Leitfaden für Elternschaft im digitalen Zeitalter: Was Sie wissen müssen

Resiliente Kinder großziehen: Neue Forschungsergebnisse zur Festlegung täglicher Bildschirmzeitlimits

Berichterstattung über aktuelle Forschungsergebnisse des EPI behauptet, dass Beschränkungen der Bildschirmzeit Kinder nicht wirklich vor den potenziellen Gefahren sozialer Medien schützen. Wie so oft ist die Überschrift zwar fett, die ganze Geschichte aber viel nuancierter. Die Forschung unterstreicht wirklich, dass Kinder über gute digitale Fähigkeiten und eine charakterliche Widerstandsfähigkeit verfügen müssen, um sich in der modernen Welt zurechtzufinden. Es gibt jedoch immer noch gute Argumente dafür, tägliche Bildschirmzeitlimits festzulegen.

Vorteile der Bildschirmzeit

Die Hauptaussage der Analyse besteht darin, dass Eltern ihre Kinder durch Beschränkungen der Internetnutzung daran hindern, digitale Fähigkeiten zu erwerben, die für das moderne Leben unerlässlich sind. Es unterstreicht auch die Idee, dass Kinder den Risiken sozialer Medien selbst ausgesetzt sein müssen, anstatt vor ihnen geschützt zu werden. Auf diese Weise lernen sie angeblich, solche Risiken selbst zu bewältigen, mit potenziellen Folgeeffekten auch bei der Bewältigung von Offline-Problemen und -Herausforderungen.

Zu viel Bildschirmzeit

Die Forschung erkennt jedoch an, dass die Frage komplizierter ist als nur die Frage, ob die Bildschirmzeit eingeschränkt werden soll oder nicht. Darin heißt es, dass mehr als ein Drittel der britischen Teenager „extreme Internetnutzer“ sind und an Wochenendtagen mehr als sechs Stunden online und an Schultagen mehr als drei Stunden am Tag online verbringen. Es verdeutlicht auch den Zusammenhang zwischen einem hohen Maß an Nutzung sozialer Netzwerke und Symptomen psychischer Probleme wie Angstzuständen und Depressionen.

Die Rolle von Tageslimits

Trotz (und teilweise wegen) der Schlussfolgerungen dieser Forschung bin ich immer noch der Meinung, dass die Begrenzung der täglichen Bildschirmzeit ein dringend benötigtes Instrument im Erziehungsarsenal ist. Der Aufbau starker digitaler Fähigkeiten bei unseren Kindern ist wichtig. Aber es ist auch wichtig, dass sie Zeit für körperliche Aktivität, soziale Kontakte im echten Leben und ausreichend Schlaf finden. 7 von 10 jungen Menschen geben an, aufgrund der Internetnutzung zu wenig Schlaf zu haben. Die meisten von ihnen gaben auch an, dass sich dies auf ihre schulischen Leistungen auswirkte. Das Festlegen täglicher Nutzungsbeschränkungen für die Bildschirmzeit (sowie geplante Schlafenszeiten usw.) kann dabei helfen, ein angemessenes Gleichgewicht zu erreichen.

Absichtliche Erziehung

Die Kindersicherung muss immer bewusst eingesetzt werden. Was meine ich damit? Sie müssen Teil einer umfassenderen Strategie für die Entwicklung resilienter Kinder sein und dürfen nicht eine reaktive Bestrafung oder ein Mittel zur Manipulation sein.

Ja, Kinder müssen Mechanismen entwickeln, um Online-Herausforderungen selbstständig zu bewältigen. Das muss aber nicht bedeuten, dass sie jederzeit und uneingeschränkten Zugriff auf alles haben, was sie wollen. Dies ist kein neues Erziehungsproblem; Es gab schon immer eine Debatte über die richtige Balance zwischen dem Schutz unserer Kinder und dem Erlauben, dass sie ihre eigenen Fehler machen. Die richtige Antwort für Ihre Familie hängt zum Teil von Ihrem eigenen Erziehungsstil und Ihren Überzeugungen ab und zum Teil von der Reife und Belastbarkeit Ihrer Kinder.

Natürlich wissen wir, dass die Kindersicherung keine Option mehr sein wird, sobald sie das Erwachsenenalter (oder wahrscheinlicher ihre spätere Teenagerzeit) erreichen. Wir müssen sicherstellen, dass sie bis dahin bereit sind, sich den Herausforderungen der digitalen Welt zu stellen. Bei Kidslox sehen wir, dass es für viele Familien (einschließlich unserer eigenen) darum geht, der Technologienutzung unserer Kinder Grenzen zu setzen. Diese werden dann nach und nach überarbeitet und entfernt, wenn unsere Kinder an Reife und technologischen und sozialen Fähigkeiten zunehmen.

Warum wir weiterhin tägliche Bildschirmzeitlimits festlegen werden

Eine unüberlegte Festlegung von Bildschirmzeitlimits könnte mit Kosten für digitale Kompetenzen verbunden sein. Aber gut genutzt, neben der Diskussion der potenziellen Probleme, die soziale Medien und deren Modellierung mit sich bringen angemessenes BildschirmzeitverhaltenSie können auch unseren Kindern helfen Entwickeln Sie eine gute digitale Etikette, Bildschirmzeit, Selbstdisziplin und einen insgesamt verantwortungsvollen Umgang mit der Online-Welt.

Wie viel Bildschirmzeit ist zu viel?

Die Nutzung des Internets, sozialer Netzwerke, Online-Spiele und anderer digitaler Instrumente durch moderne Kinder scheint kontinuierlich zuzunehmen. Das Fehlen jeglicher elektronischer Geräte oder Social-Media-Konten ist heute eher die Ausnahme als die Regel.

Manchmal fühlt es sich an, als hätten Tablets und Smartphones die Spielkameraden, Babysitter und Lehrer unserer Kinder ersetzt. Probleme mit der Bildschirmzeit machen Schlagzeilen. Und es ist kein Wunder, dass sich viele Eltern Sorgen um die tägliche Bildschirmzeit ihrer Kinder machen. Das Problem wird noch komplizierter, denn wo wir uns früher nur um einen oder zwei Bildschirme kümmern mussten (einen Fernseher und einen Familiencomputer), sind heute viel mehr Bildschirme zu einem festen Bestandteil des Alltags unserer Kinder geworden.

Kontroversen über die Bildschirmzeit

Gleichzeitig fällt es Erwachsenen oft schwer herauszufinden, wie viel Bildschirmzeit für ihre Kinder in Ordnung ist. Einige glauben, dass das ganze Problem nur ein Problem ist unnötige moralische Panik, während andere sicher sind, dass die ganze Familie von Zeit zu Zeit eine Form der digitalen Entgiftung brauchen könnte.

Zum Beispiel, Der Topmanager von Apple will seinen Neffen beschützen von der Nutzung sozialer Netzwerke und (um das Thema nur noch verwirrender zu machen) äußerte sich einer der Gründer von Facebook kürzlich zum Einfluss sozialer Medien auf das Gehirn und die sozialen Fähigkeiten von Kindern. Auf die eine oder andere Weise ist es ziemlich schwierig geworden herauszufinden, wie viel Zeit vor dem Bildschirm zu viel ist und wie viel für unsere Kinder tatsächlich in Ordnung ist.

Gefahren während der Bildschirmzeit

Trotz ihrer vielen unterschiedlichen Meinungen und Herangehensweisen würden viele derjenigen, die sich Sorgen um die Bildschirmzeit ihrer Kinder machen, wahrscheinlich zustimmen, dass die Verwaltung der Bildschirmzeit mit zunehmendem Alter der Kinder immer schwieriger wird.

Entsprechend der Ofcom-Bericht1/4 bis 1/3 aller Eltern sind besorgt über die Nutzung mobiler Geräte durch ihr Kind. Der Kontakt mit potenziell gefährlichen Menschen und die Angst, dass ihr Kind am Telefon oder in den sozialen Medien gemobbt werden könnte, gehören zu den größten Sorgen der Eltern. Natürlich steht auch die Bildschirmzeit, die sie bekommen, auf der Liste.

Eltern machen sich auch über einige andere spezifische Bereiche Sorgen.

Internet-/Computerspielsucht von Kindern. Viele Kinder und Jugendliche schätzen ihr Spielerlebnis mehr als die Schule, und die Zeit, die sie vor dem Bildschirm verbringen, beeinflusst definitiv ihre Persönlichkeit. Und sobald eine Sucht entwickelt und etabliert ist, ist es ziemlich schwierig, sie zu durchbrechen.
Zu viel Bildschirmzeit kann zu Schlafstörungen führen. Und dies kann sich auf andere Bereiche der kindlichen Entwicklung auswirken, beispielsweise auf die motorischen Fähigkeiten. Die Jüngsten sind dafür am anfälligsten.
Psychische Gesundheitsprobleme aufgrund unkontrollierter Bildschirmzeit und bestimmter Anwendungen wirken sich aus.
Viele Eltern, selbst diejenigen, die die Gefahren der Bildschirmzeit nicht erkennen, sind besorgt über die Qualität der Inhalte, auf die ihre Kinder über ihre Mobilgeräte Zugriff haben. Verschiedene Studien zeigen, dass Kinder sehr anfällig für Pornografie, Internetwerbung und andere anstößige Inhalte sind. Mobile Geräte wie Smartphones und Tablets ermöglichen ihnen diesen Zugriff bereits in jungen Jahren.
Amerikanische Akademie für Pädiatrie fanden heraus, dass die Kreativität von Kindern zunimmt, wenn man ihnen elektronische Geräte wegnimmt.
Zu viel Zeit vor dem Bildschirm kann dazu führen, dass die Kinder wichtige soziale Fähigkeiten verlieren.
Offensichtlich verringert zu viel Zeit vor dem Bildschirm die Aktivitäten der Kinder im Freien.

Vorteile

Aber trotz aller möglichen negativen Auswirkungen, die ein umfassender Zugang von Kindern zu Technologie mit sich bringt, dürfen wir die Tatsache nicht außer Acht lassen, dass diese tief in ihr Leben integriert ist und es in vielerlei Hinsicht verändert. Einige dieser Veränderungen sind für immer.

Bildungsentwicklung. Technologie ist ein neues und wirksames Instrument, um Kinder stärker in ihr Lernen einzubeziehen. Es kann die Art und Weise, wie sie lernen, völlig verändern und es effektiver und unterhaltsamer machen.

Mobiltelefone und Tablets machen es Kindern einfacherim Notfall ihre Eltern zu kontaktieren. Erwachsene können ihr Kind jederzeit anrufen, um zu überprüfen, ob es gesund und munter ist.

Technologie hilft Kindern und Jugendlichenihren Lebenshorizont zu erweitern. Die Nutzung des Internets gibt ihnen die Möglichkeit, sich auszudrücken, ihre Talente mit Tausenden von Menschen in sozialen Medien zu teilen und Freunde auf der ganzen Welt zu finden.

Wie berechnet man die richtige Bildschirmzeit?

Wenn Sie nach einer exakten Gleichung suchen, gibt es wahrscheinlich niemanden. Da jedes Kind und jede Situation einzigartig sind, gibt es keine einfache Antwort auf die Frage, wie viel Zeit vor dem Bildschirm zu viel ist. Aber es gibt einige Hinweise, die uns helfen können. Wenn wir über die richtige Menge an Bildschirmzeit für unsere Kinder nachdenken, sollten wir Folgendes berücksichtigen:

Alter des Kindes – Empfehlungen für eine gesunde Bildschirmzeit sind je nach Altersgruppe unterschiedlich;
Die allgemeine Reife und Fähigkeit des Kindes, seine Emotionen und Wünsche zu kontrollieren – je mehr Selbstdisziplin das Kind ist, desto weniger kontrollierend können wir sein. Diese bekannte Regel ist vollständig auf den Bildschirmzeitbereich anwendbar;
Andere Bereiche im Leben des Kindes und die Zeit vor dem Bildschirm, die sich auf es auswirkt – Kinder sollten sich harmonisch entwickeln und die Zeit vor dem Bildschirm sollte keinen zu großen Teil des Lebens des Kindes einnehmen. Eine Sache ist, das Kind ein Videospiel spielen zu lassen, nachdem es seine Hausaufgaben gemacht und etwas Zeit mit Freunden im Freien verbracht hat, und eine andere, es stattdessen dasselbe Videospiel spielen zu lassen;
Präferenzen und Qualität der Bildschirmzeit des Kindes – die Dauer der Bildschirmzeit sollte davon abhängen, ob das Kind Zeit mit einem Kind verbringt Lern-App oder spielt ein Schießvideo voller Gewalt ab

Haben Sie keine Angst, dass Kinder im modernen Leben viel verpassen werden, wenn wir ihren Zugang zu neuen Technologien einschränken. Es spielt im Leben der heutigen Menschen eine wichtige Rolle, und wir können nicht anders, als es den Kindern vorzustellen. Aber Kinder lernen immer noch viel über die heutige Welt, indem sie mit ihren Freunden und ihrer Familie spielen und die „guten alten“ Werkzeuge verwenden, die ihre Eltern verwendet haben, wie Bücher und Lego-Konstrukteure.

Wie können wir die negativen Auswirkungen der Bildschirmzeit auf unsere Kinder minimieren?

Begrenzen Sie die Bildschirmzeit. Wir haben viele Möglichkeiten, dies zu tun, wie zum Beispiel die Festlegung und Modellierung von Bildschirmzeitregeln im Haus oder die Verwendung Kindersicherungssoftware.
Nutzen Sie einige gesunde Alternativen zur Bildschirmzeit. Sie können mit Ihren Kindern echte Spiele (ich meine „Brettspiele“) spielen, anstatt sie am Computer spielen zu lassen. Oder haben Sie etwas Spaß im Freien. Tatsache ist: Je mehr Sie mit Ihren Kindern spielen, desto mehr interessieren sie sich für körperliches Spielen.
Verbringen Sie Zeit mit Ihren Kindern. Dies wird nicht nur Ihre Beziehungen verbessern und stärken, sondern auch die sozialen Fähigkeiten und das Einfühlungsvermögen der Kinder verbessern.

Denken Sie daran, dass es nicht nur auf die Menge der Bildschirmzeit ankommt, sondern auch auf die Qualität der Bildschirmzeit. Und es liegt in unserer Verantwortung als Eltern, unsere Kinder durch die Welt der modernen Technologien zu navigieren.

Wie viel Bildschirmzeit ist für Ihr Kind zu viel und wie viel ist in Ordnung? Teilen Sie uns Ihre Meinung mit.

Eltern-Lehrer-Kommunikation mithilfe mobiler Technologie

Mit unseren Kindern über die Schule reden

Kommunikation ist ein wesentlicher Bestandteil jeder Beziehung, die wir haben. Und natürlich ist es eines der wichtigsten Werkzeuge, die uns als Eltern zur Verfügung stehen. Wir alle wissen, wie wichtig es ist, mit unseren Kindern zu sprechen, und wie schwer es manchmal sein kann. Manchmal müssen wir suchen Inspiration wie man ein sinnvolles Gespräch mit ihnen führt.

Ein wichtiger Bereich, den wir mit unseren Kindern besprechen müssen, ist die Schule. Wenn wir wissen, was dort vor sich geht, können wir uns stärker engagieren. Aber unsere Kinder sind nicht die einzigen, mit denen wir über ihr Schulleben sprechen müssen. Eine gute Eltern-Lehrer-Kommunikation ist für einen effektiven Schulunterricht unerlässlich.

Kommunikation zwischen Eltern und Lehrern

Viele Menschen glauben, dass die Die Rolle der Eltern ist von zentraler Bedeutung für die Schulreife eines Kindes und akademischen Erfolg. Natürlich spielt auch die Rolle eines Lehrers eine große und wichtige Rolle. Ich würde vorschlagen, dass unsere Kinder in der Schule die besten Ergebnisse erzielen, wenn wir lernen, mit ihren Lehrern zusammenzuarbeiten. Und es gibt keine Chance auf eine effektive Zusammenarbeit ohne eine effektive Kommunikation, die nicht immer einfach aufrechtzuerhalten ist.

Das Kommunikation hilft Lehrern, besser vorbereitet zu sein für ihre Klasse zu entwickeln und die Bedürfnisse einzelner Schüler besser zu verstehen. Außerdem können Eltern dadurch stärker in das Schulleben ihrer Kinder eingebunden werden.

Technologie

Die meisten Lehrer und Eltern verfügen heutzutage ebenso wie viele Kinder über Mobiltelefone. Heutzutage scheinen wir Mobiltelefone oft als Kommunikationshindernis zu betrachten! Sie sind eine Ablenkung, voller Spiele und Möglichkeiten, mit Freunden zu kommunizieren, anstatt sich auf das zu konzentrieren, was getan werden muss. Dafür wurden sie jedoch nicht erfunden. Sie sollen die Kommunikation verbessern!
Wir wissen, dass Kinder ihre Geräte möglicherweise als Lernwerkzeuge verwenden können. Gute Lern-Apps können ihre Lernprozesse erleichtern. Ebenso wie der Internetzugang bei der Recherche zu einem bestimmten Thema. Geräte können aber auch als Kommunikationsmittel zur Verbesserung der Eltern-Lehrer-Kind-Kooperation eingesetzt werden.

Ideen für die Schulkommunikation

Es gibt viele Möglichkeiten, wie mobile Geräte die Kommunikation verbessern können. Natürlich möchten Lehrer nicht unbedingt, dass wir sie ständig kontaktieren. Deshalb müssen Sie mit dem Lehrer Ihres Kindes darüber sprechen, was in Ihrem speziellen Kontext notwendig und angemessen ist. Womit fühlen sie sich wohl? Was würden sie als störend oder aufdringlich empfinden? Hier sind einige Ideen, wie Sie Ihre mobilen Geräte möglicherweise für die Kommunikation mit dem Lehrer Ihres Kindes nutzen könnten (über das bloße Telefonieren hinaus):

Messenger und Chat-Apps – Egal, ob Sie Remind, Viber, Facebook Messenger oder etwas anderes bevorzugen, nutzen Sie es, um kurze Notizen mit dem Lehrer Ihres Kindes auszutauschen oder um Ihrem Kind kurze Sofortbenachrichtigungen zu senden, wenn es in der Schule ist. (Manchmal haben wir Angst, dass Kinder von diesen Apps abgelenkt werden, aber das ist so Eine Sache, für die wir Kindersicherungs-Apps verwenden können).
Videokonferenz-Tools – kann möglicherweise verwendet werden, um Ihrem Kind die Möglichkeit zu geben, einen unklaren Teil seiner Hausaufgaben mit dem Lehrer zu besprechen. Sie können sie auch dazu nutzen, ihr Verhalten oder eine kleinere Konfliktsituation mit dem Lehrer zu besprechen. Auf diese Weise können Sie einen unnötigen Schulweg wegen einer relativ unbedeutenden Angelegenheit vermeiden.
E-Mail-Apps – Nutzen Sie E-Mail, um detailliertere Notizen auszutauschen. Wir neigen dazu, Lehrer zu bitten, uns auch Kopien wichtiger Mitteilungen per E-Mail zu schicken; Papierkopien, die mit den Kindern nach Hause geschickt werden, scheinen oft in die Irre zu gehen.
Kollaborative Notizen-Apps – Evernote ist ein großartiges Tool zum Notieren, aber es gibt mittlerweile eine Auswahl an Apps, die ähnliche Dinge tun, aber bewusst auf die Bildungswelt ausgerichtet sind. Google-Klassenzimmer ist weit verbreitet, aber ich bin ein großer Fan von der Einbindung der Eltern in den Unterrichtsprozess Wippe. Es handelt sich um ein übergreifendes System, in dem Kinder ihre Arbeit aufbewahren, sodass sowohl Eltern als auch Lehrer darauf zugreifen, sie überwachen und Feedback geben können.
Kalender und Planer – Erstellen Sie einen Schulkalender für Ihr Kind (z. B. im Google-Kalender) und teilen Sie den Zugriff sowohl mit Eltern als auch mit Lehrern. Termine, Hausaufgaben, Projekt- oder Aufsatzfristen können hier gespeichert werden, sodass alle auf dem gleichen Stand sind und Sie Ihre Kinder daran erinnern können, wenn sie es vergessen.

Nutzen Sie bereits mobile Technologie, um Ihre schulbezogene Kommunikation zu verbessern? Was benutzt du? Wie verbessert es das Schulerlebnis?

Mobiler Internetblocker für Schulen keine Option. Wie können wir die Gerätenutzung im Klassenzimmer kontrollieren?

Der Leiter einer Schule in Yorkshire war kürzlich warnte vor dem Einsatz von Handy-Störtechnologie um zu verhindern, dass Kinder während des Unterrichts abgelenkt werden. Julia Polleys Rätsel, wie man Kinder davon abhält, im Internet zu surfen und sich auf den Unterricht zu konzentrieren, ist eines, mit dem wir alle nachvollziehen können. Der Ofcom-Sprecher drückte sogar sein Mitgefühl für die Bedenken der Schule hinsichtlich Mobiltelefonen im Klassenzimmer aus. Der Kern ihrer Aussage war jedoch, dass „Signalblocker den Mobilfunkempfang anderer Menschen beeinträchtigen und die Rettungsdienste und die Flugsicherung beeinträchtigen können.“ Geräte, die wie das für die Wensleydale School in Leyburn geplante Gerät als Internetblocker fungieren, können die Funkkommunikation stören. Aus diesem Grund kann ihre Verwendung im Vereinigten Königreich nach dem Wireless Telegraphy Act als Straftat angesehen werden.

Telefone in der Schule: Vor- und Nachteile

Niemand bestreitet, dass Mobiltelefone in der modernen Welt nicht äußerst nützlich und sogar notwendig seien. Die meisten Menschen haben mindestens einen. Vielleicht lesen Sie diesen Artikel selbst auf einem iPhone oder Android-Tablet! Es ist kaum vorstellbar, dass ein einziger Bereich unseres Lebens nicht durch die Nutzung mobiler Geräte beeinträchtigt wird.

Das Klassenzimmer ist keine Ausnahme. Darüber hinaus gibt es gute Gründe, die Nutzung von Mobiltelefonen in Schulen zu erlauben:

Telefone ermöglichen es uns, mit unseren Kindern in Kontakt zu bleiben, während sie in der Schule sind
Wir können sie nutzen, um unsere Kinder während der Schulzeit zu überwachen
Wenn etwas Unerwartetes passiert (z. B. eine Verspätung bei der Arbeit, was dazu führt, dass wir etwas später von der Schule abgeholt werden), haben wir die Möglichkeit, sie darüber zu informieren und unnötige Ängste zu vermeiden

Andererseits können Telefone in der Schule einige Probleme verursachen:

Soziale Medien können eine Plattform für Mobbing und soziale Ausgrenzung sein, die normalerweise außerhalb der Sichtweite von Lehrern und anderen besorgten Erwachsenen liegt
Übermäßige mobile Kommunikation und die Abhängigkeit von trendigen Memes und Emojis beeinträchtigen die Entwicklung effektiver persönlicher Kommunikationsfähigkeiten
Immer ein Spiel- und Nachrichtengerät zur Hand zu haben, birgt ein enormes Ablenkungspotenzial von der Schularbeit
Studenten nutzen manchmal sogar ihre Smart-Geräte dazu bei Prüfungen schummeln

Internet-Blocker-Lösungen

Trotz der oben genannten Vorteile veranlassen uns die Nachteile dazu, die Telefon- oder Bildschirmnutzung in unseren Schulen in irgendeiner Form einzuschränken. Viele Schulen verbieten mobile Geräte vollständig, und das gibt es auch einige Hinweise um darauf hinzuweisen, dass es sich um eine wirksame Methode handelt. Angesichts der stetig wachsenden Bedeutung von Mobiltelefonen in unserem Leben finden viele Eltern diese Option jedoch zu extrem. Sie wollen die Nutzung von Mobiltelefonen nicht vollständig verbieten. Vielmehr wollen sie es Ermutigen Sie Kinder, sie angemessen zu nutzen durch die Förderung einer Form der „mobilen Etikette“.

Polleys Plan bestand aus mehreren Teilen. Die Internet-Blockierungstechnologie, die sie verwenden wollte, ist illegal. Sie erwähnte jedoch auch die Verbesserung der systemweiten Filter, die im Schul-WLAN implementiert werden. Es könnte verlockend sein, Schülergeräten den WLAN-Zugriff überhaupt nicht zu erlauben. Damit würde jedoch ein wesentlicher Kontrollpunkt außer Acht gelassen und die Schüler dazu gezwungen werden, sich auf 4G und andere mobile Internetverbindungen zu verlassen, was völlig außerhalb der Kontrolle der Schule liegt. Effektive WLAN-Filter sind ein wichtiges, wenn auch nicht völlig ausfallsicheres Instrument bei unseren Bemühungen, der Gerätenutzung durch Schüler angemessene Grenzen zu setzen.

Eine wirksame Überwachung und Kontrolle der Handynutzung von Kindern ist jedoch nicht nur Aufgabe der Schulen, sondern auch der Eltern. Aus diesem Grund verwenden viele Eltern heutzutage Kindersicherungsanwendungen oder App-Blocker wie z Kidslox. Dadurch können sie den Internetzugang ihrer Kinder effektiv blockieren, wenn diese sich auf andere Dinge konzentrieren müssen. Sei es im Klassenzimmer, beim Hausaufgaben machen oder wenn sie schlafen sollten.

Das Wichtigste ist, dass die Schüler wissen müssen, dass die Schule ein sicherer Ort für sie ist. Sie müssen in der Lage sein, unterstützt und beschützt in die Schule zu kommen.

Soll ich meinem Kind erlauben, sein Telefon mit in die Schule zu nehmen?

Es scheint, dass sich die heutige Generation von Kindern und Jugendlichen ein Leben ohne Internet und Smartphones kaum vorstellen kann. Diese Studie von 2015 zeigte, dass über 70 % der amerikanischen Teenager und Kinder ein Smartphone besaßen oder leicht darauf zugreifen konnten und etwa zwei Drittel ein Tablet besaßen. Und diese Trends haben weiter zugenommen.

Und Kinder nutzen ihre Geräte überall. Wir haben uns schon daran gewöhnt. Im Badezimmer, in der Küche, auf Sportplätzen… die Schule ist da keine Ausnahme. Aber ist es richtig, dass mein Kind sein Telefon mit in die Schule nimmt?

Wie Smartphones im Unterricht helfen können

Bevor wir uns diese Frage stellen, wäre es gut, darüber nachzudenken, wie Smartphones und Tablets ein hilfreiches Instrument im Unterricht sein können:

Der erste und offensichtlichste Vorteil eines Telefons in der Schule besteht darin, dass Sie Ihr Kind jederzeit kontaktieren können. Natürlich kann ein normales Nicht-Smartphone diesen Zweck genauso gut erfüllen
Mit einem Smartphone lassen sich Notizen machen und Vorlesungen aufzeichnen
Als Organizer kann ein Smartphone oder Tablet genutzt werden
Die Suche im Internet kann dabei helfen, einen guten Bericht zu verfassen oder den Schülern die Möglichkeit zu geben, Fakten während des Unterrichts zu überprüfen. Ob dies angemessen ist oder nicht, hängt natürlich von der Situation/Klasse/Lehrer ab
Im Allgemeinen kann das elektronische Gerät Ihres Kindes ein großartiges Lernwerkzeug sein Installieren Sie einige hilfreiche Lern-Apps vor darauf
Etwas negativer ist, dass einige argumentieren, dass, da so viele Kinder Smartphones mit zur Schule bringen, Kinder, die dies nicht tun, einer Form sozialer Diskriminierung ausgesetzt sind und möglicherweise aus der Gruppe ausgeschlossen werden

Welche Gefahren bergen Smartphones in der Schule?

Zu den potenziellen Gefahren von Smartphones in der Schule können gehören:

Die Verwendung von Smartphones im Unterricht kann die Aufmerksamkeit von Kindern ablenken. Eine weitere (eher nicht überraschende) Studie zeigt, dass Kinder, die während des Unterrichts im Internet surfen und Nachrichten beantworten, im Durchschnitt schlechtere Noten erzielen als Kinder, die dies nicht tun
Der Missbrauch sozialer Medien kann bei Kindern das Gefühl hervorrufen, etwas zu verpassen. Es kann ihr Sicherheitsgefühl sogar verschlechtern und sich negativ auf ihre Beziehungen zu Gleichaltrigen auswirken
Wenn Sie in der Schule keine voreingestellten Steuerelemente auf einem Gerät haben, haben Sie keine Möglichkeit, die Zeit zu kontrollieren, die Ihre Kinder mit ihrem Gerät verbringen
Ähnlich wie im vorherigen Punkt können Kinder die Schule potenziell als eine Möglichkeit nutzen Möglichkeit, auf unangemessene Inhalte zuzugreifen. Selbst wenn es etwas ist, was sie normalerweise nicht tun würden, könnten sie sogar unter Gruppenzwang stehen, dies zu tun

Welche Fragen sollte ich stellen, um zu entscheiden, ob ich meinem Kind erlauben soll, sein Telefon mit in die Schule zu nehmen?

Viele Schulen haben bereits eine Art „Smartphone-Code“ in ihren Satzungen enthalten, sodass die oben beschriebenen Gefahren für Ihre Kinder möglicherweise kein so großes Problem darstellen. Aber wenn wir unsere Kinder vollständig schützen wollen, indem wir ihnen nicht erlauben, ihr Smartphone mit in die Schule zu nehmen, liegt diese Entscheidung bei uns. Hier sind ein paar Fragen, die wir uns stellen können, um sicherzustellen, dass wir die richtige Entscheidung treffen:

Ist mein Kind reif genug, ein eigenes Smartphone zu besitzen und es zur Schule mitzunehmen?
Kann ich mein Kind vor unerwünschten Inhalten und anderen Netzwerkgefahren schützen? (Gibt es in der Schule Einschränkungen in ihrem lokalen Netzwerk? Muss ich das tun?) Installieren Sie eine Kindersicherungs-App auf dem Gerät meines Kindes?)
Versteht mein Kind einige grundlegende Verhaltensregeln für Smartphones?
Besteht zwischen uns ein Vertrauensverhältnis, das es uns ermöglicht, über alle Probleme zu sprechen, die sich aus dem Smartphone in der Schule ergeben könnten? (Mobbing, Angst, etwas zu verpassen, von der Arbeit abgelenkt zu werden, Sexting und andere unangemessene Telefonnutzung usw.)

Erlauben Sie Ihrem Kind, in der Schule ein Smartphone zu haben? Was sind die Hauptgründe für Ihre Entscheidung? Lassen Sie es uns im Kommentarbereich wissen.

Traditionelles Spielzeug und Bücher vs. Gadgets

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Das Kidslox-Team ist davon überzeugt, dass unsere Zukunft vom Einsatz von Fantasie abhängt. Kinder zur Fantasie zu motivieren, ist eine sehr verantwortungsvolle Aufgabe für Eltern. Heute leben wir in einer digitalen Welt, die uns die Fähigkeit raubt, die Fähigkeiten des Tagträumens zu entwickeln. Diese schwarzen Bildschirme diktieren nur ihre eigenen Regeln, die wir früher befolgt haben. Gadgets für unsere Kinder sind wie begrenzte Kisten ohne Zugang zur Welt der Kreativität und der Realität im Allgemeinen.

Aus diesem Grund haben wir unser eigenes Experiment „Gadget oder Toy?“ gemacht. Die Eltern baten ihre Minderjährigen, 5 Minuten in einem separaten Raum auf sie zu warten. Wir ließen ein Spielzeug und ein Gerät zur Auswahl auf dem Tisch liegen. Beobachten Sie, wer gewinnt! Moderne Kinder verfügen über eine große Auswahl an Spielzeugen, wachsen aber auch mit Gadgets auf. Sind Sie sicher, dass Ihr Kind davor geschützt ist? überzeugender Bildschirm? Die großen Technologiekonzerne tun alles, um mit Smartphones oder Tablets die Aufmerksamkeit von Kindern zu erregen. Kindersicherungs-App von Kidslox wiederum tut alles, um das Wohlbefinden der Kinder zu gewährleisten.

„Ein Spielzeug sollte zu 10 Prozent Spielzeug und zu 90 Prozent Kind sein“

–Kathy Hirsh-Pasek, Professorin für Psychologie an der Temple University.

Körperliches Spielen und das Lesen von Büchern fördern Fantasie und Kreativität. Das haben wir auch bei unseren Kindern gemerkt, vor allem wenn sie sich auf ein Einzelspiel einlassen. Dann haben Kinder die Möglichkeit, Dinge selbst herauszufinden, ohne dass ihnen die Erwachsenen oder ein Smartphone/Tablet sagen müssen, was sie tun sollen.„Kinder sind geborene Wissenschaftler. Sie werden neugierig auf die Welt geboren.“ – Neil deGrasse Tyson, ein weltbekannter Kosmologe, sagte über den angeborenen Wunsch eines Kindes nach Erkundung.

Wenn sie auf den Bildschirm starren, haben sie keine Gelegenheit, die Dinge um sie herum zu erkunden. Die Animation oder das Online-Spiel auf dem Tablet erledigt die ganze Arbeit für das Gehirn des Kindes – herauszufinden, was man sieht oder wie man es spielt, ist die einzige wirkliche Aufgabe. Wenn Kinder mit traditionellem Spielzeug interagieren oder ein illustriertes Buch lesen, funktioniert ihr Gehirn besser. In diesem Fall wurde die Zunahme der Konnektivität zwischen allen Netzwerken des Gehirns bereits von Wissenschaftlern nachgewiesen. Vor allem, wenn wir über Bilder sprechen.

Eine aktuelle Studie zeigt, dass Babys und Kleinkinder, die süchtig nach Touchscreen-Spielen sind, im Vergleich zu ihren Spielzeugkameraden möglicherweise über geringere verbale Fähigkeiten verfügen. Darüber hinaus warnen Lehrer Eltern davor, dass Kindern aufgrund der übermäßigen Nutzung von iPads und anderen Geräten die motorischen Fähigkeiten fehlen, um einfache Aufgaben wie die Verwendung von Bauklötzen auszuführen. Der britische Verband der Lehrer und Dozenten warnt vor übermäßiger Tablet-Nutzung von Kindern, „einschließlich möglichem Rückzug, Verlust des Interesses an oder „Verdrängung“ anderer Aktivitäten, mangelnder Kontrolle, Reizbarkeit, Täuschung und Heimtücke, schlechter Leistung, schlechte Konzentration und ein Verlust von Bildungschancen.“

Daher ist selbst das auffälligste und interaktivste Gadget kein Ersatz für Spielen und Lesen. Und natürlich ist es besser, wenn Mama und Papa mit ihren Kindern spielen und ihnen Geschichten vorlesen können.

Wir folgten Neil Geimans Idee einer Verpflichtung zur Vorstellung. Er ist ein bekannter englischer Belletristikautor. Er gab den Rat, wie man die Bedeutung menschlicher Tagträume erkennen kann:„Schauen Sie sich um: Ich meine es ernst. Halten Sie einen Moment inne und schauen Sie sich in dem Raum um, in dem Sie sich befinden. Ich werde auf etwas hinweisen, das so offensichtlich ist, dass man es oft vergisst. Es geht darum, dass alles, was man sehen kann, einschließlich der Wände, irgendwann einmal eingebildet wurde. Jemand entschied, dass es einfacher sei, auf einem Stuhl zu sitzen als auf dem Boden, und stellte sich den Stuhl vor. Jemand musste sich eine Möglichkeit vorstellen, wie ich jetzt in London mit Ihnen sprechen könnte, ohne dass es auf uns alle ankommt. Dieser Raum und die Dinge darin und alle anderen Dinge in diesem Gebäude, dieser Stadt, existieren, weilImmer und immer wieder stellten sich die Menschen Dinge vor.“

Wie das Gehirn von Kindern für die Kreativität arbeitet

Alles ändert sich, wenn wir mit Dingen experimentieren und erkennen, dass die Dinge auch anders sein können. Alles verändert sich, wenn wir lesen, denn Bücher können uns eine andere Welt zeigen. Es kann Ihr Kind an einen Ort bringen, an dem es noch nie war. Bücher lehren uns, unterschiedliche Menschen zu sein und unterschiedliche Leben und Geschichten zu führen. Märchen und Belletristik dienen dazu, das Einfühlungsvermögen und den Eskapismus des Kindes zu fördern. Es geht um Ideen- und Informationsfreiheit, um Bildung, um Kommunikation und Unterhaltung. Und wofür gibt es Gadgets? Sie dienen hauptsächlich der Unterhaltung.

Heutzutage haben Eltern jedoch viele Möglichkeiten, ihrem Kind eine Geschichte vorzulesen. Sie können ein illustriertes Buch lesen, ein Hörbuch abspielen, einen Cartoon aufführen oder sogar Alexa fragen. Kidslox möchte Eltern über die Studie von Dr. John Hutton informieren, die erklärt, was in jeder dieser Situationen im Gehirn Ihrer Kinder passieren kann. Er ist Forscher und Kinderarzt am Cincinnati Children’s Hospital. Er hatte die Idee zu erkennen, welche Gehirnnetzwerke wahrscheinlich von der Geschichte beeinflusst werden: Sprache, visuelle Wahrnehmung, visuelle Bilder und das Standardmodusnetzwerk – „wie etwas für Sie wichtig ist“. Also las Hutton 27 Kindern im Alter von etwa 4 Jahren drei Versionen der Geschichte vor (nur Audio, die illustrierten Seiten mit einem Voiceover und einen Zeichentrickfilm). Während die Kinder den Geschichten Aufmerksamkeit schenkten, scannte das MRT-Gerät die Aktivierung bestimmter Gehirne Netzwerke und Konnektivität zwischen ihnen. Hier ist, was die Forschung herausgefunden hat:

Die Nur-Audio-Bedingung war „zu kalt“: Sprachnetzwerke waren aktiviert, aber es bestand weniger Konnektivität zwischen allen Netzwerken.
Der Animationszustand war „zu heiß“: Die akustischen und visuellen Wahrnehmungsnetzwerke zeigten viel Aktivität, aber keine große Konnektivität zwischen den verschiedenen Gehirnnetzwerken. „Der Cartoon hat die ganze Arbeit für das Kind erledigt“, erklärte Dr. John Hutton. In diesem Zustand war das Verständnis des Kindes für die Geschichte am schlechtesten.
Das illustrierte Bilderbuch war „genau richtig“: Es verbesserte die Konnektivität zwischen allen Netzwerken, die sie betrachteten: visuelle Wahrnehmung, Bilder, Sprache und Standardmodus.

„Wenn wir unseren Kindern vorlesen, leisten sie mehr Arbeit, als man auf den ersten Blick sieht. Es ist ein Muskel, den sie entwickeln und der sie in ihrem Kopf zum Leben erweckt.“

– behauptet Dr. John Hutton.

Eltern sind verpflichtet, den Kindern vorzulesen. Außerdem sollten Erwachsene den Kindern das Lesen zum Vergnügen beibringen. Nutzen Sie die Zeit des Vorlesens als die Zeit, in der keine Telefone überprüft werden und in der die Ablenkungen der Welt beiseite gelegt werden. Das Dialoglesen mit einem Kind ist das Effektivste, was Sie tun können. Die emotionale Bindung und die körperliche Nähe fehlen bei jedem Studium. Gemeinsam lernen, spielen und der Fantasie und Kreativität freien Lauf lassen.

Wie wichtig es ist, mit Ihrem Kind zusammen zu spielen

Wir leben im technologisch fortschrittlichen, futuristischen Zeitalter unserer eigenen Kindheitsträume. Die Welt, in der unsere Kinder leben werden, wird noch mehr wie ein Science-Fiction-Film aussehen und Technologie wird in fast jeden Aspekt ihres Lebens integriert sein.

Das bringt viele tolle Vorteile mit sich, aber wie fast jeder Science-Fiction-Film dies thematisiert, birgt es auch Gefahren. Sowohl offensichtlich als auch unerwartet.

Individuelles Spiel vs. Beziehungsaufbauspiel

Heute möchte ich ein wenig über das Spielen nachdenken und insbesondere über die Bedeutung der Spielzeit für Eltern und Kinder. Wenn ich mich umsehe, sehe ich, dass das Spielen auf dem Bildschirm einen sehr großen Platz im Leben unserer Kinder eingenommen hat. An sich ist es nicht schlecht, tatsächlich ist es oft eine sehr gesunde und positive Aktivität. Aber wir sehen immer mehr, dass die Zeit vor dem Bildschirm andere Aktivitäten aus dem Leben unserer Kinder verdrängen kann, einschließlich des Beziehungsaufbaus.

Klassische Kindererziehungssysteme und -theorien sahen nicht wirklich die Möglichkeit vor, dass Kinder einen großen Teil ihres Lebens in der durch Computerspiele und Online-Videos geschaffenen Fantasiewelt verbringen und andere wichtige Bereiche ihrer Entwicklung vernachlässigen könnten.

Der vielleicht einfachste Schritt zur Lösung dieses Problems besteht darin, dass wir anfangen müssen, gemeinsam mit unseren Kindern zu spielen und sinnvolle Zeit mit der Familie zu verbringen. Aber wie immer ist es viel einfacher zu sagen als zu tun. Wie können wir ihnen also dabei helfen, den Übergang von rein computerspielbasiertem Spaß zu etwas etwas Realerem zu schaffen?

Warum Computerspiele?

Zunächst könnte es hilfreich sein, darüber nachzudenken, warum Kinder Computerspiele anderen Aktivitäten vorziehen:

Kinder finden in Computerspielen große Freiheiten. Freiheiten, die ihnen im wirklichen Leben in den meisten Fällen nicht zur Verfügung stehen. In Spielen werden die komplexen und weitgehend unausgesprochenen sozialen Regeln, die den größten Teil seines Lebens bestimmen, durch einfache, schnell erlernbare Spielregeln ersetzt, die das Kind manipulieren kann, um eine schnelle Belohnung zu erhalten. Innerhalb des Spiels sind sie aktive Akteure ihres eigenen Erfolgs, außerhalb des Spiels fühlen sie sich möglicherweise als unfreiwillige oder unwissende Schachfigur von Regeln, die sie nicht verstehen. Diese Illusion des Realitätsmanagements kann ein wirklich starkes Motiv für das Spielen von Computerspielen sein.
Spiele regen die Fantasie der Kinder an, indem sie sie in neue, farbenfrohe und aktive Welten einbeziehen. Das ist einer der Gründe, warum Kinder (und (machen wir uns nichts vor) auch Erwachsene) viele Stunden damit verbringen können, am Computer oder Telefon zu spielen, ohne zu merken, wie viel Zeit vergangen ist.
Viele Dinge, die in der realen Welt relativ kompliziert sind, lassen sich beim Spielen ganz einfach erledigen. Der Erwerb von Kenntnissen in einer Fertigkeit (insbesondere einer Fertigkeit, die ihre Eltern nicht haben) kann ein großer Motivator sein.
Am meisten Spiele sind so konzipiert, dass sie süchtig machen zu ihnen. Von täglichen Login-Preisen und einem irreführenden Gefühl der frühen Meisterschaft bis hin zu eingängigen, ohrenbetäubenden Hintergrundmelodien und regelmäßigen Updates oder Erweiterungen verstehen Spieleentwickler, wie man Spiele entwickelt, die Menschen über einen längeren Zeitraum hinweg fesseln und dafür sorgen, dass sie regelmäßig wiederkommen .
Die Hauptfiguren vieler Spiele sind für Kinder sehr attraktiv. Ganz gleich, ob ihr Hauptanreiz im Humor, in der Niedlichkeit, in der Coolness oder in einem anderen Aspekt ihres Designs liegt, ist es für mich keine Überraschung, dass Kinder sich selbst beim Fantasiespielen abseits des Bildschirms oft für die Rolle von Computerspielfiguren entscheiden.

Vom virtuellen zum realen Spaß

Nachdem wir darüber nachgedacht haben, was Computerspiele für unsere Kinder attraktiv macht (vielleicht sind Ihnen noch ein paar weitere Gründe eingefallen, warum sich Ihre Kinder gut mit Computerspielen beschäftigen – lassen Sie es mich in den Kommentaren unten wissen), ist es nun an der Zeit, Wege zu finden, sie darauf umzustellen einige Spiele aus der realen Welt.

Das oben erwähnte Freiheits- und Kontrollelement ist ein sehr attraktiver Teil von Computerspielen. Kinder haben oft einen Wettbewerbsvorteil. Sie suchen nach Möglichkeiten, ihre Fähigkeiten zu erweitern, ihren Raum zu etablieren und ihren Status zu verbessern. Innerhalb eines Spiels haben sie eine große Chance, ein Gewinner zu werden.

Mein Sohn spielt, wie viele seiner Altersgenossen, gerne verschiedene Kampfspiele auf seinem Computer oder Tablet. Er beherrscht (durch sein Spiel-Alter-Ego) gerne verschiedene Karate-Kicks oder Schwerttechniken. Ich nehme das als Inspirationsquelle und von Zeit zu Zeit spielen wir echte „Kampf“-Spiele, bei denen wir mit Holzschwertern umzäunen oder mit seinen Spielzeugen Kampfszenarien aufstellen.

Ich erwähnte auch die Rolle der Vorstellungskraft und die Attraktivität von Spielfiguren. Fantasie ist einer der Schlüssel zum Erfolg bei der Schaffung einer attraktiven und fesselnden realen Spielumgebung. Mein Sohn ist ein großer Fan von Superhelden, deshalb integrieren wir sie in eine Vielzahl von Aktivitäten. Egal, ob wir mit Legofiguren spielen oder uns selbst als Superhelden ausgeben. Wir besprechen unsere Namen, welche Superkräfte wir haben und wo unsere Schwachstellen liegen könnten. Wir stellen sogar temporäre Superheldenkostüme aus alten Kleidungsstücken her.

Weitere Tipps für Eltern

Manchmal haben wir das Gefühl, dass unsere Fähigkeit, unsere Kinder zu unterhalten, durch etwas eingeschränkt wird, das außerhalb unserer Kontrolle liegt. Wir haben im Moment keine Zeit. Wir haben im Moment nicht das Geld. Es mag wahr sein, aber lassen Sie sich davon nicht aufhalten!

Ich erinnere mich an eine Zeit, als ich nicht so leicht Geld für einen Kino- oder Spielhallenbesuch aufbringen konnte, meinem Sohn aber eine schöne Zeit „unterwegs“ gönnen wollte. Also gingen wir in ein großes Einkaufszentrum, liefen die Rolltreppen hoch und runter, machten Grimassen und machten andere lustige Dinge. Dann machte ich in einem Einkaufswagen ein Rennen für ihn und wir sahen zu und lachten darüber, dass einige Werbeanzeigen auf einer großen Leinwand gezeigt wurden. Ich gab ein wenig Geld für eine Saftschachtel und einen Schokoriegel aus und irgendwie hatten wir einen fantastischen Nachmittag voller Vater-Sohn-Bindung. Wir erinnern uns noch heute gegenseitig an diese Zeiten.

Ich erzähle diese Geschichte nur, um zu veranschaulichen, dass selbst wenn Sie denken, dass es ein Hindernis gibt, das Sie daran hindert, sich mit Ihren Kindern zu beschäftigen, diese Hindernisse mit etwas kreativer Anstrengung Ihrerseits überwunden werden können.

Natürlich können Sie auch gemeinsam mit Ihrem Kind Computerspiele spielen. Auch wenn dies vielleicht nicht Ihre traditionelle Art ist, die Zeit der Eltern-Kind-Bindung zu verstehen, kann es dennoch sehr wertvoll sein. Jede Art von gemeinsamem Spielen ist eine wichtige Form der Familienzeit. Vielleicht gefällt es Ihnen sogar!

Wenn es einem Kind an tiefen Freundschaften oder wichtigen Beziehungen mangelt, können Computer leicht diese Rolle in seinem Leben übernehmen. Im heutigen digitalen Zeitalter ist das für viele ein echtes Problem. Bauen Sie diese Beziehungen jetzt auf, unter anderem durch gemeinsame Spiele mit Ihrem Kind. Jetzt ist Ihre Chance.

Abgelenkte Elternschaft

Eltern zu sein ist keine leichte Aufgabe. Wir wissen das. Wir erwarten nicht, dass es einfach wird. Ich glaube nicht, dass es einfach sein soll. Aber manchmal, besonders als junge Eltern, fühlen wir uns mit der Erziehungsroutine überfordert und suchen nach etwas Erleichterung. Und wir checken unsere E-Mails, lesen ein paar Geschichten auf Facebook oder schreiben einfach nur SMS an Freunde – das sind alles Möglichkeiten, auf denen wir gerne eine Pause einlegen.

Abgelenkte Elternschaft

Diese einfache Lösung kann jedoch ein weiteres Problem verursachen. Wir reden viel über Bildschirmzeit für Kinder und Lösungen zur Kindersicherung, aber wir sollten die andere Seite der Medaille nicht vergessen: „abgelenkte Elternschaft“. Oft achten wir Eltern mehr auf unsere eigenen elektronischen Geräte als auf unsere Kinder! Egal, ob wir auf dem Spielplatz auf unsere Handys schauen, während die Kinder spielen, oder ob wir tatsächlich etwas gemeinsam mit ihnen unternehmen und dann innehalten, um eine SMS zu schreiben, der Effekt ist immer negativ.

Eins Umfrage (vor ein paar Jahren erstellt) zeigte, dass sich fast ein Drittel der Kinder „unwichtig fühlen“, wenn ihre Eltern durch Telefone oder andere elektronische Geräte abgelenkt werden. Sie hatten auch das Gefühl, dass ihre Eltern ihre Geräte zu oft überprüften, und die meisten Eltern stimmten dieser Einschätzung zu.

Ist die Technologie schuld?

Schuld daran ist nicht nur die Technik. Was wir als abgelenkte Elternschaft bezeichnen, gab es schon lange vor dem Aufkommen der Technologie. Wir alle hatten Tage, an denen wir vergessen haben, die Kinder von der Schule abzuholen, oder wir waren so in ein Gespräch vertieft, dass wir nicht bemerkten, wie sie weggingen. Das Besondere an der Technologie ist jedoch, dass sie uns viel mehr Möglichkeiten bietet, abgelenkt zu werden. Vor allem, wenn wir uns verpflichtet fühlen, jede eingehende Benachrichtigung zu überprüfen.

Ablenkung als Stressabbau

Ich habe erwähnt, dass Elternschaft sehr stressig sein kann. Und dass wir oft unsere iPhones und Tablets nutzen, um diesem Stress zu entfliehen. Indem wir jedoch auf den Anruf antworten oder automatisch unsere E-Mails abrufen, wenn wir uns auf unser Kind konzentrieren, brechen wir sofort die Verbindung zu ihm ab (oft im kritischsten Moment). Wenn wir dies erkennen, kann dies zu noch mehr Stress und emotionaler Anspannung führen. Es kann passieren, dass wir in Konflikt geraten und von Schuldgefühlen geplagt werden, wenn es darum geht, welche Auswirkungen unsere eigenen Gewohnheiten auf unsere Kinder haben. Wir können das nicht zulassen.

Moderne Lebensrealitäten mit den Entwicklungsbedürfnissen des Kindes in Einklang bringen

Wir wollen unseren Kindern ein gutes Vorbild sein. Wir verstehen, dass Kinder die Aufmerksamkeit ihrer Eltern brauchen und dass Smalltalk über die Schule, kindische Fragen über den Stand der Dinge usw alle anderen kleinen Momente zusammen zusammen, um eine gesunde Kindheit zu schaffen. Vielleicht sind wir uns sogar bewusst, wie die Konzentration und Gehirnentwicklung unserer Kinder auf einer bestimmten Ebene von ihrer Interaktion mit uns, ihren Eltern, abhängt.

Wie können wir dann dieses tiefe Bedürfnis unserer Kinder nach unserer Aufmerksamkeit mit dem ebenso ständigen Bedürfnis nach Aufmerksamkeit in Einklang bringen, das von unseren Geräten ausgeht? Ich vermute, es fällt Ihnen nicht leicht zu sagen, was für Sie, Ihr Kind oder Ihr Facebook-Profil wichtiger ist, und doch denken unsere Kinder irgendwie, sie bekämen den 2. Platz. Das Problem der abgelenkten Elternschaft zeigt, dass wir lernen müssen, unsere eigene Bildschirmzeit zu kontrollieren und nicht nur das unserer Kinder.

Gehen Sie dabei bewusst vor. Entscheiden Sie sich dafür, Ihrem Kind Ihre volle Aufmerksamkeit zu schenken, wenn Sie zusammen sind, und in angemessenen Pausen Ihre Nachrichten zu lesen oder ihm zumindest zu sagen: „Jetzt ist es Zeit für Mama, ihre Nachrichten zu lesen“, anstatt sie plötzlich zu ignorieren. Wenn Sie es herausfordernd finden und manchmal einen Fehler machen, machen Sie sich deswegen keine Vorwürfe! Wir alle haben diese Momente, besonders wenn Wir versuchen, ein so allgegenwärtiges Problem wie die Ablenkung durch den Bildschirm anzugehen. Wenn Sie sich dabei ertappen, wie Sie Ihr Kind wegen Ihres Telefons ignorieren, entschuldigen Sie sich sofort. Wenn Sie es erst im Nachhinein bemerken, notieren Sie, was passiert ist, überlegen Sie, was Sie gerne getan hätten, damit Sie beim nächsten Mal anders reagieren und Ihren Tag fortsetzen können.

Welche Tipps und Tricks haben Sie versucht, um zu verhindern, dass Ihre Geräte Ihre Beziehung zu Ihren Kindern beeinträchtigen? Lass es uns unten in den Kommentaren wissen.

Der Einfluss von In-App-Werbung und TV-Werbung auf unsere Kinder

Unsere Kinder wachsen im digitalen Zeitalter auf, in einer Welt voller unterschiedlicher Informationskanäle. Dies wirkt sich natürlich auf die Art und Weise aus, wie sie sich entwickeln und wie wir ihre Reife bewerten. Neben traditionellen Entwicklungsmerkmalen wie „Er geht“ oder „Sie hat angefangen zu sprechen“ verwenden wir jetzt auch neue: „Sie kann bereits das Tablet einschalten“ und „Er weiß, wie man den Fernsehsender wechselt“.

Wenn sie das Tablet einschalten, kommen sie natürlich bald mit In-App-Werbung in Kontakt. Fernsehwerbung scheint einen immer größeren Teil unserer Bildschirmzeit auszumachen. Wir wissen es vielleicht nicht, aber unsere Kinder sind eine der Zielgruppen für viele TV- und In-App-Werbung.

Einfacher Zugriff auf In-App-Anzeigen und Werbespots

Kinder verstehen nicht, dass einer der Hauptzwecke von App-Werbung und TV-Werbung darin besteht, an die Taschen ihrer Eltern zu gelangen. Sie sind bereit, sie immer wieder anzuschauen, auch wenn sie die Botschaft nicht vollständig verstehen.

Irgendwie scheinen endlos wiederholte TV-Werbeclips oder In-App-Kaufvorschläge für Kinder und Jugendliche nicht so nervig zu sein wie für uns Erwachsene. Darüber hinaus beginnen diese Anzeigen irgendwann, die Bildung ihrer Ansichten und Meinungen zu beeinflussen. Die meisten Kinder nehmen es wie einen Schwamm auf und bleiben dadurch immer länger am Bildschirm. Wir haben bereits darüber geschrieben, wie sich die Zeit vor dem Bildschirm auf die Gesundheit und Lernfähigkeit von Kindern auswirken kann.

Werbung als kulturelle Säule

Kürzlich hörte ich, wie die Klassenkameraden meines Sohnes begeistert über die Funktionen einer neuen Spiele-App diskutierten. Nach einer Weile wurde mir klar, dass die App noch nicht einmal veröffentlicht war! Ihre Debatte über die Qualität und Spielbarkeit des Spiels wurde ausschließlich durch eine Teaser-Trailer-Werbung angeregt.

Fernsehwerbung und Filmtrailer spielen seit langem eine einflussreiche Rolle in unserer Kultur. Mit dem Aufkommen von Video-Sharing-Plattformen, auf denen Sie dieselbe Anzeige ansehen können. Durch Apps, die Werbung direkt in unsere Hände legen, ist Werbung zu einem prägenden Teil der Subkultur unserer Kinder geworden. Wenn Sie die neuesten Anzeigen nicht gesehen haben, werden Sie weniger Gemeinsamkeiten mit Ihren Kollegen haben und weniger mit ihnen diskutieren. Dies könnte möglicherweise Ihre Akzeptanz in der Gruppe beeinträchtigen.

Ist es so schlimm?

Vielleicht ist es gar nicht so schlimm. Sich mit anderen über einen Filmtrailer oder eine Spieleanzeige zu verbinden bedeutet immer noch, sich mit anderen zu verbinden. Gleichzeitig sind Anzeigen grundsätzlich ein Verkaufsinstrument, das dazu dienen soll, Geld auszugeben. Kinder sind dafür noch anfälliger als der Rest von uns. Es gibt einen Grund Es gibt Regeln In vielen Ländern wird geregelt, was Werbetreibende tun dürfen Marketing für Kinder.

Es ist jedoch ziemlich schwierig, Werbung ganz zu vermeiden. Sie halten Kinder über aktuelle Trends auf dem Laufenden. Sie können sogar dabei helfen, das Gedächtnis zu entwickeln (wie viele Werbejingles können Ihre Kinder aufsagen?). Angesichts des Inhalts und des Ziels der Anzeigen könnten Sie natürlich darüber nachdenken eine solche Gedächtnisbildung etwas Unheimlicheres als Feierwürdiges sein. Was können wir tun, um sicherzustellen, dass das Leben und die Meinungen unserer Kinder nicht ausschließlich von der Werbung bestimmt werden, die sie sehen?

Die elterliche Rolle

Als Eltern haben wir eine Reihe von Pflichten, wenn es um In-App-Anzeigen und TV-Werbung geht.

Erstens können wir die Bildschirmzeit unserer Kinder begrenzen, um sicherzustellen, dass sie ein gesundes Gleichgewicht zwischen anderen sozialen Aktivitäten und mehr körperlicher Aktivität erhalten.
Zweitens können wir die von ihnen genutzten Apps und die von ihnen angesehenen Kanäle überwachen, um sicherzustellen, dass sie nicht mit Werbung überschwemmt werden, und um zu überprüfen, ob die Werbung, die sie sehen, altersgerecht ist. Hochwertige Apps enthalten in der Regel keine In-App-Anzeigen.
Verbessern Sie die Qualität ihrer Bildschirmzeit indem sie anschließend besprechen, was sie gesehen oder mit ihnen gespielt haben.
Am wichtigsten ist, dass wir sicherstellen, dass unsere Kinder medienaffin sind. Werbung ist überall. Von Werbetafeln über Fernsehsendungen und T-Shirts bis hin zu Google. Auch wenn wir die Bildschirmzeit gut regulieren können, müssen unsere Kinder irgendwann lernen, zu erkennen, was die Werbetreibenden in ihrem Leben vorhaben. Warum wird ihnen das gezeigt? Was will der Werbetreibende von ihm? Gibt es eine versteckte Werbung in einer scheinbar werbefreien Sendung oder einem Artikel? Wie werden sie manipuliert?

Wenn diese Grundlagen abgedeckt sind, können wir unseren Kindern helfen, ihre Welt zu verstehen, frei zu denken, Prioritäten zu setzen, die wir gutheißen, und allgemein bessere Entscheidungen zu treffen.

Selfie-Sucht: Gibt es das überhaupt? Die Selfie-Kultur verstehen

Mit dem zunehmenden Einfluss der sozialen Medien auf die Gedanken der Menschen sind Selfies zu einem großen Teil der modernen Kultur geworden. Neue Selfies kommen mit einer Geschwindigkeit von auf Instagram auf den Markt 100 pro Sekunde. Aus einem einfachen Selbstporträt haben sich Selfies zu einer ganzen Kultur entwickelt. Dennoch stehen viele diesem Trend kritisch gegenüber und sagen, er fördere Selbstbesessenheit und eine ungesunde Einstellung zur Selbstwahrnehmung und sei besonders für junge Menschen attraktiv. Die Jagd nach „Likes“ kann schnell zu einem Gefahrensignal werden. Wo liegt also die Grenze zwischen einer schädlichen „Selfie-Sucht“ und dem natürlichen Wunsch, an einer prägenden kulturellen Bewegung teilzunehmen und Momente des Tages festzuhalten, um sie mit anderen zu teilen?

Positive Perspektiven auf die Selfie-Kultur

Das Aufnehmen von Selfies wird oft durch den Wunsch motiviert, sich auf eine bestimmte Art und Weise zu präsentieren. Die Anzahl der „Gefällt mir“-Angaben, die ein bestimmtes Foto erhält, ist eine leicht messbare Kennzahl, die natürlich problematisch wird, wenn Menschen anfangen, sie als Maß für ihre eigene Beliebtheit und sogar Sympathie zu verwenden. Aber das Fotografieren von Selfies hätte nicht zu dem kulturellen Phänomen werden können, das es heute hat, ohne einen echten Wert zu haben, an dem sich die Menschen gerne beteiligen möchten.

Erstens stärkt das Posten anspruchsvoller Selfies das Selbstwertgefühl, das Selbstvertrauen und die Wertschätzung und entwickelt die Fähigkeit, den gewünschten Effekt zu visualisieren. Auf diese Weise wählen Kinder bewusst ihre eigene Projektion auf einer sozialen Plattform. Kommentare und Likes sorgen für Zustimmung und Anerkennung. Dennoch haben Teenager keine Angst vor ihrer Unvollkommenheit (sofern es sich um ein natürliches, ungefiltertes Bild handelt) und machen ohne Bedenken realitätsgetreue Bilder.

Ein weiterer positiver Aspekt ist, dass Selfies als eine Form der Selbstdarstellung angesehen werden. Neben dem traditionellen Zeichnen, Tanzen, Nähen etc. erzwingt die moderne Bildwelt neue Wege der Selbstdarstellung. Jugendliche empfinden Selfies als eine natürliche und effektive Möglichkeit, sich im visuellen Kontext auszudrücken.

Darüber hinaus lernen Kinder beim Fotografieren, kreativ zu sein, ihre Fähigkeiten als Fotograf auszuüben und die besten Perspektiven und Filter auszuwählen. Für viele ist es ein motivierender und unterhaltsamer Zeitvertreib, verborgene Talente zu entwickeln.

Negative Auswirkungen

Die Kehrseite der Medaille ist, dass die Selfie-Kultur Kindern beibringt, sich auf sich selbst zu konzentrieren und dabei die Bedürfnisse anderer zu ignorieren. Ein Kind, das ständig gelobt wird, kann sich mit sich selbst beschäftigen und die Existenz anderer Menschen auf der Welt vergessen. Selbstbesessenheit ist ein fruchtbarer Boden für Narzissmus, der Empathie tötet. So könnten wir eine Generation von Egoisten bekommen, denen die Menschen in ihrer Umgebung völlig egal sind.

Während Zustimmung und Akzeptanz tendenziell das Selbstwertgefühl des Kindes steigern, kann der Mangel an Online-Lob das Selbstvertrauen junger Menschen schwächen. Wenn sie nicht die erwartete Anzahl an Likes und Kommentaren erhalten, sind sie möglicherweise darüber unglücklich oder sogar deprimiert.

Eine weitere Gefahr besteht darin, dass soziale Medien Teenager dazu drängen, perfekte Fotos von sich selbst zu machen. Deshalb können junge Menschen manchmal einfach nicht damit aufhören, zahlreiche Selfies zu machen. Psychologen behaupten, dass sich eine solche Besessenheit bei Menschen, die bereits unter bestimmten psychischen Störungen leiden, in eine Selfie-Sucht verwandeln kann. Das jüngste Beispiel ist ein 22-jähriger Mann der jeden Tag etwa zweihundert Fotos von sich macht. Er verbringt Stunden damit, sich bewusst aufzufrischen, wählt den richtigen Zeitpunkt, um Bilder zu posten, und wenn sie nicht genug Likes sammeln, entfernt er den Schnappschuss.

Leider meinen es nicht alle Menschen, die im Internet surfen, gut. Mobber und Raubtiere im Internet sind keine Seltenheit mehr. So kann ein unschuldiges Selfie in den sozialen Medien hässliche Kommentare von Hassern hervorrufen. Oder im schlimmsten Fall könnte ein Kind zur Zielscheibe für Perverse werden, die es erpressen können. Junge Männer denken nicht an den exponierten Hintergrund ihrer Bilder, der persönliche Details ihres Lebens enthalten könnte. Täter analysieren solche Informationen wahrscheinlich und sind sich des Tagesablaufs und des Aufenthaltsorts der Teenager bewusst. Weitere Aktionen von Betrügern sind kaum vorhersehbar.

Selfie-Sucht und soziale Medien

Die überwältigende Mehrheit moderner Teenager nutzt soziale Medien, um die Anerkennung anderer zu gewinnen. Darüber hinaus sind Facebook und Instagram Plattformen, auf denen wir anderen den ersten Eindruck vermitteln, sodass Teenager tendenziell einen guten Ruf aufbauen. Durch die Fokussierung auf äußere Aspekte des Lebens wie ein trendiges Outfit oder einen neuen Lippenstift halten sich junge Menschen von echten Beziehungen und Freundschaften fern. Überraschenderweise hindern soziale Medien Menschen daran, tatsächlich Kontakte zu knüpfen.

Ein weiterer Aspekt des Einflusses sozialer Medien besteht darin, dass bildzentrierte Plattformen wie Instagram Depressionen verursachen können. Der Grund dafür ist der ständige Drang der Nutzer, sich selbst und andere zu vergleichen. Um ein perfektes Profil zu erstellen, veröffentlichen Teenager nur die liebenswürdigsten Selfies, die nur glückliche Momente darstellen und die Illusion eines unbeschwerten Lebens erwecken. Dennoch vergessen junge Menschen, dass dieses imaginäre Leben nicht real ist, und der ständige Vergleich treibt sie in den Wahnsinn. Für Teenager entscheidet der Erhalt einer angemessenen Anzahl an Likes innerhalb eines bestimmten Zeitraums über Erfolg oder Misserfolg.

Hinweise für Eltern

In den meisten Fällen sind Selfies nur Teenagerspaß und bergen keinerlei Gefahr. Wenn Sie feststellen, dass sich Ihr Kind zu sehr mit dem Aufnehmen von Selfies beschäftigt und dies Auswirkungen auf sein Selbstwertgefühl und seine Stimmung hat, sollten Sie ein Gespräch darüber in Betracht ziehen.

Bringen Sie Ihren Kindern bei dass Selfies und das Feedback, das sie dazu erhalten, ihr Selbstwertgefühl in keiner Weise beeinträchtigen sollten. Es macht keinen Sinn, sich selbst und andere zu vergleichen, denn niemand ist perfekt und alle Menschen haben manchmal schlechte Tage.

Stellen Sie sicher, dass Ihr Nachwuchs nicht zu oft sein Privatleben auf Selbstporträts preisgibt.
Ermutigen Sie Jugendliche, Bilder zu posten, die sie wirklich gerne sehen würden, und dass sie sich nicht schämen, sie ihrer Mutter oder Oma zu zeigen.

Ermutigen Sie junge Menschen insgesamt dazu, ihre reale und nicht virtuelle Identität zu entwickeln und ihrem Online-Profil weniger Bedeutung beizumessen. Auf diese Weise wird die Selfie-Sucht sie nicht absorbieren und negative Auswirkungen haben.

Fettleibigkeit und Technologie bei Kindern: Forschung

Kindheitsfettleibigkeit Derzeit sind etwa 17 % der Kinder in den Vereinigten Staaten davon betroffen, und die Zahl nimmt jedes Jahr weiter zu. Im Allgemeinen ist Fettleibigkeit das Ergebnis eines Ungleichgewichts zwischen Kalorienaufnahme und Energieverbrauch. Fettleibigkeit in der Kindheit hat wahrscheinlich negative Auswirkungen auf das Erwachsenenleben, einschließlich eines höheren Risikos für die Entwicklung von Diabetes, Herzerkrankungen, Insulinresistenz, bestimmten Krebsarten und mehr.

Eine Vielzahl von Faktoren tragen zur Fettleibigkeit bei Kindern bei, darunter das Verhalten der Eltern, der Einfluss der Medien und sozioökonomische Faktoren. Mehrere Studien haben gezeigt, dass ein sitzender Lebensstil, wie z. B. Fernsehen und Videospiele, eine wesentliche Ursache für Fettleibigkeit bei Kindern und Erwachsenen ist.

Nationale Richtlinien empfehlen, dass Kinder jeden Tag mindestens eine Stunde mäßiger körperlicher Aktivität nachgehen, doch Studien zeigen, dass nur 21 % diese Anforderungen erfüllen. Stattdessen verbringen laut einer Studie der Kaiser Family Foundation in den USA Kinder im Alter von 8 bis 18 Jahren durchschnittlich 44,5 Stunden pro Woche mit elektronischen Medien. Das bedeutet, dass Kinder mehr Zeit mit Medien verbringen als mit jeder anderen Aktivität außer dem Schlafen. Daraus folgt, dass ein direkter Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit bei Kindern und übermäßigem Einsatz von Technologie besteht.

F: Wie beeinflusst die Bildschirmzeit die verschiedenen Lebensbereiche meines Kindes?

A: Sie werden vielleicht überrascht sein, aber das Wohlbefinden und die Gesundheit Ihres Kindes werden durch die Bindung an elektronische Medien auf vielfältige Weise beeinflusst. Übermäßige Bildschirmzeit kann zu einem erhöhten Körpergewicht und einer Verringerung von Folgendem führen:schulische Leistung, Erledigung der Hausaufgaben, Lesen, Stoffwechsel, körperliche Übungen, Schlafdauer, Zeit mit der Familie, Spielen mit Freunden.

Zusammenhänge zwischen Fettleibigkeit bei Kindern und Technologie

Zahlreiche Mechanismen die Wirkungen verknüpfen von elektronischer Bildschirmbelastung und Fettleibigkeit. Zu den Faktoren zählen der Ersatz körperlicher Aktivität anstelle von Technologie, ein erhöhter Energieverbrauch durch Essen beim Betrachten von Bildschirmen, die Wirkung von Werbung und ein verringertes Schlafniveau.

Energieaufnahme

Es gibt viele Hinweise darauf, dass der Einfluss von Bildschirmmedien auf die Energieaufnahme der Schlüsselmechanismus ist, der Fettleibigkeit bei Kindern und übermäßigen Einsatz von Technologie verbindet. Epidemiologische Studien deuten darauf hin, dass Kinder, die stärker Bildschirmmedien ausgesetzt sind, dazu neigen, weniger Obst und Gemüse zu essen, aber mehr fettreiche Snacks, Limonade und Fast Food zu sich zu nehmen. Dadurch haben sie eine höhere Energieaufnahme.

Es sollte beachtet werden, dass das Junk-Food-Geschäft wirklich groß ist. Stellen Sie sich vor: Amerikaner geben jährlich über 110 Milliarden US-Dollar für Fast Food aus, das ist mehr als die Investitionen in Hochschulbildung, Autos und Computer zusammen. Experimentelle Studien zeigen, dass eine längere Bildschirmzeit bei Jugendlichen mit einem gesunden Gewicht zu einer erhöhten Energieaufnahme führt. Umgekehrt verringert sich die Bildschirmzeit ergibt die Verringerung der Nahrungsaufnahme.

Lebensmittelwerbung wird auch mit einem übermäßigen Energieverbrauch in Verbindung gebracht. Über 80 % aller Anzeigen in Kinderprogrammen gibt es Snacks oder Fast Food. Nach Angaben der Federal Trade Commission gaben US-amerikanische Lebensmittel- und Getränkekonzerne im Jahr 2009 über 4,2 Milliarden US-Dollar für Werbung in allen Medien aus. Untersuchungen zeigen, dass Lebensmittelwerbung die Lebensmittelvorlieben und Lebensmittelrationen von Kindern beeinträchtigt.

Aktuelle Technologien ermöglichen es Werbetreibenden, Kinder und Jugendliche über verschiedene Online-Techniken zu erreichen. So sind Websites von Top-Lebensmittelmarken Es gibt Advergames (Spiele, die dazu dienen, das Produkt voranzutreiben), Zeichentrickfiguren und einen eigenen Bereich für Kinder.

Relevante Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Werbung ein wirksames Instrument ist, um jüngere Kinder dazu zu bringen, mehr Junk Food zu verlangen und ihre Eltern zu beeinflussen. Das vielleicht anschaulichste Beispiel für die Marketingkraft ist folgende Tatsache: Die Robert Wood Johnson Foundation gibt jährlich 100 Millionen US-Dollar für den Versuch aus, Fettleibigkeit bei Kindern zu verringern, während die Lebensmittelkonzerne jeden Monat viel mehr für die Vermarktung von Junk-Food an die junge Generation ausgeben, was sich negativ auf die Gesundheit der jungen Generation auswirkt.

Schlafen

Schlafmangel ist ein weiterer Mechanismus, der digitale Bildschirme und Fettleibigkeit miteinander verbindet. Die jüngste Durchsicht der Literatur zum Zusammenhang zwischen Schlaf und Bildschirmzeit zeigt, dass mehr als 90 % der Studien einen starken Zusammenhang zwischen Bildschirmzeit und schlechtem Schlaf zeigen, der sich normalerweise an späteren Schlafenszeiten und kürzerer Schlafzeit messen lässt. Unzureichender Schlaf wurde damit in Verbindung gebracht Gewichtszunahme bei Kindern, Insbesondere diejenigen im Alter zwischen 3 und 7 Jahren. So ergab eine Längsschnittstudie mit Teenagern in New York, dass sich das Risiko von Einschlafproblemen verdoppelt, wenn sie täglich drei oder mehr Stunden vor dem Bildschirm sitzen, im Vergleich zu denen, die weniger als eine Stunde pro Tag vor dem Bildschirm sitzen.

Der Ursache-Wirkungs-Zusammenhang könnte wie folgt aussehen: Schlafprobleme führen zu einer Veränderung der appetitregulierenden Hormone, was den Hunger steigert und das Sättigungsgefühl verringert; Eine kurze Schlafdauer kann sich auf die Entscheidung des Kindes auswirken, mehr Kalorien und weniger nährstoffreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen. Kurzer Schlaf kann zu vermehrtem Naschen und Essen außerhalb der regulären Essenszeiten, insbesondere nachts, führen.

Physische Aktivität

Es wird oft angenommen, dass digitale Medien die Zeit körperlicher Aktivität ersetzen. Und eine Reihe von Studien sprechen dafür diese Annahme. Insbesondere die Erkenntnisse der Capstone-Projekt unterstützt die Idee, dass ein sitzender Lebensstil und übermäßige Zeit vor dem Bildschirm mit Gewichtszunahme und Fettleibigkeit bei Kindern und Jugendlichen verbunden sind. Darüber hinaus zeigten die Erkenntnisse, dass der Prävalenzanteil von Fettleibigkeit bei Kindern mit zunehmender Bildschirmzeit aufgrund geringerer körperlicher Aktivität zunimmt.

Forschungsergebnisse zeigen, dass körperliche Aktivität eine Hauptkomponente bei der Verringerung des sitzenden Verhaltens bei Teenagern ist. Studien deuten außerdem auf einen starken umgekehrten Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und Fettleibigkeit hin. Intensive körperliche Aktivität hat einen größeren Einfluss auf Fettleibigkeit als geringe und mäßige körperliche Betätigung. Es hat sich gezeigt, dass eine Steigerung der körperlichen Aktivität, eine Verkürzung der Bildschirmzeit und eine Verbesserung der Essgewohnheiten das Risiko von Fettleibigkeit verhindern oder sogar bestehende Fettleibigkeit verringern können.

Wie kann man die Bildschirmzeit von Kidslox nutzen, um Fettleibigkeit vorzubeugen?

Die European Academy of Paediatrics und die European Childhood Obesity Group haben es herausgefunden die folgenden Empfehlungen Für Eltern zum Umgang mit Massenmedien:

Erlauben Sie Kindern unter 4 Jahren nicht, unbeaufsichtigt digitale Geräte zu nutzen
Achten Sie auf die Inhalte, die Kinder konsumieren, und blockieren Sie unangemessene Inhalte
Schauen Sie sich gemeinsam Lieblingssendungen an und lernen Sie Ihrem Kind, Medienbotschaften zu hinterfragen

Regeln für die Bildschirmzeit

Der Amerikanische Akademie der Pädiatrie besteht auf Folgendem:

Keine Bildschirmzeit für Kinder im Alter von zwei Jahren und jünger
Kinder im Alter von 3 bis 12 Jahren dürfen nicht mehr als eine Stunde täglich vor dem Bildschirm verbringen
Beschränken Sie die Nutzung von Computern und Mobilgeräten im Kinderzimmer
Erlauben Sie keinen Fernseher im Kinderzimmer
Vermeiden Sie die Nutzung digitaler Medien während der Essens- und Hausaufgabenzeiten
Fördern Sie körperliche Aktivitäten
Essen Sie regelmäßig Familienmahlzeiten
Legen Sie eine regelmäßige Schlafenszeit für Ihr Kind fest
Seien Sie ein gutes Beispiel für Ihr Kind
Grenzen setzen

Wie kann Kidslox zur Vorbeugung von Fettleibigkeit verwendet werden?

Kidslox Die elterliche Kontrolle könnte eine perfekte Lösung sein, um Fettleibigkeit bei Ihrem Kind vorzubeugen. Mit seiner Hilfe können Eltern davon profitieren, die Nutzung von Technologie durch ihre Kinder einzuschränken und so einen aktiven Zeitvertreib zu fördern. Darüber hinaus können Sie verhindern, dass unerwünschte Inhalte angezeigt werden, und die Gerätenutzung planen. Nehmen Sie Ihren rechtmäßigen Platz als Anführer Ihres Kindes ein, indem Sie Maßnahmen ergreifen, die die Bildschirmzeit einschränken und negative Auswirkungen von Fettleibigkeit verhindern.Verwenden Sie Kidslox, um die Bildschirmzeit Ihres Kindes zu verwalten und seine Gesundheit zu schützen.