Rinneadh plé ar theorainneacha ama scáileáin i bhfad roimh na fóin chliste, agus níl sé ach níos deacra!
Molann an chuid is mó de na saineolaithe gan aon am scáileáin do leanaí faoi 2, agus suas le 1 uair sa lá do leanaí 2-5 bliana d’aois. Thairis sin, molann Acadamh Meiriceánach na Pediatrics agus daoine eile cur chuige pearsantaithe, mar ní fhéadfaidh an rud a oibríonn do leanbh amháin oiriúnach do leanbh eile.
Go praiticiúil, ciallaíonn sé seo:
- Freastal ar bhunriachtanais do linbh ar dtús, agus tagann an t-am scáileáin faoi dheireadh
- Ag cur san áireamh aibíocht do linbh agus conas a láimhseálann sé am scáileáin
- Breathnú ar an inneachar a bhfuil siad ag plé leis agus cibé an úsáideoirí gníomhacha nó éighníomhacha iad
Anseo thíos, déanfaimid tochailt níos doimhne isteach i ngach ceann de na pointí sin agus díphacáil a bhfuil i gceist leo. Ach sula sroichimid an gritty nitty, is fiú a fhios go bhfuil teorainn laethúil réamhshocraithe Kidslox socraithe go 3 huaire an chloig in aghaidh an lae.Mura bhfuil tú cinnte cá háit le tosú, úsáid an teorainn seo agus breathnaigh ar iompar do linbh. Coigeartaigh suas nó síos bunaithe ar an méid a fheiceann tú.
Anois, déanaimis smaoineamh níos doimhne ar na fachtóirí éagsúla a bhaineann le teorainn ama scáileáin a shocrú.
Tabhair tosaíocht do bhunriachtanais ar dtús
D’fhéadfadh sé seo a bheith soiléir, ach is iontach an chaoi, gan rialacha daingean i bhfeidhm, go dtosaíonn leanaí go minic ag athsholáthar gníomhaíochtaí riachtanacha eile le ham scáileáin.
Seo buntosaíochtaí le clúdach sula gceadaítear am scáileáin:
- oíche mhaith codlata (8+ uair an chloig)
- tinreamh scoile + críochnú obair bhaile
- béilí rialta, sláintiúla (b’fhearr iad a ithe in éineacht le baill eile den teaghlach)
- am ag sóisialú le piaraí
- am ag sóisialú leis an teaghlach
- gníomhaíocht fhisiciúil (thar uair an chloig in aghaidh an lae)
Agus iad seo ar fad i bhfeidhm, tá tús maith agat.
Smaoinigh ar aibíocht do linbh
Is dócha go bhfuil a fhios agat go maith ar nósanna do linbh, ach cuidíonn sé leis na sonraí a sheiceáil. Tugann Kidslox léargas duit ar a bpatrúin úsáide agus ar an ábhar a itheann siad.
Comharthaí go bhféadfadh teorainneacha a bheith ag teastáil ó do leanbh:
- Téann giúmar nó iompar in olcas tar éis am scáileáin
- Déantar iarracht stopadh nuair a iarrtar air
- Roghnaíonn sé scáileáin thar chodladh, aclaíocht, nó tosaíochtaí eile
Féach ar an ábhar agus rannpháirtíocht
Baineann cáilíocht chomh mór le cainníocht. Níl an t-am scáileáin ar fad cothrom.
Is gnách nach mbíonn am scáileáin éighníomhach (m.sh. scrollaigh gan teorainn) chomh cabhrach céanna, agus is féidir le húsáid ghníomhach (m.sh. rud éigin a chruthú, foghlaim nó sóisialú) a bheith níos dearfaí.
Féach ar an gcaoi a n-idirghníomhaíonn do leanbh, ní hamháin na rudaí a bhféachann siad nó a imríonn siad:
- An bhfuil siad ag réiteach fadhbanna, ag cruthú, nó ag foghlaim?
- Nó an bhfuil siad ag criosú amach gan mórán machnaimh?
Is féidir cluichí agus na meáin shóisialta a úsáid go gníomhach nó go héighníomhach, ag brath ar an leanbh.
Dúshlán casta
Tá na fachtóirí seo ceangailte. Bíonn tionchar ag aibíocht ar roghanna ábhair; féadfaidh am scáileáin cur isteach ar chodladh nó ar nósanna sóisialta. Athróidh riachtanais do linbh le himeacht ama.
Is próiseas leanúnach é an chothromaíocht cheart a aimsiú. Tosaigh le teorainn mhachnamhach, breathnaigh ar an tionchar a bhíonn aige ar fholláine do linbh, agus coigeartaigh de réir mar is gá.
Tá Kidslox anseo chun tacaíocht a thabhairt duit ar an mbealach.