{"id":54158,"date":"2022-02-03T14:16:05","date_gmt":"2022-02-03T14:16:05","guid":{"rendered":"https:\/\/kidslox.com\/guide-to\/digital-wellbeing-and-parental-control-guide\/"},"modified":"2024-01-18T08:50:29","modified_gmt":"2024-01-18T08:50:29","slug":"digital-wellbeing-and-parental-control-guide","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kidslox.com\/it\/guide-to\/digital-wellbeing-and-parental-control-guide\/","title":{"rendered":"Guida al benessere digitale e al controllo parentale"},"content":{"rendered":"

In un mondo pieno di dispositivi, trovare modi per disconnettersi dal mondo digitale e interagire con quello reale sta diventando pi\u00f9 importante che mai.<\/span><\/p>\n

Con<\/span> Il 20% degli utenti di smartphone<\/span><\/a> segnalando di trascorrere pi\u00f9 di cinque ore al giorno sui propri dispositivi ogni giorno, sapere come staccare la spina ed essere presenti \u00e8 vitale per mantenere uno stile di vita sano.<\/span><\/p>\n

Recentemente, Google ha rilasciato<\/span> l’app Benessere digitale<\/span><\/a> come parte del loro sistema operativo Android.<\/span><\/p>\n

Questa applicazione gratuita offre agli utenti la possibilit\u00e0 di monitorare e ridurre il tempo trascorso davanti allo schermo, con funzionalit\u00e0 come una dashboard che suddivide l’utilizzo del dispositivo per app e la quantit\u00e0 di tempo trascorso su ciascuna. Questa applicazione consente inoltre agli utenti di sapere quando hanno raggiunto un limite autoimposto per l’utilizzo quotidiano del dispositivo.<\/span><\/p>\n

Un’altra caratteristica importante dell’app Benessere digitale sono le funzionalit\u00e0 di controllo parentale. I genitori possono impostare profili per i propri figli che monitorano l’utilizzo, impostano limiti giornalieri per l’utilizzo del dispositivo e bloccano l’accesso alle app.<\/span><\/p>\n

Oltre a questa nuova applicazione di Google, esistono molti altri modi in cui i genitori possono ridurre al minimo l’esposizione dei propri figli agli schermi e aiutarli ad avere interazioni di qualit\u00e0 con il mondo reale.<\/span><\/p>\n

Per i genitori che cercano modi per limitare il tempo trascorso davanti allo schermo dei propri figli, Benessere digitale offre un altro strumento progettato per aiutarli a monitorare e limitare l’utilizzo del proprio dispositivo.<\/span><\/p>\n

Tuttavia, in una sana relazione con i dispositivi non basta semplicemente un’applicazione per il monitoraggio del tempo.<\/span><\/p>\n

In questo articolo esamineremo pi\u00f9 da vicino il concetto alla base del Benessere Digitale. Successivamente spiegheremo come utilizzare l’app Benessere digitale su un dispositivo e discuteremo degli altri controlli parentali disponibili.<\/span><\/p>\n

<\/span>Evitare che i bambini trascorrano troppo tempo davanti allo schermo<\/b><\/span><\/h2>\n

L’Accademia Americana di Pediatria<\/span><\/a> raccomanda che i bambini di et\u00e0 inferiore ai due anni non siano esposti allo schermo per alcun tempo e che quelli di et\u00e0 compresa tra i due e i cinque trascorrano non pi\u00f9 di un’ora al giorno con i dispositivi.<\/span><\/p>\n

Tuttavia, sta diventando sempre pi\u00f9 difficile per le famiglie mantenere questi limiti raccomandati in un mondo di dispositivi.<\/span> L’aggiunta dell’apprendimento remoto sui dispositivi<\/span><\/a> ha solo aumentato la quantit\u00e0 di tempo che i bambini trascorrono davanti agli schermi.<\/span><\/p>\n

Poich\u00e9 i bambini trascorrono sempre pi\u00f9 tempo davanti ai dispositivi, crescono le preoccupazioni sulla quantit\u00e0 di tempo trascorso davanti allo schermo e sulla sua capacit\u00e0 di influenzare lo sviluppo della prima infanzia. Dall\u2019impegno sociale allo sviluppo del linguaggio, i bambini esposti a una maggiore quantit\u00e0 di tempo davanti allo schermo possono subire conseguenze negative.<\/span><\/p>\n

Oltre all\u2019effetto degli schermi sullo sviluppo fisico e cognitivo, cresce la preoccupazione per l\u2019impatto dei dispositivi sulla salute mentale. La connessione costante alle piattaforme di social media ha<\/span> aumento dei tassi di ansia e depressione nei giovani.<\/span><\/a><\/p>\n

<\/span>Perch\u00e9 il benessere \u00e8 importante nell\u2019era digitale?<\/b><\/span><\/h2>\n

Con cos\u00ec tanti dispositivi utilizzati oggi, \u00e8 facile dimenticare quanto siano potenti.<\/span><\/p>\n

I dispositivi hanno la capacit\u00e0 di fornire ore di distrazione e intrattenimento. Tuttavia, quando gli utenti trascorrono troppo tempo sui propri dispositivi, ci\u00f2 porta a una moltitudine di conseguenze negative che possono avere un impatto sulle loro vite sia ora che in futuro.<\/span><\/p>\n

Nel breve termine, trascorrere troppo tempo davanti a uno schermo pu\u00f2 portare a una mancanza di sonno e a una diminuzione della produttivit\u00e0. Inoltre, affidarsi a dispositivi per l\u2019intrattenimento significa che gli utenti perderanno esperienze di vita reale che potrebbero essere appaganti.<\/span><\/p>\n

Nel lungo termine, l\u2019uso eccessivo \u00e8 stato collegato a tassi pi\u00f9 elevati di depressione e ansia, aumento della solitudine, scarse abilit\u00e0 sociali e diminuzione dei risultati accademici.<\/span><\/p>\n

<\/span>Che cos’\u00e8 l’app Benessere digitale?<\/b><\/span><\/h2>\n

Per aiutare gli utenti dei dispositivi a impegnarsi in attivit\u00e0 pi\u00f9 salutari, Google ha rilasciato un’applicazione nota come<\/span> Benessere digitale<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n

Questa applicazione \u00e8 integrata nativamente nei dispositivi che eseguono Android e versioni successive. La maggior parte dei dispositivi moderni avr\u00e0 gi\u00e0 caricato Benessere digitale, ma gli utenti dovranno aggiornare la propria versione Android per aggiungere l’applicazione.<\/span><\/p>\n

Inoltre, l’app Benessere Digitale \u00e8 disponibile per il download dal Google Play Store. L’applicazione pu\u00f2 essere rapidamente scaricata su un dispositivo e utilizzata immediatamente dopo l’installazione.<\/span><\/p>\n

Benessere digitale offre agli utenti dei dispositivi la possibilit\u00e0 di monitorare l’utilizzo delle applicazioni e bloccare le applicazioni indesiderate. Gli utenti potranno anche vedere quanto tempo trascorrono sulle singole applicazioni e ricevere report sul tempo trascorso davanti allo schermo, sulle notifiche di utilizzo e sulla loro routine quotidiana.<\/span><\/p>\n

I genitori scopriranno che Benessere digitale offre molti spunti preziosi sul modo in cui i loro figli utilizzano i dispositivi. Ad esempio, sono disponibili opzioni per bloccare il dispositivo da remoto, specificare l’orario in cui andare a dormire e impostare limiti su applicazioni specifiche.<\/span><\/p>\n

Ci\u00f2 pu\u00f2 aiutare i genitori a assicurarsi che i bambini non utilizzino i propri dispositivi oltre un certo tempo o non trascorrano troppo tempo su un’app.<\/span><\/p>\n

<\/span>Come impostare il benessere digitale di Google<\/b><\/span><\/h2>\n

La configurazione del benessere digitale \u00e8 semplice e l’interfaccia utente guida gli utenti attraverso il processo per configurare il proprio account e le eventuali limitazioni desiderate.<\/span><\/p>\n

Passaggio 1: apri l’app Benessere digitale e crea un profilo<\/b><\/h3>\n

Il primo passo \u00e8 aprire l’app Impostazioni del dispositivo, dove troverai l’icona Benessere digitale e Controllo genitori. Seleziona questa opzione per accedere a “I tuoi strumenti di benessere digitale” per creare un account, impostare avvisi di utilizzo e limitare app specifiche.<\/span><\/p>\n

Passaggio 2: accedi all’account<\/b><\/h3>\n

Una volta che l’utente ha fatto clic su “I tuoi strumenti per il benessere digitale”, gli verr\u00e0 richiesto di accedere o creare un account. Se dispone gi\u00e0 di un account Google, pu\u00f2 utilizzarlo per accedere; altrimenti pu\u00f2 crearne uno gratuitamente.<\/span><\/p>\n

Passaggio 3: imposta gli avvisi sull’utilizzo e configura gli account<\/b><\/h3>\n

Il passaggio successivo consiste nel consentire all’applicazione di accedere alle informazioni sull’utilizzo del dispositivo dell’utente. Una volta avuto accesso a queste informazioni, Benessere Digitale sar\u00e0 in grado di fornire report personalizzati su quanto tempo l’utente trascorre sul proprio telefono.<\/span><\/p>\n

Successivamente, gli utenti potranno impostare account per bambini, che consentiranno ai genitori, tra le altre cose, di limitare il tempo trascorso su determinate app. I genitori possono anche monitorare l’utilizzo del bambino per assicurarsi che non trascorra troppo tempo davanti a uno schermo o lo utilizzi in momenti inappropriati.<\/span><\/p>\n

L’app Benessere Digitale \u00e8 uno strumento importante per gli utenti che desiderano monitorare l’utilizzo del proprio dispositivo e diventare pi\u00f9 responsabili nel tempo trascorso davanti a uno schermo. I genitori possono anche utilizzare l’app per impostare limiti e monitorare l’utilizzo del dispositivo da parte dei propri figli.<\/span><\/p>\n

L’applicazione non \u00e8 perfetta, ma \u00e8 un passo nella giusta direzione per coloro che sono interessati ad aggiungere pi\u00f9 equilibrio alla propria vita digitale. Per ottenere i migliori risultati, gli utenti dovrebbero abbinare il benessere digitale ad altre forme di cura di s\u00e9.<\/span><\/p>\n

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<\/span>Domande frequenti<\/b><\/span><\/h2>\n

Il benessere digitale \u00e8 sicuro? Perch\u00e9 il Benessere Digitale \u00e8 sul mio telefono?<\/b><\/h3>\n

Molti genitori si chiedono: “Il benessere digitale e il controllo genitori sono un’app spia?” Ci\u00f2 \u00e8 comprensibile, poich\u00e9 l’applicazione viene fornita di serie con i dispositivi e dispone di robusti controlli sulla privacy consentiti dalla societ\u00e0 madre Google.<\/span><\/p>\n

L’app Benessere Digitale non \u00e8 un’app spia; non pu\u00f2 tracciare la tua posizione o scattare foto senza autorizzazione. Monitora e fornisce report sulla quantit\u00e0 di tempo trascorso in determinate app e sul numero di notifiche ricevute, ma queste funzioni possono essere bloccate se lo si desidera.<\/span><\/p>\n

Essendo un’applicazione progettata da Google, l’applicazione \u00e8 sicura e affidabile. Inoltre, non sono necessarie autorizzazioni speciali necessarie per il funzionamento dell’app Benessere digitale. Infatti, gli utenti dovranno consentire l’accesso all’app prima che possa iniziare a funzionare.<\/span><\/p>\n

Posso disinstallare l’app Benessere Digitale? Come posso rimuovere Benessere digitale e Controllo genitori?<\/b><\/h3>\n

L’applicazione \u00e8 nativa dei dispositivi, pertanto gli utenti non possono rimuovere l’applicazione dal dispositivo. Tuttavia, per rimuovere le impostazioni e le limitazioni del dispositivo dell’applicazione, gli utenti possono semplicemente deselezionare “I tuoi strumenti di benessere digitale” nel menu Impostazioni del proprio dispositivo o andare alla pagina del proprio account Google e modificare le impostazioni di Benessere digitale.<\/span><\/p>\n

Ho bisogno del Benessere Digitale sul mio telefono?<\/b><\/h3>\n

Gran parte del benessere digitale e del controllo parentale consiste nell’automonitoraggio e nel determinare se l’app sar\u00e0 utile o meno per i singoli utenti. Gli utenti che desiderano saperne di pi\u00f9 sull’utilizzo del proprio dispositivo, monitorarlo nel tempo e limitare il tempo trascorso su determinate app dovrebbero utilizzare questa applicazione. \u00c8 anche una buona opzione per i genitori che desiderano monitorare e limitare il tempo trascorso davanti allo schermo dei propri figli.<\/span><\/p>\n

Apple ha il Benessere Digitale?<\/b><\/h3>\n

Apply utilizza un’applicazione simile chiamata<\/span> Tempo sullo schermo<\/span><\/a>, che consente agli utenti di monitorare il tempo trascorso sullo schermo. La versione di Apple \u00e8 disponibile solo su dispositivi iOS e offre molte delle stesse funzionalit\u00e0 di Benessere digitale sui dispositivi Android.<\/span><\/p>\n

Gli utenti potrebbero chiedersi perch\u00e9 il benessere digitale sia necessario se possono semplicemente impostare i propri limiti e monitorare da soli il proprio utilizzo.<\/span><\/p>\n

A seconda di quanto tempo pensi di trascorrere davanti a uno schermo, potrebbe essere sorprendente vedere i risultati dei report di Benessere digitale. Genitori che desiderano limitare il tempo del dispositivo per i bambini<\/span><\/p>\n

<\/span>La sicurezza digitale olistica va oltre un\u2019app<\/b><\/span><\/h2>\n

Per i genitori che vogliono garantire che i propri figli siano sani e salvi online, un’applicazione come Google Digital Wellbeing \u00e8 un ottimo primo passo. Ma \u00e8 altrettanto importante insegnare ai bambini la loro impronta digitale e come possono fare scelte sane online.<\/span><\/p>\n

\u00c8 inoltre essenziale concentrarsi sulla sicurezza emotiva oltre che fisica all’interno degli spazi digitali. Come genitori, \u00e8 essenziale insegnare ai bambini come creare limiti per l\u2019uso dei dispositivi e come identificare contenuti pericolosi o potenzialmente dannosi.<\/span><\/p>\n

L’app Benessere digitale non \u00e8 una panacea o una rete di sicurezza, ma pu\u00f2 aiutare gli utenti a monitorare le app che utilizzano pi\u00f9 spesso, il che pu\u00f2 aiutarli a dare priorit\u00e0 al tempo trascorso davanti agli schermi.<\/span><\/p>\n

Tuttavia, il controllo genitori di Google Digital Wellbeing pu\u00f2 essere poco utile per gli utenti che desiderano controllare e limitare l’utilizzo del proprio dispositivo.<\/span><\/p>\n

Un modo per migliorare ulteriormente il tuo benessere digitale \u00e8 con Kidslox.<\/span> Con l’app Kidslox<\/span><\/a>, i genitori possono garantire che i propri figli siano al sicuro da contenuti online indesiderati e dannosi, insegnando loro come essere al sicuro online.<\/span><\/p>\n

Scarica Kidslox oggi per saperne di pi\u00f9 sul controllo parentale, sulla salute digitale e sui modi per proteggere i bambini nell’era digitale.<\/span><\/p>\n

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