{"id":52340,"date":"2023-09-22T16:50:26","date_gmt":"2023-09-22T16:50:26","guid":{"rendered":"https:\/\/kidslox.com\/guide-to\/social-media-and-mental-health\/"},"modified":"2023-09-25T16:29:56","modified_gmt":"2023-09-25T16:29:56","slug":"social-media-and-mental-health","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kidslox.com\/pt-pt\/guide-to\/social-media-and-mental-health\/","title":{"rendered":"M\u00eddias sociais e sa\u00fade mental de adolescentes"},"content":{"rendered":"

<\/span>Qual \u00e9 o conselho mais recente para pais preocupados com a vida on-line de seus filhos adolescentes?<\/span><\/h2>\n

As redes sociais t\u00eam um impacto negativo na sa\u00fade mental dos adolescentes? \u00c9 uma quest\u00e3o que preocupa muitos pais. \u00c0 medida que os nossos filhos passam mais tempo nos seus dispositivos, imersos nos seus mundos digitais, as preocupa\u00e7\u00f5es com a imagem corporal, a cultura de compara\u00e7\u00e3o, o acesso \u00e0 pornografia, o conte\u00fado violento e o cyberbullying s\u00e3o prioridades para as fam\u00edlias de hoje.<\/span><\/p>\n

Muitos investigadores exploraram o tema, mas poucos concordam sobre o que o verdadeiro impacto emocional e mental das redes sociais pode significar para as crian\u00e7as de hoje. Agora, uma das organiza\u00e7\u00f5es de sa\u00fade mental mais proeminentes da Am\u00e9rica, a<\/span>\u00a0Associa\u00e7\u00e3o Americana de Psicologia<\/span><\/a> (APA), divulgou novos conselhos sobre o impacto das m\u00eddias sociais na sa\u00fade mental dos adolescentes.<\/span><\/p>\n

Dr. Arthur Evans, CEO da APA<\/span> conversei com a NPR<\/span><\/a> sobre o conselho mais recente, “Neste momento, acho que o pa\u00eds est\u00e1 lutando com o que fazemos em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s m\u00eddias sociais”, ele explica que o conselho que a Associa\u00e7\u00e3o est\u00e1 compartilhando compara a ci\u00eancia sobre o impacto das m\u00eddias sociais para munir todos “com as informa\u00e7\u00f5es que eles precisam ser bons pais e bons formuladores de pol\u00edticas nesta \u00e1rea.”<\/span><\/p>\n

Embora muitos tenham acolhido favoravelmente o conselho, outros alertaram que as recomenda\u00e7\u00f5es colocam demasiada press\u00e3o sobre os pais para que assumam a responsabilidade pelas intera\u00e7\u00f5es dos seus filhos com as plataformas de redes sociais. H\u00e1 uma procura crescente por parte das empresas tecnol\u00f3gicas e das plataformas de redes sociais para que se esforcem mais e introduzam melhores procedimentos e tecnologias para proteger os jovens dos efeitos nocivos das redes sociais na sa\u00fade mental.<\/span><\/p>\n

Neste Guia para, partilhamos o que a organiza\u00e7\u00e3o recomenda e damos mais informa\u00e7\u00f5es e conselhos aos cuidadores sobre como podem encorajar o relacionamento mais positivo poss\u00edvel entre os seus adolescentes e o mundo das redes sociais.<\/span><\/p>\n

Aqui est\u00e1 um resumo das recomenda\u00e7\u00f5es mais recentes da APA:<\/span><\/p>\n

1. Priorize intera\u00e7\u00f5es saud\u00e1veis<\/b><\/p>\n

Os adolescentes que utilizam as redes sociais devem ser incentivados a faz\u00ea-lo de forma positiva. Sabemos que as redes sociais podem ser uma for\u00e7a para o bem quando utilizadas de forma respons\u00e1vel e, assim, com orienta\u00e7\u00e3o, as crian\u00e7as podem encontrar oportunidades de socializa\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel com outras pessoas.<\/span><\/p>\n

2. As crian\u00e7as n\u00e3o entendem as letras mi\u00fadas<\/b><\/p>\n

De acordo com a APA, \u2018<\/span>A utiliza\u00e7\u00e3o, funcionalidade e permiss\u00f5es\/consentimento das redes sociais devem ser adaptadas \u00e0s capacidades de desenvolvimento dos jovens; designs criados para adultos podem n\u00e3o ser apropriados para crian\u00e7as\u201d.<\/span><\/i>Resumindo, ajude seu filho na hora de criar perfis privados e como navegar nos aspectos mais t\u00e9cnicos das redes sociais.<\/span><\/p>\n

3. \u00c9 necess\u00e1ria orienta\u00e7\u00e3o adequada \u00e0 idade<\/b><\/p>\n

No in\u00edcio da adolesc\u00eancia (ou seja, normalmente entre os 10 e os 14 anos), os pais e os educadores devem monitorizar a utiliza\u00e7\u00e3o das redes sociais e continuar a treinar as crian\u00e7as, ajudando-as a desenvolver as suas compet\u00eancias em mat\u00e9ria de redes sociais e de literacia digital. Isto pode ser reduzido lentamente \u00e0 medida que o adolescente amadurece, equilibrado com a necessidade adequada de privacidade do jovem.<\/span><\/p>\n

4. As empresas de tecnologia desempenham um papel fundamental<\/b><\/p>\n

Um dos elementos mais preocupantes das redes sociais \u00e9 o acesso que os jovens podem ter a conte\u00fados prejudiciais. Isso inclui conte\u00fado ilegal e conte\u00fado que promova comportamentos de alto risco, automutila\u00e7\u00e3o e dist\u00farbios alimentares. Isto deve ser sempre denunciado, removido e os algoritmos e designs das plataformas n\u00e3o devem promover ou partilhar este conte\u00fado com p\u00fablicos impression\u00e1veis.<\/span><\/p>\n

5. Abuso racial e conte\u00fado de \u00f3dio causam danos<\/b><\/p>\n

Todo o acesso ao \u201cciber\u00f3dio\u201d deve ser minimizado, mas a APA reconheceu que o \u00f3dio dirigido a grupos marginalizados, incluindo ra\u00e7a, etnia, g\u00e9nero, religi\u00e3o e capacidade, \u00e9 particularmente prejudicial.<\/span><\/p>\n

6. Recomenda-se a triagem de rotina nas redes sociais<\/b><\/p>\n

A APA sugeriu que os adolescentes devem ser monitorizados regularmente em busca de sinais de uso problem\u00e1tico das redes sociais \u2013 conte\u00fados que podem prejudicar as suas rotinas di\u00e1rias e afetar gravemente a sua sa\u00fade psicol\u00f3gica ao longo do tempo.<\/span><\/p>\n

7. N\u00e3o h\u00e1 telefones nos quartos!<\/b><\/p>\n

Sabemos que ter um telefone por perto pode manter as crian\u00e7as acordadas e perturbar a qualidade do seu descanso, mas a APA recomenda que os pais desempenhem um papel proativo no apoio ao descanso dos adolescentes e mantenham os telefones fora do quarto para limitar o uso das redes sociais antes de dormir. \u00e9 um \u00f3timo lugar para come\u00e7ar.<\/span><\/p>\n

<\/b>8. Alfabetiza\u00e7\u00e3o digital<\/a> \u00e9 uma habilidade essencial para a vida<\/strong><\/p>\n

N\u00e3o h\u00e1 como evitar a marcha acelerada da tecnologia que nos rodeia, e devemos preparar os nossos jovens ensinando o uso respons\u00e1vel e positivo o mais cedo poss\u00edvel.<\/span><\/p>\n

9. Esteja ciente das armadilhas da compara\u00e7\u00e3o<\/b><\/p>\n

Compara\u00e7\u00f5es de beleza, sucesso e riqueza s\u00e3o comuns nas redes sociais. O conselho da APA \u00e9 estar altamente consciente deste fen\u00f3meno cultural e ensinar desde cedo \u00e0s crian\u00e7as que a compara\u00e7\u00e3o \u00e9 o ladr\u00e3o da alegria.<\/span><\/p>\n

10. Precisamos fazer mais pesquisas<\/b><\/p>\n

A tecnologia est\u00e1 em constante mudan\u00e7a e crescimento, e nossos filhos s\u00e3o expostos a novas plataformas e tend\u00eancias todos os dias. Devemos continuar a financiar pesquisas sobre como as m\u00eddias sociais impactam a sa\u00fade mental dos adolescentes, agora e no longo prazo.<\/span><\/p>\n

<\/span>M\u00eddias sociais e adolescentes: por que isso importa?<\/span><\/h2>\n

No mundo interligado de hoje, os adolescentes crescem num ambiente muito diferente das experi\u00eancias dos seus pais. \u2018Nativos digitais\u2019, esses indiv\u00edduos conheceram um mundo onde informa\u00e7\u00e3o, entretenimento e conex\u00f5es sociais est\u00e3o a apenas um clique de dist\u00e2ncia.<\/span><\/p>\n

Existem vantagens nas m\u00eddias sociais que poderiam beneficiar<\/span> sa\u00fade mental adolescente<\/span><\/a>?<\/span><\/p>\n

Empoderamento e autoexpress\u00e3o<\/b>: Para in\u00fameros adolescentes, as redes sociais s\u00e3o mais do que uma plataforma para compartilhar selfies ou assistir a v\u00eddeos engra\u00e7ados. \u00c9 um palco, uma tela, um di\u00e1rio. Plataformas como o TikTok deram origem a in\u00fameros artistas, dan\u00e7arinos e at\u00e9 educadores adolescentes. Eles podem compartilhar suas cria\u00e7\u00f5es, obter feedback imediato e at\u00e9 mesmo reunir seguidores que apreciam sua voz \u00fanica.<\/span><\/p>\n

Recursos educacionais: <\/b>Plataformas como o YouTube est\u00e3o repletas de v\u00eddeos tutoriais, palestras acad\u00eamicas, artesanato DIY e muito mais. Os adolescentes podem aprender qualquer coisa, desde f\u00edsica qu\u00e2ntica at\u00e9 maquiagem, muitas vezes de gra\u00e7a. Al\u00e9m disso, existem grupos, f\u00f3runs e p\u00e1ginas dedicadas em plataformas como Facebook e Reddit, onde os usu\u00e1rios discutem temas acad\u00eamicos, ajudando-se mutuamente com d\u00favidas e curiosidades.<\/span><\/p>\n

Conex\u00e3o:<\/b> Al\u00e9m dos estere\u00f3tipos de adolescentes absortos em seus telefones, h\u00e1 uma necessidade humana subjacente que eles est\u00e3o atendendo: a conex\u00e3o. A m\u00eddia social supera dist\u00e2ncias geogr\u00e1ficas. Amigos se mudando, parentes vivendo em continentes diferentes ou at\u00e9 mesmo fazendo novos amigos de diversas origens e culturas \u2013 tudo isso \u00e9 poss\u00edvel gra\u00e7as a essas plataformas. Esta \u00e9 uma das principais vantagens nas quais a APA recomenda que os adolescentes concentrem suas energias ao usar sites de redes sociais.<\/span><\/p>\n

Ativismo e Mudan\u00e7a Social:<\/b> O estere\u00f3tipo do adolescente ap\u00e1tico est\u00e1 sendo continuamente desafiado pelo uso das m\u00eddias sociais pela nova gera\u00e7\u00e3o. Plataformas como o Twitter tornaram-se palco de discuss\u00f5es s\u00f3cio-pol\u00edticas, onde os adolescentes n\u00e3o apenas participam; eles geralmente lideram. Organizam eventos, mobilizam os seus pares e sensibilizam para quest\u00f5es prementes, desde as altera\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas \u00e0 justi\u00e7a social. A cidadania digital respons\u00e1vel \u00e9 o caminho a seguir para esses adolescentes.<\/span><\/p>\n

Mas com todas essas oportunidades v\u00eam desafios. O dom\u00ednio digital, embora fortalecedor, tamb\u00e9m pode ser um atoleiro de desinforma\u00e7\u00e3o, press\u00e3o dos pares e padr\u00f5es irrealistas. Todas as coisas que t\u00eam um impacto negativo na qualidade de vida e na sa\u00fade emocional e mental.<\/span><\/p>\n

<\/span>O impacto negativo das m\u00eddias sociais nos adolescentes<\/span><\/h2>\n

Com a ascens\u00e3o das plataformas de redes sociais, a adolesc\u00eancia tradicional, outrora repleta de intera\u00e7\u00f5es presenciais e experi\u00eancias tang\u00edveis, tem agora uma componente digital significativa. Essa mudan\u00e7a traz seu pr\u00f3prio conjunto de desafios \u00fanicos:<\/span><\/p>\n

Cultura de compara\u00e7\u00e3o:<\/b> O antigo ditado: \u201cA grama \u00e9 sempre mais verde do outro lado\u201d encontra um novo significado na era das m\u00eddias sociais. Quando os adolescentes navegam pelos seus feeds, s\u00e3o inundados com imagens de vidas \u201cperfeitas\u201d \u2013 corpos perfeitos, f\u00e9rias perfeitas, relacionamentos perfeitos. Por tr\u00e1s dessas imagens muitas vezes est\u00e3o horas de prepara\u00e7\u00e3o, filtragem e at\u00e9 edi\u00e7\u00e3o profissional. No entanto, a percep\u00e7\u00e3o imediata que gera \u00e9 de perfei\u00e7\u00e3o espont\u00e2nea, que muitos adolescentes se sentem pressionados a imitar. Essa exposi\u00e7\u00e3o cont\u00ednua a vidas aparentemente perfeitas pode levar a sentimentos de inadequa\u00e7\u00e3o, d\u00favidas e diminui\u00e7\u00e3o da autoestima. Com o tempo, isso pode se manifestar em formas mais graves, como transtornos dism\u00f3rficos corporais ou ansiedade cr\u00f4nica.<\/span><\/p>\n

Cyberbullying:<\/b> No mundo digital, os agressores n\u00e3o confrontam as suas v\u00edtimas cara a cara; eles se escondem atr\u00e1s de telas, muitas vezes usando perfis an\u00f4nimos. Este desapego percebido encoraja muitos a recorrer \u00e0 crueldade que normalmente n\u00e3o considerariam offline. Rumores, coment\u00e1rios ofensivos e fotos embara\u00e7osas podem se espalhar na velocidade da luz, causando imenso sofrimento emocional. Dada a natureza sempre ativa da Internet, as v\u00edtimas sentem que n\u00e3o h\u00e1 escapat\u00f3ria. Esse estresse cont\u00ednuo pode levar a problemas de sa\u00fade mental e, em casos extremos, a tend\u00eancias suicidas.<\/span><\/p>\n

Perturba\u00e7\u00e3o do sono: <\/b>O c\u00e9rebro do adolescente ainda est\u00e1 em desenvolvimento e o sono adequado \u00e9 fundamental para a fun\u00e7\u00e3o cognitiva, o bem-estar emocional e a sa\u00fade f\u00edsica. No entanto, o fasc\u00ednio das notifica\u00e7\u00f5es das redes sociais, juntamente com a luz azul emitida pelas telas, perturba os padr\u00f5es de sono. A necessidade de se manter atualizado, responder \u00e0s mensagens ou simplesmente navegar pelos feeds geralmente supera a necessidade de descanso. A priva\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica de sono pode agravar o estresse, as altera\u00e7\u00f5es de humor e diminuir o desempenho acad\u00eamico e extracurricular geral.<\/span><\/p>\n

FOMO (medo de perder): <\/b>Este termo, nascido na era digital, resume um sentimento que os adolescentes conhecem muito bem. Cada notifica\u00e7\u00e3o, cada postagem de amigos rindo, cada check-in de evento amplifica uma sensa\u00e7\u00e3o de exclus\u00e3o. Com o tempo, isso pode cultivar um sentimento de solid\u00e3o e isolamento. Surge um paradoxo onde, mesmo estando os adolescentes mais conectados do que nunca, muitos relatam sentir-se cada vez mais sozinhos.<\/span><\/p>\n

Sobrecarga de informa\u00e7\u00e3o:<\/b> Embora a Internet seja um tesouro de informa\u00e7\u00f5es, nem todas elas s\u00e3o ben\u00e9ficas. O fluxo cont\u00ednuo de not\u00edcias, memes, atualiza\u00e7\u00f5es e notifica\u00e7\u00f5es pode ser esmagador. Essa estimula\u00e7\u00e3o constante pode diminuir a capacidade de concentra\u00e7\u00e3o e aumentar os n\u00edveis de ansiedade.<\/span><\/p>\n

C\u00e2maras de eco on-line:<\/b> Os algoritmos de m\u00eddia social s\u00e3o projetados para mostrar aos usu\u00e1rios conte\u00fado semelhante \u00e0quele com o qual eles interagiram antes. Com o tempo, isto pode levar \u00e0 cria\u00e7\u00e3o de c\u00e2maras de eco, onde os adolescentes s\u00e3o apenas expostos a opini\u00f5es unilaterais, refor\u00e7ando as suas cren\u00e7as sem os desafiar ou encorajar o pensamento cr\u00edtico.<\/span><\/p>\n

<\/span>Navegando no cen\u00e1rio das m\u00eddias sociais: conselhos de sa\u00fade mental para pais<\/span><\/h2>\n

Criar adolescentes sempre foi uma jornada repleta de desafios e triunfos. Com o advento da era digital e das m\u00eddias sociais, o panorama da paternidade se expandiu, trazendo novos terrenos para navegar. Al\u00e9m das orienta\u00e7\u00f5es mais recentes da APA, reunimos um conjunto abrangente de dicas para ajudar os pais a orientar seus filhos adolescentes atrav\u00e9s do labirinto das m\u00eddias sociais:<\/span><\/p>\n

1. Abra uma linha de comunica\u00e7\u00e3o: <\/b>A divis\u00e3o digital entre gera\u00e7\u00f5es pode, por vezes, parecer enorme. No entanto, \u00e9 essencial colmatar esta lacuna. N\u00e3o se trata apenas de perguntar ao seu filho como foi o dia dele; trata-se de compreender seu dia digital. Incentivar di\u00e1logos sobre experi\u00eancias online pode revelar insights vitais sobre o mundo das m\u00eddias sociais. As conversas podem girar em torno dos aplicativos mais recentes, desafios virais ou at\u00e9 mesmo problemas encontrados online. Ao estabelecer confian\u00e7a e compreens\u00e3o, voc\u00ea cria um espa\u00e7o seguro onde seu filho se sente confort\u00e1vel para compartilhar os altos e baixos de suas intera\u00e7\u00f5es online.<\/span><\/p>\n

2. Eduque-se:<\/b> Aventurar-se no dom\u00ednio das m\u00eddias sociais como pai pode ser semelhante a aprender um novo idioma. Cada plataforma tem seu pr\u00f3prio conjunto de regras, tend\u00eancias e culturas n\u00e3o escritas. Passe algum tempo se familiarizando com essas plataformas. Isso n\u00e3o apenas permitir\u00e1 que voc\u00ea entenda as ferramentas que seu filho est\u00e1 usando, mas tamb\u00e9m lhe dar\u00e1 uma experi\u00eancia em primeira m\u00e3o das nuances e press\u00f5es das m\u00eddias sociais. \u00c9 mais prov\u00e1vel que seu filho adolescente siga conselhos ou entenda limites se sentir que voc\u00ea compreende seu mundo digital.<\/span><\/p>\n

3. Defina limites: <\/b>Embora seja crucial respeitar a autonomia e a privacidade do seu filho, estabelecer diretrizes pode garantir o seu bem-estar. Considere estabelecer zonas livres de tecnologia na casa, como a sala de jantar, para incentivar intera\u00e7\u00f5es cara a cara durante as refei\u00e7\u00f5es. Outra estrat\u00e9gia poderia ser estabelecer um \u201ctoque de recolher tecnol\u00f3gico\u201d noturno, garantindo que os dispositivos sejam desligados ou deixados de lado uma hora antes de dormir, promovendo um sono melhor.<\/span><\/p>\n

4. Incentive a intera\u00e7\u00e3o no mundo real:<\/b> Numa era de DMs e coment\u00e1rios online, a import\u00e2ncia da comunica\u00e7\u00e3o offline n\u00e3o pode ser exagerada. Incentivar seu filho adolescente a participar de atividades f\u00edsicas, seja ingressando em uma equipe esportiva, participando de uma aula de dan\u00e7a ou at\u00e9 mesmo passeando com o cachorro da fam\u00edlia, pode proporcionar-lhe uma pausa revigorante das telas. Al\u00e9m disso, as intera\u00e7\u00f5es cara a cara, seja com familiares ou amigos, promovem conex\u00f5es mais profundas e habilidades emocionais que n\u00e3o podem ser replicadas online.<\/span><\/p>\n

5. Monitore os sinais de alerta: <\/b>Com o aumento do envolvimento online, \u00e9 vital ficar atento a quaisquer sinais que indiquem sofrimento. Esses sinais podem incluir a retirada repentina dos c\u00edrculos sociais, uma mudan\u00e7a radical nos padr\u00f5es de postagem on-line, perda de interesse em hobbies ou at\u00e9 mesmo postagens enigm\u00e1ticas ou preocupantes. Tais mudan\u00e7as podem sugerir cyberbullying, press\u00f5es on-line avassaladoras ou outros problemas de sa\u00fade mental.<\/span><\/p>\n

6. Capacite-se com alfabetiza\u00e7\u00e3o digital:<\/b> Conhecimento \u00e9 poder. Equipe seu filho adolescente com habilidades para discernir fontes confi\u00e1veis \u200b\u200bde fontes n\u00e3o confi\u00e1veis, reconhecer o cyberbullying, compreender as configura\u00e7\u00f5es de privacidade e praticar uma boa higiene digital. Esta capacita\u00e7\u00e3o n\u00e3o s\u00f3 os servir\u00e1 durante a adolesc\u00eancia, mas tamb\u00e9m estabelecer\u00e1 as bases para um comportamento online respons\u00e1vel na idade adulta.<\/span><\/p>\n

7. Obtenha ajuda:<\/b> Controles parentais como Kidslox podem ajudar voc\u00ea a enfrentar o desafio de ser pai na era da m\u00eddia social. Ao bloquear conte\u00fado impr\u00f3prio, aumentar a privacidade e dar-lhe uma vis\u00e3o das contas e comportamentos do seu filho nas redes sociais, voc\u00ea tem uma m\u00e3o silenciosa que o ajuda a guiar o seu filho pelo mundo digital com seguran\u00e7a.<\/span><\/p>\n

A paternidade na era digital pode parecer um territ\u00f3rio desconhecido, mas com empatia, compreens\u00e3o e orienta\u00e7\u00e3o, \u00e9 poss\u00edvel garantir que os nossos adolescentes aproveitem o melhor que as redes sociais oferecem, salvaguardando ao mesmo tempo o seu bem-estar mental e emocional.<\/span><\/p>\n

<\/span>A corda bamba digital \u2013 Alcan\u00e7ando um equil\u00edbrio<\/span><\/h2>\n

No nosso cen\u00e1rio digital em r\u00e1pida evolu\u00e7\u00e3o, as redes sociais constituem uma presen\u00e7a formid\u00e1vel, especialmente na vida dos nossos adolescentes. As plataformas que oferecem oportunidades sem precedentes de express\u00e3o, aprendizagem e liga\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m lan\u00e7am sombras de press\u00e3o dos pares, padr\u00f5es irrealistas e potencial isolamento.<\/span><\/p>\n

Para os pais, esta era digital apresenta um desafio \u00fanico: como podemos proteger e orientar os nossos filhos sem sufocar a sua independ\u00eancia ou restringir o seu conhecimento digital? A resposta est\u00e1 no equil\u00edbrio. Ao promover a comunica\u00e7\u00e3o aberta, imergindo at\u00e9 certo ponto nos seus mundos online e estabelecendo limites claros, podemos criar uma mistura harmoniosa de experi\u00eancias digitais e do mundo real para os nossos adolescentes.<\/span><\/p>\n

\u00c9 essencial lembrar que as redes sociais s\u00e3o uma ferramenta e, como todas as ferramentas, o seu impacto depende da forma como s\u00e3o utilizadas. Ao fornecer aos nossos adolescentes a orienta\u00e7\u00e3o, o conhecimento e as compet\u00eancias de que necessitam, podemos ajud\u00e1-los a navegar no mundo online com resili\u00eancia e confian\u00e7a.<\/span><\/p>\n

Em ess\u00eancia, nosso papel como pais n\u00e3o \u00e9 proteger inteiramente nossos adolescentes do mundo digital, mas muni-los da consci\u00eancia e das ferramentas necess\u00e1rias para atravess\u00e1-lo. Juntos, podemos garantir que a narrativa em torno das redes sociais e da sa\u00fade mental dos adolescentes seja de empoderamento, crescimento e bem-estar.<\/span><\/p>\n

Kidslox<\/span><\/a> foi criado em reconhecimento aos desafios que os pais enfrentam quando confrontados com o labirinto moderno das m\u00eddias sociais. Ao definir limites para o tempo de tela, voc\u00ea pode impor hor\u00e1rios acordados por meio do poder da tecnologia. Os pais preocupados com o acesso de seus filhos a conte\u00fado impr\u00f3prio podem bloquear palavras-chave e sites para proteger a experi\u00eancia de navega\u00e7\u00e3o de seus filhos e at\u00e9 usar o recurso Telesc\u00f3pio para ver em tempo real o que seus filhos est\u00e3o fazendo online. Os controles parentais ajudam a dar aos pais uma ferramenta adicional em sua caixa de suprimentos e proporcionam tranquilidade ao saber que eles n\u00e3o est\u00e3o navegando neste cen\u00e1rio complicado e em constante mudan\u00e7a para proteg\u00ea-los de perigos.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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