{"id":53390,"date":"2022-07-20T09:43:34","date_gmt":"2022-07-20T09:43:34","guid":{"rendered":"https:\/\/kidslox.com\/guide-to\/tv-in-bedroom-reasons-not-to-have\/"},"modified":"2024-01-02T10:48:09","modified_gmt":"2024-01-02T10:48:09","slug":"tv-in-bedroom-reasons-not-to-have","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kidslox.com\/de\/guide-to\/tv-in-bedroom-reasons-not-to-have\/","title":{"rendered":"10 Gr\u00fcnde, den Fernseher aus dem Schlafzimmer Ihres Kindes zu verbannen"},"content":{"rendered":"<p><b>Von schlechter Gesundheit bis hin zu schlechten Gewohnheiten: Wir erforschen, warum Kinderzimmer keinen Fernseher brauchen und am besten zum Schlafen geeignet sind<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es ist nicht ungew\u00f6hnlich, dass Eltern dar\u00fcber nachdenken, im Schlafzimmer ihres Kindes einen Fernseher zu kaufen \u2013 vor allem, wenn das Kind schon lange danach gefragt hat. Tats\u00e4chlich,<\/span><a href=\"https:\/\/www.nytimes.com\/2008\/03\/04\/health\/04well.html\"> <span style=\"font-weight: 400;\">Die New York Times<\/span><\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">sch\u00e4tzt, dass bis zur H\u00e4lfte der amerikanischen Kinder einen Fernseher in ihrem Schlafzimmer haben, was ihn in vielen Haushalten zu einer g\u00e4ngigen und weit verbreiteten Praxis macht.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sind Sie mit einem Fernseher in Ihrem Zimmer aufgewachsen? Als 80er-Jahre-Baby erinnere ich mich an Weihnachten, als ich meinen ersten Fernseher bekam (damals gab es einen eingebauten Videoplayer). Ich erinnere mich auch an das Gerangel um die Fernbedienung, als ich h\u00f6rte, wie meine Eltern die Treppe hochkamen, um nachzusehen, ob ich weit nach meiner Schlafenszeit zusah! (Spoiler-Alarm: Nat\u00fcrlich war ich das!).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Das Konzept, einen Fernseher im Schlafzimmer von Teenagern (und oft auch von j\u00fcngeren Kindern) zu haben, ist nichts Neues, aber die potenziell sch\u00e4dlichen Folgen, die sie f\u00fcr die Gesundheit und Entwicklung von Kindern haben k\u00f6nnen, werden mehr denn je diskutiert. Es mag g\u00e4ngige Praxis sein, aber ist es eine gute Idee? Was sind die<\/span><b>Vor- und Nachteile, wenn Ihr Kind einen Fernseher im Schlafzimmer hat<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">St\u00e4ndige Auseinandersetzungen dar\u00fcber, was verschiedene Familienmitglieder sehen m\u00f6chten. L\u00e4stiges Klingeln von Videospielen und Singstimmen von Kinderfernsehger\u00e4ten, die zu viel Platz in Ihrem Zuhause einnehmen. Klingt bekannt? Man k\u00f6nnte meinen, dass es eine tolle M\u00f6glichkeit ist, dem Streit ein Ende zu setzen und die dringend ben\u00f6tigte Ruhe zu finden, wenn man einem Kind ein eigenes Set gibt.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aber denken Sie sorgf\u00e4ltig dar\u00fcber nach \u2013 es gibt viele Gr\u00fcnde, warum es eine wirklich schlechte Idee sein k\u00f6nnte, ein Set in Ihrem pers\u00f6nlichen Bereich aufzustellen. Lassen Sie uns mehr erkunden \u2026<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"zehn-gruende-warum-sie-im-schlafzimmer-ihres-kindes-keinen-fernseher-aufstellen-sollten\"><\/span><b>Zehn Gr\u00fcnde, warum Sie im Schlafzimmer Ihres Kindes keinen Fernseher aufstellen sollten.<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol>\n<li><b><\/b><a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41390-018-0265-8\"> <b>Forschung<\/b><\/a> <b>deutet darauf hin, dass Schlafzimmerfernseher negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben<\/b><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kinder, die im Alter von vier Jahren einen Fernsehbildschirm im Schlafzimmer hatten, wurden mit schlechter k\u00f6rperlicher Fitness, schlechten sozialen Beziehungen und schlechter geistiger Gesundheit in Verbindung gebracht. In einer nordamerikanischen Studie mit 2.000 Kindern wurde gezeigt, dass Kinder im Vorschulalter mit Ger\u00e4ten in ihren Zimmern eher einen h\u00f6heren Body-Mass-Index, unges\u00fcndere Essgewohnheiten, ein h\u00f6heres Ma\u00df an emotionaler Belastung und eine h\u00f6here Wahrscheinlichkeit haben, k\u00f6rperlich aggressiv zu sein. Dies war immer noch der Fall, wenn bestehende famili\u00e4re und bestehende Faktoren ber\u00fccksichtigt wurden, die diese Verhaltensweisen typischerweise kennzeichnen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kein positiver Start f\u00fcr die Idee von Fernsehern im Kinderzimmer.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Experten sind sich einig, dass Kinder unter zwei Jahren \u00fcberhaupt keine Zeit vor dem Bildschirm haben sollten. Danach und bis zum Alter von 12 Jahren wird empfohlen, nur eine Stunde pro Tag fernzusehen. F\u00fcr Kinder am j\u00fcngeren Ende dieses Spektrums sollte diese Zeit ebenfalls beaufsichtigt werden.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Die Aufstellung eines Fernsehers im Schlafzimmer eines Kindes erh\u00f6ht die Wahrscheinlichkeit, dass es diese Schwellenwerte \u00fcberschreitet, erheblich. Und indem Sie ihnen zu viel Zugriff auf den Bildschirm gew\u00e4hren, entziehen Sie ihnen einen Teil der Kontrolle und Vormundschaft \u00fcber das, was sie sehen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es ist zweifellos einer der unbestrittenen Vorteile, wenn man den Fernseher zur Hand hat, wenn man den Kindern erlaubt, sich etwas anzusehen, w\u00e4hrend man damit besch\u00e4ftigt ist, Hausarbeiten zu erledigen oder zu arbeiten. Allerdings ist es nicht immer einfach, die richtige Balance zu finden. Kinderprogramme sind farbenfroh, ablenkend und \u00e4u\u00dferst unterhaltsam \u2013 was sie viel attraktiver macht, als Dinge aus der \u201erealen Welt\u201c zu tun, wie Spiele, Aufr\u00e4umen und Abendessen! Zu viel Zeit vor dem Fernseher kann sich auf das Verhalten Ihres Kindes auswirken und dazu f\u00fchren, dass ein Teufelskreis entsteht, in dem es mehr verlangt und Sie nachgeben, um die Wutanf\u00e4lle zu stoppen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wenn Sie bef\u00fcrchten, dass Ihr Kind, insbesondere j\u00fcngere Kinder wie Kleinkinder, zu viel fernsieht, k\u00f6nnen folgende Anzeichen darauf hinweisen, dass es weniger fernsehen muss:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sie schlafen schlecht und kommen nur schwer ins Bett, wenn es Zeit f\u00fcrs Licht ist<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sie scheinen einem nicht zuzuh\u00f6ren und sind unkonzentriert<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sie erreichen keine sprachlichen Meilensteine. Es gibt keinen Ersatz daf\u00fcr, mit Ihrem Kind zu sprechen!<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sie zeigen aggressives Verhalten, das \u00fcber die typischen Wutanf\u00e4lle bei Kleinkindern hinausgeht<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sie fordern Dinge \u2013 betteln um neues Spielzeug und andere Dinge, die sie auf der Leinwand gesehen haben<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sie haben eine Einstellung zu dir<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li><b> Fernseher sind schlecht zum Schlafen<\/b><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wenn Sie bef\u00fcrchten, dass Ihr Kind schlecht schlafen k\u00f6nnte, sollten Sie unbedingt auf einen Fernseher im Schlafzimmer verzichten. Die Auswirkungen des Fernsehens vor dem Schlafengehen sind gut dokumentiert, darunter Einschlafschwierigkeiten und St\u00f6rungen des Schlafrhythmus, sobald man einschlafen kann. Dies gilt insbesondere dann, wenn Ihr Kind am Ende einschl\u00e4ft, w\u00e4hrend der Fernseher eingeschaltet ist \u2013 ein wahrscheinlicher Fall, wenn es den Fernseher ansieht, w\u00e4hrend Sie denken, dass es zu Bett gegangen ist. Das Schlafen bei eingeschaltetem Fernseher st\u00f6rt die nat\u00fcrliche Melatoninproduktion des K\u00f6rpers und \u00fcberstimuliert das Gehirn (das sich w\u00e4hrend des Schlafs zusammen mit dem Rest Ihres K\u00f6rpers ausruht und erholt) und kann langfristige Auswirkungen auf die Gesundheit Ihres Kindes haben.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wenn Ihr Kind ein Set in seinem Zimmer hat, kann es das Aufbleiben bis weit \u00fcber die Schlafenszeit hinaus f\u00f6rdern und f\u00fcr eine ablenkende Pr\u00e4senz sorgen. Schlafzimmer sollten nur zum Schlafen, Entspannen, Spielen und f\u00fcr Hausaufgaben dienen, um den Raum m\u00f6glichst funktional zu nutzen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li><b> Es ist schwieriger, die Zeit zu \u00fcberwachen, die sie vor einem Bildschirm verbringen<\/b><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wir wissen, dass es keine gute Idee ist, unsere Kinder stundenlang vor ihren Bildschirmen sitzen zu lassen, und wenn man einen im Schlafzimmer hat, erh\u00f6ht sich die Wahrscheinlichkeit, dass sie rund um die Uhr fernsehen. Selbst passives Fernsehen z\u00e4hlt zu den Stunden, die sie vor dem Bildschirm verbringen, und lenkt sie davon ab, sich auf Bildung, soziale Kontakte und famili\u00e4re Interaktionen zu konzentrieren.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wenn die Kinder in ihre Schlafzimmer fliehen und Sie mit wichtigen Alltagsaufgaben besch\u00e4ftigt sind, wird die Versuchung des Fernsehers immer in ihrem Zimmer pr\u00e4sent sein. Wenn die Bildschirme in Gemeinschaftsbereichen bleiben, m\u00fcssen sich die Kinder die Fernbedienung teilen und Sie sind immer in der N\u00e4he des Monitors, was sie gerade gerade treiben.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<ol start=\"4\">\n<li><b> Und was sie auch sehen<\/b><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Au\u00dfer Sicht bedeutet, dass Sie nicht sehen k\u00f6nnen, was sie gerade sehen. Und ohne Ihre neugierigen Blicke besteht f\u00fcr Kinder die Versuchung, nach unangemessenen Inhalten zu suchen (und dar\u00fcber zu stolpern). Auch sp\u00e4tabendliches Ansehen nach Lichtausfall macht dies noch wahrscheinlicher. Wenn Sie sich Sorgen dar\u00fcber machen, was Ihr Kind sieht, und nicht m\u00f6chten, dass es gewaltt\u00e4tigen Sendungen und anderen Inhalten f\u00fcr Erwachsene ausgesetzt wird, ist es die einfachste M\u00f6glichkeit, dies zu verhindern, indem Sie den Fernseher aus dem Schlafzimmer fernhalten.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<ol start=\"5\">\n<li><b> Ein weiterer Bildschirm = andere Kosten<\/b><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jeder sp\u00fcrt derzeit, dass die Stromrechnungen knapp werden, und durch den Einbau eines weiteren Bildschirms ins Haus erh\u00f6ht sich die Anzahl der mobilen Elektroger\u00e4te. Selbst wenn sie ausgeschaltet sind, k\u00f6nnen Fernseher im Standby-Modus bis zu 10 % Ihrer gesamten Stromrechnung ausmachen. Die Begrenzung der Anzahl der Bildschirme rund um Ihr Zuhause ist nicht nur gut f\u00fcr Ihr Bankkonto, sondern tr\u00e4gt auch zum Schutz der Umwelt bei.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<ol start=\"6\">\n<li><b> Eine gro\u00dfe Ablenkung<\/b><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Angesichts der Verlockung, dass der Fernseher wie ein Leuchtfeuer an der Schlafzimmerwand leuchtet, f\u00e4llt es selbst den enthusiastischsten B\u00fccherw\u00fcrmern schwer, sich auf ihr Studium oder das Lesen einer bereichernden Geschichte zu konzentrieren.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sogar passives Zuschauen kann eine Ablenkung sein, wenn Ihr Kind etwas Wichtiges erledigen sollte, zum Beispiel seine Hausaufgaben! Tats\u00e4chlich zeigen Untersuchungen, dass es sinnvoll ist, einen Fernseher im Schlafzimmer zu haben<\/span><a href=\"https:\/\/www.business-standard.com\/article\/pti-stories\/keeping-tv-in-bedroom-may-lead-to-poor-grades-study-117092700740_1.html\"> <span style=\"font-weight: 400;\">verkn\u00fcpft mit<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> niedrigere Noten. Laut einer Studie der Iowa State University kommt es auf den Standort an. Kinder, die teilnahmen und einen Fernseher in ihren Schlafzimmern hatten, lasen und schliefen weniger und sahen und spielten gewaltt\u00e4tigere Shows und Videospiele.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Eine Kombination aus der Tendenz des Fernsehens, zu einer schlechteren Schlafqualit\u00e4t zu f\u00fchren und Zeit vom Lesen und Hausaufgaben wegzunehmen, ist keine gute Kombination f\u00fcr schulische Erfolge. Beides ist mit einem Bildschirm im Schlafzimmer verbunden.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<ol start=\"7\">\n<li><b> Und es ist nicht nur Fernsehen &#8230;<\/b><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ein Bildschirm im Schlafzimmer ist nicht nur eine Plattform f\u00fcr Zeichentrickfilme und andere Shows, viele Kinder nutzen ihn auch f\u00fcr Videospiele. Es wurde weithin berichtet, dass zu viel Zeit, die mit Spielen verbracht wird, negative Auswirkungen auf die Gesundheit von Kindern hat. Ein h\u00e4ufigerer Zusammenhang mit \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Spielsucht wird mit Aggression, Depression und sozialer Isolation in Verbindung gebracht, und Experten sind besorgt \u00fcber die wachsende Zahl junger Menschen, die an Videospielsucht leiden. Ein Fernsehbildschirm im Schlafzimmer, auf dem Kinder ohne Einschr\u00e4nkungen spielen k\u00f6nnen, kann die Wahrscheinlichkeit erh\u00f6hen, dass sie viel mehr Zeit verbringen als empfohlen<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<ol start=\"8\">\n<li><b> Schlechte Gesundheit und schlechte Gewohnheiten<\/b><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In einem<\/span><a href=\"https:\/\/www.nytimes.com\/2008\/03\/04\/health\/04well.html#:~:text=Another%20study%20of%20more%20than,smokes%20or%20low%20parental%20engagement.\"> <span style=\"font-weight: 400;\">Studie<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> Bei 700 Mittelsch\u00fclern (im Alter von 12 bis 14 Jahren) fanden Forscher ein schockierendes Muster zwischen denen, die einen Fernseher in ihrem Schlafzimmer hatten, und der Wahrscheinlichkeit, zu rauchen. Wenn man Faktoren wie die Anwesenheit von Gleichaltrigen oder rauchenden Eltern ber\u00fccksichtigt, war die Wahrscheinlichkeit, dass diese Teenager die ungesunde Angewohnheit annahmen, immer noch h\u00f6her als bei denen, die in ihrem Privatbereich keinen Bildschirm hatten. Von den Kindern mit einem Fernseher in ihrem Schlafzimmer rauchten 42 %, im Gegensatz zu nur 16 % der Teenager ohne Fernseher.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Fernseher in Kinderzimmern f\u00f6rdern auch sitzende Verhaltensweisen und Gewohnheiten. Kinder ben\u00f6tigen t\u00e4glich mindestens eine Stunde oder m\u00e4\u00dfige bis intensive k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t. Wenn sie in der Schule stundenlang an ihren Schreibtischen sitzen und sich dann, wenn sie nach Hause kommen, in ihren Zimmern verstecken, um Sendungen anzusehen und Videospiele zu spielen, ist das ein Rezept f\u00fcr schlechte Gesundheit und Fettleibigkeit.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<ol start=\"9\">\n<li><b> Weniger Zeit mit der Familie<\/b><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wenn es Ihnen schwerf\u00e4llt, Ihr Kind oder Ihren Teenager dazu zu bringen, mehr Zeit mit Ihnen als Familie zu verbringen, k\u00f6nnte sich die Versuchung des Fernsehbildschirms in seinem Schlafzimmer als zu gro\u00df erweisen, als dass Sie es ignorieren sollten. Stellen Sie sich vor, Sie haben Familie oder Freunde zu Besuch und m\u00f6chten, dass Ihr Teenager sich mit Spielen besch\u00e4ftigt, Kontakte zu Verwandten kn\u00fcpft, die er noch nicht gesehen hat, und einfach an dem Tag teilnimmt. Aber sie haben andere Ideen. Die n\u00e4chste Folge ihrer Lieblingssendung ist drau\u00dfen und sie wollen sie sehen. Der Streit beginnt und Sie werden alles tun, um eine Szene zu vermeiden. Es ist ein gemeinsames Thema in allen Haushalten: Wenn Sie den Fernseher aus dem Schlafzimmer entfernen, gibt es einen Streit weniger und eine Ablenkung weniger von den Dingen, die Ihrer Familie wirklich wichtig sind, wie zum Beispiel gemeinsame Zeit zu verbringen!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<ol start=\"10\">\n<li><b> Es f\u00f6rdert die Isolation<\/b><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Teenager sehnen sich nach ihrem pers\u00f6nlichen Freiraum und ihrer Privatsph\u00e4re, und das ist keine schlechte Sache. Es ist wichtig, dass Kinder die M\u00f6glichkeit haben, ihre eigenen Grenzen zu setzen und sich in ihrer eigenen Gesellschaft wohl zu f\u00fchlen. Der 24-Stunden-Zugang zu ihrem eigenen Fernsehbildschirm kann jedoch diejenigen mit eher introvertierten Tendenzen dazu ermutigen, sich st\u00e4rker zu isolieren.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wenn sich Ihr Teenager alleine wohler f\u00fchlt und es ihm schwer f\u00e4llt, soziale Kontakte zu kn\u00fcpfen, oder er die Zeit mit der Familie aktiv vermeidet, kann der Fernseher in Reichweite zu einem weiteren Hindernis f\u00fcr das Ausgehen und die Gesellschaft anderer werden.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"fazit-soll-ich-einen-fernseher-in-das-schlafzimmer-meines-kindes-stellen-oder-nicht\"><\/span><b>Fazit: Soll ich einen Fernseher in das Schlafzimmer meines Kindes stellen oder nicht?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Im Gegensatz zu ihren Telefonen und iPads ist es schwierig, einen Fernseher nachts einzuschalten. Wenn Sie zu Hause digitale Regeln und Mobilfunkvertr\u00e4ge haben, k\u00f6nnen Sie Ihren Teenager bitten, das Ger\u00e4t f\u00fcr die Nacht wegzulegen, aber einen an der Wand montierten Fernseher abzubauen? Das wird nicht passieren!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Alles in allem \u00fcberwiegen die Nachteile eines Fernsehers im Schlafzimmer Ihres Kindes die Vorteile der Bequemlichkeit und der Auswahl eigener Sendungen und Freizeit. Sobald das Set drin ist, ist es schwierig, es zu entfernen, und es kann zu heftigen Auseinandersetzungen kommen, wenn Sie versuchen, es wegzunehmen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Die wichtigste Erkenntnis ist, dass ein Fernseher im Zimmer Ihres Kindes das Potenzial hat, zu viele ungesunde Verhaltensweisen und Gewohnheiten zu f\u00f6rdern, die alle positiven Aspekte \u00fcberwiegen k\u00f6nnen. Die Versuchung, auf den Bildschirm zu starren und sich nicht zu bewegen, kann zu gesundheitssch\u00e4dlichen Folgen, einschlie\u00dflich Fettleibigkeit, f\u00fchren. Der Zugriff auf Videospiele und Lieblingssendungen kann von wichtigen Dingen wie Hausaufgaben ablenken und vom Lesen abhalten. Fernseher im Schlafzimmer und Fernsehen vor dem Schlafengehen werden ebenfalls mit schlechtem Schlaf in Verbindung gebracht, und die meisten Kinder brauchen mindestens zehn Stunden pro Nacht, damit ihr sich entwickelndes Gehirn und ihr K\u00f6rper ihr volles Potenzial entfalten k\u00f6nnen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Der ausgewogenste Ansatz ist es, das Schlafzimmer zum Schlafen, Spielen und f\u00fcr die Hausaufgaben freizuhalten und den Bildschirm f\u00fcr die entsprechenden Zeiten freizuhalten, was es f\u00fcr Eltern einfacher macht, zu verwalten und den \u00dcberblick dar\u00fcber zu behalten, was und wie viel die Kinder sehen.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Von schlechter Gesundheit bis hin zu schlechten Angewohnheiten: Wir untersuchen, warum Kinderzimmer keinen Fernseher brauchen und am besten zum Schlafen geeignet sind.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":16932,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[488,501],"tags":[],"class_list":["post-53390","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-devices-de","category-modern-parenting-de"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>10 Gr\u00fcnde, keinen Fernseher im Kinderzimmer zu haben | Kidslox<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Es mag bequem erscheinen, aber geben Sie nicht nach! 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