{"id":53705,"date":"2022-06-17T06:44:13","date_gmt":"2022-06-17T06:44:13","guid":{"rendered":"https:\/\/kidslox.com\/guide-to\/toxic-social-media\/"},"modified":"2024-01-15T07:54:23","modified_gmt":"2024-01-15T07:54:23","slug":"toxic-social-media","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kidslox.com\/pt-pt\/guide-to\/toxic-social-media\/","title":{"rendered":"As redes sociais s\u00e3o t\u00f3xicas?"},"content":{"rendered":"

Desde as se\u00e7\u00f5es de coment\u00e1rios desagrad\u00e1veis \u200b\u200bde v\u00eddeos e artigos at\u00e9 os padr\u00f5es de beleza irrealistas aos quais estamos todos expostos, h\u00e1 muita conversa online sobre a natureza das m\u00eddias sociais e como elas s\u00e3o prejudiciais para todos n\u00f3s.<\/span><\/p>\n

<\/span>As pessoas dizem que as redes sociais s\u00e3o \u2018t\u00f3xicas\u2019, o que isso significa?<\/b><\/span><\/h2>\n

Quando nos referimos a algo como \u201ct\u00f3xico\u201d, estamos falando de algo que nos faz mal. Quer estejamos falando de um relacionamento, de um ambiente como o local de trabalho ou mesmo de amizades. A \u201ctoxicidade\u201d nestes contextos \u00e9 muitas vezes dif\u00edcil de reconhecer pelo seu valor nominal e \u00e9 geralmente insidiosa, o que significa que os efeitos negativos da exposi\u00e7\u00e3o a ela afectam uma pessoa gradualmente e ao longo do tempo.<\/span><\/p>\n

<\/span>Quais sites de m\u00eddia social s\u00e3o os mais t\u00f3xicos?<\/b><\/span><\/h2>\n

De certa forma, todos os sites de m\u00eddia social t\u00eam potencial para serem t\u00f3xicos. Este artigo explorar\u00e1 como diferentes plataformas podem ser t\u00f3xicas de diferentes maneiras e como nossos comportamentos nelas podem ser prejudiciais para crian\u00e7as e adolescentes que as utilizam regularmente.<\/span><\/p>\n

<\/span>Os influenciadores das redes sociais s\u00e3o t\u00f3xicos?<\/b><\/span><\/h2>\n

O uso das redes sociais explodiu na \u00faltima d\u00e9cada e, com isso, surgiu uma nova forma de publica\u00e7\u00e3o chamada \u201cinflu\u00eancia\u201d. \u00c9 quando um indiv\u00edduo constr\u00f3i uma comunidade de f\u00e3s e seguidores online em torno de seus t\u00f3picos e estilos de conte\u00fado. Existem influenciadores para todos os tipos de nichos de hobby, interesses e grupos demogr\u00e1ficos, desde tric\u00f4 at\u00e9 jogos. O que come\u00e7ou como uma forma de as pessoas criarem conte\u00fado para se divertir se tornou um neg\u00f3cio extremamente lucrativo em todo o mundo.<\/span><\/p>\n

Aparentemente, esses influenciadores est\u00e3o fornecendo \u00e0s pessoas conte\u00fado gratuito que atenda aos seus interesses e, na maioria dos casos, ajudando-as a se sentirem inclu\u00eddas e parte de uma comunidade que pode n\u00e3o ser de f\u00e1cil acesso em sua vida cotidiana.<\/span><\/p>\n

Uma das coisas mais t\u00f3xicas sobre o fen\u00f4meno da influ\u00eancia \u00e9 a maneira como ele distorce a realidade. \u00c9 natural que as pessoas queiram apresentar o melhor lado de si mesmas, mas os influenciadores muitas vezes filtram seus rostos, usam efeitos para mudar o formato de seus corpos e retratam um estilo de vida muito luxuoso e luxuoso.<\/span><\/p>\n

Quando nos comparamos a essas realidades alteradas sem saber o que realmente aconteceu na cria\u00e7\u00e3o dessas imagens e v\u00eddeos, isso pode criar compara\u00e7\u00f5es prejudiciais. Isso j\u00e1 \u00e9 bastante dif\u00edcil para os adultos se lembrarem disso, mas para crian\u00e7as e adolescentes pode ser uma verdadeira luta manter a perspectiva.<\/span><\/p>\n

Se o seu filho tem um influenciador espec\u00edfico que adora assistir, \u00e9 sempre uma boa ideia perguntar como ele se sente e explicar-lhe o que pode ter sido alterado no conte\u00fado para torn\u00e1-lo \u201cmelhor\u201d do que na vida real.<\/span><\/p>\n

<\/span>O que mais h\u00e1 de t\u00f3xico nas redes sociais?<\/b><\/span><\/h2>\n

Outra \u00e1rea das redes sociais que pode ser realmente t\u00f3xica s\u00e3o as se\u00e7\u00f5es de coment\u00e1rios. A m\u00eddia social deu a todos a oportunidade de participar de conversas e debates. E, embora a liberdade de express\u00e3o seja uma coisa excelente, a facilidade do anonimato pode levar \u00e0 trollagem, o que alimenta algumas discuss\u00f5es online bastante terr\u00edveis.<\/span><\/p>\n

A natureza deste comportamento combativo de coment\u00e1rios cria um ambiente onde as pessoas muitas vezes ficam na defensiva. Isso pode levar \u00e0 ansiedade em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 postagem ou ao afastamento de intera\u00e7\u00f5es civilizadas on-line por medo de ser \u201carrastado\u201d ou criticado nas se\u00e7\u00f5es de coment\u00e1rios.<\/span><\/p>\n

Este tipo de comportamento online \u00e9 not\u00f3rio em plataformas como o Twitter, onde os debates podem evoluir para ataques realmente desagrad\u00e1veis \u200b\u200ba outros, simplesmente por oferecerem um ponto de vista diferente. Em um<\/span> pesquisa de 1.000<\/span><\/a> Os americanos alegaram que o Twitter era o maior lugar onde as postagens se reuniam nas redes sociais. Na mesma pesquisa, o Snapchat foi apontado como a plataforma menos t\u00f3xica para trolling.<\/span><\/p>\n

Uma das principais coisas para armar seu filho quando se trata de se\u00e7\u00f5es de coment\u00e1rios t\u00f3xicos e plataformas como o Twitter \u00e9 perguntar \u201cvoc\u00ea diria isso na cara de algu\u00e9m?\u201d<\/span><\/p>\n

Muitos pesquisadores analisaram a psicologia dos coment\u00e1rios online e o \u2018<\/span>desinibi\u00e7\u00e3o on-line<\/span><\/a>O efeito \u00e9 algo que muitos concordam que \u00e9 alimentado pelo relativo anonimato que a Internet pode nos proporcionar.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

<\/span>Tend\u00eancias t\u00f3xicas nas redes sociais<\/b><\/span><\/h2>\n

N\u00e3o \u00e9 apenas a natureza da forma como as plataformas de redes sociais funcionam que as torna t\u00f3xicas, mas tamb\u00e9m a forma como as utilizamos. Algumas das tend\u00eancias de m\u00eddia social mais t\u00f3xicas que aconteceram nos \u00faltimos anos incluem:<\/span><\/p>\n

Cancelar cultura<\/b><\/p>\n

Todos cometemos erros, mas, em muitos casos, coisas que fizemos de errado no passado podem voltar a afetar as redes sociais. Desculpas ou n\u00e3o, a cultura do cancelamento \u00e9 o ato de deixar algu\u00e9m off-line ou fora da vista do p\u00fablico por meio do escrut\u00ednio da m\u00eddia social.<\/span><\/p>\n

Doxagem<\/b><\/p>\n

Esta \u00e9 uma forma de intimida\u00e7\u00e3o ou ass\u00e9dio nas redes sociais, em que um usu\u00e1rio persegue outro para obter informa\u00e7\u00f5es pessoais ou incriminat\u00f3rias de outro com a inten\u00e7\u00e3o de us\u00e1-las para prejudic\u00e1-lo pessoal ou profissionalmente.<\/span><\/p>\n

Positividade t\u00f3xica<\/b><\/p>\n

\u00c0s vezes, n\u00e3o s\u00e3o apenas as coisas negativas que s\u00e3o t\u00f3xicas. Ignorar as dificuldades da vida, n\u00e3o abordar grandes quest\u00f5es e criar uma imagem de que a vida \u00e9 perfeita \u00e9 enganoso.<\/span><\/p>\n

Cultura agitada<\/b><\/p>\n

Ser o mais produtivo, o mais ocupado e o mais bem-sucedido s\u00e3o tend\u00eancias impulsionadas pelas m\u00eddias sociais. Para os adolescentes que s\u00e3o competitivos por natureza, isto pode fazer com que sintam muita press\u00e3o extra para \u201cser os melhores\u201d e alcan\u00e7ar cada vez mais, o que pode causar esgotamento, ansiedade e outras dificuldades.<\/span><\/p>\n

<\/span>Por que a m\u00eddia t\u00f3xica \u00e9 ruim para a sa\u00fade mental?<\/b><\/span><\/h2>\n

A m\u00eddia social foi projetada para ser viciante. Desde os algoritmos que fornecem mais conte\u00fado de que voc\u00ea gosta at\u00e9 o sistema de recompensa de coment\u00e1rios e curtidas pelo conte\u00fado que voc\u00ea publica, estamos sempre encontrando novas maneiras de atra\u00ed-lo de volta.<\/span><\/p>\n

De acordo com<\/span> Centro de Pesquisa Pew,<\/span><\/a> 81% dos adolescentes dos EUA usam as redes sociais, colocando a maioria dos jovens em risco de problemas de sa\u00fade mental relacionados \u00e0s redes sociais, como ansiedade e depress\u00e3o. Isso pode se manifestar em muitos comportamentos diferentes, mas alguns dos mais comumente observados s\u00e3o:<\/span><\/p>\n

Comparando estilos de vida<\/b><\/p>\n

Filtros, software de altera\u00e7\u00e3o corporal e retrato de uma vida luxuosa e cheia de divers\u00e3o n\u00e3o s\u00e3o a vida real e, para muitos jovens, ver essas imagens pode dar-lhes uma ideia distorcida de como eles \u201cdeveriam\u201d ser, alcan\u00e7ar e ter em suas vidas. .<\/span><\/p>\n

Medo de perder<\/b><\/p>\n

Antes das redes sociais, se uma crian\u00e7a fosse exclu\u00edda da festa de um amigo ou de outro evento social, ela poderia n\u00e3o saber disso. Com a m\u00eddia social, h\u00e1 uma janela constante para a vida de todos, e se algu\u00e9m est\u00e1 se divertindo e voc\u00ea n\u00e3o, isso pode gerar muitas d\u00favidas e ansiedade.<\/span><\/p>\n

Ass\u00e9dio moral<\/b><\/p>\n

Com o surgimento das m\u00eddias sociais, os agressores encontraram novas maneiras de machucar suas v\u00edtimas. Espalhar boatos, assediar pessoas e compartilhar conte\u00fado desagrad\u00e1vel s\u00e3o formas pelas quais os agressores podem atacar outras pessoas. Os efeitos negativos que isto tem no bem-estar das crian\u00e7as s\u00e3o obviamente negativos.<\/span><\/p>\n

Piores cen\u00e1rios<\/b>
\n<\/b> \u2018Lucy gostou da postagem de Tanya, mas ela n\u00e3o gostou da minha! Por que?<\/span><\/i>\u2019 A resposta mais razo\u00e1vel a esta pergunta \u00e9 que ela simplesmente n\u00e3o percebeu. \u2018Gostar\u2019 do conte\u00fado de algu\u00e9m n\u00e3o \u00e9 um cen\u00e1rio social t\u00edpico e perde todo o contexto normal das intera\u00e7\u00f5es da vida real. Sem essas dicas, \u00e9 muito f\u00e1cil para uma mente preocupada come\u00e7ar a pensar em todos os motivos pelos quais uma pessoa pode n\u00e3o ter gostado do seu conte\u00fado, quando poderia ser t\u00e3o simples que ela simplesmente n\u00e3o o viu.<\/span><\/p>\n

<\/span>Como lidar com m\u00eddias sociais t\u00f3xicas<\/b><\/span><\/h2>\n

A m\u00eddia social \u00e9 agora uma parte profundamente arraigada de nossas vidas modernas, e simplesmente n\u00e3o us\u00e1-la ou excluir aplicativos n\u00e3o ser\u00e1 uma op\u00e7\u00e3o dif\u00edcil para muitos. Tamb\u00e9m n\u00e3o \u00e9 algo que seu filho adolescente provavelmente queira fazer. Se voc\u00ea reconhece que as m\u00eddias sociais podem ser t\u00f3xicas, h\u00e1 uma s\u00e9rie de estrat\u00e9gias que voc\u00ea pode usar em casa, para voc\u00ea e seus filhos, para ajudar a mitigar os danos.<\/span><\/p>\n

Desintoxica\u00e7\u00e3o digital<\/b><\/p>\n

Se desistir n\u00e3o \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o, fazer uma pausa nas redes sociais pode ser realmente ben\u00e9fico. D\u00ea aos seus filhos a op\u00e7\u00e3o de decidir a que horas querem desligar os dispositivos e torne isso uma pol\u00edtica dom\u00e9stica. Incentive os intervalos com atividades planejadas e agrad\u00e1veis, n\u00e3o tecnol\u00f3gicas.<\/span><\/p>\n

Deixar de seguir contas acionadoras<\/b><\/p>\n

Fale com seus filhos sobre as pessoas que eles seguem e como eles se sentem ao ver seu conte\u00fado. Se eles disserem que est\u00e3o com ci\u00fames ou insatisfeitos com sua apar\u00eancia em compara\u00e7\u00e3o com aquela pessoa, talvez seja hora de incentiv\u00e1-los gentilmente a n\u00e3o ver mais o conte\u00fado.<\/span><\/p>\n

Seja honesto sobre como voc\u00ea se sente<\/b>
\n<\/b> Se voc\u00ea estiver de mau humor, ficar online e ver muitas pessoas sendo produtivas, felizes e brilhantes pode fazer voc\u00ea se sentir pior. O mesmo vale para seus filhos. Se voc\u00ea sabe que seu filho est\u00e1 se sentindo um pouco deprimido, tente tir\u00e1-lo de casa e lev\u00e1-lo para a natureza ou fazer uma atividade do mundo real que ele adora sem o telefone.<\/span><\/p>\n

Definir controles<\/b><\/p>\n

Kidslox pode implementar controles para limitar a quantidade de tempo que seu filho passa em determinados sites e aplicativos. Tamb\u00e9m pode ajud\u00e1-lo a bloquear quaisquer fontes potenciais de conte\u00fado perigoso e bloquear o dispositivo instantaneamente quando necess\u00e1rio.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

As pessoas dizem que as redes sociais s\u00e3o t\u00f3xicas, o que \u00e9 que querem dizer com isso?<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":25714,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[562,559,516,552],"tags":[801,631,802],"class_list":["post-53705","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news-pt-pt","category-modern-parenting-pt-pt","category-uncategorized-pt-pt","category-healthy-screen-time-pt-pt","tag-digital-detox-pt-pt","tag-social-media-pt-pt","tag-social-media-manipulation-pt-pt"],"acf":[],"yoast_head":"\nAs redes sociais s\u00e3o t\u00f3xicas e como posso proteger os meus filhos delas? | Kidslox<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"O que s\u00e3o redes sociais t\u00f3xicas, como \u00e9 que as redes sociais s\u00e3o t\u00f3xicas e como posso impedir que as redes sociais negativas afectem os meus filhos\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/kidslox.com\/pt-pt\/guide-to\/toxic-social-media\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"As redes sociais s\u00e3o t\u00f3xicas e como posso proteger os meus filhos delas? 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