{"id":55104,"date":"2024-05-27T13:30:33","date_gmt":"2024-05-27T13:30:33","guid":{"rendered":"https:\/\/kidslox.com\/guide-to\/distracted-parenting\/"},"modified":"2024-06-03T13:35:10","modified_gmt":"2024-06-03T13:35:10","slug":"distracted-parenting","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kidslox.com\/es\/guide-to\/distracted-parenting\/","title":{"rendered":"Los peligros de la crianza distra\u00edda"},"content":{"rendered":"

\u00bfEs su tiempo frente a la pantalla o el nuestro lo que deber\u00eda preocuparnos?<\/b><\/h3>\n

Si somos honestos, la mayor\u00eda de nosotros tendr\u00edamos muchas dificultades sin nuestro tel\u00e9fono inteligente. Los dispositivos digitales se han convertido en una parte tan integral de nuestras vidas que es casi imposible imaginar funcionar sin uno.<\/span><\/p>\n

Las redes sociales est\u00e1n dise\u00f1adas para ser adictivas con sus algoritmos que nos mantienen desplaz\u00e1ndonos y notificaciones que captan nuestra atenci\u00f3n, y su omnipresencia en nuestro bolsillo significa que siempre est\u00e1n ah\u00ed cuando sentimos que necesitamos un peque\u00f1o descanso de los ni\u00f1os.<\/span><\/p>\n

\u00bfPero cu\u00e1nto es demasiado? Y, \u00bfrevisar su tel\u00e9fono frente a sus hijos es un mal ejemplo? En esta Gu\u00eda para, exploramos el fen\u00f3meno de la paternidad distra\u00edda, su impacto en nuestra relaci\u00f3n con nuestros hijos y estrategias simples para lograr un mejor equilibrio con nuestros dispositivos.<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 distrae la paternidad? Un problema muy moderno<\/b><\/h2>\n

Imagina esto; est\u00e1s en el patio de recreo y tu hijo pide que lo empujen en los columpios. Lo est\u00e1s haciendo, pero est\u00e1s revisando tus redes sociales mientras juegas. En un momento que fue dise\u00f1ado para ser compartido, la distracci\u00f3n interrumpe la oportunidad de socializar (y modelar) un comportamiento de socializaci\u00f3n saludable para su hijo.<\/span><\/p>\n

Ya sea en la mesa o durante salidas familiares, el atractivo de los dispositivos digitales puede ser dif\u00edcil de resistir. Interactuar activamente con los ni\u00f1os requiere esfuerzo y, a veces, puede resultar tedioso para los adultos durante largos per\u00edodos (\u00a1seamos honestos!). Pero este comportamiento env\u00eda un poderoso mensaje a los ni\u00f1os: que son menos importantes que lo que sucede en la pantalla. Con el tiempo, esto puede tener un impacto en la relaci\u00f3n que tiene con su hijo, su comportamiento y su interpretaci\u00f3n de situaciones y se\u00f1ales sociales.<\/span><\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 mis padres me ignoran?<\/b><\/h3>\n

Los ni\u00f1os son muy conscientes de la atenci\u00f3n dividida de sus padres. Puede que no comprendan las complejidades de las responsabilidades de los adultos y el mundo digital, pero s\u00ed reconocen cuando se sienten invisibles o escuchados.<\/span><\/p>\n

La necesidad de conexi\u00f3n humana comienza desde el nacimiento. A medida que los beb\u00e9s crecen y se desarrollan, sus v\u00edas neuronales se forjan mediante la retroalimentaci\u00f3n social que reciben de sus cuidadores. Y, a medida que avanzan durante la infancia, esos v\u00ednculos contin\u00faan fortaleci\u00e9ndose y desarroll\u00e1ndose a medida que aprenden sobre el mundo que los rodea. El impacto de la crianza distra\u00edda ha sido motivo de preocupaci\u00f3n para los investigadores durante varios a\u00f1os. Los cient\u00edficos han citado la necesidad de seguir explorando y, en el caso de los beb\u00e9s, incluso el impacto que el uso de tel\u00e9fonos inteligentes podr\u00eda tener en<\/span> amamantamiento<\/span><\/a> Beb\u00e9s que no tienen acceso a la mirada de sus madres.<\/span><\/p>\n

A medida que los ni\u00f1os crecen, necesitan tener acceso a la atenci\u00f3n de sus cuidadores para ayudarlos a regular sus emociones. Si los padres se distraen con sus dispositivos, pierden oportunidades vitales de recibir retroalimentaci\u00f3n sobre sus emociones y comportamiento que ayudar\u00e1 a un desarrollo saludable.<\/span><\/p>\n

Para los adolescentes y ni\u00f1os mayores, los problemas de conducta pueden surgir debido a una crianza distra\u00edda, ya que los adolescentes necesitan la oportunidad de tener un di\u00e1logo abierto y sin prejuicios con sus padres. Si nos distraemos con nuestros tel\u00e9fonos, tambi\u00e9n es muy dif\u00edcil modelar y esperar un uso responsable de la tecnolog\u00eda por parte de nuestros adolescentes, quienes siguen nuestro ejemplo.<\/span><\/p>\n

Un investigador, Brandon McDaniel, profesor de Desarrollo Humano y Ciencias de la Familia en la Universidad Estatal de Illinois, llama al fen\u00f3meno de la paternidad distra\u00edda \u201ctecnoferencia\u201d y ha estado estudiando el concepto durante m\u00e1s de una d\u00e9cada. En algunos de sus<\/span> investigaci\u00f3n<\/span><\/a>McDaniel descubri\u00f3 que cuanto m\u00e1s signos de distracci\u00f3n mostraban los padres, peor era el comportamiento de sus hijos. Esto luego se dispar\u00f3 y los padres recurrieron a sus dispositivos con m\u00e1s frecuencia para mitigar los impactos estresantes del comportamiento de los ni\u00f1os.<\/span><\/p>\n

\u00bfDe qu\u00e9 otra manera la crianza distra\u00edda afecta el bienestar de los ni\u00f1os?<\/b><\/h4>\n

Los ni\u00f1os nos ponen a prueba y la crianza de los hijos es un trabajo proactivo. Es esencial establecer expectativas y l\u00edmites para permitir un desarrollo saludable. Cuando los padres est\u00e1n distra\u00eddos, es m\u00e1s probable que se enojen. Esto es algo que se repite en la investigaci\u00f3n de<\/span> Universidad Estatal de Boston<\/span><\/a>, que mostr\u00f3 que los padres que usaban dispositivos ten\u00edan m\u00e1s probabilidades de responder con dureza al comportamiento de un ni\u00f1o.<\/span><\/p>\n

Estar absorto en su tel\u00e9fono inteligente con los ni\u00f1os, ya sea por trabajo o en las redes sociales, significa que inevitablemente perder\u00e1 las se\u00f1ales de que el comportamiento de su hijo est\u00e1 aumentando y las oportunidades para cortarlo de ra\u00edz de manera positiva. Este estilo de respuesta de cero a 100 significa que los ni\u00f1os pueden comportarse m\u00e1s y tener un efecto negativo en su relaci\u00f3n, ya que su comportamiento es impredecible para ellos.<\/span><\/p>\n

M\u00e1s all\u00e1 de los problemas de conducta, la crianza distra\u00edda presenta peligros obvios. De hecho, la investigaci\u00f3n demostr\u00f3 que cuando se introdujeron inicialmente las redes 3G, hubo una <\/span>aumento en las visitas de ni\u00f1os a emergencias<\/span><\/a>, lo que llev\u00f3 a algunos a creer que la mayor accesibilidad a Internet era responsable de m\u00e1s accidentes.<\/span><\/p>\n

Padres distra\u00eddos digitalmente: rompiendo el ciclo<\/b><\/h5>\n

A menos que viva una existencia libre de tecnolog\u00eda, es probable que reconozca algunos de estos comportamientos en su propio hogar. Sin conciencia del problema, es dif\u00edcil detenerlo, especialmente con la omnipresencia de la tecnolog\u00eda y lo normalizado que se ha vuelto el control de nuestros tel\u00e9fonos inteligentes. Reconocer los signos de una paternidad distra\u00edda es el primer paso para abordar el problema y tomar medidas positivas para estar lo m\u00e1s presente posible para sus hijos.<\/span><\/p>\n

Todos podr\u00edamos beneficiarnos del tiempo libre de tecnolog\u00eda y a continuaci\u00f3n presentamos algunas estrategias pr\u00e1cticas que le ayudar\u00e1n a lograrlo en su propia familia.<\/span><\/p>\n

    \n
  1. Establece l\u00edmites (\u00a1y resp\u00e9talos!)<\/b>: Establecer horarios y lugares espec\u00edficos donde se restringe el uso del tel\u00e9fono. Por ejemplo, implemente la regla de “no llamar al tel\u00e9fono” durante las comidas, las salidas familiares y las rutinas antes de acostarse. Esto ayuda a crear per\u00edodos dedicados para una interacci\u00f3n significativa. \u00a1Esto solo funciona si lo hace toda la familia y los padres no obtienen un pase!<\/span><\/li>\n
  2. Priorice el tiempo de calidad:<\/b> Programe tiempo regular de calidad con sus hijos sin distracciones digitales. Participe en actividades que fomenten el v\u00ednculo, como jugar, leer libros o simplemente hablar sobre su d\u00eda. Esto no tiene por qu\u00e9 ser todo el d\u00eda, todos los d\u00edas, pero comprometerse conscientemente con ello significa que es m\u00e1s probable que se d\u00e9 cuenta de cu\u00e1ndo comienza a aparecer el atractivo del tel\u00e9fono.<\/span><\/li>\n
  3. Predicar con el ejemplo:<\/b> Los ni\u00f1os a menudo imitan el comportamiento de sus padres y nos modelan a nosotros y a nuestros ejemplos.\u00a0 Al demostrar h\u00e1bitos digitales saludables, los padres pueden dar un ejemplo positivo. Muestre a sus hijos que las interacciones de la vida real tienen prioridad sobre las virtuales y fomente tambi\u00e9n sus intereses fuera de la tecnolog\u00eda.<\/span><\/li>\n
  4. Utilice la tecnolog\u00eda sabiamente<\/b>: Aproveche la tecnolog\u00eda para mejorar, en lugar de perjudicar, su crianza. Utilice aplicaciones que promuevan contenido educativo o faciliten actividades familiares. Sin embargo, aseg\u00farese siempre de que el tiempo frente a la pantalla est\u00e9 equilibrado con las interacciones fuera de l\u00ednea. Kidslox puede ayudar a establecer horarios y recordatorios cuando llega el momento de colgar el tel\u00e9fono.<\/span><\/li>\n
  5. Sea consciente de su uso:<\/b> Preste atenci\u00f3n a la frecuencia y el motivo por el que toma su tel\u00e9fono. Si habitualmente revisas tu dispositivo por aburrimiento o estr\u00e9s, intenta encontrar formas alternativas de afrontarlo, como salir a caminar, practicar la atenci\u00f3n plena o coger un libro. Tener disponibles mecanismos de afrontamiento no tecnol\u00f3gicos y de f\u00e1cil acceso significa que es menos probable que recurra al entretenimiento sencillo de su dispositivo.<\/span><\/li>\n
  6. Comun\u00edquese con sus hijos<\/b>: Abra un di\u00e1logo con sus hijos sobre la importancia del tiempo de calidad y las razones detr\u00e1s de la reducci\u00f3n del uso del tel\u00e9fono. Esto puede ayudarlos a comprender el valor de las interacciones del mundo real y a sentirse m\u00e1s involucrados. Los ni\u00f1os tambi\u00e9n son excelentes para recordarte c\u00f3mo comportarte, \u00a1as\u00ed que hazles saber que pueden darte un empuj\u00f3n para que seas m\u00e1s responsable!<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    Con demasiada frecuencia, el tel\u00e9fono inteligente es el modo de distracci\u00f3n m\u00e1s f\u00e1cil. Siempre presente y accesible al instante, es muy dif\u00edcil ignorarlo. Todos sabemos que ser padre no es f\u00e1cil y tener hijos peque\u00f1os puede ser especialmente dif\u00edcil. Tener acceso a conexiones sociales en el bolsillo o la distracci\u00f3n de correos electr\u00f3nicos o juegos puede resultar muy tentador. Es importante no castigarte a ti mismo tambi\u00e9n. Los tel\u00e9fonos inteligentes tambi\u00e9n pueden ser una fuerza para el bien: se trata de reconocer los peligros de una crianza distra\u00edda y ser consciente de cu\u00e1ndo est\u00e1s priorizando tu dispositivo sobre las necesidades emocionales y conductuales de tus hijos.<\/span><\/p>\n

    A medida que nuestro panorama digital contin\u00faa evolucionando, es probable que los tel\u00e9fonos inteligentes nos acompa\u00f1en a largo plazo y el horizonte est\u00e1 lleno de innovaciones tecnol\u00f3gicas integradas m\u00e1s aterradoras que amenazan con distraernos a\u00fan m\u00e1s de nuestras conexiones humanas. Reconocer la necesidad de un equilibrio que permita aprovechar los beneficios de la tecnolog\u00eda y al mismo tiempo salvaguardar las necesidades emocionales y de desarrollo de los ni\u00f1os es m\u00e1s importante que nunca.<\/span><\/p>\n

    Al tomar conciencia del impacto de sus h\u00e1bitos digitales y hacer un esfuerzo consciente para priorizar a sus hijos, los padres pueden fomentar un entorno enriquecedor y de apoyo. Al hacerlo, no s\u00f3lo fortalecen el v\u00ednculo entre padres e hijos, sino que tambi\u00e9n sientan las bases para el bienestar y el \u00e9xito futuro de sus hijos.<\/span><\/p>\n

    La crianza distra\u00edda es un llamado a la acci\u00f3n para que todos los padres reeval\u00faen su relaci\u00f3n con la tecnolog\u00eda. Al optar por estar m\u00e1s presentes y comprometidos, los padres pueden asegurarse de que sus hijos reciban la atenci\u00f3n y el cuidado que merecen, lo que en \u00faltima instancia conducir\u00e1 a familias m\u00e1s saludables y felices.<\/span><\/p>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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