{"id":54295,"date":"2022-01-04T10:27:13","date_gmt":"2022-01-04T10:27:13","guid":{"rendered":"https:\/\/kidslox.com\/guide-to\/positive-and-negative-effects-of-video-games\/"},"modified":"2024-01-19T07:08:05","modified_gmt":"2024-01-19T07:08:05","slug":"positive-and-negative-effects-of-video-games","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kidslox.com\/it\/guide-to\/positive-and-negative-effects-of-video-games\/","title":{"rendered":"Gli effetti positivi e negativi dei videogiochi: una guida"},"content":{"rendered":"

In questo post esploriamo gli aspetti negativi e positivi dei videogiochi sullo sviluppo dei bambini e come moderare in modo efficace i bambini e le loro console.<\/span><\/p>\n

Ti senti chiedere a tuo figlio di venire a cena. La loro risposta? \u00abAncora un minuto!\u00bb<\/span><\/i><\/p>\n

Se ti sembra familiare, non sei solo. I videogiochi per bambini possono essere un campo minato in cui i genitori devono orientarsi. Il gioco pu\u00f2 distrarre i bambini dai compiti e dalle faccende domestiche, tenerli rinchiusi in casa ed esporli a contenuti potenzialmente pericolosi e a sconosciuti online. Riassumendo, sono il catalizzatore perfetto per le discussioni familiari e le tensioni domestiche.<\/span><\/p>\n

Da quando sono apparse le prime console negli anni ’70, i videogiochi hanno fatto molta strada. Ora, qualsiasi dispositivo intelligente offre l\u2019opportunit\u00e0 di giocare. Con cos\u00ec tante opportunit\u00e0 e scelte di gioco, \u00e8 naturale nutrire preoccupazioni sui potenziali effetti negativi che i videogiochi possono avere sulla salute dei bambini e sulle loro giovani menti in via di sviluppo.<\/span><\/p>\n

<\/span>Cominciamo dall’alto, letteralmente. Quali sono gli effetti dei videogiochi sul cervello dei bambini?<\/b><\/span><\/h2>\n

I nostri primi anni sono quelli in cui il nostro cervello \u00e8 pi\u00f9 elastico. I bambini piccoli assorbono informazioni come spugne mentre i loro percorsi neurali si preparano per il futuro. In questo momento critico, i genitori sono giustamente preoccupati di trovare il giusto equilibrio per garantire un sano sviluppo cognitivo dei loro figli.<\/span><\/p>\n

Per quanto riguarda la ricerca, \u00e8 conclusivo che i videogiochi influenzano la struttura e la forma del cervello. Un pensiero davvero spaventoso. Ma, prima di correre a nascondere i dispositivi, diamo un\u2019occhiata a come avvengono questi cambiamenti.<\/span><\/p>\n

Ricercatori<\/span><\/a> in Cina hanno monitorato il cervello di studenti giocatori che giocavano in media dieci ore al giorno. Uno dei risultati pi\u00f9 scioccanti del loro lavoro MRI (risonanza magnetica) \u00e8 stato che quegli studenti avevano meno materia grigia rispetto ai loro coetanei che suonavano pi\u00f9 moderatamente (2 ore al giorno). \u00c8 la materia grigia nel nostro cervello che ci permette di controllare movimenti, ricordi ed emozioni. Si pensa che questo sar\u00e0 in sviluppo fino ai nostri vent’anni. Un buon motivo per premere pausa durante la riproduzione, giusto?<\/span><\/p>\n

Beh, non \u00e8 tutto negativo. Gli studi hanno anche dimostrato che i videogiochi regolari hanno un effetto positivo sulle aree del cervello che controllano l\u2019attenzione e le capacit\u00e0 di percezione visuospaziale. Usati con moderazione, i videogiochi possono aiutare a mettere a punto le capacit\u00e0 di ragionamento e di risoluzione dei problemi del cervello. \u00c8 possibile sviluppare una migliore coordinazione occhio-mano e capacit\u00e0 di percezione, nonch\u00e9 la capacit\u00e0 di elaborare rapidamente le informazioni, prendere decisioni e svolgere pi\u00f9 attivit\u00e0 contemporaneamente.<\/span><\/p>\n

Mentre<\/span> recensioni<\/span><\/a> di numerosi studi pubblicati hanno concluso che coloro che giocano regolarmente mostrano segni di ippocampo ingrandito (la struttura del cervello coinvolta nelle abilit\u00e0 visuospaziali menzionate in precedenza), ci sono stati anche ulteriori cambiamenti strutturali nel cervello dei giocatori associati alla ricompensa, all’apprendimento e motivazione.<\/span><\/p>\n

<\/span>I videogiochi fanno male alla salute mentale dei bambini?<\/b><\/span><\/h2>\n

La risposta breve \u00e8 s\u00ec, possono esserlo. \u201cDisordine da gioco su Internet\u201d \u00e8 il termine coniato per descrivere i cambiamenti strutturali e funzionali all\u2019interno del sistema di ricompensa del cervello. A livello neurale, questi cambiamenti sono gli stessi osservati in altre dipendenze e il disturbo \u00e8 stato riconosciuto e classificato dall’Organizzazione Mondiale della Sanit\u00e0 (OMS).<\/span><\/p>\n

I segni del disturbo da gioco su Internet includono problemi a scuola e a casa, il bisogno di giocare per sentirsi bene e la perdita di interesse per le cose che un bambino una volta amava fare.<\/span><\/p>\n

Per i bambini con problemi comportamentali esistenti o con personalit\u00e0 aggressiva, i videogiochi possono anche avere un effetto negativo sul loro sviluppo emotivo. Il gioco rilascia ormoni, inclusa la dopamina, e l\u2019astinenza da esso pu\u00f2 causare ulteriori problemi comportamentali a casa e a scuola.<\/span><\/p>\n

<\/span>Quali altri effetti fisici hanno i videogiochi sui bambini?<\/b><\/span><\/h2>\n

Oltre all\u2019impatto che i giochi hanno sul cervello, ricercatori cinesi hanno lanciato avvertimenti sull\u2019uso ripetitivo degli schermi e sullo sviluppo della vista dei bambini.<\/span><\/p>\n

La miopia, ovvero la miopia (per cui si vedono le cose chiaramente da vicino, ma non cos\u00ec bene da lontano) \u00e8 in aumento tra i giovani. Durante la pubert\u00e0 e anche fino ai vent\u2019anni, i nostri occhi continuano a crescere e a svilupparsi, portando gli scienziati a concentrarsi sui legami tra il tempo trascorso davanti allo schermo e la vista.<\/span><\/p>\n

Mentre le autorit\u00e0 cinesi hanno preso in esame l\u2019industria dei videogiochi sui presunti collegamenti tra miopia e giochi, altri non sono cos\u00ec sicuri della correlazione. In un articolo condiviso da<\/span> Il Washington Post<\/span><\/a>, la ricerca ha dimostrato che qualsiasi “lavoro da vicino” (dove i bambini trascorrono lunghe ore concentrandosi o “stipandosi” su uno schermo) pu\u00f2 contribuire alla condizione. Non solo la durata del \u201cvicino al lavoro\u201d era un problema, ma il fatto che trascorrere lunghe ore davanti a uno schermo impedisse ai bambini di stare all\u2019aperto alla luce solare naturale. Si ritiene che l’occhio abbia bisogno dell’esposizione all’aria aperta per consentire alle sue strutture di continuare a crescere e svilupparsi in modo sano.<\/span><\/p>\n

Ci\u00f2 ci porta a un altro effetto negativo del trascorrere lunghe ore giocando ai videogiochi: la mancanza di attivit\u00e0 fisica all\u2019aperto. Secondo Heart UK, un bambino su sei nel Regno Unito ha una carenza di vitamina D. Trascorrere del tempo alla luce del sole \u00e8 la raccomandazione numero uno per aumentare i livelli della \u201cvitamina del sole\u201d. Trascorrere del tempo all\u2019aria aperta e nella natura \u00e8 anche positivamente correlato al benessere emotivo positivo di un bambino. Miglioramento delle capacit\u00e0 motorie, peso sano, miglioramento della forza muscolare e un maggiore apprezzamento per la natura e l’ambiente.<\/span><\/p>\n

Studi<\/span><\/a> suggeriscono anche che giocare ai videogiochi, soprattutto prima di andare a dormire, pu\u00f2 influenzare negativamente il sonno. I ricercatori hanno confrontato la qualit\u00e0 del sonno degli adolescenti che giocano prima di andare a letto con quelli che guardano un film. Hanno scoperto che la latenza del sonno (il tempo necessario per addormentarsi) era aumentata nel gruppo dei videogiochi, cos\u00ec come meno tempo trascorso nel sonno profondo e ristoratore.<\/span><\/p>\n

Man mano che l\u2019industria dei videogiochi cresce e si sviluppa, i bambini possono imbattersi in altre fonti di danno, tra cui giocare con estranei ed essere esposti a contenuti inappropriati. Inoltre, la possibilit\u00e0 di acquisti in-app e l\u2019introduzione di \u201cloot box\u201d nei giochi per smartphone aumentano il rischio di acquisti non approvati e inaspettati (!) sulle carte di credito dei genitori.<\/span><\/p>\n

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<\/span>I videogiochi possono far bene ai bambini? Sei effetti positivi dei videogiochi.<\/b><\/span><\/h2>\n

I videogiochi rappresentano una parte importante dell\u2019infanzia moderna: si stima che 9 bambini su 10 ci giochino regolarmente. Con cos\u00ec tanti giochi nuovi, entusiasmanti e virali rilasciati continuamente, sono un argomento caldo nel parco giochi e spesso assumono un ruolo centrale nel gioco sociale e nelle relazioni dei bambini.<\/span><\/p>\n

Come per tutte le attivit\u00e0 basate sullo schermo, i genitori sono giustamente nervosi all\u2019idea di concedere ai bambini troppo tempo assorbito da un dispositivo digitale. A prima vista, \u00e8 facile supporre che i videogiochi rappresentino pi\u00f9 effetti negativi per la salute dei bambini che aspetti positivi. Tuttavia, se giocati con moderazione, ci sono alcuni aspetti positivi del gioco, che dovrebbero dare conforto ai genitori se i loro figli sono particolarmente attaccati alle loro console e dispositivi.<\/span><\/p>\n

<\/span>Quindi i videogiochi possono avere benefici positivi anche per i bambini? Esploriamo.<\/b><\/span><\/h2>\n

1. Mani ferme!<\/b><\/h3>\n

L\u2019American Psychological Foundation ha pubblicato dati che mostrano che i chirurghi che utilizzavano la tecnologia dei videogiochi mostravano competenze pi\u00f9 rapide quando si trattava di procedure avanzate e commettevano il 37% di errori in meno rispetto ai loro colleghi. Questi studi hanno dato peso all\u2019idea che il gioco regolare pu\u00f2 aiutare ad affinare la destrezza manuale di una persona, il che \u00e8 ottimo per lavori pratici e hobby.<\/span><\/p>\n

2. I videogiochi possono affinare le capacit\u00e0 di pensiero strategico<\/b><\/h3>\n

I bambini che giocano regolarmente ai videogiochi hanno l’opportunit\u00e0 di esercitare e affinare il loro pensiero strategico. Pensaci. In un gioco, hai l’opportunit\u00e0 di provare diverse metodologie e approcci con rischi minimi o nulli. Farlo ripetutamente pu\u00f2 aiutare a sviluppare e allenare il cervello a rispondere pi\u00f9 rapidamente in situazioni in tempo reale. \u00c8 una teoria che viene utilizzata in varie situazioni di formazione professionale. Non salirai semplicemente su un aereo da caccia e decollerai per la tua prima lezione, vero? Le simulazioni e la realt\u00e0 virtuale vengono regolarmente utilizzate per insegnare competenze complesse, tra cui la guida e le procedure mediche.<\/span><\/p>\n

3. Sono un ottimo strumento di apprendimento<\/b><\/h3>\n

Imparare una lingua sta diventando sempre pi\u00f9 popolare utilizzando le tecniche di gamification. Se tuo figlio risponde bene a questo meccanismo educativo, c\u2019\u00e8 una grande opportunit\u00e0 di utilizzare giochi pertinenti per aumentare la sua potenza cerebrale in materie, tra cui storia, chimica, matematica, grammatica e altro ancora. Gli insegnanti hanno riferito che l’uso della tecnologia dei videogiochi in classe pu\u00f2 aiutare a migliorare i punteggi dei test e la memorizzazione delle informazioni in una variet\u00e0 di circostanze.<\/span><\/p>\n

4. Il gaming non merita (sempre) la sua immagine antisociale<\/b><\/h3>\n

Molti giochi richiedono complesse interazioni peer-to-peer, lavoro di squadra e collaborazione. Ben bilanciati con un sano mix di socializzazione nella \u201cvita reale\u201d, rappresentano un altro ottimo modo per consentire ai bambini di continuare a sviluppare le proprie competenze sociali e lavorative.<\/span><\/p>\n

Minecraft, uno dei giochi di “costruzione di mondi” pi\u00f9 famosi al mondo, ha una variet\u00e0 di modalit\u00e0 che consentiranno ai bambini di sviluppare le loro capacit\u00e0 creative e di risoluzione dei problemi. In questi tipi di giochi, molti bambini possono contribuire a perfezionare anche alcune delle loro abilit\u00e0 di vita, tra cui il lavoro di squadra e la collaborazione.<\/span><\/p>\n

5. Giocare pu\u00f2 essere una forma di sollievo dallo stress<\/b><\/h3>\n

Gran parte dell\u2019attenzione sul legame tra salute emotiva e videogiochi \u00e8 stata incentrata sull\u2019aggressivit\u00e0 e sulla violenza, ma ci sono prove che suggeriscono il contrario. Gli studi dimostrano che un gameplay moderato contribuisce positivamente al sollievo dallo stress e alla stabilit\u00e0 emotiva dei bambini rispetto a quelli che non giocano mai e a quelli che giocano in eccesso.<\/span><\/p>\n

6. Non tutti i giochi sono pensati per essere seduti<\/b><\/h3>\n

Man mano che i nostri dispositivi intelligenti si evolvono, aumenta anche l\u2019integrazione della realt\u00e0 virtuale. I popolari giochi di \u201cgeocaching\u201d come Pokemon Go incoraggiano l\u2019attivit\u00e0 all\u2019aperto poich\u00e9 fondono i due mondi e richiedono l\u2019esplorazione dell\u2019ambiente come funzione chiave del loro modo di lavorare.<\/span><\/p>\n

7. Stazioni dell’immaginazione<\/b><\/h3>\n

Quando i bambini pi\u00f9 grandi smettono di \u201cfingere\u201d, spesso ci\u00f2 pu\u00f2 segnalare la fine del gioco immaginativo. I videogiochi offrono agli adolescenti l\u2019opportunit\u00e0 di immergersi in un altro mondo e di continuare a stimolare le parti creative del loro cervello attraverso il gioco.<\/span><\/p>\n

<\/span>Per quanto tempo un bambino dovrebbe poter giocare ai videogiochi?<\/b><\/span><\/h2>\n

Si spera che i benefici positivi del gioco moderato forniscano un po\u2019 di conforto ai genitori che hanno un giocatore appassionato in famiglia. Tuttavia, se sei nervoso per la natura potenzialmente dannosa e che crea dipendenza dell\u2019utilizzo dei videogiochi, allora costruire una strategia per moderare in modo efficace il tempo che tuo figlio trascorre giocando \u00e8 un buon punto di partenza.<\/span><\/p>\n

Per qualsiasi bambino, un divieto assoluto di giocare pu\u00f2 sembrare una punizione ingiusta ed \u00e8 probabile che incoraggi le menti determinate a trovare modi per giocare a tua insaputa. Anche l\u2019utilizzo dei giochi in una meccanica di ricompensa e punizione difficilmente sar\u00e0 fruttuoso a lungo termine, creando le condizioni perfette per discussioni e contrattazioni future.<\/span><\/p>\n

Lavorare in modo collaborativo per stabilire dei limiti \u00e8 un ottimo modo per far sentire un bambino coinvolto e sviluppare la sua maturit\u00e0 emotiva, insegnandogli allo stesso tempo i confini.<\/span><\/p>\n

Quante volte alla settimana ti senti a tuo agio con tuo figlio che gioca? Quante ore funzionerebbero bene nel tuo programma familiare complessivo? Quali priorit\u00e0, compresi i compiti e le attivit\u00e0 extrascolastiche, devono essere completate prima che si possa giocare? Una volta che hai mappato questo, porta il bambino a decidere in quali giorni e orari potr\u00e0 giocare.<\/span><\/p>\n

Un ottimo modo per scoprire di cosa trattano i giochi e perch\u00e9 i tuoi figli sono cos\u00ec interessati a giocarci \u00e8 giocare insieme. Tuo figlio apprezzer\u00e0 la tua curiosit\u00e0 e avrai l’opportunit\u00e0 di vedere da vicino se il contenuto \u00e8 appropriato e come funziona il gioco. Chiss\u00e0, potresti anche divertirti!<\/span><\/p>\n

Un programma familiare, ore di gioco dedicate e istruzioni per il conto alla rovescia sono tutte tecniche collaudate. Per offrire ulteriore supporto e limiti digitali ai giochi, app come Kidslox possono aiutare a impostare parametri fisici e limiti di tempo sull’utilizzo del dispositivo.<\/span><\/p>\n

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In questo post esploriamo gli aspetti negativi e positivi dei videogiochi sullo sviluppo dei bambini e come moderare in modo efficace i bambini e le loro console. Ti senti chiedere a tuo figlio di venire a cena. La loro risposta? \u00abAncora un minuto!\u00bb Se ti sembra familiare, non sei solo. 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