Brengen uw kinderen dag en nacht door met iPads in de hand? Ben je het beu om ze te overtuigen om nutteloze schermtijd op te geven? De tijd die ze achter schermen doorbrengen hoeft niet alleen maar slecht te zijn. Niet alle schermtijd is gelijk en kinderen kunnen echte cognitieve voordelen en sociale vaardigheden uit hun schermtijd halen als ze op de juiste manier worden benaderd. Laten we eens kijken hoe dit kan worden bereikt.
Verschillende soorten schermtijd
Met de invasie van technologie in ons leven is er een groot aantal schermtijdtypes verschenen. Eén manier om het potentiële voordeel van schermtijdgebruik te beoordelen, is door te overwegen of het actief of passief is.
Passief
Van passieve consumptie is sprake wanneer een kind passief informatie van het scherm opneemt of een app of game consumeert door middel van gedachteloze herhaling. Passieve activiteiten kunnen bestaan uit het monitoren van sociale media (oneindig scrollen met minimale interactie), het bekijken van video’s op YouTube (vooral als autoplay is ingeschakeld, d.w.z. de volgende video wordt niet gekozen, maar alleen bekeken omdat deze werd aangeboden), het spelen van repetitieve games en het bingewatchen van shows .
Het belangrijkste kenmerk van passieve schermtijd is dat er geen gedachte, creativiteit of interactie nodig is om vooruitgang te boeken.
Actief
Actieve schermtijd daarentegen impliceert cognitieve en/of fysieke betrokkenheid bij het gebruik van een apparaat. Dit kunnen activiteiten zijn zoals het maken van YouTube-video’s, het spelen van educatieve spelletjes, het bewerken van afbeeldingen, het coderen van een website enz. Van kinderen wordt verwacht dat ze antwoorden, een afbeelding tekenen, creëren of verplaatsen. Meer nog, de taal-, sociale en fysieke vaardigheden ontwikkelen zich.
In feite kan elke software die inspanning van het kind vergt, een educatieve kant hebben die het leren mogelijk kan bevorderen. Zelfs videogames kunnen soms als actieve schermtijd worden beschouwd als ze fysieke of cognitieve activiteit bevorderen.
Hoewel het monitoren en scrollen door sociale media in hoge mate een passieve activiteit is, zijn het aangaan van gesprekken, het maken van foto’s en het plaatsen ervan op uw account of het schrijven van berichten die ideeën verkennen en discussie uitlokken allemaal actievere vormen van betrokkenheid. Hetzelfde programma kan passief of actief zijn, afhankelijk van hoe het wordt gebruikt.
Als ouders kunnen we daadwerkelijk helpen de kwaliteit van de schermtijd van onze kinderen te verbeteren door ze kritisch te laten nadenken over een ervaring die anders passief was. Vraag hen naar de foto’s of video’s die ze op sociale media hebben gezien: waarom houden ze van bepaalde soorten foto’s? Denken ze dat die foto’s het echte leven tonen van de getoonde mensen? Hoe lijkt het spel dat ze spelen op het echte leven? Hoe is het anders? Dit soort onderzoeken kunnen helpen een sessie passieve schermtijd om te zetten in iets actievers.
Educatieve apps
Veel apps promoten zichzelf als ‘educatief’. Wees echter voorzichtig met dit label en kijk wat ze hiermee bedoelen, aangezien veel zogenaamd educatieve apps nog steeds een groot passief element bevatten. Bovendien is een groot deel van de educatieve waarde van dergelijke apps niet inherent aan de inhoud zelf, maar komt deze voort uit uw gezamenlijke betrokkenheid, herhaling en verkenning van de ideeën die u samen met uw kind in de app vindt.
De beste, echt educatieve apps zijn apps die kinderen aanmoedigen zich bezig te houden met interesses buiten de app zelf, zoals die van iNaturalist. Zoek app, dat gebruikers (inclusief kinderen) aanmoedigt om naar de wereld om hen heen te kijken en meer te weten te komen met behulp van de app.
Leeftijdsgebonden schermconsumptie
Naarmate kinderen groeien, worden ze volwassen en veranderen hun behoeften en vaardigheden. Laten we eens kijken hoe de aanbevelingen voor actieve en passieve schermtijdconsumptie veranderen naarmate een kind opgroeit. Geen van deze cijfers vormt een stevig medisch advies, het zijn onze meningen over wat gepast is, gebaseerd op persoonlijke observatie en bredere literatuur. Het is vermeldenswaard dat er veel grijze gebieden zijn en ruimte voor individuele aanpassingen als het gaat om de schermtijd van kinderen.
Leeftijd 0-6
Passief. Er wordt geen passieve schermtijd aanbevolen. Het heeft geen zin. Gedurende deze periode zijn de hersenen van een kind nogal kwetsbaar, dus passieve consumptie moet volledig worden vermeden. Het kan mogelijk de taalontwikkeling vertragen, de woordenschat beperken of mogelijk bijdragen aan nog ernstiger problemen zoals slapeloosheid, depressie en schermverslaving.
Actief. Software voor communicatie met de gezinsleden is op dit moment goed voor het ontwikkelen van sociale vaardigheden en het verbeteren van de woordenschat. Breng tijd met uw gezin door door leerspelletjes te spelen en samen interactieve leuke activiteiten te ondernemen.
Leeftijd 6-10
Passief. Hoewel passieve schermtijd over het algemeen moet worden vermeden, kan het kijken naar of spelen van populaire of iconische shows en games een belangrijk onderdeel zijn van de culturele opvoeding van een kind. Met dit in gedachten kan een paar uur passieve schermtijd per week als een acceptabele concessie worden beschouwd. Vergeet niet dat u de kwaliteit van dergelijke schermtijd kunt verbeteren door de inhoud met uw kinderen te bespreken.
Actief.Maak gebruik van actieve schermtijdmogelijkheden die voortbouwen op de interesses en talenten van uw kind. Moedig creatief tijdverdrijf aan, of het nu gaat om het tekenen, maken en bewerken van video’s of het bouwen van gamelevels met behulp van een in-game levelmaker (een optie in sommige, maar niet in de meeste games). Trek maximaal een uur per dag uit met dit soort activiteiten. Ontdek wat uw kinderen interessant vinden, begeleid ze en houd een oogje in het zeil om te voorkomen dat het passieve schermtijd wordt.
Leeftijd 10-14
Passief.Zorg ervoor dat u met uw kinderen de inhoud bespreekt die zij bekijken, evenals de redenen waarom u de tijd beperkt. Op deze leeftijd zou je verwachten dat kinderen een goed begrip hebben van het effect dat schermtijd op hen persoonlijk heeft en van de redenering achter de grenzen die je stelt. Moedig hen aan om de inhoud die ze consumeren zorgvuldig en selectief te kiezen.
Actief. Omdat tieners en tieners enorm veel belang hechten aan communicatie met leeftijdsgenoten, moeten we hen ondersteunen bij het verkennen van de media en de berichtentools die ze gebruiken om dit te bereiken. Tegelijkertijd is het essentieel om regelmatig te checken, de potentiële gevaren van onlinecommunicatie te bespreken (bijvoorbeeld pesten, verzorgen, etc.) en zelf een voorbeeld te geven van gepast gebruik. Promoot het gebruik van schermtijd voor creatieve doeleinden (ze kunnen bijvoorbeeld animatie of videobewerking uitproberen), zolang dit andere aspecten van het leven niet hindert.
Leeftijd 14-18
Passief. In dit stadium zijn veel tieners onafhankelijk genoeg om de meeste van hun eigen beslissingen over de schermtijd te nemen. Tegelijkertijd zijn ze vooral gevoelig voor games en shows of investeren ze een groot deel van hun identiteit in hun virtuele aanwezigheid. Houd deze dingen in de gaten en praat regelmatig over hoe gezonde schermtijd eruit ziet en bespreek de inhoud die ze consumeren.
Actief. Tieners moeten redelijk de vrije hand krijgen als het gaat om creatieve schermtijd, tenzij dit het ritme van hun dagelijks leven belemmert. Vergeet niet geïnteresseerd te zijn in hoe uw kinderen tijd doorbrengen en gezonde schermtijd te bespreken. Dit kan het leren van nieuwe vaardigheden omvatten of het coderen van een website, het maken van digitale muziek of het bewerken van afbeeldingen, afhankelijk van hun interesses.
Implicaties
Over het algemeen is het onze taak als ouders om te creëren positieve schermtijd voor onze kinderen. Neem actief deel aan het beheer van het apparaatgebruik en het bevorderen van gezonde gewoonten. Kies de activiteiten die het beste bij uw gezin passen en u zult zien hoe uw kind zal profiteren van de moderne technologie. Uiteindelijk kunnen communicatie- en recreatieve activiteiten in het echte leven niet worden vervangen door technologie.
