{"id":54289,"date":"2022-01-04T10:27:13","date_gmt":"2022-01-04T10:27:13","guid":{"rendered":"https:\/\/kidslox.com\/guide-to\/positive-and-negative-effects-of-video-games\/"},"modified":"2024-01-19T07:05:39","modified_gmt":"2024-01-19T07:05:39","slug":"positive-and-negative-effects-of-video-games","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kidslox.com\/es\/guide-to\/positive-and-negative-effects-of-video-games\/","title":{"rendered":"Gu\u00eda sobre los efectos positivos y negativos de los videojuegos"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">En esta publicaci\u00f3n, exploramos los aspectos negativos y positivos de los videojuegos en el desarrollo de los ni\u00f1os y c\u00f3mo moderar eficazmente a los ni\u00f1os y sus consolas.<\/span><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Se oye a s\u00ed mismo pidi\u00e9ndole a su hijo que baje a cenar. \u00bfSu respuesta? &#8216;\u00a1Un minuto m\u00e1s!&#8217;<\/span><\/i><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si esto le suena familiar, no est\u00e1 solo. Los videojuegos para ni\u00f1os pueden ser un campo minado para que los padres naveguen. Los juegos pueden distraer a los ni\u00f1os de sus tareas y quehaceres, mantenerlos encerrados en el interior y exponerlos a contenido potencialmente peligroso y a extra\u00f1os en l\u00ednea. En resumen, son el catalizador perfecto para las discusiones familiares y las tensiones en el hogar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Desde que aparecieron las primeras consolas en la d\u00e9cada de 1970, los videojuegos han avanzado mucho. Ahora, cualquier dispositivo inteligente ofrece la oportunidad de jugar. Con tantas oportunidades y opciones para jugar, es natural preocuparse por los posibles efectos negativos que los videojuegos pueden tener en la salud de los ni\u00f1os y en el desarrollo de sus mentes j\u00f3venes.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"empecemos-desde-arriba-literalmente-%c2%bfcuales-son-los-efectos-de-los-videojuegos-en-el-cerebro-de-los-ninos\"><\/span><b>Empecemos desde arriba, literalmente. \u00bfCu\u00e1les son los efectos de los videojuegos en el cerebro de los ni\u00f1os?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nuestros primeros a\u00f1os son cuando nuestro cerebro es m\u00e1s el\u00e1stico. Los ni\u00f1os peque\u00f1os absorben informaci\u00f3n como esponjas a medida que sus v\u00edas neuronales se preparan para el futuro. En esta coyuntura cr\u00edtica, los padres est\u00e1n preocupados, con raz\u00f3n, por lograr el equilibrio adecuado para garantizar el desarrollo cognitivo saludable de sus hijos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En lo que respecta a la investigaci\u00f3n, es concluyente que los videojuegos afectan la estructura y forma del cerebro. Un pensamiento realmente aterrador. Pero, antes de correr a ocultar los dispositivos, echemos un vistazo a c\u00f3mo se llevan a cabo esos cambios.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.brainandlife.org\/articles\/how-do-video-games-affect-the-developing-brains-of-children\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Investigadores<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> en China monitorearon los cerebros de estudiantes jugadores que jugaban un promedio de diez horas al d\u00eda. Uno de los hallazgos m\u00e1s sorprendentes de su trabajo de resonancia magn\u00e9tica (MRI) fue que esos estudiantes ten\u00edan menos materia gris que sus contempor\u00e1neos que jugaban m\u00e1s moderadamente (2 horas al d\u00eda). Es la materia gris de nuestro cerebro la que nos permite controlar los movimientos, los recuerdos y las emociones. Se cree que esto estuvo en desarrollo hasta los veintitantos a\u00f1os. Buena raz\u00f3n para poner pausa en la reproducci\u00f3n, \u00bfverdad?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bueno, no todo es negativo. Los estudios tambi\u00e9n han demostrado que los videojuegos habituales tienen un efecto positivo en las \u00e1reas del cerebro que controlan la atenci\u00f3n y las habilidades de percepci\u00f3n visoespacial. Usados \u200b\u200bcon moderaci\u00f3n, los videojuegos pueden ayudar a afinar el razonamiento del cerebro y la capacidad de resoluci\u00f3n de problemas. Se pueden desarrollar mejores habilidades de coordinaci\u00f3n mano-ojo y percepci\u00f3n, as\u00ed como la capacidad de procesar informaci\u00f3n r\u00e1pidamente, tomar decisiones y realizar m\u00faltiples tareas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mientras<\/span><a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/318345#Video-games-and-brain-changes\"><span style=\"font-weight: 400;\"> opiniones<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> de m\u00faltiples estudios publicados concluyeron que aquellos que juegan regularmente mostraban signos de agrandamiento del hipocampo (la estructura en el cerebro que est\u00e1 involucrada en las habilidades visuoespaciales que mencionamos anteriormente), tambi\u00e9n hubo cambios estructurales adicionales en los cerebros de los jugadores que est\u00e1n asociados con la recompensa, el aprendizaje y motivaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%c2%bflos-videojuegos-son-malos-para-la-salud-mental-de-los-ninos\"><\/span><b>\u00bfLos videojuegos son malos para la salud mental de los ni\u00f1os?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La respuesta corta es s\u00ed, pueden serlo. &#8220;Trastorno de los juegos de Internet&#8221; es el t\u00e9rmino acu\u00f1ado para describir los cambios estructurales y funcionales dentro del sistema de recompensa del cerebro. A nivel neuronal, estos cambios son los mismos que se observan en otras adicciones, y el trastorno ha sido reconocido y clasificado por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los signos del trastorno de los juegos en Internet incluyen problemas en la escuela y en el hogar, la necesidad de jugar para sentirse bien y la p\u00e9rdida de inter\u00e9s en las cosas que a un ni\u00f1o le encantaba hacer.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para los ni\u00f1os con problemas de conducta existentes o personalidades agresivas, los videojuegos tambi\u00e9n pueden tener un efecto negativo en su desarrollo emocional. Los juegos liberan hormonas, incluida la dopamina, y su &#8220;abstinencia&#8221; puede causar problemas adicionales de comportamiento en el hogar y la escuela.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%c2%bfque-otros-efectos-fisicos-tienen-los-videojuegos-en-los-ninos\"><\/span><b>\u00bfQu\u00e9 otros efectos f\u00edsicos tienen los videojuegos en los ni\u00f1os?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adem\u00e1s del impacto que tienen los juegos en el cerebro, investigadores en China han emitido advertencias sobre el uso repetitivo de las pantallas y el desarrollo de la vista de los ni\u00f1os.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La miop\u00eda o miop\u00eda (donde se ven las cosas claramente de cerca, pero no tan bien de lejos) est\u00e1 aumentando entre los j\u00f3venes. Durante la pubertad e incluso hasta los veinte a\u00f1os, nuestros ojos siguen creciendo y desarroll\u00e1ndose, lo que lleva a los cient\u00edficos a centrarse en los v\u00ednculos entre el tiempo frente a la pantalla y la vista.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si bien las autoridades chinas han criticado a la industria de los videojuegos por los supuestos v\u00ednculos entre la miop\u00eda y los juegos, otros no est\u00e1n tan seguros de la correlaci\u00f3n. En un art\u00edculo compartido por<\/span><a href=\"https:\/\/www.washingtonpost.com\/science\/2018\/09\/04\/china-blames-video-games-poor-eyesight-evidence-isnt-strong\/\"> <span style=\"font-weight: 400;\">El Correo de Washington<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, la investigaci\u00f3n demostr\u00f3 que cualquier \u201ctrabajo cercano\u201d (donde los ni\u00f1os pasan largas horas concentr\u00e1ndose o \u201cestudiando\u201d una pantalla) puede contribuir a esta afecci\u00f3n. No s\u00f3lo fue un problema la duraci\u00f3n del \u201ctrabajo cercano\u201d, sino tambi\u00e9n el hecho de que pasar largas horas frente a una pantalla impide que los ni\u00f1os est\u00e9n afuera bajo la luz solar natural. Se cree que el ojo necesita la exposici\u00f3n al aire libre para permitir que sus estructuras sigan creciendo y desarroll\u00e1ndose de forma saludable.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Eso nos lleva a otro efecto negativo de pasar largas horas jugando videojuegos: la falta de actividad f\u00edsica al aire libre. Seg\u00fan Heart UK, uno de cada seis ni\u00f1os en el Reino Unido tiene una deficiencia de vitamina D. Pasar tiempo al sol es la recomendaci\u00f3n n\u00famero uno para aumentar los niveles de la &#8220;vitamina del sol&#8221;. Pasar tiempo al aire libre y en la naturaleza tambi\u00e9n se correlaciona positivamente con el bienestar emocional positivo de un ni\u00f1o. Mejora de las habilidades motoras, peso saludable, mejora de la fuerza muscular y una mayor apreciaci\u00f3n de la naturaleza y el medio ambiente.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.sleepdr.com\/the-sleep-blog\/does-pre-bed-video-gaming-ruin-your-sleep\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Estudios<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> Tambi\u00e9n sugieren que jugar videojuegos, especialmente antes de acostarse, puede afectar negativamente el sue\u00f1o. Los investigadores compararon la calidad del sue\u00f1o de los adolescentes que jugaban antes de acostarse con la de ver una pel\u00edcula. Descubrieron que la latencia del sue\u00f1o (el tiempo que se tarda en quedarse dormido) aument\u00f3 en el grupo de videojuegos, as\u00ed como menos tiempo en un sue\u00f1o profundo y reparador.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A medida que la industria de los videojuegos crece y se desarrolla, los ni\u00f1os pueden encontrarse con otras fuentes de da\u00f1o, como jugar con extra\u00f1os y estar expuestos a contenido inapropiado. Adem\u00e1s, la posibilidad de realizar compras dentro de la aplicaci\u00f3n y la introducci\u00f3n de &#8220;cajas de bot\u00edn&#8221; en los juegos para tel\u00e9fonos inteligentes aumenta el riesgo de compras no aprobadas e inesperadas (!) con las tarjetas de cr\u00e9dito de los padres.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">[identificaci\u00f3n del banner=&#8221;8904&#8243;]<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">[identificaci\u00f3n del banner=&#8221;8902&#8243;]<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%c2%bfpueden-los-videojuegos-ser-buenos-para-los-ninos-seis-efectos-positivos-de-los-videojuegos\"><\/span><b>\u00bfPueden los videojuegos ser buenos para los ni\u00f1os? Seis efectos positivos de los videojuegos.<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los videojuegos son una gran parte de la infancia moderna y se estima que 9 de cada 10 ni\u00f1os los juegan con regularidad. Con tantos juegos nuevos, emocionantes y virales que se lanzan todo el tiempo, son un tema candente en el patio de recreo y, a menudo, desempe\u00f1an un papel central en el juego social y las relaciones de los ni\u00f1os.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como ocurre con todas las actividades basadas en pantallas, los padres est\u00e1n, con raz\u00f3n, nerviosos por permitir que los ni\u00f1os pasen demasiado tiempo absortos en un dispositivo digital. A primera vista, es f\u00e1cil suponer que los videojuegos plantean m\u00e1s aspectos negativos que positivos para la salud de los ni\u00f1os. Sin embargo, si se juega con moderaci\u00f3n, los juegos tienen algunos beneficios que deber\u00edan brindar comodidad a los padres si sus hijos est\u00e1n particularmente apegados a sus consolas y dispositivos.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"entonces-%c2%bfpueden-los-videojuegos-tener-beneficios-positivos-tambien-para-los-ninos-vamos-a-explorar\"><\/span><b>Entonces, \u00bfpueden los videojuegos tener beneficios positivos tambi\u00e9n para los ni\u00f1os? Vamos a explorar.<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><b>1. \u00a1Manos firmes!<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La Fundaci\u00f3n Estadounidense de Psicolog\u00eda public\u00f3 datos que mostraban que los cirujanos que usaban tecnolog\u00eda de videojuegos mostraban habilidades m\u00e1s r\u00e1pidas cuando se trataba de procedimientos avanzados y comet\u00edan un 37% menos de errores que sus pares. Estos estudios dieron peso a la idea de que los juegos regulares pueden ayudar a perfeccionar la destreza manual de una persona, lo cual es excelente para trabajos pr\u00e1cticos y pasatiempos.<\/span><\/p>\n<h3><b>2. Los videojuegos pueden perfeccionar las habilidades de pensamiento estrat\u00e9gico<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los ni\u00f1os que juegan videojuegos con regularidad tienen la oportunidad de practicar y perfeccionar su pensamiento estrat\u00e9gico. Pi\u00e9nsalo. En un juego, tienes la oportunidad de probar diferentes metodolog\u00edas y enfoques con poco o ning\u00fan riesgo. Hacer esto repetidamente puede ayudar a desarrollar y entrenar su cerebro para responder m\u00e1s r\u00e1pidamente en situaciones en tiempo real. Es una teor\u00eda que se utiliza en diversas situaciones de formaci\u00f3n profesional. No te subes simplemente a un avi\u00f3n de combate y despegas para tu primera lecci\u00f3n, \u00bfverdad? Las simulaciones y la realidad virtual se utilizan habitualmente para ense\u00f1ar habilidades complejas, incluida la conducci\u00f3n y procedimientos m\u00e9dicos.<\/span><\/p>\n<h3><b>3. Son una gran herramienta de aprendizaje<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aprender un idioma es cada vez m\u00e1s popular mediante t\u00e9cnicas de gamificaci\u00f3n. Si su hijo responde bien a esta mec\u00e1nica educativa, existe una gran oportunidad de utilizar juegos relevantes para ayudarlo a aumentar su capacidad cerebral en materias como historia, qu\u00edmica, matem\u00e1ticas, gram\u00e1tica y m\u00e1s. Los maestros han informado que el uso de tecnolog\u00eda de videojuegos en el aula puede ayudar a mejorar los puntajes de las pruebas y la retenci\u00f3n de informaci\u00f3n en una variedad de circunstancias.<\/span><\/p>\n<h3><b>4. Los juegos no merecen (siempre) su imagen antisocial<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Muchos juegos requieren interacciones complejas entre pares, trabajo en equipo y colaboraci\u00f3n. Bien equilibrados con una combinaci\u00f3n saludable de socializaci\u00f3n en la &#8220;vida real&#8221;, presentan otra excelente manera para que los ni\u00f1os contin\u00faen desarrollando sus habilidades sociales y laborales.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Minecraft, uno de los juegos de &#8220;construcci\u00f3n de mundos&#8221; m\u00e1s populares del mundo, tiene una variedad de modos que permitir\u00e1n a los ni\u00f1os desarrollar sus habilidades creativas y de resoluci\u00f3n de problemas. En este tipo de juegos, muchos ni\u00f1os tambi\u00e9n pueden ayudar a perfeccionar algunas de sus habilidades para la vida, incluido el trabajo en equipo y la colaboraci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<h3><b>5. Jugar puede ser una forma de aliviar el estr\u00e9s<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gran parte de la atenci\u00f3n sobre el v\u00ednculo entre la salud emocional y los videojuegos se ha centrado en la agresi\u00f3n y la violencia, pero hay evidencia que sugiere lo contrario. Los estudios demuestran que jugar con moderaci\u00f3n contribuye positivamente al alivio del estr\u00e9s y a la estabilidad emocional de los ni\u00f1os en comparaci\u00f3n con aquellos que nunca juegan y aquellos que juegan en exceso.<\/span><\/p>\n<h3><b>6. No todos los juegos est\u00e1n pensados \u200b\u200bpara sentarse<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A medida que nuestros dispositivos inteligentes evolucionan, tambi\u00e9n lo hace la integraci\u00f3n de la realidad virtual. Los juegos populares de &#8216;Geocaching&#8217; como Pok\u00e9mon Go fomentan la actividad al aire libre, ya que combinan los dos mundos y requieren la exploraci\u00f3n del entorno como una funci\u00f3n clave de su forma de trabajar.<\/span><\/p>\n<h3><b>7. Estaciones de imaginaci\u00f3n<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando los ni\u00f1os mayores dejan de \u201cfingir\u201d, esto a menudo puede indicar el fin del juego imaginativo. Los videojuegos ofrecen a los adolescentes la oportunidad de sumergirse en otro mundo y seguir estimulando las partes creativas de su cerebro a trav\u00e9s del juego.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%c2%bfcuanto-tiempo-se-le-debe-permitir-a-un-nino-jugar-videojuegos\"><\/span><b>\u00bfCu\u00e1nto tiempo se le debe permitir a un ni\u00f1o jugar videojuegos?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es de esperar que los beneficios positivos del juego moderado brinden algo de consuelo a los padres que tienen un jugador dedicado en la familia. Sin embargo, si le preocupa la naturaleza potencialmente perjudicial y adictiva del uso de videojuegos, entonces desarrollar una estrategia para moderar de manera efectiva el tiempo que su hijo pasa jugando es un buen lugar para comenzar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para cualquier ni\u00f1o, una prohibici\u00f3n total de jugar puede parecer un castigo injusto y probablemente anime a mentes decididas a encontrar formas de jugar sin su conocimiento. Tampoco es probable que el uso de juegos con una mec\u00e1nica de recompensa y castigo sea fruct\u00edfero a largo plazo, creando las condiciones perfectas para futuras discusiones y negociaciones.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Trabajar en colaboraci\u00f3n para establecer l\u00edmites es una excelente manera de hacer que un ni\u00f1o se sienta involucrado y desarrolle su madurez emocional, mientras le ense\u00f1a sobre los l\u00edmites al mismo tiempo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfCu\u00e1ntas veces a la semana te sientes c\u00f3modo con tu hijo jugando? \u00bfCu\u00e1ntas horas funcionar\u00edan bien en su horario familiar general? \u00bfQu\u00e9 prioridades, incluidas las tareas y las actividades extracurriculares, deben completarse antes de que pueda ocurrir cualquier juego? Una vez que haya planificado esto, lleve al ni\u00f1o para que decida qu\u00e9 d\u00edas y horarios puede jugar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una excelente manera de descubrir de qu\u00e9 se tratan los juegos y por qu\u00e9 sus hijos est\u00e1n tan interesados \u200b\u200ben jugarlos es jugar juntos. Su hijo apreciar\u00e1 su curiosidad y tendr\u00e1 la oportunidad de ver de cerca si el contenido es apropiado y c\u00f3mo funciona el juego. Qui\u00e9n sabe, \u00a1quiz\u00e1s incluso lo disfrutes!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un horario familiar, horas de juego dedicadas y indicaciones de cuenta regresiva son t\u00e9cnicas probadas. Para ofrecer soporte adicional y l\u00edmites digitales en los juegos, aplicaciones como Kidslox pueden ayudar a establecer par\u00e1metros f\u00edsicos y l\u00edmites de tiempo en el uso del dispositivo.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En esta publicaci\u00f3n, exploramos los aspectos negativos y positivos de los videojuegos en el desarrollo de los ni\u00f1os y c\u00f3mo moderar eficazmente a los ni\u00f1os y sus consolas. Se oye a s\u00ed mismo pidi\u00e9ndole a su hijo que baje a cenar. \u00bfSu respuesta? &#8216;\u00a1Un minuto m\u00e1s!&#8217; Si esto le suena familiar, no est\u00e1 solo. 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