{"id":54160,"date":"2022-02-03T14:16:05","date_gmt":"2022-02-03T14:16:05","guid":{"rendered":"https:\/\/kidslox.com\/guide-to\/digital-wellbeing-and-parental-control-guide\/"},"modified":"2024-01-18T08:51:14","modified_gmt":"2024-01-18T08:51:14","slug":"digital-wellbeing-and-parental-control-guide","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kidslox.com\/de\/guide-to\/digital-wellbeing-and-parental-control-guide\/","title":{"rendered":"Leitfaden zum digitalen Wohlbefinden und zur elterlichen Kontrolle"},"content":{"rendered":"

In einer Welt voller Ger\u00e4te wird es wichtiger denn je, Wege zu finden, sich von der digitalen Welt zu trennen und mit der realen Welt in Kontakt zu treten.<\/span><\/p>\n

Mit<\/span> 20 % der Smartphone-Nutzer<\/span><\/a> berichten, dass sie jeden Tag mehr als f\u00fcnf Stunden mit ihren Ger\u00e4ten verbringen. F\u00fcr die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils ist es wichtig zu wissen, wie man den Netzstecker zieht und pr\u00e4sent ist.<\/span><\/p>\n

K\u00fcrzlich hat Google ver\u00f6ffentlicht<\/span> die Digital Wellbeing-App<\/span><\/a> als Teil ihres Android-Betriebssystems.<\/span><\/p>\n

Diese kostenlose Anwendung gibt Benutzern die M\u00f6glichkeit, ihre Bildschirmzeit zu \u00fcberwachen und zu verk\u00fcrzen, mit Funktionen wie einem Dashboard, das die Ger\u00e4tenutzung pro App und die f\u00fcr jede App aufgewendete Zeit aufschl\u00fcsselt. Diese Anwendung informiert Benutzer auch dar\u00fcber, wann sie ein selbst festgelegtes Limit f\u00fcr die t\u00e4gliche Ger\u00e4tenutzung erreicht haben.<\/span><\/p>\n

Ein weiteres herausragendes Merkmal der Digital Wellbeing-App sind die Kindersicherungsfunktionen. Eltern k\u00f6nnen f\u00fcr ihre Kinder Profile einrichten, die die Nutzung verfolgen, t\u00e4gliche Limits f\u00fcr die Ger\u00e4tenutzung festlegen und den Zugriff auf Apps blockieren.<\/span><\/p>\n

Zus\u00e4tzlich zu dieser neuen Anwendung von Google gibt es eine Reihe anderer M\u00f6glichkeiten, mit denen Eltern die Belastung ihrer Kinder durch Bildschirme minimieren und ihnen helfen k\u00f6nnen, qualitativ hochwertige Interaktionen mit der realen Welt zu erm\u00f6glichen.<\/span><\/p>\n

F\u00fcr Eltern, die nach M\u00f6glichkeiten suchen, die Bildschirmzeit ihres Kindes zu begrenzen, bietet Digital Wellbeing ein weiteres Tool, mit dem sie die Ger\u00e4tenutzung \u00fcberwachen und einschr\u00e4nken k\u00f6nnen.<\/span><\/p>\n

Zu einer gesunden Beziehung zu Ger\u00e4ten geh\u00f6rt jedoch mehr als nur eine Zeiterfassungsanwendung.<\/span><\/p>\n

In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick auf das Konzept hinter Digital Wellbeing. Anschlie\u00dfend erkl\u00e4ren wir Ihnen, wie Sie die Digital Wellbeing-App auf einem Ger\u00e4t verwenden, und besprechen die anderen verf\u00fcgbaren Kindersicherungen.<\/span><\/p>\n

<\/span>Kinder vor zu viel \u201eBildschirmzeit\u201c bewahren<\/b><\/span><\/h2>\n

Die American Academy of Pediatrics<\/span><\/a> empfiehlt, dass Kinder unter zwei Jahren keine Zeit vor dem Bildschirm verbringen und Kinder zwischen zwei und f\u00fcnf Jahren nicht mehr als eine Stunde pro Tag mit Ger\u00e4ten verbringen.<\/span><\/p>\n

Dennoch wird es f\u00fcr Familien immer schwieriger, diese empfohlenen Grenzen in einer Welt voller Ger\u00e4te einzuhalten.<\/span> Die Hinzuf\u00fcgung von Fernunterricht auf Ger\u00e4ten<\/span><\/a> hat die Zeit, die kleine Kinder vor Bildschirmen verbringen, nur erh\u00f6ht.<\/span><\/p>\n

Da Kinder mehr Zeit vor Ger\u00e4ten verbringen, gibt es zunehmend Bedenken hinsichtlich der Menge der Bildschirmzeit und ihrer m\u00f6glichen Auswirkungen auf die fr\u00fchkindliche Entwicklung. Vom sozialen Engagement bis zur Sprachentwicklung: Kinder, die l\u00e4nger vor dem Bildschirm verbringen, k\u00f6nnen negative Folgen haben.<\/span><\/p>\n

Zus\u00e4tzlich zu den Auswirkungen von Bildschirmen auf die k\u00f6rperliche und kognitive Entwicklung gibt es wachsende Bedenken hinsichtlich der Auswirkungen von Ger\u00e4ten auf die psychische Gesundheit. Die st\u00e4ndige Verbindung zu Social-Media-Plattformen hat<\/span> erh\u00f6hte H\u00e4ufigkeit von Angstzust\u00e4nden und Depressionen bei jungen Menschen.<\/span><\/a><\/p>\n

<\/span>Warum ist Wohlbefinden im digitalen Zeitalter wichtig?<\/b><\/span><\/h2>\n

Bei so vielen Ger\u00e4ten, die heutzutage verwendet werden, vergisst man leicht, wie leistungsstark sie sind.<\/span><\/p>\n

Ger\u00e4te k\u00f6nnen stundenlang f\u00fcr Ablenkung und Unterhaltung sorgen. Wenn Benutzer jedoch zu viel Zeit auf ihren Ger\u00e4ten verbringen, f\u00fchrt dies zu einer Vielzahl negativer Konsequenzen, die sich jetzt und in Zukunft auf ihr Leben auswirken k\u00f6nnen.<\/span><\/p>\n

Kurzfristig kann es zu Schlafmangel und verminderter Produktivit\u00e4t f\u00fchren, wenn man zu viel Zeit vor dem Bildschirm verbringt. Dar\u00fcber hinaus f\u00fchrt die Abh\u00e4ngigkeit von Ger\u00e4ten zur Unterhaltung dazu, dass den Benutzern reale Erlebnisse entgehen, die erf\u00fcllend sein k\u00f6nnten.<\/span><\/p>\n

Langfristig wird \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Konsum mit einer h\u00f6heren Rate an Depressionen und Angstzust\u00e4nden, erh\u00f6hter Einsamkeit, schlechteren sozialen F\u00e4higkeiten und schlechteren schulischen Leistungen in Verbindung gebracht.<\/span><\/p>\n

<\/span>Was ist eine Digital Wellbeing App?<\/b><\/span><\/h2>\n

Um Ger\u00e4tebenutzern dabei zu helfen, ges\u00fcndere Ger\u00e4teaktivit\u00e4ten durchzuf\u00fchren, hat Google eine Anwendung namens ver\u00f6ffentlicht<\/span> Digitales Wohlbefinden<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n

Diese Anwendung ist nativ in Ger\u00e4te integriert, auf denen Android und h\u00f6her ausgef\u00fchrt werden. Auf den meisten modernen Ger\u00e4ten ist Digital Wellbeing bereits geladen, Benutzer m\u00fcssen jedoch ihre Android-Version aktualisieren, um die Anwendung hinzuzuf\u00fcgen.<\/span><\/p>\n

Dar\u00fcber hinaus steht die Digital Wellbeing App im Google Play Store zum Download bereit. Die Anwendung kann schnell auf ein Ger\u00e4t heruntergeladen und nach der Installation sofort verwendet werden.<\/span><\/p>\n

Digital Wellbeing bietet Ger\u00e4tebenutzern die M\u00f6glichkeit, ihre Anwendungsnutzung zu verfolgen und unerw\u00fcnschte Anwendungen zu blockieren. Benutzer k\u00f6nnen au\u00dferdem sehen, wie viel Zeit sie mit einzelnen Anwendungen verbringen, und erhalten Berichte \u00fcber die Bildschirmzeit, Nutzungsbenachrichtigungen und ihren Tagesablauf.<\/span><\/p>\n

Eltern werden feststellen, dass Digital Wellbeing viele wertvolle Einblicke in die Art und Weise bietet, wie ihr Kind Ger\u00e4te nutzt. Beispielsweise gibt es Optionen zum Sperren des Ger\u00e4ts aus der Ferne, zum Festlegen von Schlafenszeiten und zum Festlegen von Beschr\u00e4nkungen f\u00fcr bestimmte Anwendungen.<\/span><\/p>\n

Dadurch k\u00f6nnen Eltern sicherstellen, dass Kinder ihre Ger\u00e4te nicht \u00fcber eine bestimmte Zeit hinaus nutzen oder zu viel Zeit mit einer App verbringen.<\/span><\/p>\n

<\/span>So richten Sie Google Digital Wellbeing ein<\/b><\/span><\/h2>\n

Das Einrichten von Digital Wellbeing ist unkompliziert und die Benutzeroberfl\u00e4che f\u00fchrt Benutzer durch den Prozess zum Einrichten ihres Kontos und aller gew\u00fcnschten Einschr\u00e4nkungen.<\/span><\/p>\n

Schritt 1: \u00d6ffnen Sie die Digital Wellbeing App und erstellen Sie ein Profil<\/b><\/h3>\n

Der erste Schritt besteht darin, die Einstellungen-App des Ger\u00e4ts zu \u00f6ffnen. Dort finden Sie das Symbol f\u00fcr Digital Wellbeing und Kindersicherung. W\u00e4hlen Sie diese Option, um auf \u201eIhre Digital Wellbeing-Tools\u201c zuzugreifen und ein Konto zu erstellen, Nutzungswarnungen festzulegen und bestimmte Apps einzuschr\u00e4nken.<\/span><\/p>\n

Schritt 2: Melden Sie sich bei Ihrem Konto an<\/b><\/h3>\n

Sobald der Benutzer auf \u201eIhre Tools f\u00fcr das digitale Wohlbefinden\u201c geklickt hat, wird er aufgefordert, sich anzumelden oder ein Konto zu erstellen. Wenn er bereits \u00fcber ein Google-Konto verf\u00fcgt, kann er sich damit anmelden. Andernfalls kann er kostenlos ein Konto erstellen.<\/span><\/p>\n

Schritt 3: Nutzungswarnungen festlegen und Konten einrichten<\/b><\/h3>\n

Der n\u00e4chste Schritt besteht darin, der Anwendung Zugriff auf die Ger\u00e4tenutzungsinformationen des Benutzers zu gew\u00e4hren. Sobald auf diese Informationen zugegriffen wurde, kann Digital Wellbeing personalisierte Berichte dar\u00fcber erstellen, wie viel Zeit der Benutzer auf seinem Telefon verbringt.<\/span><\/p>\n

Als n\u00e4chstes k\u00f6nnen Benutzer Kinderkonten einrichten, die es Eltern unter anderem erm\u00f6glichen, die Zeit zu begrenzen, die sie mit bestimmten Apps verbringen. Eltern k\u00f6nnen auch die Nutzung des Kindes \u00fcberwachen, um sicherzustellen, dass es nicht zu viel Zeit vor einem Bildschirm verbringt oder ihn zu unangemessenen Zeiten nutzt.<\/span><\/p>\n

Die Digital Wellbeing-App ist ein wichtiges Tool f\u00fcr Benutzer, die ihre Ger\u00e4tenutzung \u00fcberwachen und verantwortungsbewusster mit der Zeit vor einem Bildschirm umgehen m\u00f6chten. Eltern k\u00f6nnen die App auch nutzen, um Grenzwerte festzulegen und die Ger\u00e4tenutzung ihres Kindes zu verfolgen.<\/span><\/p>\n

Die Anwendung ist nicht perfekt, aber sie ist ein Schritt in die richtige Richtung f\u00fcr diejenigen, die ihr digitales Leben ausgeglichener gestalten m\u00f6chten. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, sollten Benutzer Digital Wellbeing mit anderen Formen der Selbstf\u00fcrsorge kombinieren.<\/span><\/p>\n

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<\/span>H\u00e4ufig gestellte Fragen<\/b><\/span><\/h2>\n

Ist digitales Wohlbefinden sicher? Warum ist Digital Wellbeing auf meinem Telefon?<\/b><\/h3>\n

Viele Eltern fragen sich: \u201eIst Digital Wellbeing und Kindersicherung eine Spionage-App?\u201c Dies ist verst\u00e4ndlich, da die Anwendung standardm\u00e4\u00dfig mit Ger\u00e4ten geliefert wird und \u00fcber strenge Datenschutzkontrollen verf\u00fcgt, die von der Muttergesellschaft Google zugelassen werden.<\/span><\/p>\n

Die Digital Wellbeing-App ist keine Spionage-App; Es kann Ihren Standort nicht verfolgen oder ohne Erlaubnis Fotos aufnehmen. Es \u00fcberwacht zwar die in bestimmten Apps verbrachte Zeit und stellt Berichte dar\u00fcber bereit, wie viele Benachrichtigungen eingegangen sind, diese Funktionen k\u00f6nnen jedoch auf Wunsch blockiert werden.<\/span><\/p>\n

Da es sich um eine von Google entwickelte Anwendung handelt, ist die Anwendung sicher und zuverl\u00e4ssig. Dar\u00fcber hinaus gibt es keine besonderen Berechtigungen, die die Digital Wellbeing-App zum Funktionieren ben\u00f6tigt. Tats\u00e4chlich m\u00fcssen Benutzer der App den Zugriff erlauben, bevor sie funktionieren kann.<\/span><\/p>\n

Kann ich die Digital Wellbeing-App deinstallieren? Wie entferne ich Digital Wellbeing und die Kindersicherung?<\/b><\/h3>\n

Die Anwendung ist ger\u00e4tenativ, sodass Benutzer die Anwendung nicht vom Ger\u00e4t entfernen k\u00f6nnen. Um jedoch die Ger\u00e4teeinstellungen und -beschr\u00e4nkungen der Anwendung zu entfernen, k\u00f6nnen Benutzer einfach \u201eIhre Digital Wellbeing-Tools\u201c im Einstellungsmen\u00fc ihres Ger\u00e4ts deaktivieren oder zu ihrer Google-Kontoseite gehen und die Digital Wellbeing-Einstellungen bearbeiten.<\/span><\/p>\n

Ben\u00f6tige ich Digital Wellbeing auf meinem Telefon?<\/b><\/h3>\n

Ein gro\u00dfer Teil des digitalen Wohlbefindens und der Kindersicherung besteht in der Selbst\u00fcberwachung und der Feststellung, ob die App f\u00fcr einzelne Benutzer n\u00fctzlich ist oder nicht. Benutzer, die mehr \u00fcber die Nutzung ihres Ger\u00e4ts erfahren, diese im Laufe der Zeit verfolgen und die f\u00fcr bestimmte Apps aufgewendete Zeit begrenzen m\u00f6chten, sollten diese Anwendung verwenden. Es ist auch eine gute Option f\u00fcr Eltern, die die Bildschirmzeit ihres Kindes \u00fcberwachen und begrenzen m\u00f6chten.<\/span><\/p>\n

Hat Apple Digital Wellbeing?<\/b><\/h3>\n

Apply verwendet eine \u00e4hnliche Anwendung namens<\/span> Bildschirmzeit<\/span><\/a>, mit dem Benutzer ihre Bildschirmzeit \u00fcberwachen k\u00f6nnen. Die Apple-Version ist nur auf iOS-Ger\u00e4ten verf\u00fcgbar und bietet viele der gleichen Funktionen wie Digital Wellbeing auf Android-Ger\u00e4ten.<\/span><\/p>\n

Benutzer fragen sich m\u00f6glicherweise, warum Digital Wellbeing notwendig ist, wenn sie einfach ihre eigenen Grenzen festlegen und ihre Nutzung selbst \u00fcberwachen k\u00f6nnen.<\/span><\/p>\n

Abh\u00e4ngig davon, wie viel Ger\u00e4tezeit Sie Ihrer Meinung nach vor einem Bildschirm verbringen, kann es \u00fcberraschend sein, die Ergebnisse der Berichte von Digital Wellbeing zu sehen. Eltern, die die Ger\u00e4tezeit f\u00fcr Kinder begrenzen m\u00f6chten<\/span><\/p>\n

<\/span>Ganzheitliche digitale Sicherheit geht \u00fcber eine App hinaus<\/b><\/span><\/h2>\n

F\u00fcr Eltern, die sicherstellen m\u00f6chten, dass ihre Kinder online sicher und gesund sind, ist eine Anwendung wie Google Digital Wellbeing ein guter erster Schritt. Aber es ist genauso wichtig, Kindern ihren digitalen Fu\u00dfabdruck zu vermitteln und ihnen beizubringen, wie sie online gesunde Entscheidungen treffen k\u00f6nnen.<\/span><\/p>\n

Es ist au\u00dferdem wichtig, sich sowohl auf die emotionale Sicherheit als auch auf die physische Sicherheit in digitalen R\u00e4umen zu konzentrieren. Als Eltern ist es wichtig, Kindern beizubringen, Grenzen f\u00fcr die Ger\u00e4tenutzung zu setzen und gef\u00e4hrliche oder potenziell sch\u00e4dliche Inhalte zu erkennen.<\/span><\/p>\n

Die Digital Wellbeing-App ist kein Allheilmittel oder Sicherheitsnetz, aber sie kann Benutzern dabei helfen, die Apps zu \u00fcberwachen, die sie am h\u00e4ufigsten verwenden, und so die Zeit, die sie vor Bildschirmen verbringen, zu priorisieren.<\/span><\/p>\n

Allerdings kann die Kindersicherung von Google Digital Wellbeing f\u00fcr Nutzer, die ihre Ger\u00e4tenutzung kontrollieren und einschr\u00e4nken m\u00f6chten, weniger hilfreich sein.<\/span><\/p>\n

Eine M\u00f6glichkeit, Ihr digitales Wohlbefinden weiter zu steigern, ist Kidslox.<\/span> Mit der Kidslox-App<\/span><\/a>k\u00f6nnen Eltern sicherstellen, dass ihre Kinder vor unerw\u00fcnschten und b\u00f6sartigen Online-Inhalten gesch\u00fctzt sind, und ihnen gleichzeitig beibringen, wie sie online sicher sind.<\/span><\/p>\n

Laden Sie Kidslox noch heute herunter, um mehr \u00fcber Kindersicherung, digitale Gesundheit und M\u00f6glichkeiten zum Schutz von Kindern im digitalen Zeitalter zu erfahren.<\/span><\/p>\n

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In einer Welt voller Ger\u00e4te ist es wichtiger denn je, Wege zu finden, sich von der digitalen Welt zu l\u00f6sen und sich mit der realen Welt zu besch\u00e4ftigen. <\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":16688,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[501],"tags":[994,980,854],"class_list":["post-54160","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-modern-parenting-de","tag-digital-wellbeing-de","tag-guide-de","tag-parental-control-de"],"acf":[],"yoast_head":"\nLeitfaden zum digitalen Wohlbefinden und zur elterlichen Kontrolle | Kidslox<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Was ist die Google Digital Wellbeing-App? 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