Votre enfant vient de rentrer de chez son autre parent. Il passe devant vos bras, le regard ébahi, et lorsque vous lui demandez comment s’est passé son séjour, il vous répond « Bien » avant de monter dans sa chambre.
Un simple appel à votre ex-partenaire révèle que votre enfant passait la plupart de ses « bons moments » à jouer à des jeux vidéo et à regarder la télévision jusqu’à minuit. Maintenant qu’il est de retour chez vous, vous êtes devenu le «parent méchant » avec des règles d’écran strictes.
Avant de remettre leurs appareils à contrecœur, ils demandent : « Pourquoi votre maison est-elle toujours la plus boiteuse ? »
La coparentalité à l’ère numérique est difficile.
Si la coparentalité a toujours été source de difficultés et de complexités, trouver un équilibre entre le temps passé devant les écrans et l’utilisation des technologies, tout en respectant les attentes de l’autre parent en matière de logement, peut paraître impossible. Les enfants se sentent souvent désorientés et frustrés lorsqu’ils voient deux parents différents. styles parentauxjouer.
Voici la bonne nouvelle : vous n’êtes pas un mauvais parent. En fait, trouver un équilibre sain qui favorise la communication et l’engagement de tous est une tâche difficile, mais importante, et votre volonté de l’assumer montre à quel point vous aimez et tenez à votre enfant.
Alors, comment coparenter à l’ère des écrans ? Voyons comment créer des limites et des attentes saines pour votre enfant tout en gérant une relation coparentale.
La coparentalité dans un monde numérique
Si vous lisez ceci, vous savez probablement déjà ce que signifie la coparentalité (du moins en théorie).
C’est l’engagement que prennent les parents divorcés à œuvrer ensemble pour le bien-être de leur enfant, même après la fin de leur relation amoureuse. Mais en connaître la définition et la vivre concrètement sont deux choses bien différentes.
La coparentalité devient plus complexe lorsque les écrans s’ajoutent à la situation. Pensez-y : les générations précédentes de parents séparés étaient peut-être en désaccord sur les heures de coucher, les tâches ménagères ou l’argent de poche.
Les coparents d’aujourd’hui sont confrontés à tous ces défis traditionnels ainsi qu’à une toute nouvelle catégorie de décisions.
- Un enfant de 10 ans devrait-il avoir son propre téléphone ?
- Fortnite est-il approprié ?
- Combien coûte YouTubeaussi beaucoup?
- Qu’en est-il des réseaux sociaux pour les adolescents ?
Ce sont des décisions importantes en matière de coparentalité qui affectent votre enfant au quotidien. différents styles parentaux dans le contexte du conflit technologique entre les ménages, les enfants reçoivent des messages contradictoires sur ce qui est acceptable, sûr et sain.
Une semaine, ils apprennent que les écrans sont des outils qui nécessitent des limites prudentes ; la semaine suivante, ils découvrent qu’un accès illimité est parfaitement acceptable.
N’oubliez pas que les enfants sont incroyablement intuitifs quant à la dynamique des adultes et qu’ils apprennent rapidement quand la technologie devient un point de tension entre leurs parents.
Certains enfants développent une anxiété face aux transitions entre les foyers, se demandant quelles règles s’appliquent à chaque foyer. D’autres deviennent habiles à exploiter ces incohérences, montant un parent contre l’autre pour obtenir ce qu’ils veulent.
Mais voici ce que beaucoup de parents divorcés ne réalisent pas pleinement : parvenir à une certaine cohérence numérique au sein du foyer ne se résume pas à des règles identiques. Il s’agit d’adopter des approches compatibles qui privilégient le développement sain de l’enfant plutôt que la commodité des adultes ou la prévention des conflits.
Les difficultés de temps d’écran auxquelles sont confrontés de nombreux parents séparés
« Papa dit que je peux rester éveillé et jouer à Roblox parce que c’est son week-end. Puis-je aussi appeler mes amis sur FaceTime ? »
Avez-vous déjà reçu un de ces textos inattendus de votre enfant alors que vous étiez chez son autre parent ? Chez vous, les appareils se rechargent en bas dès 21 h les soirs d’école. Mais remettre en question les décisions de votre ex-partenaire, c’est comme ouvrir une boîte de Pandore que vous n’êtes pas encore prêt à affronter.
De nombreux parents séparés se retrouvent à naviguer dans un champ de mines de désaccords numériques qui semblent à la fois insignifiants et extrêmement importants.
Différents styles parentaux autour de la technologie
Le défi le plus courant auquel sont confrontés les coparents est simplement le fait d’avoir des niveaux de confort différents avec la technologie.
Peut-être êtes-vous le parent qui renseigne chaque application avant de la télécharger, tandis que votre ex-partenaire pense que les enfants doivent apprendre la technologie naturellement. Ou encore, vous considérez les écrans comme des outils éducatifs, tandis que l’autre parent les voit principalement comme un divertissement.
Aucune de ces approches n’est intrinsèquement mauvaise, mais lorsque les enfants vivent des styles parentaux radicalement différents d’un foyer à l’autre, ils ont du mal à développer leur propre relation saine avec la technologie.
Le facteur générationnel ajoute une complexité supplémentaire. Certains parents ont grandi sans smartphone et abordent la technologie avec prudence, tandis que d’autres, nés du numérique, ne peuvent imaginer une enfance sans écrans.
Lorsque des parents divorcés se situent aux extrémités opposées de ce spectre, trouver un terrain d’entente nécessite de la patience et un effort sincère pour comprendre les besoins de l’autre. perspective et luttes.
La dynamique « Parents qui s’amusent » vs « Parents qui s’astreignent aux règles »
Rien n’est plus blessant que d’entendre votre enfant vous dire qu’il préfère rester chez son autre parent parce qu’« il n’y a pas de règles concernant le temps passé devant les écrans là-bas ». Vous êtes devenu lemauvais parentsur ce sujet, et vous avez découvert que la technologie se transforme en un outil pour gagner de l’affection ou éviter les conflits.
La dynamique du « parent amusant » n’émerge souvent pas d’une intention malveillante, mais d’un sentiment de culpabilité.
Les parents divorcés ressentent parfois la pression de rendre leur temps parental limité spécial, ce qui conduit à des limites assouplies autour des écransLes visites du week-end peuvent devenir des moments de libre-accès devant l’écran, tandis que le parent de routine quotidienne maintient une structure et des limites.
Ce déséquilibre met à rude épreuve la relation coparentale et compromet la sécurité émotionnelle de votre enfant. Les enfants ont besoin d’attentes cohérentes pour se sentir en sécurité, et lorsque les règles technologiques deviennent un champ de bataille pour l’approbation parentale, ils apprennent à manipuler plutôt qu’à s’autoréguler.
Rupture de la communication sur les frontières numériques
Trop souvent, les coparents formulent des hypothèses sur les limites numériques plutôt que d’avoir des conversations explicites. Certains partent simplement du principe que la même relation à la technologie s’applique partout.
Résultat ? Les enfants doivent apprendre à vivre dans deux mondes numériques totalement différents, chacun en fonction du parent avec lequel ils vivent.
Parfois, la rupture survient parce que les conversations sur la technologie semblent trop compliquées ou conflictuelles. D’autres fois, les parents divorcés évitent ces discussions, déjà dépassés par des défis coparentaux plus importants.
Mais éviter la conversation ne fait pas disparaître le problème. Cela permet simplement aux enfants de se forger leur propre conception de ce qui est acceptable, souvent en testant les limites jusqu’à ce qu’ils les trouvent.
Établir des accords de coparentalité réussis autour de la technologie
La bonne nouvelle dans cette situation quelque peu complexe est que vous n’avez pas besoin de devenir le meilleur ami de votre ex-partenaire pour établir des limites numériques viables pour votre enfant. L’essentiel est de vous mettre d’accord sur quelques principes clés que vous pouvez tous deux respecter.
L’objectif n’est pas la perfection, mais plutôt une progression vers une cohérence qui favorise le bien-être de votre enfant sans rendre fou l’un ou l’autre des parents.
Créer un plan de coparentalité numérique
Un « plan de coparentalité numérique » est un excellent moyen de commencer établir des limites efficacesqui fonctionnent pour les deux parties.
Vous devrez examiner chaque scénario individuel que votre enfant pourrait rencontrer avec la technologie – et comment le plan peut y répondre d’une manière qui fonctionne pour tout le monde (sur un pied d’égalité).
Des limites de temps d’écran qui conviennent aux deux ménages.
Il ne s’agit pas de règles identiques et ponctuelles, mais d’approches compatibles. Par exemple, les jours de semaine sont consacrés à une ou deux heures de temps libre devant un écran, tandis que les week-ends offrent plus de flexibilité. L’essentiel est que les deux parents reconnaissent la différence entre les jours d’école et les jours de loisirs.
Applications et normes de contenu convenues.
Vous n’êtes pas obligé d’approuver chaque application, mais veillez à ce que le contenu soit adapté à l’âge de l’enfant. Si un parent autorise les jeux pour adultes et l’autre non, votre enfant sera désorienté et potentiellement exposé à du contenu qu’aucun des deux parents ne souhaite lui montrer.
Des moments sans appareils que les deux parents respectent.
Les repas, les rituels du coucher et les activités familiales doivent respecter des limites similaires dans les deux foyers. Lorsqu’un parent insiste pour des dîners sans téléphone tandis que l’autre autorise le défilement des pages à table, les enfants apprennent que le respect et l’attention sont facultatifs selon le lieu.
Devoirs et priorités éducatives.
Les deux parents devraient convenir que les responsabilités éducatives passent avant le temps passé devant un écran. Cela crée une cohérence autour des valeurs et de l’éthique professionnelle, quel que soit le foyer de votre enfant.
Aborder les différents styles parentaux de manière constructive
En élaborant votre plan, n’oubliez pas que vous et votre ex-partenaire ne serez probablement pas d’accord sur tous les aspects de la parentalité numérique. Ce n’est pas grave ! Même les couples mariés ne sont pas d’accord sur les règles de temps d’écran.
Plutôt que de créer un nouveau motif de désaccord, essayez de trouver un terrain d’entente. Trouvez un terrain d’entente que les deux parents peuvent véritablement soutenir, et non pas simplement tolérer.
Si un parent pense que 30 minutes de temps d’écran récréatif sont suffisantes tandis que l’autre ne voit aucun problème avec 3 heures, commencez par convenir qu’un accès illimité n’est probablement sain pour personne.
Une coparentalité réussie privilégie l’intérêt supérieur de votre enfant plutôt que ses préférences personnelles ou son désir d’être le parent le plus « facile ». En cas de doute, demandez-vous : « Quelle décision favorise la vie et le développement à long terme de mon enfant ? »
Documentation et contrôles réguliers
Vous souhaitez vous assurer que le plan numérique est cohérent et efficace ? Mettez par écrit vos accords. Il ne s’agit pas de créer des documents juridiques ou des contrats entre les parties. Il s’agit plutôt d’éviter les malentendus qui surviennent lorsque les gens se souviennent différemment des conversations.
Un simple document partagé, voire des SMS, peuvent faire l’affaire. Incluez des éléments de base comme les attentes générales en matière de temps d’écran, les routines d’utilisation des appareils au coucher et les applications ou contenus spécifiques à proscrire.
Prévoyez de revoir ces accords tous les deux ou trois mois. Les enfants grandissent et changent vite, et ce qui fonctionne pour un enfant de 7 ans ne fonctionnera pas forcément pour un enfant de 10 ans. Des points réguliers permettent également aux deux parents d’ajuster les règles en fonction de ce qui fonctionne réellement et de ce qui semblait bon en théorie.
Conseils pour favoriser une communication saine entre coparents à propos de la technologie
Peut-être avez-vous repoussé ce message gênant sur le temps passé devant les écrans, car vous en avez assez que chaque discussion parentale se transforme en dispute. Ou bien vous avez déjà essayé d’aborder le sujet, mais votre ex-partenaire s’est rétracté ou est devenu sur la défensive.
Aborder ces conversations comme des réunions d’affaires plutôt que comme des discussions relationnelles peut contribuer à réduire les risques de conflit. Que ce soit sous forme de réunions parents-professeurs ou de simples échanges, gardez les attentes basses et n’oubliez pas pour qui vous faites cela : vos enfants.
- Choisissez votre timing avec soin.N’abordez pas les règles relatives au temps d’écran lors des passages de relais, lorsque tout le monde est pressé et que l’émotion est déjà palpable. Prévoyez plutôt un moment précis pour discuter, que ce soit par téléphone, autour d’un café ou même simplement par SMS.
- Commencez par des valeurs partagées, pas par des règles spécifiquesCommencez par un point sur lequel vous êtes tous les deux d’accord : « Nous souhaitons tous les deux le meilleur pour le développement de notre enfant » ou « Nous avons tous les deux remarqué qu’il a du mal à dormir après des journées intenses devant les écrans. » En trouvant d’abord un terrain d’entente, la conversation devient collaborative plutôt que conflictuelle.
- Utilisez des exemples précis plutôt que des généralisations.Au lieu de dire « Tu les laisses trop passer du temps devant les écrans », essayez plutôt : « J’ai remarqué qu’ils ont mentionné jouer à des jeux jusqu’à minuit le week-end dernier, et ils ont été très fatigués à l’école cette semaine. On peut parler des routines du coucher du week-end ? »
- Concentrez-vous sur le comportement et les besoins de l’enfant, et non sur l’éducation parentale de l’autre.Orientez vos préoccupations vers ce que vous observez chez votre enfant plutôt que vers ce que vous pensez que l’autre parent fait de mal. « Ils semblent inquiets des différences de règles dans chaque maison », ouvre une conversation pour résoudre le problème. « Tu es trop permissif », déclenche une dispute.
Quand faire appel à un soutien professionnel
Parfois, les conversations coparentales sur la technologie (ou tout autre sujet) semblent impossibles. Si chaque discussion sur le temps passé devant un écran se transforme en dispute sur des philosophies parentales plus larges, il est peut-être temps de consulter un professionnel.
La thérapie de coparentalité peut offrir un terrain d’entente pour gérer les désaccords. Un conseiller familial spécialisé dans les parents divorcés peut vous aider à développer des compétences de communication adaptées à votre situation et à élaborer des méthodes structurées pour prendre des décisions concernant les besoins de votre enfant.
La parentalité parallèle peut être une meilleure approche que la coparentalité traditionnelle si la communication directe est constamment interrompue. Dans ce type de système, chaque parent prend ses décisions de manière indépendante pendant son temps parental, avec une communication directe minimale entre les parents. Si cela ne résout pas les problèmes de cohérence du temps d’écran, cela peut réduire les conflits lorsque la collaboration directe ne fonctionne pas.
Envisagez de consulter le conseiller scolaire ou le pédiatre de votre enfant si les différences de temps d’écran affectent son comportement, son sommeil ou ses résultats scolaires. Parfois, la validation de vos préoccupations par un professionnel externe permet aux deux parents de prendre le problème au sérieux.
Utilisation du contrôle parental dans deux foyers
La logistique simple est l’un des plus grands défis pratiques de la coparentalité autour du temps passé devant un écran.
Comment faire respecter des règles cohérentes lorsque vous n’êtes pas physiquement présent au domicile de l’autre parent ?
Comment savoir si les accords sont respectés sans devenir le « coparent hélicoptère » qui envoie constamment des SMS pour obtenir des mises à jour ?
La technologie peut réellement aider à résoudre les problèmes technologiques – et en utilisant les bons outils application de contrôle parentalpeut aider votre enfant à s’adapter aux nouvelles règles de temps d’écran et d’appareils tout en réduisant les sentiments négatifs et en améliorant le bien-être émotionnel de chacun.
Les applications de contrôle parental coordonnées créent une responsabilité sans conflit
Lorsque les deux parents utilisent le même système, il n’y a aucune incertitude quant à ce qui se passe sur les appareils pendant le temps de l’autre parent. Les rapports de temps d’écran deviennent des faits, plutôt que des désaccords.
Kidslox propose des fonctionnalités conçues pour les familles qui cherchent à organiser la garde partagée
- Le partage des rapports sur tous les appareils signifie que les deux parents peuvent voir les données d’utilisation réelles plutôt que de se fier aux rapports (souvent incomplets) des enfants sur leur temps d’écran.
- Le blocage cohérent des applications et le filtrage du contenu fonctionnent quel que soit le foyer dans lequel se trouve l’enfant. Si vous avez convenu que certaines applications sont interdites, Kidslox garantit que ces limites restent automatiquement en place.
- La géolocalisation offre une tranquillité d’esprit lors des transitions entre les foyers. Les deux parents peuvent voir quand les enfants arrivent sains et saufs chez l’autre.
- La compatibilité multiplateforme signifie que le système fonctionne que les parents utilisent iOS, Android ou une combinaison des deux.
L’avantage principal n’est pas le contrôle. C’est la transparence de l’appareil (et de la relation)Lorsque les deux coparents peuvent accéder aux mêmes informations sur les habitudes numériques de leur enfant, les conversations passent des accusations à la résolution de problèmes.
Kidslox est là pour vous aider à réussir en coparentalité
La coparentalité autour des écrans ne nécessite pas de devenir le meilleur ami de votre ex-partenaire ni d’être d’accord sur tous les aspects de la vie. Il s’agit de construire un engagement commun à donner la priorité à l’adaptation de votre enfant à une vie axée sur le numérique.
De la même manière que vous gérez les membres de votre famille, les événements scolaires et même quelque chose d’aussi important que la pension alimentaire pour enfants, il s’agit de faire de petites étapes et de s’y tenir systématiquement.
Choisissez un domaine de cohérence numérique pour commencer. Il peut s’agir des routines d’utilisation des appareils avant le coucher ou des règles concernant les devoirs avant les divertissements.
Vous pourrez ensuite progressivement harmoniser vos approches avec celles de l’autre parent. Réussir dans les petits domaines renforce la confiance et les compétences en communication, facilitant ainsi les conversations plus importantes.
Votre enfant n’a pas besoin de parents parfaits ni d’une relation de coparentalité parfaite. Il a besoin d’adultes prêts à travailler ensemble pour lui, même dans les moments difficiles.
Chaque conversation que vous avez sur la création de cohérence et chaque limite que vous maintenez leur apprend qu’ils valent la peine de faire des efforts.
Vous accomplissez un travail important. Considérez-le comme une conversation, un accord et un jour à la fois.
Vous souhaitez en savoir plus ? Kidslox offre des fonctionnalités complètes de contrôle parental conçues pour les familles modernes. Découvrez des outils comme la gestion multiplateforme des appareils, le filtrage de contenu et bien plus encore pour simplifier la vie à l’ère numérique. Parcourez notre bibliothèque en ligne croissante de ressources et de guides parentaux.
