{"id":54418,"date":"2018-04-05T13:00:49","date_gmt":"2018-04-05T13:00:49","guid":{"rendered":"https:\/\/kidslox.com\/guide-to\/wife-addicted-to-her-phone\/"},"modified":"2024-01-19T08:27:27","modified_gmt":"2024-01-19T08:27:27","slug":"wife-addicted-to-her-phone","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kidslox.com\/es\/guide-to\/wife-addicted-to-her-phone\/","title":{"rendered":"Mi mujer es adicta a su tel\u00e9fono. \u00bfQu\u00e9 debo hacer?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">No podr\u00edas imaginar que esto te pueda pasar a ti. Tu esposa pasa mucho m\u00e1s tiempo con el tel\u00e9fono inteligente que contigo. Tu alma gemela est\u00e1 absorta leyendo el feed de Facebook, revisando las fotos de Instagram mientras te ignora por completo a ti y a tus hijos. Y te vuelve loco. Te identificas como un esposo amoroso y afectuoso y no tienes idea de qu\u00e9 podr\u00eda salir mal ni qu\u00e9 hacer. Te daremos los consejos para lidiar con una esposa.<\/span><a href=\"https:\/\/kidslox.com\/issues\/protect-your-child-from-smartphone-addiction\/\"> <span style=\"font-weight: 400;\">adicto al tel\u00e9fono<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%c2%bfes-rara-una-situacion-como-esta\"><\/span><b>\u00bfEs rara una situaci\u00f3n como esta?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los especialistas dicen que la adicci\u00f3n podr\u00eda ser una de las situaciones m\u00e1s desafiantes para las parejas casadas. Vivir con una persona adicta es una mala suerte que puede terminar en una ruptura o incluso en un divorcio a menos que se detenga la adicci\u00f3n. De hecho, los casos de adicci\u00f3n al tel\u00e9fono entre los c\u00f3nyuges no son raros \u00faltimamente. El creciente impacto de los tel\u00e9fonos inteligentes en las relaciones familiares provoc\u00f3 incluso la aparici\u00f3n del t\u00e9rmino<\/span><a href=\"http:\/\/www.dictionary.com\/browse\/phubbing\"> <span style=\"font-weight: 400;\">\u201cphubbing de socio\u201d<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> es decir, ignorar a una pareja mientras se est\u00e1 ocupado con un tel\u00e9fono u otro dispositivo m\u00f3vil. Uno<\/span><a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0747563215300704\"> <span style=\"font-weight: 400;\">muestra la encuesta<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> que el 46% de los encuestados experimenta phubbing por parte de sus parejas y casi el 23% confes\u00f3 que provoca discusiones con la otra mitad. Adem\u00e1s, un tercio de los encuestados se sinti\u00f3 deprimido por el phubbing de su pareja.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%c2%bfcuales-son-las-senales-de-que-su-esposa-es-adicta\"><\/span><b>\u00bfCu\u00e1les son las se\u00f1ales de que su esposa es adicta?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si a\u00fan no est\u00e1s seguro de que haya un problema grave en tu familia, observa las se\u00f1ales que demuestran que es probable que tu ser querido tenga una adicci\u00f3n. Entonces, si tu esposa:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">pasa mucho m\u00e1s tiempo comunic\u00e1ndose en l\u00ednea en lugar de chatear con familiares y amigos en la vida real<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">duerme con su tel\u00e9fono debajo de la almohada<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">responde mensajes o comentarios en cualquier momento del d\u00eda y de la noche, incluso si tienen tiempo juntos<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">usa su celular al volante<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">nunca sale sin su tel\u00e9fono<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">toma comida con su tel\u00e9fono a su lado<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">comprueba cada notificaci\u00f3n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">ha intentado sin \u00e9xito reducir el uso del tel\u00e9fono<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">pone en peligro las relaciones y el trabajo debido al uso obsesivo del tel\u00e9fono celular<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%c2%bfpor-donde-empezar-con-la-ayuda\"><\/span><b>\u00bfPor d\u00f3nde empezar con la ayuda?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si la adicci\u00f3n de su pareja le hace sentir ansioso, despreciado o incluso deprimido, entonces ya es hora de tomar medidas en\u00e9rgicas para ayudar a su esposa. Para empezar, averig\u00fce la verdadera raz\u00f3n del comportamiento de su esposa. Quiz\u00e1s su esposa simplemente mate el tiempo con un tel\u00e9fono inteligente. Las redes sociales la mantienen ocupada. Existe la posibilidad de que su amada encuentre su relaci\u00f3n aburrida y rutinaria, por lo que el tel\u00e9fono la ayude a distraerse y ocupar el tiempo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es posible que tampoco se d\u00e9 cuenta del todo de que sus acciones te afectan o, por el contrario, puede que te evite intencionalmente. Para resolverlo, p\u00eddale a su esposa adicta a los tel\u00e9fonos inteligentes que pasen una hora juntos sin distracciones. Entonces pres\u00e9ntate si se vuelve loca contigo o si la has insultado de alguna manera. Si ese es el punto, d\u00e9jela que le explique el asunto. Intenta no interrumpir ni defenderte, solo escucha e imag\u00ednate en su lugar. Cuando termine, analicen qu\u00e9 pueden hacer para recuperar su atenci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">[identificaci\u00f3n del banner=&#8221;8902&#8243;]<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">[identificaci\u00f3n del banner=&#8221;8904&#8243;]<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"hablar-claro\"><\/span><b>Hablar claro<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si no es el caso y tu pareja no est\u00e1 enojada contigo, comparte con ella lo que sientes. Dile a tu esposa que su adicci\u00f3n al tel\u00e9fono te hace sentir deprimido e ignorado. El di\u00e1logo puede ser as\u00ed: \u201cQuerida, tengo muchas ganas de pasar tiempo juntos. Realmente agradecer\u00eda que apag\u00e1ramos nuestros tel\u00e9fonos durante la cena o en el caf\u00e9 y nos concentr\u00e1ramos el uno en el otro. De esta manera me sentir\u00e9 menos frustrado y podr\u00eda ser m\u00e1s cari\u00f1oso. Espero que apoy\u00e9is esta iniciativa y ambos disfrutemos de nuestro tiempo libre\u201d. Resalte su negligencia hacia usted y sus hijos mientras concentraba su atenci\u00f3n en el tel\u00e9fono. Por supuesto, expresar sus sentimientos puede resultar dif\u00edcil, pero demuestra un compromiso con la relaci\u00f3n que su pareja puede encontrar atractiva. La comunicaci\u00f3n tranquila y honesta puede ser un comienzo para su reconexi\u00f3n y volver a unirlos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Recuerda que hay algunas cosas que<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">no deber\u00eda<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> hazlo mientras hablas con tu esposa adicta a su tel\u00e9fono. T\u00e9ngalos en cuenta cuando se comunique con su c\u00f3nyuge sobre el uso excesivo del tel\u00e9fono.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">No culpes a una persona por la adicci\u00f3n. No obtendr\u00e1s ning\u00fan resultado positivo con eso y se conceder\u00e1 otra pelea. En su lugar, haga todo lo posible para alentar y colaborar.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Evite faltarle el respeto y menospreciar a su pareja. Como resultado, es posible que obtenga una respuesta protectora y un comportamiento hostil.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">abst\u00e9ngase de conversaciones serias mientras su c\u00f3nyuge est\u00e1 absorto en su tel\u00e9fono inteligente. Su atenci\u00f3n se distraer\u00e1 y no entender\u00e1 completamente lo que est\u00e1s diciendo. Sugiera amablemente guardar el dispositivo y discutir el asunto.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lo principal es crear una atm\u00f3sfera de cari\u00f1o y cari\u00f1o para obtener comentarios positivos. Deber\u00eda ayudar a seguir adelante y lidiar con la adicci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%c2%bfcomo-ayudar-a-tu-pareja-adicta\"><\/span><b>\u00bfC\u00f3mo ayudar a tu pareja adicta?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uno de los m\u00e9todos eficaces para afrontar la adicci\u00f3n es el refuerzo comunitario y formaci\u00f3n familiar (CRAFT). El enfoque incluye tomar los siguientes pasos:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Habla con tu pareja de forma emp\u00e1tica y sin prejuicios. La verdadera preocupaci\u00f3n reducir\u00e1 la confrontaci\u00f3n y ayudar\u00e1 a establecer una buena relaci\u00f3n con su ser querido.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421rea una lista de los rasgos positivos de tu esposa que aprecias sin un uso excesivo del tel\u00e9fono. Esto ayuda a mantener un entorno de apoyo objetivo y creativo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sugiera a su c\u00f3nyuge que mantenga estrategias de autorregulaci\u00f3n. Es vital establecer reglas para garantizar que ambos tengan las mismas expectativas. Esto tambi\u00e9n ayudar\u00e1 a evitar conflictos y decepciones en el futuro. Mira algunas ideas:<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">sin aparatos a la hora de comer<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Los tel\u00e9fonos se ponen en silencio y se mantienen fuera de la vista cuando salen juntos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">No hay dispositivos en el dormitorio antes de dormir.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">dispositivo apagado mientras conduce<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Durante las conversaciones, la atenci\u00f3n debe centrarse en el hablante y dejar de lado el tel\u00e9fono.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">beneficiarse de la aplicaci\u00f3n especial como<\/span><a href=\"https:\/\/kidslox.com\/es\/\"><span style=\"font-weight: 400;\"> ni\u00f1oslox<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> para ayudar a disminuir el uso del tel\u00e9fono.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%c2%bfque-se-puede-concluir\"><\/span><b>\u00bfQu\u00e9 se puede concluir?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Recuerde que lidiar con la adicci\u00f3n requiere paciencia porque detener la obsesi\u00f3n puede llevar meses. A su esposa, adicta a su tel\u00e9fono, le toma tiempo darse cuenta de que su comportamiento tiene un efecto perjudicial en su matrimonio. Es probable que el cambio se produzca gradualmente, as\u00ed que no se sienta ansioso ni impaciente. Coopere para trabajar en sus relaciones y resolver el problema juntos. Como cualquier otro contratiempo en el matrimonio, se debe considerar y discutir el uso excesivo del tel\u00e9fono. Es posible que su c\u00f3nyuge no se d\u00e9 cuenta de que hay un problema a menos que usted se lo diga. El m\u00f3vil no deber\u00eda ser un inconveniente en tus relaciones en la era de la tecnolog\u00eda. No dudes en iniciar una conversaci\u00f3n ahora mismo y salvar tu matrimonio.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No podr\u00edas imaginar que esto te pueda pasar a ti. Tu esposa pasa mucho m\u00e1s tiempo con el tel\u00e9fono inteligente que contigo. 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