Écran Zäitlimite goufe laang virum Smartphones diskutéiert, an et ass nëmme méi schwiereg ginn!
Déi meescht Experten recommandéiere keng Écranzäit fir Kanner ënner 2, a bis zu 1 Stonn deeglech fir Alter 2-5. Doriwwer eraus proposéieren d’American Academy of Pediatrics an anerer eng personaliséiert Approche, well wat fir ee Kand funktionnéiert, passt vläicht net en anert.
An der Praxis heescht dat:
- Erfëllt d’essentiellen Bedierfnesser vun Ärem Kand fir d’éischt, an d’Bildschirmzäit kënnt lescht
- Bedenkt d’Reife vun Ärem Kand a wéi se d’Bildschirmzäit behandelen
- Kucke wéi en Inhalt mat deem se engagéieren an ob se aktiv oder passiv Benotzer sinn
Drënner wäerte mir méi déif an all eenzel vun dëse Punkte gräifen an auspaken wat se bedeiten. Awer ier mir op d’Nitty Gritty kommen, ass et derwäert ze wëssen datt Kidslox’s Standard deeglech Limit op 3 Stonnen pro Dag gesat ass. Wann Dir net sécher sidd wou Dir sollt ufänken, benotzt dës Limit a beobacht d’Verhalen vun Ärem Kand. Ajustéieren op oder erof baséiert op wat Dir gesitt.
Elo, loosst eis méi déif iwwer déi verschidde Faktoren nodenken, déi an der Astellung vun enger Écran Zäitlimit goen.
Prioritéit wesentlech Bedierfnesser als éischt
Dëst kéint selbstverständlech schéngen, awer et ass erstaunlech wéi, ouni fest Reegelen op der Plaz, Kanner dacks ufänken wesentlech aner Aktivitéiten duerch Écran Zäit ze ersetzen.
Hei sinn Basis Prioritéite fir ze decken ier Dir Écran Zäit erlaabt:
- eng gutt Nuecht Schlof (8+ Stonnen)
- Schoul Präsenz + Hausaufgaben Ofschloss
- regelméisseg, gesond Iessen (am léifsten zesumme mat anere Familljememberen giess)
- Zäit sozial mat Kollegen
- Zäit sozial mat der Famill
- kierperlech Aktivitéit (méi wéi eng Stonn pro Dag)
Mat all dës op der Plaz, sidd Dir op e gudde Start.
Bedenkt d’Reife vun Ärem Kand
Dir kennt wahrscheinlech d’Gewunnechten vun Ärem Kand gutt, awer et hëlleft d’Donnéeën ze kontrolléieren. Kidslox gëtt Iech Abléck an hir Benotzungsmuster an den Inhalt deen se verbrauchen.
Unzeeche datt Äert Kand Limite brauch:
- Stëmmung oder Verhalen verschlechtert sech no Écran Zäit
- Kämpf ze stoppen wann se gefrot
- Wielt Schiirme iwwer Schlof, Übung oder aner Prioritéite
Kuckt den Inhalt an den Engagement
Qualitéit ass wichteg wéi Quantitéit. Net all Écran Zäit ass gläich.
Passiv Écran Zäit (zB endlos Scrollen) tendéiert manner hëllefräich ze sinn, während aktiv Notzung (zB eppes erstellen, léieren oder sozialiséieren) méi positiv ka sinn.
Kuckt wéi Äert Kand interagéiert, net nëmmen wat se kucken oder spillen:
- Sinn se Problemer léisen, kreéieren oder léieren?
- Oder zonéieren se ouni vill Gedanken?
Spiller a sozial Medien kënnen aktiv oder passiv benotzt ginn, jee no Kand.
Eng komplex Erausfuerderung
Dës Faktore si verbonnen. Maturitéit beaflosst Inhaltswahlen; Écran Zäit kann Schlof oder sozial Gewunnechten Afloss. D’Bedierfnesser vun Ärem Kand wäerte mat der Zäit änneren.
De richtege Balance ze fannen ass e kontinuéierleche Prozess. Fänkt mat enger Duerchduechte Limit un, beobachtet wéi et d’Wuelbefannen vun Ärem Kand beaflosst, a passt op wéi néideg.
Kidslox ass hei fir Iech um Wee z’ënnerstëtzen.