{"id":54152,"date":"2022-02-03T14:16:05","date_gmt":"2022-02-03T14:16:05","guid":{"rendered":"https:\/\/kidslox.com\/guide-to\/digital-wellbeing-and-parental-control-guide\/"},"modified":"2024-01-18T08:47:58","modified_gmt":"2024-01-18T08:47:58","slug":"digital-wellbeing-and-parental-control-guide","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kidslox.com\/es\/guide-to\/digital-wellbeing-and-parental-control-guide\/","title":{"rendered":"Gu\u00eda de bienestar digital y control parental"},"content":{"rendered":"

En un mundo lleno de dispositivos, encontrar formas de desconectarse del mundo digital e interactuar con el mundo real se est\u00e1 volviendo m\u00e1s cr\u00edtico que nunca.<\/span><\/p>\n

Con<\/span> 20% de los usuarios de tel\u00e9fonos inteligentes<\/span><\/a> informan que pasan m\u00e1s de cinco horas diarias frente a sus dispositivos, saber c\u00f3mo desconectarse y estar presentes es vital para mantener un estilo de vida saludable.<\/span><\/p>\n

Recientemente, Google lanz\u00f3<\/span> la aplicaci\u00f3n Bienestar Digital<\/span><\/a> como parte de su sistema operativo Android.<\/span><\/p>\n

Esta aplicaci\u00f3n gratuita brinda a los usuarios la capacidad de monitorear y reducir el tiempo que pasan frente a la pantalla, con funciones como un panel que desglosa el uso del dispositivo por aplicaci\u00f3n y la cantidad de tiempo dedicado a cada una. Esta aplicaci\u00f3n tambi\u00e9n permite a los usuarios saber cu\u00e1ndo han alcanzado un l\u00edmite autoimpuesto para el uso diario del dispositivo.<\/span><\/p>\n

Otra caracter\u00edstica destacada de la aplicaci\u00f3n Bienestar Digital son las capacidades de control parental. Los padres pueden configurar perfiles para sus hijos que rastrean el uso, establecen l\u00edmites diarios para el uso del dispositivo y bloquean el acceso a las aplicaciones.<\/span><\/p>\n

Adem\u00e1s de esta nueva aplicaci\u00f3n de Google, existen otras formas en que los padres pueden minimizar la exposici\u00f3n de sus hijos a las pantallas y ayudarlos a tener interacciones de calidad con el mundo real.<\/span><\/p>\n

Para los padres que buscan formas de ayudar a limitar el tiempo que sus hijos pasan frente a la pantalla, Digital Wellbeing ofrece otra herramienta dise\u00f1ada para ayudarlos a monitorear y restringir el uso de su dispositivo.<\/span><\/p>\n

Sin embargo, una relaci\u00f3n sana con los dispositivos implica mucho m\u00e1s que simplemente una aplicaci\u00f3n de seguimiento del tiempo.<\/span><\/p>\n

En este art\u00edculo, analizaremos m\u00e1s de cerca el concepto detr\u00e1s del Bienestar Digital. Luego, explicaremos c\u00f3mo usar la aplicaci\u00f3n Bienestar Digital en un dispositivo y analizaremos los otros controles parentales disponibles.<\/span><\/p>\n

<\/span>Evitar que los ni\u00f1os pasen demasiado tiempo frente a la pantalla<\/b><\/span><\/h2>\n

La Academia Estadounidense de Pediatr\u00eda<\/span><\/a> recomienda que los ni\u00f1os menores de dos a\u00f1os no est\u00e9n expuestos a ning\u00fan tiempo frente a una pantalla y que aquellos entre dos y cinco a\u00f1os no pasen m\u00e1s de una hora al d\u00eda con dispositivos.<\/span><\/p>\n

Sin embargo, cada vez es m\u00e1s dif\u00edcil para las familias mantener estos l\u00edmites recomendados en un mundo de dispositivos.<\/span> La incorporaci\u00f3n del aprendizaje remoto en dispositivos<\/span><\/a> solo ha aumentado la cantidad de tiempo que los ni\u00f1os peque\u00f1os pasan frente a las pantallas.<\/span><\/p>\n

A medida que los ni\u00f1os pasan m\u00e1s tiempo frente a los dispositivos, aumenta la preocupaci\u00f3n sobre la cantidad de tiempo que pasan frente a una pantalla y su capacidad para afectar el desarrollo de la primera infancia. Desde la participaci\u00f3n social hasta el desarrollo del lenguaje, los ni\u00f1os que est\u00e1n expuestos a una mayor cantidad de tiempo frente a una pantalla pueden sufrir consecuencias negativas.<\/span><\/p>\n

Adem\u00e1s del efecto de las pantallas en el desarrollo f\u00edsico y cognitivo, existe una creciente preocupaci\u00f3n por el impacto de los dispositivos en la salud mental. La conexi\u00f3n constante a las plataformas de redes sociales ha<\/span> Aumento de las tasas de ansiedad y depresi\u00f3n en los j\u00f3venes.<\/span><\/a><\/p>\n

<\/span>\u00bfPor qu\u00e9 es importante el bienestar en la era digital?<\/b><\/span><\/h2>\n

Con tantos dispositivos que se utilizan hoy en d\u00eda, es f\u00e1cil olvidar lo poderosos que son.<\/span><\/p>\n

Los dispositivos tienen la capacidad de brindar horas de distracci\u00f3n y entretenimiento. Sin embargo, cuando los usuarios pasan demasiado tiempo en sus dispositivos, se producen multitud de consecuencias negativas que pueden afectar a sus vidas tanto ahora como en el futuro.<\/span><\/p>\n

A corto plazo, pasar demasiado tiempo frente a una pantalla puede provocar falta de sue\u00f1o y disminuci\u00f3n de la productividad. Adem\u00e1s, depender de dispositivos para el entretenimiento significa que los usuarios se perder\u00e1n experiencias de la vida real que podr\u00edan resultar satisfactorias.<\/span><\/p>\n

A largo plazo, el uso excesivo se ha relacionado con tasas m\u00e1s altas de depresi\u00f3n y ansiedad, mayor soledad, habilidades sociales deficientes y disminuci\u00f3n del rendimiento acad\u00e9mico.<\/span><\/p>\n

<\/span>\u00bfQu\u00e9 es la aplicaci\u00f3n de bienestar digital?<\/b><\/span><\/h2>\n

Para ayudar a los usuarios de dispositivos a realizar una actividad m\u00e1s saludable en sus dispositivos, Google ha lanzado una aplicaci\u00f3n conocida como<\/span> Bienestar Digital<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n

Esta aplicaci\u00f3n est\u00e1 integrada de forma nativa en dispositivos que ejecutan Andriod y versiones posteriores. La mayor\u00eda de los dispositivos modernos ya tendr\u00e1n cargado Digital Wellbeing, pero los usuarios deber\u00e1n actualizar su versi\u00f3n de Android para poder agregar la aplicaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

Adem\u00e1s, la aplicaci\u00f3n Bienestar Digital est\u00e1 disponible para descargar desde Google Play Store. La aplicaci\u00f3n se puede descargar r\u00e1pidamente en un dispositivo y utilizar inmediatamente despu\u00e9s de la instalaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

Digital Wellbeing ofrece a los usuarios de dispositivos la capacidad de rastrear el uso de sus aplicaciones y bloquear aplicaciones no deseadas. Los usuarios tambi\u00e9n podr\u00e1n ver cu\u00e1nto tiempo dedican a aplicaciones individuales y recibir informes sobre el tiempo de pantalla, notificaciones de uso y su rutina diaria.<\/span><\/p>\n

Los padres descubrir\u00e1n que Bienestar Digital ofrece mucha informaci\u00f3n valiosa sobre la forma en que sus hijos utilizan los dispositivos. Por ejemplo, existen opciones para bloquear el dispositivo de forma remota, especificar las horas de acostarse y establecer l\u00edmites para aplicaciones espec\u00edficas.<\/span><\/p>\n

Esto puede ayudar a los padres a asegurarse de que los ni\u00f1os no utilicen sus dispositivos m\u00e1s all\u00e1 de cierto tiempo ni pasen demasiado tiempo en una aplicaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

<\/span>C\u00f3mo configurar Google Bienestar digital<\/b><\/span><\/h2>\n

Configurar Bienestar Digital es sencillo y la interfaz de usuario gu\u00eda a los usuarios a trav\u00e9s del proceso para configurar su cuenta y las limitaciones deseadas.<\/span><\/p>\n

Paso 1: abra la aplicaci\u00f3n Bienestar digital y cree un perfil<\/b><\/h3>\n

El primer paso es abrir la app de Ajustes del dispositivo, donde encontrar\u00e1s el icono de Bienestar Digital y controles parentales. Seleccione esta opci\u00f3n para acceder a “Sus herramientas de bienestar digital” para crear una cuenta, configurar alertas de uso y limitar aplicaciones espec\u00edficas.<\/span><\/p>\n

Paso 2: inicie sesi\u00f3n en la cuenta<\/b><\/h3>\n

Una vez que el usuario haya hecho clic en “Tus herramientas de bienestar digital”, se le pedir\u00e1 que inicie sesi\u00f3n o cree una cuenta. Si ya tiene una cuenta de Google, puede usarla para iniciar sesi\u00f3n; de lo contrario, puede crear una de forma gratuita.<\/span><\/p>\n

Paso 3: configurar alertas de uso y configurar cuentas<\/b><\/h3>\n

El siguiente paso es permitir que la aplicaci\u00f3n acceda a la informaci\u00f3n de uso del dispositivo del usuario. Una vez accedida a esta informaci\u00f3n, Bienestar Digital podr\u00e1 proporcionar informes personalizados sobre cu\u00e1nto tiempo pasa el usuario en su tel\u00e9fono.<\/span><\/p>\n

A continuaci\u00f3n, los usuarios pueden configurar cuentas para ni\u00f1os, lo que permitir\u00e1 a los padres limitar el tiempo que pasan en determinadas aplicaciones, entre otras cosas. Los padres tambi\u00e9n pueden monitorear el uso que hace el ni\u00f1o para asegurarse de que no pase demasiado tiempo frente a una pantalla o la use en momentos inapropiados.<\/span><\/p>\n

La aplicaci\u00f3n Bienestar Digital es una herramienta importante para los usuarios que desean monitorear el uso de su dispositivo y ser m\u00e1s responsables con el tiempo que pasan frente a una pantalla. Los padres tambi\u00e9n pueden usar la aplicaci\u00f3n para establecer l\u00edmites y realizar un seguimiento del uso del dispositivo de sus hijos.<\/span><\/p>\n

La aplicaci\u00f3n no es perfecta, pero es un paso en la direcci\u00f3n correcta para aquellos interesados \u200b\u200ben a\u00f1adir m\u00e1s equilibrio a sus vidas digitales. Para obtener mejores resultados, los usuarios deben combinar el Bienestar Digital con otras formas de cuidado personal.<\/span><\/p>\n

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\n<\/span>[identificaci\u00f3n del banner=”8902″]<\/span><\/p>\n

<\/span>Preguntas frecuentes<\/b><\/span><\/h2>\n

\u00bfEs seguro el bienestar digital? \u00bfPor qu\u00e9 est\u00e1 Bienestar Digital en mi tel\u00e9fono?<\/b><\/h3>\n

Muchos padres se preguntan: “\u00bfEs el Bienestar Digital y el control parental una aplicaci\u00f3n esp\u00eda?” Esto es comprensible, ya que la aplicaci\u00f3n viene de serie con los dispositivos y cuenta con controles de privacidad s\u00f3lidos permitidos por su empresa matriz, Google.<\/span><\/p>\n

La aplicaci\u00f3n Bienestar Digital no es una aplicaci\u00f3n esp\u00eda; no puede rastrear su ubicaci\u00f3n ni tomar fotograf\u00edas sin permiso. Monitorea y proporciona informes sobre la cantidad de tiempo que se pasa en ciertas aplicaciones y cu\u00e1ntas notificaciones se reciben, pero estas funciones se pueden bloquear si se desea.<\/span><\/p>\n

Como aplicaci\u00f3n dise\u00f1ada por Google, la aplicaci\u00f3n es segura y confiable. Adem\u00e1s, no existen permisos especiales que la aplicaci\u00f3n Bienestar Digital necesite para funcionar. De hecho, los usuarios deber\u00e1n permitir el acceso a la aplicaci\u00f3n antes de que pueda comenzar a funcionar.<\/span><\/p>\n

\u00bfPuedo desinstalar la aplicaci\u00f3n Bienestar Digital? \u00bfC\u00f3mo elimino Bienestar Digital y controles parentales?<\/b><\/h3>\n

La aplicaci\u00f3n es nativa de los dispositivos, por lo que los usuarios no pueden eliminarla del dispositivo. Sin embargo, para eliminar las configuraciones y limitaciones del dispositivo de la aplicaci\u00f3n, los usuarios pueden simplemente desmarcar “Sus herramientas de Bienestar Digital” en el men\u00fa de Configuraci\u00f3n de su dispositivo o ir a la p\u00e1gina de su cuenta de Google y editar la configuraci\u00f3n de Bienestar Digital.<\/span><\/p>\n

\u00bfNecesito Bienestar Digital en mi tel\u00e9fono?<\/b><\/h3>\n

Una gran parte del Bienestar Digital y los controles parentales consiste en el autocontrol y determinar si la aplicaci\u00f3n ser\u00e1 \u00fatil o no para usuarios individuales. Los usuarios que quieran saber m\u00e1s sobre el uso de su dispositivo, realizar un seguimiento a lo largo del tiempo y limitar el tiempo dedicado a determinadas aplicaciones deben utilizar esta aplicaci\u00f3n. Tambi\u00e9n es una buena opci\u00f3n para los padres que desean controlar y limitar el tiempo que sus hijos pasan frente a la pantalla.<\/span><\/p>\n

\u00bfApple tiene Bienestar Digital?<\/b><\/h3>\n

Apply utiliza una aplicaci\u00f3n similar llamada<\/span> Tiempo de pantalla<\/span><\/a>, que permite a los usuarios controlar su tiempo frente a la pantalla. La versi\u00f3n de Apple solo est\u00e1 disponible en dispositivos iOS y ofrece muchas de las mismas funciones que Bienestar Digital en dispositivos Android.<\/span><\/p>\n

Los usuarios pueden preguntarse por qu\u00e9 es necesario el Bienestar Digital si pueden establecer sus propios l\u00edmites y controlar su uso ellos mismos.<\/span><\/p>\n

Dependiendo de cu\u00e1nto tiempo crea que pasa frente a una pantalla, puede resultar sorprendente ver los resultados de los informes de Bienestar Digital. Padres que quieren limitar el tiempo del dispositivo para los ni\u00f1os<\/span><\/p>\n

<\/span>La seguridad digital hol\u00edstica va m\u00e1s all\u00e1 de una aplicaci\u00f3n<\/b><\/span><\/h2>\n

Para los padres que quieren asegurarse de que sus hijos est\u00e9n seguros y saludables en l\u00ednea, una aplicaci\u00f3n como Google Digital Wellbeing es un excelente primer paso. Pero es igualmente importante ense\u00f1ar a los ni\u00f1os sobre su huella digital y c\u00f3mo pueden tomar decisiones saludables en l\u00ednea.<\/span><\/p>\n

Tambi\u00e9n es esencial centrarse en la seguridad emocional y f\u00edsica dentro de los espacios digitales. Como padres, es esencial ense\u00f1ar a los ni\u00f1os c\u00f3mo crear l\u00edmites para el uso de dispositivos y c\u00f3mo identificar contenido peligroso o potencialmente da\u00f1ino.<\/span><\/p>\n

La aplicaci\u00f3n Bienestar Digital no es una panacea ni una red de seguridad, pero puede ayudar a los usuarios a monitorear las aplicaciones que usan con m\u00e1s frecuencia, lo que puede ayudarlos a priorizar el tiempo que pasan frente a las pantallas.<\/span><\/p>\n

Sin embargo, los controles parentales de Google Digital Wellbeing pueden resultar poco \u00fatiles para los usuarios que desean controlar y limitar el uso de su dispositivo.<\/span><\/p>\n

Una forma de llevar tu bienestar digital m\u00e1s all\u00e1 es con Kidslox.<\/span> Con la aplicaci\u00f3n Kidslox<\/span><\/a>, los padres pueden asegurarse de que sus hijos est\u00e9n a salvo de contenido en l\u00ednea no deseado y malicioso mientras les ense\u00f1an c\u00f3mo estar seguros en l\u00ednea.<\/span><\/p>\n

Descargue Kidslox hoy para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre los controles parentales, la salud digital y las formas de proteger a los ni\u00f1os en la era digital.<\/span><\/p>\n

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