{"id":54866,"date":"2024-03-27T15:45:56","date_gmt":"2024-03-27T15:45:56","guid":{"rendered":"https:\/\/kidslox.com\/guide-to\/too-much-screen-time\/"},"modified":"2024-04-01T08:17:44","modified_gmt":"2024-04-01T08:17:44","slug":"too-much-screen-time","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kidslox.com\/it\/guide-to\/too-much-screen-time\/","title":{"rendered":"Parliamo di Screen Time."},"content":{"rendered":"<h3><b>Quanto \u00e8 troppo e qual \u00e8 il trucco per raggiungere il giusto equilibrio?<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Come hanno fatto gli schermi a diventare cos\u00ec onnipresenti nella vita moderna? Offrono intrattenimento, istruzione e connessione: tutto a portata di mano. Li ami o li detesti, sono qui per restare ed \u00e8 fondamentale capire come possono influire sulla nostra salute, sul nostro benessere e sulle nostre relazioni.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La presenza pervasiva degli schermi, soprattutto nella vita dei bambini, ha sollevato preoccupazioni sulle potenziali conseguenze di un tempo eccessivo davanti allo schermo. Come genitori, \u00e8 fondamentale comprendere i sintomi e gli effetti del troppo tempo trascorso davanti allo schermo sul benessere dei nostri figli e promuovere un approccio equilibrato all\u2019uso della tecnologia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Allora, quali sono gli ultimi dati e cifre relativi al tempo trascorso davanti allo schermo? Secondo i recenti dati globali citati in<\/span><a href=\"https:\/\/www.independent.co.uk\/advisor\/vpn\/screen-time-statistics#:~:text=According%20to%20The%20Centers%20for,%2D%20to%2018%2Dyear%2Dolds\"> <span style=\"font-weight: 400;\">L&#8217;indipendente<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, in media, trascorriamo il 44% delle ore di veglia guardando gli schermi. Scioccato? Continuate a leggere per saperne di pi\u00f9.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"menti-giovani-e-tempo-eccessivo-davanti-allo-schermo\"><\/span><b>Menti giovani e tempo eccessivo davanti allo schermo<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Numerose<\/span><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC10353947\/#:~:text=One%20study%20shows%20that%20increased,the%20age%20of%20six%20years.\"> <span style=\"font-weight: 400;\">studi<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> hanno esplorato gli effetti di un tempo eccessivo davanti allo schermo sulla salute e sullo sviluppo dei bambini, con risultati che evidenziano l\u2019impatto dannoso dell\u2019esposizione prolungata allo schermo su vari aspetti del benessere, inclusa la salute fisica, cognitiva ed emotiva. Nello stesso riepilogo delle statistiche sul tempo trascorso davanti allo schermo di The Independent, si afferma che gli adolescenti statunitensi provenienti da famiglie a basso reddito trascorrono in media oltre 9 ore al giorno ogni giorno sui loro schermi &#8211; 2 ore in pi\u00f9 al giorno rispetto ai coetanei provenienti da famiglie a reddito pi\u00f9 elevato.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/healthy-lifestyle\/childrens-health\/in-depth\/screen-time\/art-20047952#:~:text=Developing%20screen%20time%20rules&amp;text=If%20you%20introduce%20digital%20media,doesn't%20work%20as%20well.\"><span style=\"font-weight: 400;\">Principali esperti<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> nello sviluppo infantile e in pediatria hanno sottolineato l\u2019importanza di bilanciare il tempo trascorso davanti allo schermo con altre attivit\u00e0 che promuovono l\u2019attivit\u00e0 fisica, l\u2019interazione sociale e la stimolazione cognitiva. Sottolineano la necessit\u00e0 che i genitori siano proattivi nel monitorare il tempo trascorso davanti allo schermo dei propri figli e nel fissare limiti per garantire un sano equilibrio tra l\u2019uso della tecnologia e altre attivit\u00e0.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"comprendere-gli-effetti-di-troppo-tempo-trascorso-davanti-allo-schermo\"><\/span><b>Comprendere gli effetti di troppo tempo trascorso davanti allo schermo<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019esposizione prolungata agli schermi pu\u00f2 avere effetti che si manifestano in vari modi, sia fisici che comportamentali. Ecco alcune cose a cui prestare attenzione se temi che tuo figlio trascorra troppo tempo con i suoi schermi.<\/span><\/p>\n<p><b>Sintomi fisici<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.cedars-sinai.org\/health-library\/diseases-and-conditions\/c\/computer-vision-syndrome.html#:~:text=Digital%20eye%20strain%20is%20a%20group%20of%20related%20eye%20and,problems%20help%20to%20cause%20it.\"><span style=\"font-weight: 400;\">Affaticamento degli occhi<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> e disagio: il tempo prolungato davanti allo schermo pu\u00f2 causare affaticamento, secchezza e disagio oculare, comunemente noto come affaticamento oculare digitale. I sintomi includono affaticamento oculare, secchezza e disagio, ma possono essere alleviati attraverso adeguate pratiche di cura degli occhi, come la<\/span><a href=\"https:\/\/kidslox.com\/nl\/guide-to\/effects-of-too-much-screen-time-on-eyes\/\"> <span style=\"font-weight: 400;\">20-20-20<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> regola ed esami oculistici regolari.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Problemi posturali e problemi muscoloscheletrici: sedersi curvi davanti a uno schermo per periodi prolungati pu\u00f2 contribuire a una cattiva postura e a problemi muscoloscheletrici. La ricerca suggerisce che i bambini che trascorrono troppo tempo davanti allo schermo possono sviluppare collo e<\/span><a href=\"https:\/\/sciencenews.dk\/en\/excessive-screen-time-increases-the-risk-of-back-pain-among-children\"> <span style=\"font-weight: 400;\">mal di schiena<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Le lesioni da sforzo ripetuto possono anche essere un problema associato al tempo eccessivo trascorso davanti allo schermo e all&#8217;uso eccessivo del dispositivo.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Impatti comportamentali<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Irritabilit\u00e0 e sbalzi d&#8217;umore:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Un tempo eccessivo davanti allo schermo \u00e8 stato collegato a cambiamenti di umore e comportamento, con i bambini che diventano irritabili, agitati o introversi quando il tempo davanti allo schermo viene interrotto o limitato.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Diminuzione della capacit\u00e0 di attenzione:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">La stimolazione costante proveniente dagli schermi pu\u00f2 ostacolare la capacit\u00e0 del bambino di focalizzarsi e concentrarsi, portando a tempi di attenzione pi\u00f9 brevi e difficolt\u00e0 a rimanere impegnati in compiti che richiedono uno sforzo mentale prolungato. Gli studi dimostrano anche che ci\u00f2 pu\u00f2 avere un impatto su quello di un bambino<\/span><a href=\"https:\/\/baystreetpediatrics.com\/is-your-screen-time-just-as-harmful-as-theirs-how-parents-screen-use-affects-their-children\/#:~:text=Studies%20show%20screen%20time%20negatively,lowers%20academic%20success%20in%20children.\"> <span style=\"font-weight: 400;\">rendimento scolastico<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Agitazione e irrequietezza:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Il tempo trascorso davanti allo schermo, in particolare i contenuti interattivi o frenetici, pu\u00f2 stimolare eccessivamente il cervello di un bambino, provocando livelli elevati di agitazione e irrequietezza, rendendo difficile distendersi o rilassarsi.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sebbene gli schermi offrano numerosi vantaggi, il tempo eccessivo trascorso davanti allo schermo pu\u00f2 avere effetti dannosi su vari aspetti dello sviluppo di un bambino, compreso il benessere cognitivo, sociale ed emotivo.<\/span><\/p>\n<p><b>Impatti cognitivi<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/baystreetpediatrics.com\/is-your-screen-time-just-as-harmful-as-theirs-how-parents-screen-use-affects-their-children\/#:~:text=Studies%20show%20screen%20time%20negatively,lowers%20academic%20success%20in%20children.\"><b>Rendimento accademico ridotto<\/b><\/a><b>:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Gli studi hanno dimostrato una correlazione negativa tra tempo eccessivo trascorso davanti allo schermo e risultati accademici, con un\u2019esposizione prolungata agli schermi che ostacola lo sviluppo cognitivo e i risultati dell\u2019apprendimento.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.sciencealert.com\/concerning-excessive-screen-time-linked-to-lower-cognitive-function\"><b>Capacit\u00e0 di risoluzione dei problemi compromesse<\/b><\/a><b>:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Un tempo eccessivo davanti allo schermo pu\u00f2 limitare le opportunit\u00e0 di esplorazione pratica e di risoluzione dei problemi, portando a fare affidamento sull\u2019intrattenimento passivo piuttosto che sull\u2019impegno attivo in attivit\u00e0 di pensiero critico.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Effetti sociali ed emotivi<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Difficolt\u00e0 nelle interazioni sociali:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Un tempo eccessivo davanti allo schermo pu\u00f2 impedire lo sviluppo di<\/span><a href=\"https:\/\/psychcentral.com\/lib\/the-effects-of-screen-time-on-children#2\"> <span style=\"font-weight: 400;\">abilit\u00e0 sociali cruciali<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, come la comunicazione e la risoluzione dei conflitti, che portano a difficolt\u00e0 nel formare relazioni significative con coetanei e familiari.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Aumento del rischio di ansia e depressione:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">La ricerca ha trovato una correlazione tra tempo eccessivo davanti allo schermo e problemi di salute mentale, tra cui<\/span><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6337855\/\"> <span style=\"font-weight: 400;\">ansia e depressione<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, poich\u00e9 l&#8217;esposizione prolungata agli schermi pu\u00f2 esacerbare lo stress e il senso di isolamento.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"comprendere-il-collegamento-tra-il-tempo-trascorso-davanti-allo-schermo-e-il-sonno\"><\/span><b>Comprendere il collegamento tra il tempo trascorso davanti allo schermo e il sonno<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gli schermi emettono luce blu, che pu\u00f2 interrompere il naturale ciclo sonno-veglia del corpo, rendendo difficile per i bambini addormentarsi e rimanere addormentati. Il tempo eccessivo trascorso davanti allo schermo prima di andare a dormire \u00e8 stato collegato a una scarsa qualit\u00e0 del sonno e alla sonnolenza diurna, con un impatto negativo sulla salute e sul benessere generale.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Per mitigare gli effetti di un eccessivo tempo trascorso davanti allo schermo sul sonno, i genitori possono implementare strategie per promuovere una sana igiene del sonno, come stabilire una routine coerente per andare a dormire, creare un ambiente della camera da letto privo di schermi e limitare il tempo trascorso davanti allo schermo nelle ore che precedono l\u2019ora di andare a dormire.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un buon modo per mettere in moto queste sane abitudini \u00e8 fornire a tuo figlio una sveglia in stile tradizionale, incoraggiare la lettura e la meditazione prima di andare a letto e allestire una stazione di ricarica per i dispositivi fuori dalla camera da letto.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Incoraggiare l\u2019esercizio fisico e una variet\u00e0 di hobby e interessi offline pu\u00f2 anche aiutare i bambini a dormire meglio bilanciando il loro benessere e la salute mentale al di fuori degli schermi.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"quali-altri-rischi-sono-associati-al-troppo-tempo-trascorso-davanti-allo-schermo\"><\/span><b>Quali altri rischi sono associati al troppo tempo trascorso davanti allo schermo?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pi\u00f9 tempo trascorrono online, maggiori sono le opportunit\u00e0 per i bambini e gli adolescenti di imbattersi nel lato pi\u00f9 oscuro di Internet.<\/span><\/p>\n<p><b>Cyberbullismo e tempo davanti allo schermo<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Un tempo eccessivo davanti allo schermo espone i bambini al rischio di cyberbullismo, che comporta l\u2019utilizzo di strumenti di comunicazione digitale per molestare, intimidire o minacciare gli altri. Il cyberbullismo pu\u00f2 assumere varie forme, tra cui la diffusione di voci, la condivisione di foto o video imbarazzanti o l&#8217;invio di messaggi offensivi. A differenza delle forme tradizionali di bullismo, il cyberbullismo pu\u00f2 verificarsi 24 ore su 24, 7 giorni su 7, raggiungendo le vittime anche nella sicurezza delle loro case e lasciando una traccia digitale che pu\u00f2 avere effetti psicologici duraturi.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Impatto psicologico: le vittime di cyberbullismo possono sperimentare un significativo disagio psicologico, tra cui ansia, depressione, bassa autostima e<\/span><a href=\"https:\/\/jaapl.org\/content\/early\/2023\/02\/23\/JAAPL.220078-22#:~:text=Notably%2C%20although%20there%20is%20a,risk%20factors%20for%20completed%20suicide.\"> <span style=\"font-weight: 400;\">pensieri suicidi<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. L&#8217;anonimato e la percepita mancanza di conseguenze negli ambienti online possono incoraggiare i bulli a intraprendere comportamenti pi\u00f9 aggressivi e dannosi, esacerbando l&#8217;impatto sulla salute mentale delle vittime.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Conseguenze a lungo termine: la ricerca suggerisce che il cyberbullismo pu\u00f2 avere conseguenze a lungo termine sia per le vittime che per gli autori. Le vittime possono lottare con problemi di fiducia, ritiro sociale e difficolt\u00e0 accademiche, mentre gli autori del reato possono affrontare ripercussioni legali e sfide nel formare relazioni sane. Affrontare il cyberbullismo richiede un intervento proattivo da parte di genitori, educatori e politici per creare ambienti online sicuri e solidali per i bambini.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Predazione online: il tempo eccessivo trascorso davanti allo schermo aumenta anche la vulnerabilit\u00e0 dei bambini alla predazione online, in cui gli individui utilizzano Internet per sfruttare, manipolare o adescare i bambini per scopi sessuali. I predatori online spesso prendono di mira i bambini vulnerabili attraverso piattaforme di social media, comunit\u00e0 di gioco, chat room e app di messaggistica, fingendosi pari o figure autoritarie per guadagnare la loro fiducia.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tattiche di adescamento: i predatori online utilizzano varie tattiche di adescamento per stabilire relazioni con i bambini, come adulazione, manipolazione e inganno. Possono gradualmente intensificare le loro interazioni verso contenuti pi\u00f9 intimi o sessuali, sfruttando la curiosit\u00e0, l&#8217;ingenuit\u00e0 o il desiderio di convalida dei bambini. L\u2019adescamento pu\u00f2 portare a incontri offline o casi di abuso sessuale, esponendo i bambini al rischio di danni fisici e psicologici.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Vigilanza dei genitori: proteggere i bambini dalla predazione online richiede la vigilanza dei genitori e il monitoraggio attivo delle loro attivit\u00e0 online. I genitori dovrebbero educare i bambini sulla sicurezza online, insegnare loro a riconoscere i segnali di allarme di comportamenti predatori e stabilire linee guida chiare per interagire con estranei online. L&#8217;utilizzo degli strumenti di controllo parentale e delle impostazioni sulla privacy pu\u00f2 anche aiutare a limitare l&#8217;accesso a contenuti inappropriati e impedire contatti non autorizzati con estranei.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Segnalazione e intervento: incoraggiare una comunicazione aperta e la fiducia tra genitori e figli \u00e8 fondamentale per affrontare in modo efficace la predazione online. I bambini dovrebbero sentirsi a proprio agio nel confidarsi con i propri genitori o con adulti di fiducia se riscontrano comportamenti sospetti o preoccupanti online. La segnalazione tempestiva di attivit\u00e0 sospette alle forze dell\u2019ordine o alle autorit\u00e0 competenti pu\u00f2 facilitare un intervento rapido e proteggere i bambini da potenziali danni.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Iniziative educative: le scuole e le istituzioni educative svolgono un ruolo fondamentale nel sensibilizzare gli studenti sui pericoli del cyberbullismo e della predazione online e nel promuovere le competenze di alfabetizzazione digitale. Incorporare l\u2019educazione alla sicurezza informatica nel curriculum pu\u00f2 fornire ai bambini le conoscenze e le competenze necessarie per affrontare i rischi online in modo responsabile e cercare aiuto quando necessario. Gli insegnanti e i consulenti scolastici possono anche fornire supporto e guida agli studenti colpiti da cyberbullismo o predazione online, favorendo un ambiente di apprendimento sicuro e solidale per tutti.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Affrontando i pericoli associati all\u2019eccessivo tempo trascorso davanti allo schermo, in particolare per quanto riguarda il cyberbullismo e la predazione online, genitori, educatori e politici possono lavorare insieme per creare ambienti online pi\u00f9 sicuri e responsabili per i bambini. Attraverso l\u2019istruzione, l\u2019intervento proattivo e le reti di supporto, possiamo consentire ai bambini di navigare nel mondo digitale in modo sicuro e responsabile, riducendo al minimo i rischi di danni e promuovendo il loro benessere generale.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"dare-potere-ai-genitori-strategie-per-limitare-il-tempo-davanti-allo-schermo\"><\/span><b>Dare potere ai genitori: strategie per limitare il tempo davanti allo schermo<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Come genitori, \u00e8 essenziale assumere un ruolo attivo nella gestione del tempo trascorso davanti allo schermo dei nostri figli e nella promozione di sane abitudini tecnologiche. Implementando strategie per limitare il tempo trascorso davanti allo schermo e incoraggiare attivit\u00e0 alternative, possiamo aiutare i nostri figli a sviluppare un rapporto equilibrato con la tecnologia.<\/span><\/p>\n<p><b>Stabilire confini sani<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Stabilire regole e routine per il tempo di utilizzo:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Stabilisci linee guida chiare per l&#8217;utilizzo del tempo davanti allo schermo, inclusi limiti di tempo designati e zone senza schermo in casa. Incoraggia i bambini a fare pause regolari dagli schermi e a impegnarsi in altre attivit\u00e0, come giochi all\u2019aperto, lettura e arti creative.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Incoraggiare attivit\u00e0 alternative:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Fornire opportunit\u00e0 ai bambini di esplorare attivit\u00e0 non basate sullo schermo che promuovono l\u2019attivit\u00e0 fisica, l\u2019interazione sociale e l\u2019espressione creativa. Incoraggiare hobby e interessi che stimolano la mente e il corpo, come sport, arti e mestieri, musica e giochi fantasiosi.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Modellare abitudini di schermo salutari<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Essere consapevoli dell&#8217;utilizzo personale del tempo trascorso davanti allo schermo:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Come modelli per i nostri figli, \u00e8 essenziale essere consapevoli delle nostre abitudini relative al tempo trascorso davanti allo schermo e dimostrare un uso responsabile della tecnologia. Limita il tempo che trascorri davanti allo schermo davanti ai bambini e dai priorit\u00e0 al tempo di qualit\u00e0 trascorso insieme impegnandoti in attivit\u00e0 significative.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Impegnarsi nel tempo trascorso in famiglia senza schermi:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Crea opportunit\u00e0 per trascorrere del tempo in famiglia senza schermi, come pranzi in famiglia, serate di giochi e avventure all&#8217;aria aperta. Usa questi momenti per connetterti tra loro, favorire conversazioni significative e rafforzare i legami familiari senza la distrazione degli schermi.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Utilizzo di strumenti e app per il controllo parentale<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Esplorazione delle funzionalit\u00e0 delle app di gestione del tempo sullo schermo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: sfrutta gli strumenti e le app di controllo parentale che ti consentono di monitorare e gestire il tempo trascorso davanti allo schermo dei tuoi figli in modo efficace. Kidslox pu\u00f2 aiutare a impostare limiti di tempo di utilizzo, bloccare contenuti inappropriati e tenere traccia dei modelli di utilizzo. Include anche una nuova funzionalit\u00e0 basata sull&#8217;intelligenza artificiale che ti avviser\u00e0 se trova contenuti nudi sul dispositivo di tuo figlio.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Trovare il giusto equilibrio tra monitoraggio e fiducia:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Sebbene sia essenziale monitorare il tempo trascorso davanti allo schermo e le attivit\u00e0 online dei tuoi figli, \u00e8 anche importante promuovere la fiducia e la comunicazione aperta. Intrattieni conversazioni continue con i tuoi figli sull\u2019uso responsabile della tecnologia e sull\u2019importanza di stabilire dei limiti per garantire la loro sicurezza e il loro benessere.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"promuovere-un-approccio-equilibrato-alluso-della-tecnologia\"><\/span><b>Promuovere un approccio equilibrato all\u2019uso della tecnologia<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Trovare il giusto equilibrio tra il tempo trascorso davanti allo schermo e altre attivit\u00e0 \u00e8 fondamentale per promuovere uno sviluppo sano e il benessere dei bambini. Sottolineando la qualit\u00e0 rispetto alla quantit\u00e0 e promuovendo<\/span><a href=\"https:\/\/kidslox.com\/nl\/guide-to\/digital-literacy\/\"> <span style=\"font-weight: 400;\">alfabetizzazione digitale<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> e capacit\u00e0 di pensiero critico, possiamo consentire ai nostri figli di navigare nel mondo digitale in modo responsabile.<\/span><\/p>\n<p><b>Enfatizzare la qualit\u00e0 rispetto alla quantit\u00e0<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Incoraggiare contenuti educativi e interattivi:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Incoraggia i bambini a interagire con contenuti di alta qualit\u00e0 e adatti all&#8217;et\u00e0 che promuovono l&#8217;apprendimento, la creativit\u00e0 e le capacit\u00e0 di pensiero critico. Cerca app, giochi e video educativi che siano in linea con gli interessi e la fase di sviluppo di tuo figlio.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Dare priorit\u00e0 alle attivit\u00e0 e al gioco offline:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Bilancia il tempo trascorso davanti allo schermo con una variet\u00e0 di attivit\u00e0 offline che promuovono l&#8217;attivit\u00e0 fisica, l&#8217;interazione sociale e il gioco fantasioso. Incoraggia i bambini a esplorare i propri interessi, perseguire hobby e trascorrere del tempo all&#8217;aria aperta interagendo con il mondo naturale.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Promozione dell\u2019alfabetizzazione digitale e delle capacit\u00e0 di pensiero critico<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Insegnare ai bambini a valutare i contenuti online:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Insegna ai bambini come valutare criticamente i contenuti online in termini di accuratezza, credibilit\u00e0 e pertinenza. Incoraggiateli a mettere in discussione e analizzare le informazioni che incontrano online e a cercare fonti affidabili per la ricerca e l\u2019apprendimento.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Incoraggiare la cittadinanza digitale responsabile<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Instillare nei bambini l&#8217;importanza della responsabilit\u00e0<\/span><a href=\"https:\/\/kidslox.com\/nl\/guide-to\/digital-citizenship-for-kids\/#:~:text=Digital%20citizenship%20involves%20using%20technology,and%20create%20a%20better%20world.\"> <span style=\"font-weight: 400;\">cittadinanza digitale<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, compresa la comunicazione rispettosa, la sicurezza online e l&#8217;uso etico della tecnologia. Insegnare loro a essere consapevoli della propria impronta digitale e a interagire con la tecnologia in modi che promuovono interazioni sociali positive e coinvolgimento della comunit\u00e0.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In conclusione, un tempo eccessivo davanti allo schermo pu\u00f2 avere implicazioni significative per la salute e lo sviluppo dei bambini, incidendo sul loro benessere fisico, cognitivo ed emotivo. Comprendendo i segnali e gli effetti di un tempo eccessivo trascorso davanti allo schermo e implementando strategie per promuovere un sano equilibrio nell\u2019uso della tecnologia, i genitori possono consentire ai propri figli di navigare nel mondo digitale in modo responsabile e promuovere un approccio equilibrato all\u2019uso della tecnologia.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>How much is too much and what\u2019s the trick to achieving the right balance?<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":54849,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[555,694,550],"tags":[],"class_list":["post-54866","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-modern-parenting-it","category-technology-and-family-life-it","category-healthy-screen-time-it"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>What happens when you have too much screen time? | Kidslox<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Explore the impact of too much screen time on children\u2019s health, happiness and development and learn strategies to achieve a healthy balance for your family.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/kidslox.com\/it\/guide-to\/too-much-screen-time\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"What happens when you have too much screen time? | Kidslox\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Explore the impact of too much screen time on children\u2019s health, happiness and development and learn strategies to achieve a healthy balance for your family.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kidslox.com\/it\/guide-to\/too-much-screen-time\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kidslox\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/kidslox\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-03-27T15:45:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-01T08:17:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/kidslox.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Too-much-screen-time.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"726\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Carolanne Bamford-Beattie\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@kidslox\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@kidslox\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Carolanne Bamford-Beattie\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"13 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/kidslox.com\/it\/guide-to\/too-much-screen-time\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/kidslox.com\/it\/guide-to\/too-much-screen-time\/\"},\"author\":{\"name\":\"Carolanne Bamford-Beattie\",\"@id\":\"https:\/\/kidslox.com\/it\/#\/schema\/person\/695b3910f21087ab3dd4b49ad69294dd\"},\"headline\":\"Parliamo di Screen Time.\",\"datePublished\":\"2024-03-27T15:45:56+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-01T08:17:44+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/kidslox.com\/it\/guide-to\/too-much-screen-time\/\"},\"wordCount\":2561,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/kidslox.com\/it\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/kidslox.com\/it\/guide-to\/too-much-screen-time\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/kidslox.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Too-much-screen-time.jpg\",\"articleSection\":[\"Genitorialit\u00e0 moderna\",\"Tecnologia e vita familiare\",\"Tempo di schermo sano\"],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/kidslox.com\/it\/guide-to\/too-much-screen-time\/\",\"url\":\"https:\/\/kidslox.com\/it\/guide-to\/too-much-screen-time\/\",\"name\":\"What happens when you have too much screen time? | Kidslox\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/kidslox.com\/it\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/kidslox.com\/it\/guide-to\/too-much-screen-time\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/kidslox.com\/it\/guide-to\/too-much-screen-time\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/kidslox.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Too-much-screen-time.jpg\",\"datePublished\":\"2024-03-27T15:45:56+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-01T08:17:44+00:00\",\"description\":\"Explore the impact of too much screen time on children\u2019s health, happiness and development and learn strategies to achieve a healthy balance for your family.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/kidslox.com\/it\/guide-to\/too-much-screen-time\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/kidslox.com\/it\/guide-to\/too-much-screen-time\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/kidslox.com\/it\/guide-to\/too-much-screen-time\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/kidslox.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Too-much-screen-time.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/kidslox.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Too-much-screen-time.jpg\",\"width\":1280,\"height\":726,\"caption\":\"Too much screen time\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/kidslox.com\/it\/guide-to\/too-much-screen-time\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/kidslox.com\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Parliamo di Screen Time.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/kidslox.com\/it\/#website\",\"url\":\"https:\/\/kidslox.com\/it\/\",\"name\":\"Kidslox\",\"description\":\"Parental control app for iPhone and Android. Join millions of parents using the best parental control apps for iPhone parental control, Android &amp; more\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/kidslox.com\/it\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/kidslox.com\/it\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/kidslox.com\/it\/#organization\",\"name\":\"Kidslox, Inc.\",\"url\":\"https:\/\/kidslox.com\/it\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/kidslox.com\/it\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/kidslox.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/kidslox-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/kidslox.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/kidslox-logo.png\",\"width\":150,\"height\":28,\"caption\":\"Kidslox, Inc.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/kidslox.com\/it\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/kidslox\",\"https:\/\/x.com\/kidslox\",\"https:\/\/www.instagram.com\/kidslox\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/kidslox\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCPOp4Py6LY9GdJyIvd1Z2Vw\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/kidslox.com\/it\/#\/schema\/person\/695b3910f21087ab3dd4b49ad69294dd\",\"name\":\"Carolanne Bamford-Beattie\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/kidslox.com\/it\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/kidslox.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Carolanne-Bamford-Beattie-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/kidslox.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Carolanne-Bamford-Beattie-96x96.jpg\",\"caption\":\"Carolanne Bamford-Beattie\"},\"description\":\"Carolanne Bamford-Beattie is a mum and a writer, with over 15 years of experience sharing compelling stories and insights in the lifestyle sector.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/kidslox.com\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"What happens when you have too much screen time? | Kidslox","description":"Explore the impact of too much screen time on children\u2019s health, happiness and development and learn strategies to achieve a healthy balance for your family.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/kidslox.com\/it\/guide-to\/too-much-screen-time\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"What happens when you have too much screen time? | Kidslox","og_description":"Explore the impact of too much screen time on children\u2019s health, happiness and development and learn strategies to achieve a healthy balance for your family.","og_url":"https:\/\/kidslox.com\/it\/guide-to\/too-much-screen-time\/","og_site_name":"Kidslox","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/kidslox","article_published_time":"2024-03-27T15:45:56+00:00","article_modified_time":"2024-04-01T08:17:44+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":726,"url":"https:\/\/kidslox.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Too-much-screen-time.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Carolanne Bamford-Beattie","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@kidslox","twitter_site":"@kidslox","twitter_misc":{"Written by":"Carolanne Bamford-Beattie","Est. reading time":"13 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/kidslox.com\/it\/guide-to\/too-much-screen-time\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kidslox.com\/it\/guide-to\/too-much-screen-time\/"},"author":{"name":"Carolanne Bamford-Beattie","@id":"https:\/\/kidslox.com\/it\/#\/schema\/person\/695b3910f21087ab3dd4b49ad69294dd"},"headline":"Parliamo di Screen Time.","datePublished":"2024-03-27T15:45:56+00:00","dateModified":"2024-04-01T08:17:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/kidslox.com\/it\/guide-to\/too-much-screen-time\/"},"wordCount":2561,"publisher":{"@id":"https:\/\/kidslox.com\/it\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/kidslox.com\/it\/guide-to\/too-much-screen-time\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/kidslox.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Too-much-screen-time.jpg","articleSection":["Genitorialit\u00e0 moderna","Tecnologia e vita familiare","Tempo di schermo sano"],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/kidslox.com\/it\/guide-to\/too-much-screen-time\/","url":"https:\/\/kidslox.com\/it\/guide-to\/too-much-screen-time\/","name":"What happens when you have too much screen time? | Kidslox","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kidslox.com\/it\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/kidslox.com\/it\/guide-to\/too-much-screen-time\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/kidslox.com\/it\/guide-to\/too-much-screen-time\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/kidslox.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Too-much-screen-time.jpg","datePublished":"2024-03-27T15:45:56+00:00","dateModified":"2024-04-01T08:17:44+00:00","description":"Explore the impact of too much screen time on children\u2019s health, happiness and development and learn strategies to achieve a healthy balance for your family.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/kidslox.com\/it\/guide-to\/too-much-screen-time\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/kidslox.com\/it\/guide-to\/too-much-screen-time\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/kidslox.com\/it\/guide-to\/too-much-screen-time\/#primaryimage","url":"https:\/\/kidslox.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Too-much-screen-time.jpg","contentUrl":"https:\/\/kidslox.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Too-much-screen-time.jpg","width":1280,"height":726,"caption":"Too much screen time"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/kidslox.com\/it\/guide-to\/too-much-screen-time\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/kidslox.com"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Parliamo di Screen Time."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/kidslox.com\/it\/#website","url":"https:\/\/kidslox.com\/it\/","name":"Kidslox","description":"Parental control app for iPhone and Android. Join millions of parents using the best parental control apps for iPhone parental control, Android &amp; more","publisher":{"@id":"https:\/\/kidslox.com\/it\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/kidslox.com\/it\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/kidslox.com\/it\/#organization","name":"Kidslox, Inc.","url":"https:\/\/kidslox.com\/it\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/kidslox.com\/it\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/kidslox.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/kidslox-logo.png","contentUrl":"https:\/\/kidslox.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/kidslox-logo.png","width":150,"height":28,"caption":"Kidslox, Inc."},"image":{"@id":"https:\/\/kidslox.com\/it\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/kidslox","https:\/\/x.com\/kidslox","https:\/\/www.instagram.com\/kidslox\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/kidslox","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCPOp4Py6LY9GdJyIvd1Z2Vw"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/kidslox.com\/it\/#\/schema\/person\/695b3910f21087ab3dd4b49ad69294dd","name":"Carolanne Bamford-Beattie","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/kidslox.com\/it\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/kidslox.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Carolanne-Bamford-Beattie-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/kidslox.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Carolanne-Bamford-Beattie-96x96.jpg","caption":"Carolanne Bamford-Beattie"},"description":"Carolanne Bamford-Beattie is a mum and a writer, with over 15 years of experience sharing compelling stories and insights in the lifestyle sector.","sameAs":["https:\/\/kidslox.com\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kidslox.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54866","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kidslox.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kidslox.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kidslox.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kidslox.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=54866"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kidslox.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54866\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":54867,"href":"https:\/\/kidslox.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54866\/revisions\/54867"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kidslox.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/54849"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kidslox.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=54866"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kidslox.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=54866"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kidslox.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=54866"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}