Parents! La rentrée scolaire s’annonce…

Conseils utiles pour la rentrée scolaire pour les parents qui préparent l’année à venir.

Il reste quelques semaines avant la rentrée scolaire, et pendant que vos enfants profitent encore des derniers rayons de l’été, nous avons rassemblé tous les conseils et idées dont vous avez besoin pour bien démarrer la prochaine rentrée !

Habitudes et routines saines pour réussir la rentrée scolaire

L’un de nos meilleurs conseils pour la rentrée scolaire pour les parents concerne la routine ! La transition du mode vacances au mode école est toujours plus facile une fois que l’on a mis en place une bonne routine. La prévisibilité offre confort et structure, définit les attentes et donne aux adolescents quelque chose à quoi s’accrocher au milieu de l’environnement tumultueux de la croissance.

Établir l’élan matinal :

Nous sous-estimons souvent le pouvoir d’une matinée douce, mais la façon dont nous commençons notre journée peut dicter le ton du reste.

• En établissant une heure de réveil constante, les enfants apprennent la valeur de la discipline dès leur plus jeune âge.
• Il ne s’agit pas seulement de l’acte de se réveiller ; il s’agit des habitudes formées au cours de ces premières heures. Un petit-déjeuner nutritif nourrit le corps, lui assurant ainsi l’énergie nécessaire pour affronter les défis de la journée.
• L’intégration d’une brève fenêtre de temps devant un écran, axée sur le contenu éducatif, peut également être bénéfique. Il permet aux enfants d’associer technologie et productivité, dès le début de leur journée.
• Le milieu de la journée est inévitablement occupé par l’école et les activités, mais à 16 heures, les enfants peuvent être agités. Faites des soirées une occasion de réfléchir, de se détendre et de se ressourcer pour chacun en prenant de bonnes habitudes dès le début.

Trouver du plaisir dans vos soirées :

• Les devoirs devraient être la première chose sur la liste avant que la soirée ne se déroule et que les adolescents ne soient trop fatigués. Réserver une heure ou deux chaque jour donne aux enfants l’habitude de prioriser leurs responsabilités scolaires et élimine le stress de dernière minute (pour les parents aussi !).
• S’enthousiasmer pour les activités hors ligne, qu’il s’agisse de lire un livre ou de participer à un jeu de société en famille, peut être l’antidote parfait à une journée chargée en technologie.
• Enfin, à l’approche de l’heure du coucher, réduire les interactions avec les écrans est essentiel. La lumière bleue émise par les écrans peut perturber les habitudes de sommeil et les téléphones constituent des distractions qui occupent les pouces jusqu’au petit matin. En limitant le temps passé devant un écran dans l’heure précédant le coucher, les parents peuvent garantir à leurs enfants un sommeil réparateur, les préparant ainsi pour la journée à venir.

Quatre façons de créer l’environnement parfait pour une rentrée scolaire réussie

1. Il y a un dicton : « un bureau encombré est le signe d’un esprit encombré », et pour les enfants qui commencent tout juste à comprendre les complexités des études, un espace bien rangé peut faire toute la différence. L’une de nos idées préférées pour les parents à la recherche de conseils pour la rentrée scolaire est d’impliquer les enfants dans la création d’un environnement de travail parfait.
2. Une zone d’étude organisée minimise les distractions, permettant aux enfants de vraiment se concentrer sur leurs tâches. De plus, le fait d’avoir des emplacements désignés pour chaque outil d’étude (qu’il s’agisse de manuels, de papeterie ou de gadgets) inculque un sentiment de responsabilité et de fierté dans leur espace. Vous pouvez le remplir de messages de motivation et impliquer vos enfants dans la conception et la décoration de leur coin d’étude pour plus de motivation pour l’utiliser !
3. Lors de la création de leur espace d’étude, n’oubliez pas leur bien-être physique. Une chaise et un bureau bien conçus peuvent éviter les problèmes liés à la posture. De même, un bon éclairage n’est pas seulement une question de visibilité, il réduit la fatigue oculaire, rendant les séances d’étude plus confortables.
4. Enfin, un espace d’étude doit correspondre à la personnalité de l’enfant. Qu’il s’agisse d’affiches d’idoles motivantes, de citations inspirantes ou simplement d’art qu’ils ont créé, ces touches personnelles peuvent transformer un coin d’étude banal en un centre d’inspiration. Cela leur rappelle constamment que cet espace leur appartient uniquement, les motivant à s’y engager régulièrement.

Littératie numérique Conseils : Au-delà des bases pour la rentrée scolaire

Vous avez probablement passé l’été à aider vos enfants à trouver des alternatives au temps passé devant un écran, mais comme de nombreux devoirs scolaires et tâches de recherche se déroulent en ligne, se familiariser avec les bases de la littératie numérique ou actualiser les connaissances de vos enfants est une excellente initiative.

C’est ici que les outils de contrôle parental, comme Kidslox, peuvent vous aider. En limitant les applications et sites Web distrayants pendant les heures d’étude, leur appareil reste un atout et non un obstacle. Vous pouvez personnaliser l’accès, garantissant que les enfants peuvent tirer parti des vastes ressources éducatives en ligne tout en restant à l’abri des distractions potentielles.

La définition de l’alphabétisation a considérablement évolué au cours de la dernière décennie. Si la lecture et l’écriture restent fondamentales, l’ère numérique exige un spectre de compréhension plus large. Avoir des connaissances numériques signifie naviguer, comprendre et contribuer en toute confiance au monde en ligne, armé de connaissances et de prudence. Voici par où commencer :

1. La sécurité avant tout

Internet regorge d’opportunités et de pièges potentiels. Il ne suffit pas de simplement dire aux enfants ce qu’ils peuvent ou ne peuvent pas faire en ligne. Il est nécessaire d’expliquer le « pourquoi » de vos règles. Des discussions fréquentes et ouvertes sur les menaces potentielles en ligne – de la cyberintimidation aux tentatives de phishing – aident les enfants à les reconnaître et à y échapper. Doter les enfants de connaissances de base sur les paramètres de confidentialité, les dangers du partage d’informations personnelles et la compréhension des intentions des inconnus en ligne peut les protéger de nombreuses menaces virtuelles.

2. Le paysage des médias sociaux

 Alors que les adolescents se rapprochent de l’âge où rejoindre les plateformes de médias sociaux devient un rite de passage, il est essentiel pour eux de le faire avec une perspective globale. Au-delà des paillettes, du glamour et des mèmes, les réseaux sociaux peuvent être un tourbillon d’émotions. Les parents devraient guider leurs enfants dans la compréhension de la nature souvent « organisée » du contenu en ligne, en leur apprenant à faire la différence entre la réalité et les personnages numériques. De plus, les conversations sur l’impact potentiel des likes, des commentaires et de la validation en ligne sur l’estime de soi peuvent contribuer à renforcer leur résilience émotionnelle.

3. Comprendre la consommation critique

À l’ère des « fausses nouvelles » et de la désinformation, les enfants devraient apprendre à remettre en question l’authenticité de ce qu’ils découvrent sur Internet. Les encourager à croiser les informations, à comprendre les préjugés de certaines sources et à reconnaître les titres clickbait leur permet de développer un œil perspicace. Cette compétence, à long terme, contribuera non seulement à la recherche universitaire, mais fera également d’eux des individus bien informés.

4. IA et plagiat

L’IA se développe à une vitesse fulgurante, annonçant une nouvelle série de défis et de considérations éthiques à notre ère numérique. Il se peut que l’école de votre enfant ait une politique sur l’utilisation d’applications comme ChatGTP, alors assurez-vous d’être à jour avec les règles pour éviter que votre enfant ne franchisse la ligne lorsqu’il s’agit d’utiliser l’IA.

5. Interactions numériques équilibrées

Le monde en ligne offre de nombreuses possibilités d’apprentissage et d’interaction. Des forums éducatifs et tutoriels aux collaborations mondiales sur des projets, il y a beaucoup à gagner. Cependant, il est crucial de trouver un équilibre. Le temps passé en ligne doit être utile, en évitant des heures interminables de consommation passive. Des outils comme Kidslox peuvent aider à définir cet équilibre, permettant des sessions en ligne productives combinées à des activités hors ligne enrichissantes.

Gérer le temps passé devant un écran : la routine ultime pour la rentrée !

Nos écrans sont omniprésents. Ils sont dans nos poches, sur nos bureaux et, malheureusement, trop souvent, à table. L’un des meilleurs conseils de rentrée que nous puissions offrir aux parents est de fixer une bonne routine de temps d’écran dans le marbre avant de se lancer dans les livres.

1. Définir les limites

Créer des limites ne consiste pas à imposer des règles strictes, mais plutôt à créer un environnement où les écrans ont leur temps et leur place. Par exemple, désigner des zones sans technologie à la maison, comme la salle à manger, favorise les interactions en face à face pendant les repas. De même, l’établissement de directives telles que « pas d’écran une heure avant le coucher » peut contribuer à un meilleur sommeil, étant donné que la lumière bleue émise par les appareils est connue pour perturber le cycle du sommeil.

2. La qualité plutôt que la quantité

Le débat ne devrait pas porter uniquement sur « la quantité », mais également sur « comment » le temps passé devant un écran est consacré. Deux heures passées à créer de l’art numérique ou à travailler sur un projet scolaire sont très différentes de deux heures à parcourir sans réfléchir les réseaux sociaux. Encourager une interaction ciblée avec les écrans, dans laquelle les enfants sont des créateurs plutôt que de simples consommateurs, peut conduire à des expériences numériques productives et enrichissantes.

3. Exploiter les outils technologiques :

Dans un monde où les enfants possèdent souvent des appareils personnels, la surveillance manuelle peut s’avérer difficile. C’est là que la technologie elle-même offre une solution. En fixant des limites de temps, en bloquant certaines applications distrayantes pendant les heures d’étude et même en suivant le temps d’écran global, les parents peuvent fournir des conseils en marge, permettant ainsi aux enfants d’être plus conscients d’eux-mêmes et de prendre en charge leurs habitudes numériques. Kidslox est l’outil idéal pour les parents à la recherche d’une solution simple pour mettre en place une routine de rentrée scolaire réussie.

4. Bien-être physique et mental :

Le temps excessif passé devant un écran a des répercussions physiques, entraînant des problèmes tels que la fatigue oculaire numérique ou une trop grande sédentarité. Sur le plan émotionnel, la surexposition peut entraîner un sentiment d’isolement ou une dépendance à l’égard de la validation numérique. Encourager les pauses, promouvoir le jeu en plein air et avoir des passe-temps hors ligne peuvent servir de contrepoids efficaces. Des activités comme la lecture, la peinture ou même simplement une promenade en plein air peuvent rajeunir l’esprit et le corps.

5. Temps d’écran en famille :

Il est bénéfique que toute la famille adopte une approche équilibrée du temps passé devant un écran. Partager du temps devant un écran, comme une soirée cinéma en famille ou jouer ensemble à un jeu éducatif, peut rendre les interactions numériques plus significatives. Il offre également aux parents la possibilité d’observer et de comprendre les comportements et préférences en ligne de leur enfant.

À la base, la gestion du temps passé devant un écran est une leçon de modération et de choix conscient. Il s’agit d’enseigner aux enfants que même si le domaine numérique offre un immense potentiel, les expériences de la vie réelle sont irremplaçables. Il s’agit de s’assurer qu’à mesure qu’ils grandissent, ils le font avec une compréhension claire des outils numériques à leur disposition, et qu’ils les utilisent pour améliorer leur vie plutôt que de la dicter.

Donner envie aux enfants de retourner à l’école

Reprendre le rythme de l’école peut être un choc pour le système pour tous les membres de la famille, mais ne vous inquiétez pas : voici nos 5 meilleurs conseils parentaux pour faire de la « rentrée scolaire » un jeu d’enfant !

1. Restez positif

Démarrer une nouvelle école ou passer des examens peut être intimidant. Emmenez les enfants avec vous en leur donnant un sentiment d’action sur leur emploi du temps d’étude, leur espace d’étude et la façon dont ils vont tirer le meilleur parti de l’année à venir.

2. Entrez dans le rythme

Commencez votre routine tôt et fixez les limites que tout le monde doit suivre le plus tôt possible afin que lorsque le premier jour du trimestre arrive, tout le monde soit prêt à se lever et à les affronter !

3. Faites-en une affaire de famille

Profitez de la période de la rentrée scolaire pour établir de nouvelles routines et habitudes. Les enfants modèlent leur comportement sur votre approche de la discipline et de la routine. Ainsi, en vous assurant que votre navire fonctionne bien, vous créez le meilleur précédent possible.

4. Révisez citoyenneté numérique

Les écrans en classe et l’apprentissage à la maison sont désormais étroitement liés. Assurez-vous de donner à vos enfants tous les outils dont ils ont besoin pour rester en sécurité en ligne et utiliser Internet pour ses avantages et non pour ses pièges.

5. Obtenez un coup de main

Limitez le stress et demandez l’aide d’autres membres de la famille et des outils pour que les choses se passent bien. Kidslox est votre aide pour limiter les distractions en ligne, définir et aider les enfants à respecter les limites de temps d’écran et même vous donner la tranquillité d’esprit de connaître leur emplacement pendant et autour des heures de classe.

Bonne chance!