Vos enfants passent la nuit et la journée avec un iPad à la main ? En avez-vous marre d’essayer de les convaincre d’abandonner le temps d’écran inutile ? Le temps qu’ils passent devant les écrans ne doit pas nécessairement être mauvais. Tous les temps passés devant un écran ne sont pas égaux et les enfants peuvent tirer de réels avantages cognitifs et développer leurs compétences sociales s’ils sont abordés correctement. Voyons comment cela peut être réalisé.
Différents types de temps d’écran
Avec l’invasion de la technologie dans nos vies, un large éventail de types de temps d’écran est apparu. Une façon d’évaluer l’avantage potentiel de la consommation de temps d’écran consiste à déterminer si elle est active ou passive.
Passif
La consommation passive se produit lorsqu’un enfant absorbe passivement les informations de l’écran ou consomme une application ou un jeu par une répétition inconsidérée. Les activités passives peuvent inclure la surveillance des réseaux sociaux (défilement infini avec une interaction minimale), le visionnage de vidéos sur Youtube (surtout si la lecture automatique est activée, c’est-à-dire que la vidéo suivante n’est pas choisie, mais regardée uniquement parce qu’elle a été proposée), le jeu répétitif et le visionnage excessif d’émissions. .
La principale caractéristique du temps passé devant un écran est qu’aucune réflexion, créativité ou interaction n’est nécessaire pour progresser.
Actif
Le temps actif devant un écran, à l’inverse, implique un engagement cognitif et/ou physique dans le processus d’utilisation d’un appareil. Cela peut inclure des activités telles que créer des vidéos YouTube, jouer à des jeux éducatifs, éditer des images, coder un site Web, etc. Les enfants sont censés répondre, dessiner, créer ou bouger. De plus, les compétences linguistiques, sociales et physiques se développent.
En fait, tout logiciel qui implique un effort de la part de l’enfant peut avoir un côté éducatif susceptible de favoriser l’apprentissage. Même les jeux vidéo peuvent parfois être considérés comme du temps d’écran actif s’ils favorisent l’activité physique ou cognitive.
Bien que surveiller et parcourir les réseaux sociaux soit une activité très passive, engager une conversation, prendre des photos et les publier sur votre compte ou rédiger des articles qui explorent des idées et provoquent des discussions sont tous des types d’engagement plus actifs. Le même programme peut être passif ou actif selon la manière dont il est utilisé.
En tant que parents, nous pouvons réellement contribuer à améliorer la qualité du temps passé devant un écran de nos enfants en les faisant réfléchir de manière critique à une expérience qui autrement aurait été passive. Interrogez-les sur les photos ou les vidéos qu’ils ont vues sur les réseaux sociaux : pourquoi aiment-ils certains types de photos ? Pensent-ils que ces images montrent la vraie vie des personnes représentées ? En quoi le jeu auquel ils jouent est-il similaire à la vraie vie ? En quoi est-ce différent ? Ce type d’examens peut aider à transformer une séance de temps passé devant un écran passif en quelque chose de plus actif.
Applications éducatives
De nombreuses applications se présentent comme étant « éducatives ». Soyez cependant prudent avec cette étiquette et vérifiez ce qu’elle entend par là, car de nombreuses applications prétendument éducatives incluent encore un élément passif important. De plus, une grande partie de la valeur éducative de ces applications n’est pas inhérente au contenu lui-même, mais résulte de votre engagement commun, de la répétition et de l’exploration des idées trouvées dans l’application aux côtés de votre enfant.
Les meilleures applications véritablement éducatives sont celles qui encouragent les enfants à s’intéresser à des intérêts extérieurs à l’application elle-même, comme iNaturalist. Rechercher une application, qui encourage les utilisateurs (y compris les enfants) à regarder le monde qui les entoure et à en savoir plus à l’aide de l’application.
Consommation d’écran adaptée à l’âge
À mesure que les enfants grandissent, ils mûrissent et leurs besoins et capacités changent. Voyons comment les recommandations de consommation active et passive de temps d’écran évoluent à mesure que l’enfant grandit. Aucun de ces chiffres ne constitue un avis médical ferme, ce sont nos opinions sur ce qui est approprié, basées sur une observation personnelle et une lecture plus large. Il convient de noter qu’il existe de nombreuses zones grises et une marge de personnalisation individuelle en ce qui concerne le temps d’écran des enfants.
0-6 ans
Passif. Aucun temps d’écran passif n’est recommandé. Cela ne sert à rien. Pendant cette période, le cerveau de l’enfant est plutôt fragile et la consommation passive doit donc être totalement évitée. Cela peut potentiellement retarder le développement du langage, limiter le vocabulaire ou éventuellement contribuer à des problèmes encore plus graves comme insomnie, dépression et dépendance aux écrans.
Actif. Les logiciels de communication avec les membres de la famille sont utiles pour développer les compétences sociales et améliorer le vocabulaire à ce stade. Passez du temps en famille en jouant à des jeux d’apprentissage et en utilisant ensemble des activités interactives et amusantes.
6-10 ans
Passif. Bien que le temps passé devant un écran soit généralement à éviter, regarder ou jouer à des émissions et des jeux populaires ou emblématiques peut constituer une partie importante de l’éducation culturelle d’un enfant. Dans cette optique, quelques heures par semaine de temps passé devant un écran passif pourraient être considérées comme une concession acceptable. N’oubliez pas que vous pouvez améliorer la qualité de ce temps passé devant un écran en discutant du contenu avec vos enfants.
Actif.Profitez des opportunités de temps d’écran actif qui s’appuient sur les intérêts et les talents de votre enfant. Encouragez les passe-temps créatifs, qu’il s’agisse de dessiner, de créer et d’éditer des vidéos ou de créer des niveaux de jeu à l’aide d’un créateur de niveau dans le jeu (une option dans certains jeux, mais pas dans la plupart). Prévoyez jusqu’à une heure par jour pour participer à ce type d’activités. Découvrez ce que vos enfants trouvent intéressant, guidez-les et gardez l’œil ouvert pour éviter que cela ne devienne un temps d’écran passif.
10-14 ans
Passif.Assurez-vous de discuter avec vos enfants du contenu qu’ils regardent ainsi que des raisons pour lesquelles vous limitez la durée. À cet âge, on s’attend à ce que les enfants comprennent bien l’effet du temps passé devant un écran sur eux personnellement et le raisonnement qui se cache derrière les limites que vous fixez. Encouragez-les à choisir le contenu qu’ils consomment avec soin et de manière sélective.
Actif. Étant donné que les préadolescents et les adolescents attachent une grande importance à la communication entre pairs, nous devons les soutenir dans leur exploration des médias et des outils de messagerie qu’ils utilisent pour y parvenir. Dans le même temps, il est essentiel de s’enregistrer régulièrement, de discuter des dangers potentiels inhérents à la communication en ligne (par exemple, harcèlement, toilettage, etc.) et de fournir vous-même un exemple d’utilisation appropriée. Encouragez l’utilisation du temps passé devant un écran à des fins créatives (par exemple, ils pourraient s’essayer à l’animation ou au montage vidéo) à condition que cela n’interfère pas avec d’autres aspects de la vie.
14-18 ans
Passif. À ce stade, de nombreux adolescents sont suffisamment indépendants pour prendre la plupart de leurs propres décisions concernant le temps passé devant un écran. Dans le même temps, ils sont particulièrement enclins à se gaver de jeux et d’émissions ou à investir une grande partie de leur identité dans leur présence virtuelle. Gardez un œil sur ces choses et discutez régulièrement de ce à quoi ressemble un temps d’écran sain, ainsi que du contenu qu’ils consomment.
Actif. Les adolescents devraient avoir assez de liberté en matière de temps créatif devant un écran, à moins que cela ne gêne leur rythme de vie quotidien. N’oubliez pas de vous intéresser à la façon dont vos enfants passent leur temps et de discuter du temps passé devant un écran de manière saine. Cela peut inclure l’acquisition de nouvelles compétences ou le codage d’un site Web, la création de musique numérique ou l’édition d’images, en fonction de leurs intérêts.
Conséquences
Globalement, notre tâche en tant que parents est de créer temps d’écran positif pour nos enfants. Participez activement à la gestion de l’utilisation des appareils et à la promotion d’habitudes saines. Choisissez les meilleurs types d’activités adaptées à votre famille et vous verrez comment votre enfant bénéficiera de la technologie moderne. En fin de compte, la communication et les activités récréatives réelles ne peuvent pas être remplacées par la technologie.
