{"id":53703,"date":"2022-06-17T06:44:13","date_gmt":"2022-06-17T06:44:13","guid":{"rendered":"https:\/\/kidslox.com\/guide-to\/toxic-social-media\/"},"modified":"2024-01-15T07:53:27","modified_gmt":"2024-01-15T07:53:27","slug":"toxic-social-media","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kidslox.com\/es\/guide-to\/toxic-social-media\/","title":{"rendered":"\u00bfSon t\u00f3xicas las redes sociales?"},"content":{"rendered":"

Desde las secciones de comentarios desagradables de videos y art\u00edculos hasta los est\u00e1ndares de belleza poco realistas a los que todos estamos expuestos, hay muchas conversaciones en l\u00ednea sobre la naturaleza de las redes sociales y lo da\u00f1inas que son para todos nosotros.<\/span><\/p>\n

<\/span>La gente dice que las redes sociales son \u201ct\u00f3xicas\u201d, \u00bfqu\u00e9 significa eso?<\/b><\/span><\/h2>\n

Cuando nos referimos a algo como \u201ct\u00f3xico\u201d, estamos hablando de algo que nos hace da\u00f1o. Ya sea que estemos hablando de una relaci\u00f3n, de un entorno como el laboral o incluso de amistades. La \u201ctoxicidad\u201d en estos contextos suele ser dif\u00edcil de reconocer a primera vista y suele ser insidiosa, lo que significa que los efectos negativos de estar expuesto a ella afectan a una persona de forma gradual y con el tiempo.<\/span><\/p>\n

<\/span>\u00bfQu\u00e9 sitios de redes sociales son los m\u00e1s t\u00f3xicos?<\/b><\/span><\/h2>\n

De alguna manera, todos los sitios de redes sociales tienen el potencial de ser t\u00f3xicos. Este art\u00edculo explorar\u00e1 c\u00f3mo diferentes plataformas pueden ser t\u00f3xicas de diferentes maneras y c\u00f3mo nuestros comportamientos en ellas pueden ser perjudiciales para los ni\u00f1os y adolescentes que las usan con regularidad.<\/span><\/p>\n

<\/span>\u00bfSon t\u00f3xicos los influencers de las redes sociales?<\/b><\/span><\/h2>\n

El uso de las redes sociales se ha disparado durante la \u00faltima d\u00e9cada y, con \u00e9l, ha surgido una nueva forma de publicaci\u00f3n llamada “influencia”. Esto es cuando un individuo construye una comunidad de fans y seguidores en l\u00ednea en torno a sus temas y estilos de contenido. Hay personas influyentes para cada tipo de pasatiempo, inter\u00e9s y grupo demogr\u00e1fico, desde tejer hasta jugar. Lo que comenz\u00f3 como una forma de crear contenido por diversi\u00f3n se ha convertido en un negocio enormemente lucrativo en todo el mundo.<\/span><\/p>\n

A primera vista, estos influencers brindan a las personas contenido gratuito que satisface sus intereses y, en la mayor\u00eda de los casos, les ayudan a sentirse incluidos y parte de una comunidad que podr\u00eda no ser de f\u00e1cil acceso en su vida cotidiana.<\/span><\/p>\n

Una de las cosas m\u00e1s t\u00f3xicas del fen\u00f3meno de la influencia es la forma en que distorsiona la realidad. Es natural que las personas quieran presentar el mejor lado de s\u00ed mismas, pero los influencers a menudo filtran sus rostros, usan efectos para cambiar la forma de sus cuerpos y retratan un estilo de vida muy lujoso y lujoso.<\/span><\/p>\n

Cuando nos comparamos con estas realidades alteradas sin saber qu\u00e9 se utiliz\u00f3 realmente para crear esas im\u00e1genes y videos, podemos crear comparaciones poco saludables. Esto ya es bastante dif\u00edcil para los adultos recordarlo a s\u00ed mismos, pero para los ni\u00f1os y adolescentes puede ser una verdadera lucha mantener la perspectiva.<\/span><\/p>\n

Si su hijo tiene un influencer en particular que le encanta ver, siempre es una buena idea preguntarle c\u00f3mo le hace sentir y explicarle qu\u00e9 podr\u00eda haberse modificado en el contenido para que “se vea mejor” que la vida real.<\/span><\/p>\n

<\/span>\u00bfQu\u00e9 m\u00e1s hay de t\u00f3xico en las redes sociales?<\/b><\/span><\/h2>\n

Otra \u00e1rea de las redes sociales que puede resultar realmente t\u00f3xica son las secciones de comentarios. Las redes sociales les han dado a todos la oportunidad de participar en conversaciones y debates. Y, si bien la libertad de expresi\u00f3n es una gran cosa, la facilidad del anonimato puede llevar al trolling, lo que alimenta algunas discusiones en l\u00ednea bastante horribles.<\/span><\/p>\n

La naturaleza de este comportamiento combativo de comentarios genera un entorno en el que las personas suelen estar a la defensiva. Esto puede generar ansiedad a la hora de publicar o evitar interacciones civiles en l\u00ednea por temor a ser \u201carrastrados\u201d o criticados en las secciones de comentarios.<\/span><\/p>\n

Este tipo de comportamiento en l\u00ednea es notorio en plataformas como Twitter, donde los debates pueden escalar hasta convertirse en ataques realmente desagradables contra otros, simplemente por ofrecer un punto de vista diferente. en un<\/span> encuesta de 1.000<\/span><\/a> Los estadounidenses afirmaron que Twitter era el lugar m\u00e1s grande donde se acumulaban las noticias en las redes sociales. En la misma encuesta, Snapchat result\u00f3 ser la plataforma menos t\u00f3xica para el trolling.<\/span><\/p>\n

Una de las cosas clave con las que debe armar a su hijo cuando se trata de plataformas y secciones de comentarios t\u00f3xicos como Twitter es preguntar: “\u00bfLe dir\u00edas eso a alguien en la cara?”; si no, probablemente tampoco deber\u00edas escribirlo.<\/span><\/p>\n

Muchos investigadores han analizado la psicolog\u00eda de los comentarios en l\u00ednea y el “<\/span>desinhibici\u00f3n en l\u00ednea<\/span><\/a>El efecto es algo que muchos coinciden en que se ve impulsado por el relativo anonimato que Internet puede brindarnos.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

<\/span>Tendencias t\u00f3xicas en las redes sociales<\/b><\/span><\/h2>\n

No es s\u00f3lo la naturaleza de la forma en que funcionan las plataformas de redes sociales lo que las hace t\u00f3xicas, sino tambi\u00e9n la forma en que las usamos. Algunas de las tendencias de redes sociales m\u00e1s t\u00f3xicas que han ocurrido en los \u00faltimos a\u00f1os incluyen:<\/span><\/p>\n

Cancelar cultura<\/b><\/p>\n

Todos cometemos errores, pero en muchos casos, las cosas que hemos hecho mal en el pasado pueden volver a afectar las redes sociales. Disculpas o no, cancelar la cultura es el acto que hace que alguien se desconecte o quede fuera de la vista del p\u00fablico a trav\u00e9s del escrutinio de las redes sociales.<\/span><\/p>\n

doxing<\/b><\/p>\n

Esta es una forma de intimidaci\u00f3n o acoso en las redes sociales en la que un usuario acecha a otro para obtener informaci\u00f3n personal o incriminatoria de otro con la intenci\u00f3n de usarla para lastimarlo personal o profesionalmente.<\/span><\/p>\n

Positividad t\u00f3xica<\/b><\/p>\n

A veces no son s\u00f3lo las cosas negativas las que son t\u00f3xicas. Pasar por alto las dificultades de la vida, no abordar los grandes problemas y crear una imagen de que la vida es perfecta es enga\u00f1oso.<\/span><\/p>\n

Cultura del ajetreo<\/b><\/p>\n

Ser el m\u00e1s productivo, el m\u00e1s ocupado y el m\u00e1s exitoso son tendencias impulsadas por las redes sociales. Para los adolescentes que son competitivos por naturaleza, esto puede hacer que sientan mucha presi\u00f3n adicional para “ser los mejores” y lograr m\u00e1s y m\u00e1s, lo que puede causar agotamiento, ansiedad y otras luchas.<\/span><\/p>\n

<\/span>\u00bfPor qu\u00e9 los medios t\u00f3xicos son malos para la salud mental?<\/b><\/span><\/h2>\n

Las redes sociales est\u00e1n dise\u00f1adas para ser adictivas. Desde los algoritmos que te brindan m\u00e1s contenido que disfrutas, hasta el sistema de recompensas de comentarios y me gusta por el contenido que publicas, siempre se encuentran nuevas formas de atraerte nuevamente.<\/span><\/p>\n

De acuerdo con la<\/span> Centro de Investigaci\u00f3n Pew,<\/span><\/a> El 81% de los adolescentes estadounidenses utilizan las redes sociales, lo que pone a la mayor\u00eda de los j\u00f3venes en riesgo de sufrir problemas de salud mental relacionados con las redes sociales, como ansiedad y depresi\u00f3n. Esto puede manifestarse en muchos comportamientos diferentes, pero algunos de los m\u00e1s comunes son:<\/span><\/p>\n

Comparando estilos de vida<\/b><\/p>\n

Los filtros, el software que altera el cuerpo y retratar una vida lujosa y llena de diversi\u00f3n no es la vida real y, para muchos j\u00f3venes, ver estas im\u00e1genes puede darles una idea distorsionada de c\u00f3mo “deber\u00edan” verse, lograr y tener en sus vidas. .<\/span><\/p>\n

Miedo de perderse<\/b><\/p>\n

Antes de las redes sociales, si un ni\u00f1o era excluido de la fiesta de un amigo u otro evento social, era posible que no se enterara. Con las redes sociales hay una ventana constante a la vida de todos, y si alguien se est\u00e1 divirtiendo y t\u00fa no, puede generar muchas dudas y ansiedad.<\/span><\/p>\n

Acoso<\/b><\/p>\n

Con el auge de las redes sociales, los acosadores han encontrado nuevas formas de lastimar a sus v\u00edctimas. Difundir rumores, acosar a personas y compartir contenido desagradable son formas en las que los acosadores pueden atacar a otros. Los efectos negativos que esto tiene sobre el bienestar de los ni\u00f1os son obviamente negativos.<\/span><\/p>\n

Los peores escenarios<\/b>
\n<\/b> ‘\u00a1A Lucy le gust\u00f3 la publicaci\u00f3n de Tanya, pero no le gust\u00f3 la m\u00eda! \u00bfPor qu\u00e9?<\/span><\/i>‘ La respuesta m\u00e1s razonable a esta pregunta es que ella simplemente no lo vio. Darle \u201cme gusta\u201d al contenido de alguien no es un escenario social t\u00edpico y pasa por alto todo el contexto normal de las interacciones de la vida real. Sin estas se\u00f1ales, es muy f\u00e1cil para una mente preocupada empezar a pensar en todas las razones por las que a una persona podr\u00eda no haberle gustado tu contenido, cuando podr\u00eda ser tan simple como que simplemente no lo vio.<\/span><\/p>\n

<\/span>C\u00f3mo manejar las redes sociales t\u00f3xicas<\/b><\/span><\/h2>\n

Las redes sociales son ahora una parte profundamente arraigada de nuestra vida moderna, y simplemente no usarlas o eliminar las aplicaciones no ser\u00e1 una opci\u00f3n inc\u00f3moda para muchos. Tampoco es algo que su hijo adolescente probablemente quiera hacer. Si reconoce que las redes sociales pueden ser t\u00f3xicas, existen varias estrategias que puede utilizar en casa para usted y sus hijos para ayudar a mitigar el da\u00f1o.<\/span><\/p>\n

Desintoxicaci\u00f3n digital<\/b><\/p>\n

Si dejar de hacerlo de golpe no es una opci\u00f3n, tomar un descanso de las redes sociales puede ser realmente beneficioso. Ofrezca a sus hijos la opci\u00f3n de decidir a qu\u00e9 hora quieren dejar los dispositivos y convi\u00e9rtalo en una pol\u00edtica del hogar. Incentivar los descansos con actividades no tecnol\u00f3gicas planificadas y divertidas.<\/span><\/p>\n

Dejar de seguir cuentas activadoras<\/b><\/p>\n

Habla con tus hijos sobre las personas que siguen y c\u00f3mo se sienten cuando ven su contenido. Si dicen que se sienten celosos o infelices con su apariencia en comparaci\u00f3n con esa persona, tal vez sea hora de animarlos gentilmente a que no vean m\u00e1s el contenido.<\/span><\/p>\n

Sea honesto acerca de c\u00f3mo se siente<\/b>
\n<\/b> Si est\u00e1s de mal humor, conectarte a Internet y ver a mucha gente productiva, feliz y brillante puede hacerte sentir peor. Lo mismo ocurre con tus hijos. Si sabe que su hijo se siente un poco deprimido, intente sacarlo de la casa y llevarlo a la naturaleza o a realizar una actividad del mundo real que le guste sin el tel\u00e9fono.<\/span><\/p>\n

Establecer controles<\/b><\/p>\n

Kidslox puede implementar controles para limitar la cantidad de tiempo que su hijo pasa en ciertos sitios y aplicaciones. Tambi\u00e9n puede ayudarle a bloquear cualquier fuente potencial de contenido peligroso y bloquear el dispositivo instant\u00e1neamente cuando sea necesario.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La gente dice que las redes sociales son t\u00f3xicas, \u00bfa qu\u00e9 se refieren?<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":25715,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[563,558,517,554],"tags":[799,639,800],"class_list":["post-53703","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news-es","category-modern-parenting-es","category-uncategorized-sp","category-healthy-screen-time-es","tag-digital-detox-es","tag-social-media-es","tag-social-media-manipulation-es"],"acf":[],"yoast_head":"\n\u00bfSon t\u00f3xicas las redes sociales y c\u00f3mo puedo proteger a mis hijos de ellas? | Kidslox<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfQu\u00e9 son las redes sociales t\u00f3xicas? \u00bfC\u00f3mo afectan las redes sociales t\u00f3xicas a mis hijos?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/kidslox.com\/es\/guide-to\/toxic-social-media\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfSon t\u00f3xicas las redes sociales y c\u00f3mo puedo proteger a mis hijos de ellas? 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