{"id":294938,"date":"2025-07-22T07:41:28","date_gmt":"2025-07-22T07:41:28","guid":{"rendered":"https:\/\/kidslox.com\/parental-tips\/how-much-screen-time-should-my-child-have\/"},"modified":"2025-07-25T07:39:45","modified_gmt":"2025-07-25T07:39:45","slug":"how-much-screen-time-should-my-child-have","status":"publish","type":"parental-tips","link":"https:\/\/kidslox.com\/nl\/parental-tips\/how-much-screen-time-should-my-child-have\/","title":{"rendered":"Hoeveel schermtijd mag mijn kind hebben?"},"content":{"rendered":"

Over schermtijdlimieten werd al lang v\u00f3\u00f3r de komst van smartphones gedebatteerd, en het is alleen maar lastiger geworden!<\/span><\/p>\n

De meeste experts adviseren geen schermtijd voor kinderen jonger dan 2 jaar, en maximaal 1 uur per dag voor kinderen van 2 tot 5 jaar. Daarnaast adviseren de American Academy of Pediatrics en andere organisaties een persoonlijke aanpak, omdat wat voor het ene kind werkt, niet per se voor het andere werkt.<\/span><\/p>\n

In de praktijk betekent dit:<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Eerst voldoen aan de essenti\u00eble behoeften van uw kind, en schermtijd komt op de laatste plaats<\/strong><\/li>\n
  2. Houd rekening met de volwassenheid van uw kind en hoe hij\/zij omgaat met schermtijd<\/strong><\/li>\n
  3. Kijken naar de content waarmee ze bezig zijn en of ze actieve of passieve gebruikers zijn<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Hieronder gaan we dieper in op elk van deze punten en leggen we uit wat ze betekenen. Maar voordat we ingaan op de details, is het goed om te weten dat de standaard dagelijkse limiet van Kidslox is ingesteld op 3 uur per dag. Als je niet zeker weet waar je moet beginnen, gebruik dan deze limiet en observeer het gedrag van je kind. Pas de limiet naar boven of beneden aan op basis van wat je ziet.<\/span><\/p>\n

    \n

    Laten we nu eens dieper ingaan op de verschillende factoren die een rol spelen bij het stellen van een schermtijdlimiet.<\/span><\/p>\n

    Geef prioriteit aan essenti\u00eble behoeften<\/strong><\/h6>\n

    Dit lijkt misschien vanzelfsprekend, maar het is verbazingwekkend hoe kinderen, als er geen vaste regels zijn, vaak andere essenti\u00eble activiteiten gaan vervangen door schermtijd.<\/span><\/p>\n

    Hieronder staan de basisprioriteiten die u moet overwegen voordat u schermtijd toestaat:<\/strong><\/p>\n

      \n
    • een goede nachtrust (8+ uur)<\/span><\/li>\n
    • schoolbezoek + huiswerk maken<\/span><\/li>\n
    • Regelmatige, gezonde maaltijden (bij voorkeur samen met andere gezinsleden gegeten)<\/span><\/li>\n
    • tijd doorbrengen met leeftijdsgenoten<\/span><\/li>\n
    • tijd doorbrengen met familie<\/span><\/li>\n
    • fysieke activiteit (meer dan een uur per dag)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      Als je dit allemaal op orde hebt, ben je goed op weg.<\/span><\/p>\n

      \n
      Houd rekening met de volwassenheid van uw kind<\/strong><\/h6>\n

      Je kent de gewoonten van je kind waarschijnlijk goed, maar het is handig om de gegevens te controleren. Kidslox geeft je inzicht in hun gebruikspatronen en de content die ze consumeren.<\/span><\/p>\n

      Tekenen dat uw kind mogelijk grenzen nodig heeft:<\/strong><\/p>\n

        \n
      • Stemming of gedrag verslechtert na schermtijd<\/span><\/li>\n
      • Heeft moeite om te stoppen als hem dat gevraagd wordt<\/span><\/li>\n
      • Kiest voor schermen boven slaap, beweging of andere prioriteiten<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
        \n

        \"How<\/p>\n

        Kijk naar de inhoud en betrokkenheid<\/strong><\/h6>\n

        Kwaliteit is net zo belangrijk als kwantiteit. Niet alle schermtijd is gelijk.<\/span><\/p>\n

        Passieve schermtijd (bijvoorbeeld eindeloos scrollen) is over het algemeen minder nuttig, terwijl actief gebruik (bijvoorbeeld iets cre\u00ebren, leren of socializen) positiever kan zijn.<\/span><\/p>\n

        Kijk hoe uw kind met anderen omgaat, niet alleen naar wat hij of zij kijkt of speelt:<\/strong><\/p>\n

          \n
        • Zijn ze problemen aan het oplossen, cre\u00ebren of leren?<\/span><\/li>\n
        • Of zijn ze gedachteloos aan het afdwalen?<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

          Games en sociale media kunnen, afhankelijk van het kind, actief of passief worden gebruikt.<\/span><\/p>\n

          \n
          Een complexe uitdaging<\/strong><\/h6>\n

          Deze factoren hangen met elkaar samen. Volwassenheid be\u00efnvloedt de keuze van content; schermtijd kan van invloed zijn op slaap of sociale gewoonten. De behoeften van uw kind veranderen in de loop van de tijd.<\/span><\/p>\n

          Het vinden van de juiste balans is een continu proces. Begin met een weloverwogen grens, observeer hoe deze het welzijn van je kind be\u00efnvloedt en pas deze indien nodig aan.<\/span><\/p>\n

          Kidslox ondersteunt u graag.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Over schermtijdlimieten werd al lang v\u00f3\u00f3r de komst van smartphones gedebatteerd, en het is alleen maar lastiger geworden! De meeste experts adviseren geen schermtijd voor kinderen jonger dan 2 jaar, en maximaal 1 uur per dag voor kinderen van 2 tot 5 jaar. Daarnaast adviseren de American Academy of Pediatrics en andere organisaties een persoonlijke […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":294639,"template":"","class_list":["post-294938","parental-tips","type-parental-tips","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nParental tip: Hoeveel schermtijd mag mijn kind hebben? | Kidslox<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Over schermtijdlimieten werd al lang v\u00f3\u00f3r de komst van smartphones gedebatteerd, en het is alleen maar lastiger geworden! De meeste experts adviseren geen\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/kidslox.com\/nl\/parental-tips\/how-much-screen-time-should-my-child-have\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Parental tip: Hoeveel schermtijd mag mijn kind hebben? | Kidslox\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Over schermtijdlimieten werd al lang v\u00f3\u00f3r de komst van smartphones gedebatteerd, en het is alleen maar lastiger geworden! De meeste experts adviseren geen\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kidslox.com\/nl\/parental-tips\/how-much-screen-time-should-my-child-have\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kidslox\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/kidslox\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-25T07:39:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/kidslox.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/how-much-screen-time-should-my-child-have-img-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"686\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"336\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@kidslox\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/kidslox.com\/nl\/parental-tips\/how-much-screen-time-should-my-child-have\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/kidslox.com\/nl\/parental-tips\/how-much-screen-time-should-my-child-have\/\"},\"author\":{\"name\":\"Administrator\",\"@id\":\"https:\/\/kidslox.com\/nl\/#\/schema\/person\/f8c0dc0e1b168732e637f0c50c6ad6ba\"},\"headline\":\"Hoeveel schermtijd mag mijn kind hebben?\",\"datePublished\":\"2025-07-22T07:41:28+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-25T07:39:45+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/kidslox.com\/nl\/parental-tips\/how-much-screen-time-should-my-child-have\/\"},\"wordCount\":546,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/kidslox.com\/nl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/kidslox.com\/nl\/parental-tips\/how-much-screen-time-should-my-child-have\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/kidslox.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/how-much-screen-time-should-my-child-have-img-1.jpg\",\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/kidslox.com\/nl\/parental-tips\/how-much-screen-time-should-my-child-have\/\",\"url\":\"https:\/\/kidslox.com\/nl\/parental-tips\/how-much-screen-time-should-my-child-have\/\",\"name\":\"Parental tip: Hoeveel schermtijd mag mijn kind hebben? | Kidslox\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/kidslox.com\/nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/kidslox.com\/nl\/parental-tips\/how-much-screen-time-should-my-child-have\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/kidslox.com\/nl\/parental-tips\/how-much-screen-time-should-my-child-have\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/kidslox.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/how-much-screen-time-should-my-child-have-img-1.jpg\",\"datePublished\":\"2025-07-22T07:41:28+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-25T07:39:45+00:00\",\"description\":\"Over schermtijdlimieten werd al lang v\u00f3\u00f3r de komst van smartphones gedebatteerd, en het is alleen maar lastiger geworden! De meeste experts adviseren geen\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/kidslox.com\/nl\/parental-tips\/how-much-screen-time-should-my-child-have\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/kidslox.com\/nl\/parental-tips\/how-much-screen-time-should-my-child-have\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/kidslox.com\/nl\/parental-tips\/how-much-screen-time-should-my-child-have\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/kidslox.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/how-much-screen-time-should-my-child-have-img-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/kidslox.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/how-much-screen-time-should-my-child-have-img-1.jpg\",\"width\":686,\"height\":336,\"caption\":\"How much screen time should my child have?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/kidslox.com\/nl\/parental-tips\/how-much-screen-time-should-my-child-have\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/kidslox.com\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hoeveel schermtijd mag mijn kind hebben?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/kidslox.com\/nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/kidslox.com\/nl\/\",\"name\":\"Kidslox\",\"description\":\"Parental control app for iPhone and Android. Join millions of parents using the best parental control apps for iPhone parental control, Android & more\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/kidslox.com\/nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/kidslox.com\/nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/kidslox.com\/nl\/#organization\",\"name\":\"Kidslox, Inc.\",\"url\":\"https:\/\/kidslox.com\/nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/kidslox.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/kidslox.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/kidslox-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/kidslox.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/kidslox-logo.png\",\"width\":150,\"height\":28,\"caption\":\"Kidslox, Inc.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/kidslox.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/kidslox\",\"https:\/\/x.com\/kidslox\",\"https:\/\/www.instagram.com\/kidslox\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/kidslox\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCPOp4Py6LY9GdJyIvd1Z2Vw\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/kidslox.com\/nl\/#\/schema\/person\/f8c0dc0e1b168732e637f0c50c6ad6ba\",\"name\":\"Administrator\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/kidslox.com\/nl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/kidslox.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/App-icon-96x96.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/kidslox.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/App-icon-96x96.png\",\"caption\":\"Administrator\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/kidslox.com\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Parental tip: Hoeveel schermtijd mag mijn kind hebben? | Kidslox","description":"Over schermtijdlimieten werd al lang v\u00f3\u00f3r de komst van smartphones gedebatteerd, en het is alleen maar lastiger geworden! De meeste experts adviseren geen","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/kidslox.com\/nl\/parental-tips\/how-much-screen-time-should-my-child-have\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Parental tip: Hoeveel schermtijd mag mijn kind hebben? | Kidslox","og_description":"Over schermtijdlimieten werd al lang v\u00f3\u00f3r de komst van smartphones gedebatteerd, en het is alleen maar lastiger geworden! De meeste experts adviseren geen","og_url":"https:\/\/kidslox.com\/nl\/parental-tips\/how-much-screen-time-should-my-child-have\/","og_site_name":"Kidslox","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/kidslox","article_modified_time":"2025-07-25T07:39:45+00:00","og_image":[{"width":686,"height":336,"url":"https:\/\/kidslox.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/how-much-screen-time-should-my-child-have-img-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_site":"@kidslox","twitter_misc":{"Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/kidslox.com\/nl\/parental-tips\/how-much-screen-time-should-my-child-have\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kidslox.com\/nl\/parental-tips\/how-much-screen-time-should-my-child-have\/"},"author":{"name":"Administrator","@id":"https:\/\/kidslox.com\/nl\/#\/schema\/person\/f8c0dc0e1b168732e637f0c50c6ad6ba"},"headline":"Hoeveel schermtijd mag mijn kind hebben?","datePublished":"2025-07-22T07:41:28+00:00","dateModified":"2025-07-25T07:39:45+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/kidslox.com\/nl\/parental-tips\/how-much-screen-time-should-my-child-have\/"},"wordCount":546,"publisher":{"@id":"https:\/\/kidslox.com\/nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/kidslox.com\/nl\/parental-tips\/how-much-screen-time-should-my-child-have\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/kidslox.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/how-much-screen-time-should-my-child-have-img-1.jpg","inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/kidslox.com\/nl\/parental-tips\/how-much-screen-time-should-my-child-have\/","url":"https:\/\/kidslox.com\/nl\/parental-tips\/how-much-screen-time-should-my-child-have\/","name":"Parental tip: Hoeveel schermtijd mag mijn kind hebben? | Kidslox","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kidslox.com\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/kidslox.com\/nl\/parental-tips\/how-much-screen-time-should-my-child-have\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/kidslox.com\/nl\/parental-tips\/how-much-screen-time-should-my-child-have\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/kidslox.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/how-much-screen-time-should-my-child-have-img-1.jpg","datePublished":"2025-07-22T07:41:28+00:00","dateModified":"2025-07-25T07:39:45+00:00","description":"Over schermtijdlimieten werd al lang v\u00f3\u00f3r de komst van smartphones gedebatteerd, en het is alleen maar lastiger geworden! De meeste experts adviseren geen","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/kidslox.com\/nl\/parental-tips\/how-much-screen-time-should-my-child-have\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/kidslox.com\/nl\/parental-tips\/how-much-screen-time-should-my-child-have\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/kidslox.com\/nl\/parental-tips\/how-much-screen-time-should-my-child-have\/#primaryimage","url":"https:\/\/kidslox.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/how-much-screen-time-should-my-child-have-img-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/kidslox.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/how-much-screen-time-should-my-child-have-img-1.jpg","width":686,"height":336,"caption":"How much screen time should my child have?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/kidslox.com\/nl\/parental-tips\/how-much-screen-time-should-my-child-have\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/kidslox.com"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hoeveel schermtijd mag mijn kind hebben?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/kidslox.com\/nl\/#website","url":"https:\/\/kidslox.com\/nl\/","name":"Kidslox","description":"Parental control app for iPhone and Android. Join millions of parents using the best parental control apps for iPhone parental control, Android & more","publisher":{"@id":"https:\/\/kidslox.com\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/kidslox.com\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/kidslox.com\/nl\/#organization","name":"Kidslox, Inc.","url":"https:\/\/kidslox.com\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/kidslox.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/kidslox.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/kidslox-logo.png","contentUrl":"https:\/\/kidslox.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/kidslox-logo.png","width":150,"height":28,"caption":"Kidslox, Inc."},"image":{"@id":"https:\/\/kidslox.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/kidslox","https:\/\/x.com\/kidslox","https:\/\/www.instagram.com\/kidslox\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/kidslox","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCPOp4Py6LY9GdJyIvd1Z2Vw"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/kidslox.com\/nl\/#\/schema\/person\/f8c0dc0e1b168732e637f0c50c6ad6ba","name":"Administrator","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/kidslox.com\/nl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/kidslox.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/App-icon-96x96.png","contentUrl":"https:\/\/kidslox.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/App-icon-96x96.png","caption":"Administrator"},"sameAs":["http:\/\/kidslox.com"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kidslox.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/parental-tips\/294938","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kidslox.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/parental-tips"}],"about":[{"href":"https:\/\/kidslox.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/parental-tips"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kidslox.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kidslox.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/294639"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kidslox.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=294938"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}