{"id":54032,"date":"2022-03-10T05:10:12","date_gmt":"2022-03-10T05:10:12","guid":{"rendered":"https:\/\/kidslox.com\/guide-to\/cell-phone-rules-for-16-year-old\/"},"modified":"2024-01-18T07:45:47","modified_gmt":"2024-01-18T07:45:47","slug":"cell-phone-rules-for-16-year-old","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kidslox.com\/es\/guide-to\/cell-phone-rules-for-16-year-old\/","title":{"rendered":"Gu\u00eda para establecer normas sobre el m\u00f3vil para tu hijo de 16 a\u00f1os."},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfSu hijo ha estado pidiendo su propio tel\u00e9fono celular? \u00bfTe preguntas si es una buena idea o no? Contin\u00fae leyendo para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es posible que desee comprarle a su hijo adolescente su propio tel\u00e9fono, y por una buena raz\u00f3n. Tener acceso a un celular le permite mantenerse en contacto con su hijo cuando no est\u00e1 bajo su cuidado, y el mundo en el que vivimos se vuelve cada vez m\u00e1s dependiente de la tecnolog\u00eda digital para sobrevivir.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfPero cu\u00e1les son los peligros? Escuchamos mucho sobre el impacto del tiempo frente a una pantalla en las mentes en desarrollo de ni\u00f1os y adolescentes. \u00bfEs una mala decisi\u00f3n guardarse uno en el bolsillo?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En esta Gu\u00eda de Kidslox para establecer reglas sobre el uso del tel\u00e9fono celular para su hijo de 16 a\u00f1os, exploramos cu\u00e1ntos adolescentes tienen un tel\u00e9fono celular, cu\u00e1les son los aspectos negativos que debe tener en cuenta, cu\u00e1nto tiempo debe pasar su adolescente usando su tel\u00e9fono, y c\u00f3mo puedes establecer reglas familiares efectivas para mantenerlos seguros.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%c2%bfcuantos-chicos-de-quince-y-dieciseis-anos-tienen-telefono-movil\"><\/span><b>\u00bfCu\u00e1ntos chicos de quince y diecis\u00e9is a\u00f1os tienen tel\u00e9fono m\u00f3vil?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si su hijo adolescente cumplir\u00e1 pronto 15 o 16 a\u00f1os y todav\u00eda no tiene su propio tel\u00e9fono celular, es una minor\u00eda.<\/span><a href=\"https:\/\/www.npr.org\/2019\/10\/31\/774838891\/its-a-smartphone-life-more-than-half-of-u-s-children-now-have-one?t=1646050982550\"><span style=\"font-weight: 400;\"> NPR<\/span><\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">informa que cuando cumplen 11 a\u00f1os, el 53% de los ni\u00f1os tienen un tel\u00e9fono celular y, en el caso de los adolescentes, es un enorme 80%.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hay buenas razones para darle a su ni\u00f1o o adolescente acceso a un celular. Todos los prop\u00f3sitos pr\u00e1cticos a los que sirven y que disfrutamos como adultos pueden ser \u00fatiles. Puede mantenerse en contacto con su hijo en todo momento y, si lo necesita, est\u00e1 a una llamada de distancia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Socialmente tambi\u00e9n, existen fuertes razones para conectar a sus hijos con un tel\u00e9fono celular. Si la mayor\u00eda de sus compa\u00f1eros tienen uno, podr\u00eda llevarlos al ostracismo y a sentirse excluidos de los eventos si no pueden mantenerse al d\u00eda y conectados.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tambi\u00e9n necesitamos cada vez m\u00e1s tel\u00e9fonos m\u00f3viles para la gesti\u00f3n de nuestra vida cotidiana: acceso a nuestra cuenta bancaria, correo electr\u00f3nico y registros m\u00e9dicos. Cuanto mayor sea su hijo, m\u00e1s necesitar\u00e1 estar conectado para realizar las tareas diarias.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%c2%bftu-hijo-de-dieciseis-anos-deberia-tener-un-telefono-%c2%bfcuales-son-los-peligros-de-que-los-adolescentes-tengan-su-propio-celular\"><\/span><b>\u00bfTu hijo de diecis\u00e9is a\u00f1os deber\u00eda tener un tel\u00e9fono? \u00bfCu\u00e1les son los peligros de que los adolescentes tengan su propio celular?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ya sea que le compre un tel\u00e9fono a su hijo adolescente o no, es una decisi\u00f3n personal que solo su familia puede tomar, pero para muchas personas: los beneficios de tener un tel\u00e9fono y la seguridad que brinda superan los peligros potenciales. Sin embargo, hay muchas cosas que debes considerar y tener en cuenta antes de comprar el dispositivo.<\/span><\/p>\n<p><b>Privacidad y extra\u00f1os<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aseg\u00farese de que su hijo adolescente est\u00e9 informado sobre c\u00f3mo mantenerse seguro y nunca acepte llamadas, mensajes de texto o invitaciones o mensajes de extra\u00f1os en las redes sociales. Aseg\u00farese de que nunca compartan su paradero ni utilicen aplicaciones de seguimiento o elementos similares para revelar su ubicaci\u00f3n p\u00fablicamente. Si les permites estar en las redes sociales, aseg\u00farate de que tengan perfiles privados.<\/span><\/p>\n<p><b>Demasiado tiempo en l\u00ednea<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pasar demasiado tiempo conectado puede afectar la salud f\u00edsica y mental de su hijo. Desde una perspectiva f\u00edsica,<\/span><a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0003687016301235\"> <span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0un estudio de cinco a\u00f1os<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> mostr\u00f3 que los adultos j\u00f3venes que enviaban mensajes de texto regularmente reportaban dolor en el cuello y las extremidades superiores. Y, a medida que nuestra poblaci\u00f3n se vuelve cada vez m\u00e1s sedentaria, la incidencia de la obesidad tambi\u00e9n aumenta. Mentalmente, los estudios tambi\u00e9n han demostrado que los ni\u00f1os y adolescentes que se distraen de la tarea y otros compromisos pueden sufrir mayores niveles de ansiedad y estr\u00e9s.<\/span><\/p>\n<p><b>Un mundo de contenidos al alcance de su mano<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una vez que le d\u00e9 a su hijo un tel\u00e9fono inteligente, podr\u00e1 acceder a Internet desde donde quiera que est\u00e9. En un mundo ideal, usar\u00edan ese privilegio para ampliar sus estudios y conocimientos, y algunos lo hacen, pero tambi\u00e9n les abre la puerta a contenidos que no son adecuados para ellos. Tambi\u00e9n los expone a publicidad, mensajes de marcas e \u201cinfluencias\u201d. Esta constante comparaci\u00f3n y conexi\u00f3n con el consumismo puede impactar su autoestima y el concepto del valor del dinero y el trabajo duro.<\/span><\/p>\n<p><b>Falta de ejercicio<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando est\u00e1 hablando por tel\u00e9fono, es poco probable que su hijo adolescente se mueva lo suficiente como para mantenerse saludable. Si bien algunas aplicaciones fomentan la exploraci\u00f3n del entorno, p. La mayor\u00eda de Pok\u00e9mon Go est\u00e1n dise\u00f1ados para ser trampas de desplazamiento donde los adolescentes se sientan y miran video tras video, o env\u00edan mensajes a sus amigos digitalmente sin jugar en el mundo real.<\/span><\/p>\n<p><b>Mayor riesgo de ansiedad y depresi\u00f3n.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En el caso m\u00e1s grave, el acceso a un tel\u00e9fono celular puede poner a un acosador en los bolsillos de sus hijos adolescentes. Los ni\u00f1os a menudo pueden ser blanco de trolling y otros comportamientos destructivos. Tambi\u00e9n hay montaje<\/span><a href=\"https:\/\/childmind.org\/article\/is-social-media-use-causing-depression\/\"> <span style=\"font-weight: 400;\">evidencia cient\u00edfica<\/span><\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">sugerir una correlaci\u00f3n entre la introducci\u00f3n y el creciente uso de tel\u00e9fonos inteligentes y las crecientes tasas de depresi\u00f3n adolescente.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gestionar su uso con reglas claras para los adolescentes es la clave para fomentar una relaci\u00f3n sana entre los j\u00f3venes y sus dispositivos electr\u00f3nicos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">[identificaci\u00f3n del banner=&#8221;8904&#8243;]<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">[identificaci\u00f3n del banner=&#8221;8902&#8243;]<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"entonces-%c2%bfcomo-se-pueden-establecer-algunas-reglas-y-limitar-el-uso-del-telefono-celular-para-un-adolescente\"><\/span><b>Entonces, \u00bfc\u00f3mo se pueden establecer algunas reglas y limitar el uso del tel\u00e9fono celular para un adolescente?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si todos est\u00e1n en sus tel\u00e9fonos, puede ser dif\u00edcil persuadir a su hijo adolescente para que dedique menos tiempo al suyo, pero es importante establecer l\u00edmites y ser honesto y abierto acerca de por qu\u00e9 es importante.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un estudio realizado por The Kaiser Family Foundation encontr\u00f3 que los j\u00f3venes de 8 a 18 a\u00f1os pasan un promedio de m\u00e1s de siete horas y media usando medios de entretenimiento cada d\u00eda. La mayor parte de este tiempo tambi\u00e9n se pasa en m\u00faltiples pantallas, pasando de una aplicaci\u00f3n a otra.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El aumento del tiempo frente a la pantalla se ha asociado con muchos efectos psicol\u00f3gicos negativos. Los adolescentes que pasan demasiado tiempo frente a sus tel\u00e9fonos tienen m\u00e1s probabilidades de correr riesgo de sufrir<\/span><a href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/articles\/10.3389\/fhumd.2021.684137\/full#:~:text=While%20mindful%20(and%20regulated)%20use,%3B%20Aziz%20Rahman%20et%20al.%2C\"> <span style=\"font-weight: 400;\">depresi\u00f3n y ansiedad y baja estabilidad emocional.<\/span><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"como-limitar-el-tiempo-que-su-adolescente-pasa-con-su-telefono-celular\"><\/span><b>C\u00f3mo limitar el tiempo que su adolescente pasa con su tel\u00e9fono celular<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Todos los ni\u00f1os son diferentes. Lo que podr\u00eda funcionar con otro ni\u00f1o podr\u00eda enfrentarse a una feroz resistencia por parte de otro ni\u00f1o. Por lo tanto, siempre tenga en cuenta las necesidades y personalidades individuales de su familia al idear su estrategia para limitar el tiempo que su hijo adolescente pasa en su tel\u00e9fono celular.<\/span><\/p>\n<p><b>Un contrato de tel\u00e9fono celular<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esto es algo<\/span><a href=\"https:\/\/kidslox.com\/es\/how-to\/make-a-cell-phone-contract-for-your-kids\/\"><span style=\"font-weight: 400;\"> Kidslox ha escrito<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> sobre antes. Un contrato de telefon\u00eda m\u00f3vil es un resumen pr\u00e1ctico de las normas relativas al tel\u00e9fono que todos los miembros de la familia deben cumplir. Esto puede incluir:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cuidando el dispositivo<\/span>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mantener el dispositivo limpio y organizado le ense\u00f1ar\u00e1 a su hijo adolescente a respetar su propiedad. Si tienen edad suficiente, puedes informarles que cualquier rotura debe ser pagada por el propio adolescente, para animarle a cuidar mejor de sus pertenencias.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Derecho a eliminar<\/span>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Si se incumple alguna de las reglas, los padres siempre se reservan el derecho de quitarle el celular al adolescente hasta nuevo aviso.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">L\u00edmites de tiempo y aplicaciones.<\/span>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Si desea que su adolescente tenga un tel\u00e9fono celular para brindarle esa tranquilidad adicional cuando no est\u00e1 bajo su cuidado, pero le preocupa el tipo de contenido al que podr\u00eda acceder en \u00e9l, es importante tener claro qu\u00e9 aplicaciones permites y cu\u00e1les no. Kidslox puede ayudar limitando el acceso a las aplicaciones en el dispositivo de su hijo adolescente, as\u00ed como estableciendo l\u00edmites de tiempo para ciertas actividades.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Protocolos de carga<\/span>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando el tel\u00e9fono se est\u00e1 cargando, debe dejarse en un lugar p\u00fablico y al adolescente no se le permite jugar con \u00e9l. Este es un l\u00edmite diario simple que garantiza que su hijo adolescente tenga un tiempo libre de pantallas.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cenas sin pantallas<\/span>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">No se permiten pantallas ni tel\u00e9fonos m\u00f3viles en la mesa.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Calidad, tiempo en familia.<\/span>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Programe una desintoxicaci\u00f3n digital semanal cuando todos los miembros de la familia tengan tel\u00e9fonos celulares libres. Tomen turnos para decidir qu\u00e9 har\u00e1n como familia durante ese tiempo. Involucrar a sus hijos en la toma de decisiones puede ayudarlos a mantenerse motivados para cumplir el contrato.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si esto le parece algo que le gustar\u00eda implementar en su hogar, estos<\/span><a href=\"https:\/\/www.pinterest.co.uk\/pin\/283656476507687516\/\"> <span style=\"font-weight: 400;\">plantillas de contrato de telefono celular<\/span><\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">hacer un gran punto de partida.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"algunas-ideas-mas-sobre-como-ensenar-a-los-adolescentes-sobre-habitos-saludables-frente-a-la-pantalla-y-como-establecer-reglas-en-el-uso-del-telefono-celular\"><\/span><b>Algunas ideas m\u00e1s sobre c\u00f3mo ense\u00f1ar a los adolescentes sobre h\u00e1bitos saludables frente a la pantalla y c\u00f3mo establecer reglas en el uso del tel\u00e9fono celular<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dictar reglas sobre el uso del tel\u00e9fono celular sin trabajar en colaboraci\u00f3n con su adolescente rara vez tiene \u00e9xito. Aqu\u00ed hay una gu\u00eda r\u00e1pida para iniciar una conversaci\u00f3n abierta y productiva sobre los l\u00edmites.<\/span><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aseg\u00farese de que su hijo adolescente comprenda que el acceso a su tel\u00e9fono es un privilegio<\/span>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Por omnipresentes que sean en la vida moderna, los tel\u00e9fonos m\u00f3viles suelen ser caros y deber\u00edan tratarse como un privilegio, no como un derecho.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pero tenga cuidado con las estrategias de recompensa<\/span>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lo que podr\u00eda funcionar con ni\u00f1os m\u00e1s peque\u00f1os no ser\u00e1 una estrategia eficaz con los adolescentes. Usar un tel\u00e9fono celular y acceder a aplicaciones como recompensa por el buen comportamiento es una pendiente resbaladiza que puede fomentar una actitud adictiva y poco saludable hacia el tel\u00e9fono. La coherencia y la asignaci\u00f3n de tiempo clara, diaria y medida son clave para desarrollar h\u00e1bitos saludables a lo largo del tiempo.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Reemplace el tiempo frente a la pantalla con tiempo familiar de mutuo acuerdo<\/span>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a1La distracci\u00f3n es clave! Si desea que su hijo adolescente pase menos tiempo frente a su tel\u00e9fono, puede reemplazar su apego a \u00e9l con algo igualmente emocionante. Pasar tiempo al aire libre, realizar un pasatiempo o una actividad que les guste, es una excelente manera de hacerlo.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a1Se un ejemplo a seguir!<\/span>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Se honesto contigo mismo. \u00bfPasas demasiado tiempo en tu tel\u00e9fono? \u00bfJuegas en tu celular cuando tus hijos est\u00e1n cerca y necesitan tu atenci\u00f3n? Los ni\u00f1os modelan nuestro comportamiento, as\u00ed que practique lo que predica y gu\u00e1rdelo en el caj\u00f3n hasta que los ni\u00f1os se acuesten.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sea abierto sobre las consecuencias de pasar demasiado tiempo frente a la pantalla<\/span>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Hacer cumplir las reglas sin una explicaci\u00f3n puede resultar confuso y dif\u00edcil de hacer cumplir. Si su hijo es lo suficientemente maduro, intente explicarle los peligros de pasar demasiado tiempo en su tel\u00e9fono celular. Fomentar la honestidad y hablar sobre los sentimientos. Si tiene la oportunidad de pensar en ello, tal vez su hijo adolescente se d\u00e9 cuenta de las veces que jugar en su tel\u00e9fono no lo hace tan feliz como cree, y c\u00f3mo tomar un descanso puede hacerlo sentir mucho mejor.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Entonces, ha decidido firmar un contrato de telefon\u00eda celular o trabajar con su hijo adolescente para reducir la cantidad de tiempo que pasa en su dispositivo. Pero, \u00bfcu\u00e1nto tiempo frente a la pantalla recomiendan los expertos para los j\u00f3venes de quince y diecis\u00e9is a\u00f1os?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La Sociedad Canadiense de Fisiolog\u00eda del Ejercicio ha creado la<\/span><a href=\"https:\/\/csepguidelines.ca\/guidelines\/children-youth\/\"> <span style=\"font-weight: 400;\">Pauta de movimiento de 24 horas<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">s, para animar y educar a personas de todas las edades a pasar menos tiempo sedentarios y frente a pantallas. Las pautas para los adolescentes establecen no m\u00e1s de dos horas por d\u00eda de tiempo de pantalla recreativa y limitar el tiempo sentado durante per\u00edodos prolongados. Las directrices tambi\u00e9n aconsejan a los adolescentes que duerman entre 8 y 10 horas ininterrumpidas cada noche, con horarios constantes para acostarse y despertarse, as\u00ed como movimiento y ejercicio diario moderado y ejercicio cardiovascular m\u00e1s intenso durante 60 minutos, tres veces por semana.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La higiene del sue\u00f1o es importante para todos y los adolescentes no son una excepci\u00f3n. El uso de tel\u00e9fonos y pantallas antes de acostarse puede afectar la calidad del sue\u00f1o de su hijo y tambi\u00e9n dificulta conciliar el sue\u00f1o. Si los tel\u00e9fonos se guardan en el dormitorio, esto tambi\u00e9n puede proporcionar una distracci\u00f3n durante la noche y sienta un mal precedente si es lo primero que su hijo busca por la ma\u00f1ana. Intente convertir en una rutina en su familia guardar los tel\u00e9fonos una hora antes de acostarse y usar un despertador tradicional en lugar de su tel\u00e9fono para despertarse.<\/span><\/p>\n<p><b>En conclusi\u00f3n\u2026<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si est\u00e1s a punto de comprar el primer tel\u00e9fono celular de tu hijo adolescente o est\u00e1s buscando estrategias efectivas para limitar el tiempo que pasan us\u00e1ndolo, recuerda las siguientes reglas.<\/span><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aborde la conversaci\u00f3n de manera colaborativa y considere usar un contrato de tel\u00e9fono celular para colocar las reglas en un lugar p\u00fablico donde se puedan consultar f\u00e1cilmente.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Acuerde l\u00edmites saludables para el tiempo frente a la pantalla y aseg\u00farese de que su hijo adolescente tenga muchas actividades y pasatiempos del mundo real.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mant\u00e9ngase privado: no abra perfiles de redes sociales ni ubicaciones para compartir<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ense\u00f1e etiqueta en l\u00ednea: sea amable, educado y no se comporte de una manera que pueda afectar su reputaci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Modele el comportamiento correcto cuando est\u00e9 cerca de su hijo adolescente y ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil lograr que cumpla con lo que usted necesita que haga.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfC\u00f3mo puede limitar el tiempo que su hijo adolescente pasa con el tel\u00e9fono y por qu\u00e9 es importante 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