{"id":54428,"date":"2018-04-05T13:00:49","date_gmt":"2018-04-05T13:00:49","guid":{"rendered":"https:\/\/kidslox.com\/guide-to\/wife-addicted-to-her-phone\/"},"modified":"2024-01-19T08:32:13","modified_gmt":"2024-01-19T08:32:13","slug":"wife-addicted-to-her-phone","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kidslox.com\/fr\/guide-to\/wife-addicted-to-her-phone\/","title":{"rendered":"Ma femme est accro \u00e0 son t\u00e9l\u00e9phone. Que dois-je faire ?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vous ne pouviez pas imaginer que cela puisse vous arriver. Votre femme passe beaucoup plus de temps sur son smartphone qu&#8217;avec vous. Votre \u00e2me s\u0153ur est absorb\u00e9e par la lecture du flux Facebook, par la v\u00e9rification des photos Instagram tout en vous ignorant compl\u00e8tement, vous et vos enfants. Et \u00e7a rend fou. Vous vous identifiez comme un mari aimant et attentionn\u00e9 et vous n\u2019avez aucune id\u00e9e de ce qui pourrait mal se passer ni de ce qu\u2019il faut faire. Nous vous fournirons les conseils pour traiter avec une femme<\/span><a href=\"https:\/\/kidslox.com\/issues\/protect-your-child-from-smartphone-addiction\/\"> <span style=\"font-weight: 400;\">accro au t\u00e9l\u00e9phone<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"une-telle-situation-est-elle-rare\"><\/span><b>Une telle situation est-elle rare ?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Les sp\u00e9cialistes affirment que la d\u00e9pendance pourrait \u00eatre l\u2019une des situations les plus difficiles pour les couples mari\u00e9s. Vivre avec une personne d\u00e9pendante est une malchance qui peut se terminer par une rupture, voire un divorce, \u00e0 moins que la d\u00e9pendance ne soit stopp\u00e9e. En fait, les cas de d\u00e9pendance au t\u00e9l\u00e9phone entre conjoints ne sont pas rares ces derniers temps. L\u2019impact croissant des smartphones sur les relations familiales a m\u00eame provoqu\u00e9 l\u2019\u00e9mergence du terme<\/span><a href=\"http:\/\/www.dictionary.com\/browse\/phubbing\"> <span style=\"font-weight: 400;\">\u00ab\u00a0phubbing de partenaire\u00a0\u00bb<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> ce qui signifie ignorer un partenaire tout en \u00e9tant occup\u00e9 avec un t\u00e9l\u00e9phone ou un autre appareil mobile. Un<\/span><a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0747563215300704\"> <span style=\"font-weight: 400;\">une enqu\u00eate montre<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> que 46 % des personnes interrog\u00e9es subissent du phubbing de la part de leur partenaire et pr\u00e8s de 23 % avouent que cela provoque des disputes avec l&#8217;autre moiti\u00e9. De plus, un tiers des personnes interrog\u00e9es se sentent d\u00e9prim\u00e9es \u00e0 cause du phubbing de leur partenaire.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"quels-sont-les-signes-de-dependance-de-votre-femme\"><\/span><b>Quels sont les signes de d\u00e9pendance de votre femme\u00a0?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si vous n\u2019\u00eates toujours pas s\u00fbr qu\u2019il y ait un probl\u00e8me grave dans votre famille, examinez les signes prouvant que votre proche est susceptible d\u2019avoir une addiction. Donc, si votre femme :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">passe beaucoup plus de temps \u00e0 communiquer en ligne au lieu de discuter avec sa famille et ses amis dans la vraie vie<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">dort avec son t\u00e9l\u00e9phone sous l&#8217;oreiller<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">r\u00e9pond aux messages ou aux commentaires \u00e0 tout moment du jour et de la nuit, m\u00eame si vous passez du temps ensemble<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">utilise son t\u00e9l\u00e9phone portable au volant<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">ne sort jamais sans son t\u00e9l\u00e9phone<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">prend de la nourriture avec son t\u00e9l\u00e9phone \u00e0 c\u00f4t\u00e9 d&#8217;elle<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">v\u00e9rifie chaque notification<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">n\u2019a pas r\u00e9ussi \u00e0 r\u00e9duire l\u2019utilisation du t\u00e9l\u00e9phone<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">met les relations et l\u2019emploi en danger en raison de l\u2019utilisation obsessionnelle du t\u00e9l\u00e9phone portable<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"par-ou-commencer-avec-laide\"><\/span><b>Par o\u00f9 commencer avec l&#8217;aide ?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si la d\u00e9pendance de votre partenaire vous rend anxieux, m\u00e9pris\u00e9 ou m\u00eame d\u00e9prim\u00e9, il est grand temps de s\u00e9vir pour aider votre femme. Pour commencer, d\u00e9couvrez la v\u00e9ritable raison du comportement de votre femme. Peut-\u00eatre que votre femme passe son temps avec un smartphone. Les r\u00e9seaux sociaux l&#8217;occupent. Il est possible que votre bien-aim\u00e9e trouve votre relation ennuyeuse et routini\u00e8re, de sorte que le t\u00e9l\u00e9phone l&#8217;aide \u00e0 se distraire et \u00e0 gagner du temps.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il se peut \u00e9galement qu&#8217;elle ne se rende pas pleinement compte que ses actions vous frappent ou, vice versa, qu&#8217;elle puisse vous \u00e9viter intentionnellement. Pour comprendre cela, demandez \u00e0 votre femme accro aux smartphones de passer une heure ensemble sans aucune distraction. Alors soyez int\u00e9ress\u00e9 si elle devient folle de vous ou si vous l\u2019avez insult\u00e9e de quelque mani\u00e8re que ce soit. Si c\u2019est le cas, laissez-la s\u2019expliquer. Essayez de ne pas vous interrompre ou de vous d\u00e9fendre, \u00e9coutez simplement et imaginez-vous \u00e0 sa place. Lorsqu&#8217;elle a termin\u00e9, discutez de ce que vous pouvez faire pour attirer \u00e0 nouveau son attention.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">[identifiant de la banni\u00e8re=&#8221;8902&#8243;]<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">[identifiant de banni\u00e8re=&#8221;8904&#8243;]<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"sexprimer\"><\/span><b>S&#8217;exprimer<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si ce n\u2019est pas le cas et que votre partenaire n\u2019est pas en col\u00e8re contre vous, partagez ce que vous ressentez avec elle. Dites \u00e0 votre femme que sa d\u00e9pendance au t\u00e9l\u00e9phone vous fait vous sentir d\u00e9prim\u00e9 et ignor\u00e9. Le dialogue peut ressembler \u00e0 ceci : \u00ab\u00a0Cher, j\u2019ai vraiment h\u00e2te de passer du temps ensemble. J&#8217;appr\u00e9cierais vraiment que nous \u00e9teignions nos t\u00e9l\u00e9phones pendant le d\u00eener ou au caf\u00e9 et que nous nous concentrions l&#8217;un sur l&#8217;autre. De cette mani\u00e8re, je me sentirai moins frustr\u00e9 et je serai peut-\u00eatre plus attentionn\u00e9. J\u2019esp\u00e8re que vous soutiendrez cette initiative et que nous profiterons tous les deux de notre temps libre \u00bb. Mettez en valeur sa n\u00e9gligence envers vous et vos enfants pendant qu&#8217;elle concentrait son attention sur le t\u00e9l\u00e9phone. Bien s\u00fbr, exprimer vos sentiments peut \u00eatre difficile, mais cela montre un engagement envers la relation que votre partenaire pourrait trouver attrayante. Une communication calme et honn\u00eate peut \u00eatre un d\u00e9but pour votre reconnexion et vous rapprocher.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">N&#8217;oubliez pas qu&#8217;il y a certaines choses que vous<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">ne devrait pas<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> faites en parlant \u00e0 votre femme accro \u00e0 son t\u00e9l\u00e9phone. Gardez-les \u00e0 l\u2019esprit lorsque vous communiquez avec votre conjoint concernant une utilisation excessive du t\u00e9l\u00e9phone.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">ne bl\u00e2mez pas une personne pour sa d\u00e9pendance. Vous n\u2019aurez aucun r\u00e9sultat positif avec cela et une autre querelle est accord\u00e9e. Au lieu de cela, faites de votre mieux pour encourager et collaborer.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00e9vitez de manquer de respect et de rabaisser votre partenaire. En cons\u00e9quence, vous pourriez obtenir une r\u00e9ponse protectrice et un comportement hostile.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00e9vitez les conversations s\u00e9rieuses pendant que votre conjoint est absorb\u00e9 par son smartphone. Son attention sera distraite et elle ne comprendra pas compl\u00e8tement ce que vous dites. Veuillez sugg\u00e9rer de ranger l&#8217;appareil et d&#8217;en discuter.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019essentiel est de cr\u00e9er une atmosph\u00e8re bienveillante et aimante afin d\u2019obtenir des retours positifs. Cela devrait aider \u00e0 aller de l\u2019avant et \u00e0 lutter contre la d\u00e9pendance.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"comment-aider-votre-partenaire-addict\"><\/span><b>Comment aider votre partenaire addict ?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019une des m\u00e9thodes efficaces pour lutter contre la d\u00e9pendance est le renforcement communautaire et la formation familiale (CRAFT). L\u2019approche comprend les \u00e9tapes suivantes\u00a0:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Parlez \u00e0 votre partenaire avec empathie et sans jugement. La v\u00e9ritable pr\u00e9occupation r\u00e9duira la confrontation et aidera \u00e0 \u00e9tablir des relations avec votre bien-aim\u00e9.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421r\u00e9ez une liste des traits positifs de votre femme que vous appr\u00e9ciez sans utilisation excessive du t\u00e9l\u00e9phone. Cela aide \u00e0 rester objectif et cr\u00e9atif dans un environnement favorable<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sugg\u00e9rez \u00e0 votre conjoint de conserver des strat\u00e9gies d\u2019autor\u00e9gulation. Il est essentiel d\u2019\u00e9tablir des r\u00e8gles pour garantir que vous avez tous les deux les m\u00eames attentes. Cela contribuera \u00e9galement \u00e0 \u00e9viter les conflits et les d\u00e9ceptions \u00e0 l\u2019avenir. Regardez quelques id\u00e9es\u00a0:<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">pas de gadgets aux heures des repas<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">les t\u00e9l\u00e9phones sont mis en mode silencieux et hors de vue lorsque vous sortez ensemble<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">pas d&#8217;appareil dans la chambre avant de dormir<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">appareil \u00e9teint pendant la conduite<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">pendant les conversations, l&#8217;attention doit \u00eatre port\u00e9e sur l&#8217;orateur et le t\u00e9l\u00e9phone doit \u00eatre rang\u00e9<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">b\u00e9n\u00e9ficier de l&#8217;application sp\u00e9ciale comme<\/span><a href=\"https:\/\/kidslox.com\/fr\/\"><span style=\"font-weight: 400;\"> Enfantslox<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> pour aider \u00e0 r\u00e9duire l\u2019utilisation du t\u00e9l\u00e9phone.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"que-peut-on-conclure\"><\/span><b>Que peut-on conclure ?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">N&#8217;oubliez pas que faire face \u00e0 la d\u00e9pendance n\u00e9cessite de la patience, car mettre fin \u00e0 l&#8217;obsession peut prendre des mois. Il faut du temps \u00e0 votre femme accro \u00e0 son t\u00e9l\u00e9phone pour se rendre compte que son comportement a un effet n\u00e9faste sur votre mariage. Le changement se fera probablement progressivement, alors ne soyez pas anxieux et impatient. Coop\u00e9rez pour travailler sur vos relations et r\u00e9soudre le probl\u00e8me ensemble. Comme tout autre contretemps dans un mariage, l\u2019utilisation excessive du t\u00e9l\u00e9phone doit \u00eatre envisag\u00e9e et discut\u00e9e. Votre conjoint ne se rend peut-\u00eatre pas compte qu\u2019il y a un probl\u00e8me \u00e0 moins que vous n\u2019en parliez. Le t\u00e9l\u00e9phone portable ne devrait pas \u00eatre un inconv\u00e9nient dans vos relations \u00e0 l\u2019\u00e8re de la technologie. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 entamer une conversation d\u00e8s maintenant et sauvez votre mariage.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous ne pouviez pas imaginer que cela puisse vous arriver. Votre femme passe beaucoup plus de temps sur son smartphone qu&#8217;avec vous. Votre \u00e2me s\u0153ur est absorb\u00e9e par la lecture du flux Facebook, par la v\u00e9rification des photos Instagram tout en vous ignorant compl\u00e8tement, vous et vos enfants. Et \u00e7a rend fou. 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