-to\/self-esteem-and-social-media\/","title":{"rendered":"Selbstwertgef\u00fchl und soziale Medien: die unbequeme Wahrheit"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.washingtonpost.com\/politics\/2022\/11\/16\/their-kids-deaths-were-tied-social-media-they-want-congress-act\/\">Letzte Woche<\/a>In einem B\u00fcrogeb\u00e4ude des Senats in Washington D.C. sa\u00df eine Gruppe trauernder Eltern an einem Tisch und flehte den Kongress an, mehr zu tun, um Kinder vor den sch\u00e4dlichen Auswirkungen von Cybermobbing und giftigen Online-Inhalten zu sch\u00fctzen. Sie alle hatten ein Kind bei einem sch\u00e4dlichen Vorfall im Zusammenhang mit sozialen Medien verloren.<\/p>\n<p>Im Anschluss an dieses Treffen und in einer au\u00dferordentlichen Erkl\u00e4rung erkl\u00e4rte die britische Kinderbeauftragte Rachel de Souza:<a href=\"https:\/\/www.dailymail.co.uk\/news\/article-11450655\/Social-media-harmful-young-people-Childrens-Commissioner-warns.html\"> riet Eltern davon ab, ihren Kindern ein Smartphone zu kaufen<\/a>. Stattdessen empfahl de Souza ein \u201ealtmodisches\u201c Telefon ohne Internetzugang und forderte einen \u201eeinmaligen Moment in jeder Generation\u201c, um die Sicherheit von Kindern in der Online-Welt zu gew\u00e4hrleisten.<\/p>\n<p>Auf beiden Seiten des Atlantiks stehen die Gesetzgeber unter Druck, mehr zu tun, um Gesetze zu erlassen, die Social-Media-Unternehmen st\u00e4rker in die Pflicht nehmen, Kinder im Internet zu sch\u00fctzen.<\/p>\n<p>Wie sind wir hierher gekommen? Seit dem Aufkommen des Smartphones ist die H\u00e4ufigkeit von Depressionen und Angstzust\u00e4nden stark gestiegen \u2013<a href=\"https:\/\/www.rsph.org.uk\/static\/uploaded\/d125b27c-0b62-41c5-a2c0155a8887cd01.pdf\"> 70 % in den letzten 25 Jahren<\/a>. Forscher glauben, dass der st\u00e4ndige Zugriff auf gefilterte Inhalte, der Druck, online pr\u00e4sent zu sein, und zunehmendes Cybermobbing der psychischen Gesundheit junger Menschen schaden und ihr Selbstwertgef\u00fchl ernsthaft sch\u00e4digen.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"welche-verbindungen-koennen-zwischen-sozialen-medien-und-selbstbild-hergestellt-werden\"><\/span>Welche Verbindungen k\u00f6nnen zwischen sozialen Medien und Selbstbild hergestellt werden?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Beim Selbstwertgef\u00fchl geht es nicht nur darum, wie wir uns selbst sehen, sondern auch darum, wie viel Wert wir unserer Zeit, unserem Leben und unserem Wohlbefinden beimessen. Ein geringes Selbstwertgef\u00fchl kann sich auf alle Lebensbereiche eines Menschen auswirken, von verpassten Gelegenheiten bis hin zu gef\u00e4hrlichen und verwundbaren Situationen.<\/p>\n<p>Nach Angaben der britischen Wohlt\u00e4tigkeitsorganisation f\u00fcr psychische Gesundheit<a href=\"https:\/\/www.mind.org.uk\/information-support\/types-of-mental-health-problems\/self-esteem\/about-self-esteem\/\"> Geist<\/a>, ein geringes Selbstwertgef\u00fchl kann sich auf alle Aspekte Ihres Lebens auswirken und Folgendes betreffen:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Wie du dich selbst wertsch\u00e4tzt und siehst<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Die Zeit, die Sie sich nehmen, um sich um Ihren eigenen Geist und K\u00f6rper zu k\u00fcmmern<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Ihre F\u00e4higkeit, die Dinge zu erkennen, in denen Sie gut sind<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Wie Sie Entscheidungen treffen und wie sicher Sie sind, Ihre W\u00fcnsche, Bed\u00fcrfnisse und Meinungen durchzusetzen<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Ihr Glaube, dass Sie es verdienen, gl\u00fccklich zu sein<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"gibt-es-einen-zusammenhang-zwischen-geringem-selbstwertgefuehl-und-sozialen-medien\"><\/span>Gibt es einen Zusammenhang zwischen geringem Selbstwertgef\u00fchl und sozialen Medien?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Viele Experten f\u00fcr kindliche Entwicklung und Psychologie glauben, dass es einen Zusammenhang zwischen geringem Selbstwertgef\u00fchl und der Nutzung sozialer Medien gibt. Und die Statistiken \u00fcber geringes Selbstwertgef\u00fchl und die Nutzung sozialer Medien sind vernichtend.<\/p>\n<p>Die Royal Society of Public Health (RSPH) f\u00fchrte eine Umfrage unter 1.500 14- bis 24-J\u00e4hrigen aus ganz Gro\u00dfbritannien durch, um ihre Gedanken und Meinungen zu speziellen Medien und ihrem Selbstbild herauszufinden. Dies sind einige der Ergebnisse:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Instagram schnitt als schlechteste Plattform f\u00fcr das Selbstwertgef\u00fchl ab<\/li>\n<li aria-level=\"1\">70 % der Befragten bef\u00fcrworteten ein Popup, das Benutzer warnt, dass sie zu lange in einer App waren<\/li>\n<li aria-level=\"1\">7 von 10 Jugendlichen gaben an, \u00fcber soziale Medien Cybermobbing erlebt zu haben<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Und erschreckenderweise gab \u00fcber ein Drittel (37 %) an, dass dies regelm\u00e4\u00dfig der Fall sei<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Von denjenigen, die gemobbt wurden, gaben 91 % an, dass das soziale Netzwerk keine Ma\u00dfnahmen ergriffen habe, um dies zu verhindern oder die Mobber zu bestrafen<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Junge Menschen, die soziale Medien l\u00e4nger als zwei Stunden nutzen, berichten h\u00e4ufiger von einer schlechten psychischen Gesundheit und psychischen Belastungen<\/li>\n<li aria-level=\"1\">20 % der Befragten gaben an, nachts aufzuwachen, um soziale Medien zu checken, was dazu f\u00fchrt, dass sie am n\u00e4chsten Tag viel h\u00e4ufiger m\u00fcde sind als ihre Altersgenossen<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"wie-wirken-sich-soziale-medien-auf-das-selbstwertgefuehl-und-das-selbstbild-aus\"><\/span>Wie wirken sich soziale Medien auf das Selbstwertgef\u00fchl und das Selbstbild aus?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Vom Selbstvergleich mit anderen \u00fcber Cybermobbing bis hin zur Angst vor \u201eLikes\u201c und Anerkennung im Internet k\u00f6nnen soziale Medien ein herausforderndes Umfeld f\u00fcr die Aufrechterhaltung eines gesunden Selbstwertgef\u00fchls sein.<\/p>\n<h4>Online-Vergleichskultur und Selbstwertgef\u00fchl<\/h4>\n<p>Es wird oft gesagt, dass Vergleiche die Freude rauben. Und wenn wir \u00fcber soziale Medien und Selbstwertgef\u00fchl sprechen, kommt oft die Kultur des gegenseitigen Vergleichens und der Leben, die wir online darstellen, zur Sprache. Viele Leute berichten, dass dies auf Instagram am offensichtlichsten ist, wo bildsch\u00f6ne Leben geteilt werden, Filter an der Tagesordnung sind und Prominente ihr Bild mit Photoshop bearbeiten. Selbst wenn wir wissen, dass jemand einen Filter verwendet, oder uns einreden, dass niemand perfekt ist, kann der Anblick perfekt kuratierter Lebensstile nach dem anderen unsere Wahrnehmung von \u201enormal\u201c ver\u00e4ndern. Dies gilt insbesondere f\u00fcr emotional verwundbare Teenager. Wenn wir als Erwachsene es als Herausforderung empfinden, ist es f\u00fcr einen j\u00fcngeren Menschen fast unm\u00f6glich, einen gesunden Sinn f\u00fcr die Perspektive zu bewahren.<\/p>\n<p>Die psychologische Forschung zeigt uns, dass es einen kritischen Punkt f\u00fcr den Vergleich gibt. Wenn wir jemanden sehen, der uns weit \u00fcberlegen ist, geraten wir au\u00dfer Reichweite und wir sind nicht motiviert, uns selbst zu verbessern, was dramatische Auswirkungen auf unser Selbstwertgef\u00fchl haben kann. Die Bombardierung mit Bildern gefilterter Realit\u00e4t kann die negativen Auswirkungen, die soziale Medien auf das Selbstbild haben k\u00f6nnen, nur noch verst\u00e4rken. Wenn eine Person vielen Prominenten und Influencern folgt, deren Leben durch Marketing- und Werbepartnerschaften finanziert wird, kann dies die Vorstellung einer Person davon ver\u00e4ndern, was real und erreichbar ist.<\/p>\n<p>Dieser Effekt beschr\u00e4nkt sich nicht nur auf das fr\u00fche Teenageralter, Forscher sind auch besorgt \u00fcber die Auswirkungen sozialer Medien auf College-Studenten. Der Begriff \u201eEntensyndrom\u201c bezieht sich auf jemanden, der \u201ean der Oberfl\u00e4che\u201c alles im Griff zu haben scheint, aber unter der Oberfl\u00e4che hektisch paddelt, nur um \u00fcber Wasser zu bleiben.<\/p>\n<p>Der Trend und die gesellschaftliche Norm, ein perfekt kuratiertes Bild der sozialen Medien zu pr\u00e4sentieren, sind so gro\u00df, dass es schwierig sein kann, zu erkennen, wann eine Person wirklich Probleme hat. Forscher des Child Mind Institute behaupten, dass die Kluft zwischen der \u201eOnline\u201c-Pers\u00f6nlichkeit eines Teenagers und seiner wahren Identit\u00e4t zus\u00e4tzliche Frustration hervorrufen kann.<\/p>\n<p>Zu sehen, dass Gleichaltrige gute Leistungen erbringen oder st\u00e4ndig gl\u00fccklich aussehen, kann bei Teenagern auch das Gef\u00fchl hervorrufen, dass sie versagen, wenn sie das Leben durch die Linse der sozialen Medien betrachten.<\/p>\n<h4>Cybermobbing, soziale Medien und Selbstwertgef\u00fchl<\/h4>\n<p>Wenn es um junge Menschen geht, kann eine Kombination aus Verletzlichkeit, dem Bed\u00fcrfnis, sich von Gleichaltrigen best\u00e4tigt und akzeptiert zu f\u00fchlen, und dem Druck der Schul- und Teenagerjahre soziale Medien zu einem sch\u00e4dlichen Ort f\u00fcr das Selbstwertgef\u00fchl von Teenagern machen.<\/p>\n<p>Der<a href=\"https:\/\/cyberbullying.org\/self-esteem-and-cyberbullying\"> Forschungszentrum f\u00fcr Cybermobbing<\/a> f\u00fchrte eine Umfrage unter fast 2.000 Sch\u00fclern an 30 US-amerikanischen Mittelschulen durch und stellte fest, dass das Selbstwertgef\u00fchl von Cybermobbing-Opfern \u2013 und -T\u00e4tern \u2013 deutlich geringer war als das ihrer nicht gemobbten oder mobbenden Mitsch\u00fcler.<\/p>\n<p>Die Organisation untersuchte auch zus\u00e4tzliche Untersuchungen, die Zusammenh\u00e4nge zwischen geringem Selbstwertgef\u00fchl und schlechteren schulischen Leistungen, Fehlzeiten, Gesundheitsproblemen und kriminellem Verhalten zeigten.<\/p>\n<p>Cybermobbing ist f\u00fcr Lehrer das gr\u00f6\u00dfte Sicherheitsrisiko f\u00fcr Kinder im Klassenzimmer, und laut der Kampagnengruppe \u201eEnough is Enough\u201c wurden 60 % der Teenager in den USA online bel\u00e4stigt.<\/p>\n<p>M\u00e4dchen werden am h\u00e4ufigsten Opfer von Cybermobbing, und dies tr\u00e4gt zum allgemeinen Konsens bei, dass die Art und Weise, wie M\u00e4dchen sich gegenseitig schikanieren, heimt\u00fcckisch und passiv aggressiv ist. In den sozialen Medien sieht das so aus, als w\u00fcrde man den Inhalt einer Person \u201enicht m\u00f6gen\u201c, Ger\u00fcchte verbreiten und andere auf subtile Weise verspotten. Im schlimmsten Fall kann Mobbing in den sozialen Medien verheerende Folgen haben und dazu f\u00fchren, dass sich die Opfer selbst verletzen und andere destruktive Verhaltensweisen an den Tag legen, darunter auch Selbstmordgedanken.<\/p>\n<h4>Soziale Medien, Selbstwertgef\u00fchl und K\u00f6rperbild<\/h4>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6861923\/\">Studien<\/a> zeigen, dass zu viel Zeit, die man in sozialen Medien mit der Betrachtung idealisierter d\u00fcnner K\u00f6rper verbringt, zu Essst\u00f6rungen f\u00fchren kann. Es ist allgemein anerkannt, dass Modemagazine einen gro\u00dfen Anteil an der Entstehung von Essst\u00f6rungen, K\u00f6rperdysmorphien und geringem Selbstwertgef\u00fchl hatten. Wir verstehen, dass in diesen Magazinen Models vorgestellt werden und dass ihre Bilder ver\u00e4ndert werden, aber in den sozialen Medien ist es schwieriger, Fakten von Fiktionen zu trennen und kann dazu f\u00fchren, dass junge Menschen glauben, sie seien nicht d\u00fcnn oder attraktiv genug, was eine enorme Belastung darstellt ihr Selbstwertgef\u00fchl.<\/p>\n<h4>Soziale Medien, Selbstwertgef\u00fchl und gef\u00e4hrliche Inhalte<\/h4>\n<p>Eine der gr\u00f6\u00dften Sorgen von Eltern in Bezug auf soziale Medien ist der Kontakt mit unangemessenen Inhalten. Von Pornografie, beleidigender Sprache bis hin zu Bildern von Selbstverletzung und d\u00fcsterem Material ist es unm\u00f6glich, Kinder vollst\u00e4ndig davor zu sch\u00fctzen, sich solche Inhalte in sozialen Medien anzusehen. Es ist<a href=\"https:\/\/www.focusonthefamily.com\/parenting\/use-of-pornography-among-tweens-and-teens\/\"> gesch\u00e4tzt<\/a> dass 50 % der Kinder vor dem 13. Lebensjahr zum ersten Mal pornografisches Material ansehen und die Erwartungen von Teenagern an sexuelle Beziehungen, ihr Verhalten und ihr K\u00f6rperbild erheblich beeinflussen k\u00f6nnen.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"koennen-sich-soziale-medien-positiv-auf-das-selbstwertgefuehl-auswirken\"><\/span>K\u00f6nnen sich soziale Medien positiv auf das Selbstwertgef\u00fchl auswirken?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u00dcber zwei Drittel der f\u00fcr die RSPH-Studie befragten jungen Menschen gaben an, in schwierigen Zeiten Unterst\u00fctzung durch soziale Medien erhalten zu haben. Und die M\u00f6glichkeit, gemeinsame Interessen zu teilen, leicht mit gleichgesinnten Freunden in Kontakt zu treten und ermutigende Worte zu sagen, geh\u00f6rt zu den \u201eguten\u201c Seiten der sozialen Medien.<\/p>\n<p>Soziale Medien bieten uns auch die M\u00f6glichkeit, kreativ zu sein und unsere Arbeit und Erfolge von anderen feiern zu lassen, was letztendlich dazu beitr\u00e4gt, unser Selbstbild und Selbstwertgef\u00fchl zu st\u00e4rken.<\/p>\n<p>Wenn Sie nicht in der N\u00e4he von Freunden oder der Familie wohnen, ist es auch ein gro\u00dfer Vorteil einer aktiven Social-Media-Pr\u00e4senz, in Kontakt zu bleiben und Updates auszutauschen. Der Kontakt zu einem liebevollen und unterst\u00fctzenden Netzwerk ist ebenfalls von grundlegender Bedeutung f\u00fcr den Schutz und die Verbesserung des Selbstwertgef\u00fchls.<\/p>\n<p>W\u00e4hrend so viele soziale Inhalte erstellt werden, um perfekt auszusehen, gibt es Anzeichen daf\u00fcr, dass sich der Trend von allzu polierten Profilen hin zu etwas Roherem und Realerem wendet. Eine Bewegung hin zu Authentizit\u00e4t auf TikTok f\u00fchrt zu Ver\u00e4nderungen im Posting-Verhalten auf mehreren Plattformen und Anfang dieses Jahres erlebten wir den Aufstieg einer neuen Plattform, BeReal.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kidslox.com\/de\/guide-to\/what-is-bereal-social-media-app-parents\/\">Sei ehrlich<\/a> wird als Gegenmittel zu allzu aufpolierten Social-Feeds und kuratierten Lebensstilen vermarktet und bietet Nutzern einmal am Tag die M\u00f6glichkeit, etwas zu posten. Sie haben zwei Minuten Zeit, um ein Foto aufzunehmen und zu posten. Das bedeutet, dass Sie keine Gelegenheit haben, dar\u00fcber nachzudenken, was Sie tun werden, und dass es um viel mehr im Moment geht. Solange Sie nicht posten, k\u00f6nnen Sie die Beitr\u00e4ge anderer nicht sehen und der Feed ist begrenzt \u2013 das endlose Scrollen und die Zeitverschwendung, die mit anderen Social-Media-Apps einhergeht, entfallen.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"wie-kann-ich-dazu-beitragen-das-selbstwertgefuehl-meines-kindes-vor-den-auswirkungen-sozialer-medien-zu-schuetzen\"><\/span>Wie kann ich dazu beitragen, das Selbstwertgef\u00fchl meines Kindes vor den Auswirkungen sozialer Medien zu sch\u00fctzen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Das Selbstwertgef\u00fchl beginnt sich bereits in der Kindheit zu entwickeln. Vom ersten aufmunternden L\u00e4cheln, das Sie Ihrem Kind schenken, bis hin zur Unterst\u00fctzung bei der Verwirklichung seiner Ziele \u2013 alles wirkt sich darauf aus, wie es sich selbst im Erwachsenenalter sieht. Wenn Sie proaktive Ma\u00dfnahmen ergreifen m\u00f6chten, um das Selbstwertgef\u00fchl Ihres Kindes vor den Auswirkungen sozialer Kontakte zu sch\u00fctzen, haben Sie folgende M\u00f6glichkeiten:<\/p>\n<p><strong>Helfen Sie Ihrem Kind, neue Dinge zu lernen.<\/strong><\/p>\n<p>Von der F\u00e4higkeit, unsere Schn\u00fcrsenkel zu binden, bis hin zum ersten Lesen eines Buches von vorne bis hinten: Die Unterst\u00fctzung Ihres Kindes beim Erreichen der kleinen Meilensteine \u200b\u200bim Leben ist der Grundstein f\u00fcr die Entwicklung eines gesunden Selbstwertgef\u00fchls.<\/p>\n<p>Das gilt auch f\u00fcr die Online-Welt. Es ist leicht, sich distanziert von dem zu f\u00fchlen, was junge Menschen online tun, aber eine proaktive Rolle bei ihrer digitalen Bildung ist der Schl\u00fcssel, um ihnen dabei zu helfen, eine ges\u00fcndere Beziehung zu sozialen Medien aufzubauen.<\/p>\n<p><strong>Mit gutem Beispiel vorangehen<\/strong><\/p>\n<p>Verbringen Sie selbst nicht zu viel Zeit online, insbesondere nicht vor Ihren Kindern. Vergleichen Sie sich selbst oder das, was Sie haben, nicht mit anderen Menschen. Teilen Sie die Realit\u00e4ten der Welt und lassen Sie Kinder wissen, dass das Leben seine H\u00f6hen und Tiefen hat. Niemand ist immer gl\u00fccklich \u2013 im Leben geht es um Balance. Es ist in Ordnung, manchmal traurig zu sein, und es gibt immer jemanden, mit dem man reden kann.<\/p>\n<p><strong>Loben Sie sie, aber lassen Sie es z\u00e4hlen<\/strong><\/p>\n<p>Lob ist so wichtig f\u00fcr die Entwicklung von Kindern. Wenn Sie Ihr Kind f\u00fcr seine hart erk\u00e4mpften Leistungen loben, macht es sich nicht gro\u00df, macht es nicht faul und sehnt sich nicht nach Befriedigung. Der Schl\u00fcssel liegt darin, Lob zu geben, wenn es wohlverdient ist. Hohle Gl\u00fcckw\u00fcnsche f\u00fcr allt\u00e4gliche Erfolge oder Beinaheunf\u00e4lle sind nicht gesund. Motivieren Sie Ihr Kind stattdessen durch Lob und Belohnung, wenn es wirklich neue Wege beschreitet, etwas erreicht oder eine F\u00e4higkeit, an der es gearbeitet hat, in die Praxis umsetzt.<\/p>\n<p>Dennoch ist es wichtig, ein Kind zu loben, das sich viel M\u00fche gibt. Sie sind vielleicht nicht dort, wo sie sein sollen oder wollen, aber wenn sie sich konsequent anstrengen und sich einem Projekt oder Ziel widmen, ist es wichtig, dass ihre Motivation anerkannt wird.<\/p>\n<p><strong>Vermitteln Sie digitale Etikette<\/strong><\/p>\n<p>Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind versteht, was Filter sind, wie sie funktionieren und dass Prominente, Influencer und andere Menschen sie regelm\u00e4\u00dfig verwenden.<\/p>\n<p>Lassen Sie mich wissen, was angemessen ist, wenn es um Online-Missbrauch und Cybermobbing geht, damit sie sich in der Lage f\u00fchlen, es anzusprechen und zu melden, bevor es zu weit geht.<\/p>\n<p>Begrenzen Sie ihre Bildschirmzeit und setzen Sie Grenzen. Machen Sie ihnen klar, dass es weder f\u00fcr ihren Geist noch f\u00fcr ihren K\u00f6rper gesund ist, zu viel Zeit online zu verbringen, und zeigen Sie ihnen, wie viel Spa\u00df es macht, Dinge ohne Bildschirme zu tun. Ein Hobby zu meistern, etwas Neues zu tun und F\u00e4higkeiten zu erlernen sind fantastische M\u00f6glichkeiten, das Selbstwertgef\u00fchl eines Kindes zu st\u00e4rken.<\/p>\n<p>Zusammenfassend l\u00e4sst sich sagen, dass soziale Medien einen echten Einfluss auf das Selbstwertgef\u00fchl Ihres Kindes haben k\u00f6nnen, wenn Sie ihm nicht helfen, seine Zeit damit zu verwalten, oder ihm Resilienz und Regeln beibringen, um mit seinen schlechten Seiten umzugehen. Der Schl\u00fcssel, um sicherzustellen, dass sie gesund und gl\u00fccklich bleiben, liegt in einer guten Balance zwischen Online- und Offline-Aktivit\u00e4ten und im Verst\u00e4ndnis daf\u00fcr, dass die Dinge in den sozialen Medien nicht immer so sind, wie sie scheinen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wie soziale Medien das Selbstbild von Kindern sch\u00e4digen k\u00f6nnen<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":17064,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[497,501],"tags":[],"class_list":["post-51849","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-healthy-screen-time-de","category-modern-parenting-de"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Wie soziale Medien das Selbstwertgef\u00fchl von Ihnen und Ihren Teenagern beeinflussen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wie wirken sich die sozialen Medien auf unser Selbstwertgef\u00fchl aus? 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