{"id":54291,"date":"2022-01-04T10:27:13","date_gmt":"2022-01-04T10:27:13","guid":{"rendered":"https:\/\/kidslox.com\/guide-to\/positive-and-negative-effects-of-video-games\/"},"modified":"2024-01-19T07:06:22","modified_gmt":"2024-01-19T07:06:22","slug":"positive-and-negative-effects-of-video-games","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kidslox.com\/pt-pt\/guide-to\/positive-and-negative-effects-of-video-games\/","title":{"rendered":"Os efeitos positivos e negativos dos jogos de v\u00eddeo – um guia"},"content":{"rendered":"

Nesta postagem, exploramos os aspectos negativos e positivos dos videogames no desenvolvimento infantil e como moderar efetivamente as crian\u00e7as e seus consoles.<\/span><\/p>\n

Voc\u00ea se ouve pedindo a seu filho que des\u00e7a para jantar. A resposta deles? \u2018Mais um minuto!\u2019<\/span><\/i><\/p>\n

Se isso lhe parece familiar, voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 sozinho. Os videogames infantis podem ser um campo minado para os pais navegarem. Os jogos podem distrair as crian\u00e7as dos deveres de casa e das tarefas dom\u00e9sticas, mant\u00ea-las confinadas em ambientes fechados e exp\u00f4-las a conte\u00fados potencialmente perigosos e estranhos online. Resumindo, eles s\u00e3o o catalisador perfeito para discuss\u00f5es familiares e tens\u00f5es no lar.<\/span><\/p>\n

Desde que os primeiros consoles surgiram na d\u00e9cada de 1970, os videogames j\u00e1 percorreram um longo caminho. Agora, qualquer dispositivo inteligente oferece uma oportunidade para jogos. Com tantas oportunidades e op\u00e7\u00f5es para jogar, \u00e9 natural que haja preocupa\u00e7\u00f5es sobre os potenciais efeitos negativos que os videojogos podem ter na sa\u00fade das crian\u00e7as e no desenvolvimento das suas mentes jovens.<\/span><\/p>\n

<\/span>Vamos come\u00e7ar do in\u00edcio \u2013 literalmente. Quais s\u00e3o os efeitos dos videogames no c\u00e9rebro das crian\u00e7as?<\/b><\/span><\/h2>\n

Nossos primeiros anos s\u00e3o quando nossos c\u00e9rebros est\u00e3o mais el\u00e1sticos. As crian\u00e7as absorvem informa\u00e7\u00f5es como esponjas \u00e0 medida que seus caminhos neurais se preparam para o futuro. Neste momento cr\u00edtico, os pais est\u00e3o justamente preocupados em encontrar o equil\u00edbrio certo para garantir o desenvolvimento cognitivo saud\u00e1vel dos seus filhos.<\/span><\/p>\n

Quando se trata de pesquisa, \u00e9 conclusivo que os videogames afetam a estrutura e o formato do c\u00e9rebro. Um pensamento assustador, de fato. Mas, antes de voc\u00ea correr para ocultar os dispositivos, vamos dar uma olhada em como essas mudan\u00e7as ocorrem.<\/span><\/p>\n

Pesquisadores<\/span><\/a> na China monitoraram os c\u00e9rebros de estudantes jogadores que jogavam em m\u00e9dia dez horas por dia. Uma das descobertas mais chocantes do seu trabalho de resson\u00e2ncia magn\u00e9tica (resson\u00e2ncia magn\u00e9tica) foi que esses estudantes tinham menos massa cinzenta do que os seus contempor\u00e2neos que jogavam mais moderadamente (2 horas por dia). \u00c9 a massa cinzenta do nosso c\u00e9rebro que nos permite controlar movimentos, mem\u00f3rias e emo\u00e7\u00f5es. Acredita-se que isso esteja em desenvolvimento at\u00e9 nossos vinte e poucos anos. Bom motivo para apertar o pause na reprodu\u00e7\u00e3o, certo?<\/span><\/p>\n

Bem, nem tudo \u00e9 negativo. Estudos tamb\u00e9m mostraram que os videogames regulares t\u00eam um efeito positivo nas \u00e1reas do c\u00e9rebro que controlam a aten\u00e7\u00e3o e as habilidades de percep\u00e7\u00e3o visuoespacial. Usados \u200b\u200bcom modera\u00e7\u00e3o, os videogames podem ajudar a afinar o racioc\u00ednio do c\u00e9rebro e a capacidade de resolu\u00e7\u00e3o de problemas. Melhor coordena\u00e7\u00e3o olho-m\u00e3o e habilidades de percep\u00e7\u00e3o podem ser desenvolvidas, bem como a capacidade de processar informa\u00e7\u00f5es rapidamente, tomar decis\u00f5es e realizar multitarefas.<\/span><\/p>\n

Enquanto<\/span> avalia\u00e7\u00f5es<\/span><\/a> de v\u00e1rios estudos publicados conclu\u00edram que aqueles que jogam regularmente apresentavam sinais de hipocampos aumentados (a estrutura do c\u00e9rebro que est\u00e1 envolvida nas habilidades visuoespaciais que mencionamos anteriormente), tamb\u00e9m houve mudan\u00e7as estruturais adicionais nos c\u00e9rebros dos jogadores que est\u00e3o associadas \u00e0 recompensa, aprendizagem e motiva\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

<\/span>Os videogames s\u00e3o ruins para a sa\u00fade mental das crian\u00e7as?<\/b><\/span><\/h2>\n

A resposta curta \u00e9 sim, eles podem ser. \u201cTranstorno de Jogos na Internet\u201d \u00e9 o termo cunhado para descrever as mudan\u00e7as estruturais e funcionais no sistema de recompensa do c\u00e9rebro. A n\u00edvel neural, essas altera\u00e7\u00f5es s\u00e3o iguais \u00e0s observadas em outros v\u00edcios, e o dist\u00farbio foi reconhecido e classificado pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS).<\/span><\/p>\n

Os sinais de dist\u00farbio de jogos na Internet incluem problemas na escola e em casa, necessidade de jogar para se sentir bem e perda de interesse nas coisas que uma crian\u00e7a antes gostava de fazer.<\/span><\/p>\n

Para crian\u00e7as com problemas comportamentais ou personalidades agressivas, os videogames tamb\u00e9m podem ter um efeito negativo no seu desenvolvimento emocional. Os jogos libertam hormonas, incluindo a dopamina, e a \u201cabstin\u00eancia\u201d pode causar problemas adicionais de comportamento em casa e na escola.<\/span><\/p>\n

<\/span>Que outros efeitos f\u00edsicos os videogames t\u00eam nas crian\u00e7as?<\/b><\/span><\/h2>\n

Al\u00e9m do impacto que os jogos t\u00eam no c\u00e9rebro, pesquisadores na China emitiram alertas sobre o uso repetitivo de telas e o desenvolvimento da vis\u00e3o das crian\u00e7as.<\/span><\/p>\n

A miopia, ou miopia (onde voc\u00ea v\u00ea as coisas claramente de perto, mas n\u00e3o t\u00e3o bem \u00e0 dist\u00e2ncia) est\u00e1 aumentando entre os jovens. Durante a puberdade e at\u00e9 aos vinte e poucos anos, os nossos olhos ainda est\u00e3o a crescer e a desenvolver-se, o que leva os cientistas a concentrarem-se nas liga\u00e7\u00f5es entre o tempo de ecr\u00e3 e a vis\u00e3o.<\/span><\/p>\n

Embora as autoridades chinesas tenham criticado a ind\u00fastria dos videojogos pelas supostas liga\u00e7\u00f5es entre a miopia e os jogos, outros n\u00e3o t\u00eam tanta certeza da correla\u00e7\u00e3o. Em um artigo compartilhado por<\/span> O Washington Post<\/span><\/a>, a investiga\u00e7\u00e3o mostrou que qualquer \u201ctrabalho pr\u00f3ximo\u201d (onde as crian\u00e7as passam longas horas concentradas ou \u201camontoadas\u201d num ecr\u00e3) pode contribuir para a doen\u00e7a. N\u00e3o s\u00f3 a dura\u00e7\u00e3o do \u201cquase trabalho\u201d era um problema, mas tamb\u00e9m o facto de passar longas horas diante de um ecr\u00e3 impedir as crian\u00e7as de estarem ao ar livre sob a luz natural do sol. Pensa-se que o olho necessita de exposi\u00e7\u00e3o ao ar livre para permitir que as suas estruturas continuem a crescer e a desenvolver-se de forma saud\u00e1vel.<\/span><\/p>\n

Isso nos leva a outro efeito negativo de passar longas horas jogando videogame \u2013 a falta de atividade f\u00edsica ao ar livre. De acordo com a Heart UK, uma em cada seis crian\u00e7as no Reino Unido tem defici\u00eancia de vitamina D. Passar algum tempo sob a luz solar \u00e9 a recomenda\u00e7\u00e3o n\u00famero um para aumentar os n\u00edveis da \u201cvitamina do sol\u201d. Passar tempo ao ar livre e na natureza tamb\u00e9m est\u00e1 positivamente correlacionado com o bem-estar emocional positivo da crian\u00e7a. Melhoria das habilidades motoras, peso saud\u00e1vel, melhora da for\u00e7a muscular e maior valoriza\u00e7\u00e3o da natureza e do meio ambiente.<\/span><\/p>\n

Estudos<\/span><\/a> tamb\u00e9m sugerem que jogar videogame, especialmente antes de dormir, pode afetar negativamente o sono. Os pesquisadores compararam a qualidade do sono de adolescentes jogando antes de dormir com a de assistir a um filme. Eles descobriram que a lat\u00eancia do sono (o tempo que leva para adormecer) aumentou no grupo de videogame, bem como menos tempo no sono profundo e restaurador.<\/span><\/p>\n

\u00c0 medida que a ind\u00fastria dos videojogos cresce e se desenvolve, as crian\u00e7as podem deparar-se com outras fontes de danos, incluindo brincar com estranhos e ser expostas a conte\u00fados inadequados. Al\u00e9m disso, a possibilidade de compra dentro do aplicativo e a introdu\u00e7\u00e3o de \u2018loot boxes\u2019 nos jogos para smartphones aumenta o risco de compras n\u00e3o aprovadas e inesperadas (!) nos cart\u00f5es de cr\u00e9dito dos pais.<\/span><\/p>\n

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<\/span>Os videogames podem ser bons para as crian\u00e7as? Seis efeitos positivos dos videogames.<\/b><\/span><\/h2>\n

Os videogames s\u00e3o uma grande parte da inf\u00e2ncia moderna, com cerca de 9 em cada 10 crian\u00e7as jogando-os regularmente. Com tantos jogos novos, emocionantes e virais sendo lan\u00e7ados o tempo todo, eles s\u00e3o um tema quente no playground e muitas vezes assumem um papel central nas brincadeiras e relacionamentos sociais das crian\u00e7as.<\/span><\/p>\n

Tal como acontece com todas as atividades baseadas em telas, os pais ficam nervosos com a possibilidade de permitir que as crian\u00e7as fiquem muito tempo absortas em um dispositivo digital. Diante disso, \u00e9 f\u00e1cil presumir que os videogames representam mais aspectos negativos para a sa\u00fade das crian\u00e7as do que positivos. No entanto, quando jogados com modera\u00e7\u00e3o, existem algumas vantagens nos jogos, que devem dar conforto aos pais se os seus filhos forem particularmente apegados \u00e0s suas consolas e dispositivos.<\/span><\/p>\n

<\/span>Ent\u00e3o, os videogames tamb\u00e9m podem trazer benef\u00edcios positivos para as crian\u00e7as? Vamos explorar.<\/b><\/span><\/h2>\n

1. M\u00e3os firmes!<\/b><\/h3>\n

A American Psychological Foundation publicou dados que mostraram que cirurgi\u00f5es que usaram tecnologia de videogame exibiram habilidades mais r\u00e1pidas quando se tratava de procedimentos avan\u00e7ados e cometeram 37% menos erros do que seus pares. Esses estudos deram peso \u00e0 ideia de que jogar regularmente pode ajudar a aprimorar a destreza manual de uma pessoa, o que \u00e9 \u00f3timo para trabalhos pr\u00e1ticos e hobbies.<\/span><\/p>\n

2. Os videogames podem aprimorar as habilidades de pensamento estrat\u00e9gico<\/b><\/h3>\n

As crian\u00e7as que jogam videogame regularmente t\u00eam a oportunidade de praticar e aprimorar seu pensamento estrat\u00e9gico. Pense nisso. Em um jogo, voc\u00ea tem a oportunidade de experimentar diferentes metodologias e abordagens com pouco ou nenhum risco. Fazer isso repetidamente pode ajudar a desenvolver e treinar seu c\u00e9rebro para responder mais rapidamente em situa\u00e7\u00f5es em tempo real. \u00c9 uma teoria utilizada em diversas situa\u00e7\u00f5es de forma\u00e7\u00e3o profissional. Voc\u00ea n\u00e3o entra em um avi\u00e3o de combate e decola na primeira aula, n\u00e3o \u00e9? Simula\u00e7\u00f5es e realidade virtual s\u00e3o usadas regularmente para ensinar habilidades complexas, incluindo dire\u00e7\u00e3o e procedimentos m\u00e9dicos.<\/span><\/p>\n

3. Eles s\u00e3o uma \u00f3tima ferramenta de aprendizagem<\/b><\/h3>\n

Aprender um idioma est\u00e1 se tornando cada vez mais popular por meio de t\u00e9cnicas de gamifica\u00e7\u00e3o. Se o seu filho responder bem a esta mec\u00e2nica educacional, h\u00e1 uma grande oportunidade de usar jogos relevantes para ajudar a aumentar a capacidade cerebral em mat\u00e9rias como hist\u00f3ria, qu\u00edmica, matem\u00e1tica, gram\u00e1tica e muito mais. Os professores relataram que o uso da tecnologia de videogame na sala de aula pode ajudar a melhorar os resultados dos testes e a reten\u00e7\u00e3o de informa\u00e7\u00f5es em diversas circunst\u00e2ncias.<\/span><\/p>\n

4. Os jogos nem sempre merecem a sua imagem anti-social<\/b><\/h3>\n

Muitos jogos exigem intera\u00e7\u00f5es ponto a ponto complexas, trabalho em equipe e colabora\u00e7\u00e3o. Bem equilibrados com uma mistura saud\u00e1vel de socializa\u00e7\u00e3o da \u201cvida real\u201d, constituem outra excelente forma de as crian\u00e7as continuarem a desenvolver as suas compet\u00eancias sociais e profissionais.<\/span><\/p>\n

Minecraft, um dos jogos de \u201cconstru\u00e7\u00e3o de mundos\u201d mais populares do mundo, tem uma variedade de modos que permitir\u00e3o \u00e0s crian\u00e7as desenvolver as suas capacidades criativas e de resolu\u00e7\u00e3o de problemas. Nesses tipos de jogos, muitas crian\u00e7as tamb\u00e9m podem ajudar a aprimorar algumas de suas habilidades para a vida, incluindo trabalho em equipe e colabora\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

5. Brincar pode ser uma forma de aliviar o estresse<\/b><\/h3>\n

Grande parte do foco na liga\u00e7\u00e3o entre sa\u00fade emocional e videogames tem sido centrada na agress\u00e3o e na viol\u00eancia, mas h\u00e1 evid\u00eancias que sugerem o contr\u00e1rio. Estudos mostram que o jogo moderado contribui positivamente para o al\u00edvio do stress e para a estabilidade emocional das crian\u00e7as, em compara\u00e7\u00e3o com aquelas que nunca jogam e aquelas que jogam em excesso.<\/span><\/p>\n

6. Nem todos os jogos s\u00e3o projetados para sentar<\/b><\/h3>\n

\u00c0 medida que os nossos dispositivos inteligentes evoluem, tamb\u00e9m evolui a integra\u00e7\u00e3o da realidade virtual. Jogos populares de \u201cGeocaching\u201d, como Pok\u00e9mon Go, incentivam a atividade ao ar livre, pois misturam os dois mundos e exigem a explora\u00e7\u00e3o do ambiente como uma fun\u00e7\u00e3o fundamental da forma como funcionam.<\/span><\/p>\n

7. Esta\u00e7\u00f5es de imagina\u00e7\u00e3o<\/b><\/h3>\n

Quando as crian\u00e7as mais velhas param de \u201cfingir\u201d, isso muitas vezes pode sinalizar o fim da brincadeira imaginativa. Os videogames oferecem aos adolescentes a oportunidade de se absorverem em outro mundo e continuarem estimulando as partes criativas do c\u00e9rebro por meio do jogo.<\/span><\/p>\n

<\/span>Por quanto tempo uma crian\u00e7a deve poder jogar videogame?<\/b><\/span><\/h2>\n

Esperamos que os benef\u00edcios positivos do jogo moderado proporcionem algum conforto aos pais que t\u00eam um jogador dedicado na fam\u00edlia. No entanto, se voc\u00ea est\u00e1 nervoso com a natureza potencialmente prejudicial e viciante do uso de videogames, ent\u00e3o construir uma estrat\u00e9gia para moderar efetivamente o tempo que seu filho passa jogando \u00e9 um bom lugar para come\u00e7ar.<\/span><\/p>\n

Para qualquer crian\u00e7a, a proibi\u00e7\u00e3o total de brincar pode parecer uma puni\u00e7\u00e3o injusta e provavelmente encorajar\u00e1 mentes determinadas a encontrar maneiras de brincar sem o seu conhecimento. Tamb\u00e9m \u00e9 improv\u00e1vel que usar jogos em uma mec\u00e2nica de recompensa e puni\u00e7\u00e3o seja frut\u00edfero no longo prazo, criando as condi\u00e7\u00f5es perfeitas para futuras discuss\u00f5es e negocia\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n

Trabalhar em colabora\u00e7\u00e3o para estabelecer limites \u00e9 uma \u00f3tima maneira de fazer com que a crian\u00e7a se sinta envolvida e desenvolva sua maturidade emocional, ao mesmo tempo que lhe ensina sobre os limites.<\/span><\/p>\n

Quantas vezes por semana voc\u00ea se sente confort\u00e1vel com seu filho brincando? Quantas horas funcionariam bem em sua agenda familiar geral? Que prioridades, incluindo trabalhos de casa e atividades extracurriculares, devem ser conclu\u00eddas antes que qualquer jogo possa acontecer? Depois de mapear isso, traga a crian\u00e7a para decidir em que dias e hor\u00e1rios ela poder\u00e1 brincar.<\/span><\/p>\n

Uma \u00f3tima maneira de descobrir do que se tratam os jogos e por que seus filhos est\u00e3o t\u00e3o empenhados em jog\u00e1-los \u00e9 brincar juntos. Seu filho apreciar\u00e1 sua curiosidade e voc\u00ea ter\u00e1 a oportunidade de ver de perto se o conte\u00fado \u00e9 adequado e como funciona o jogo. Quem sabe voc\u00ea pode at\u00e9 se divertir!<\/span><\/p>\n

Uma programa\u00e7\u00e3o familiar, horas de jogo dedicadas e avisos de contagem regressiva s\u00e3o t\u00e9cnicas testadas e comprovadas. Para oferecer suporte adicional e limites digitais nos jogos, aplicativos como o Kidslox podem ajudar a definir par\u00e2metros f\u00edsicos e limites de tempo para o uso do dispositivo.<\/span><\/p>\n

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Nesta postagem, exploramos os aspectos negativos e positivos dos videogames no desenvolvimento infantil e como moderar efetivamente as crian\u00e7as e seus consoles. Voc\u00ea se ouve pedindo a seu filho que des\u00e7a para jantar. A resposta deles? \u2018Mais um minuto!\u2019 Se isso lhe parece familiar, voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 sozinho. 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