Guía para Ser padres en la era digital: Lo que hay que saber

Criar niños resilientes: nueva investigación sobre cómo establecer límites diarios de tiempo frente a la pantalla

Informar sobre investigación reciente presentada por EPI afirma que las restricciones del tiempo frente a la pantalla realmente no protegen a los niños de los peligros potenciales de las redes sociales. Sin embargo, como suele ser el caso, el titular es atrevido, pero toda la historia tiene muchos más matices. La investigación realmente destaca la necesidad de que los niños tengan un buen conjunto de habilidades digitales y resiliencia de carácter para poder navegar en el mundo moderno. Sin embargo, todavía hay argumentos sólidos para establecer límites de tiempo de pantalla diarios.

Beneficios del tiempo frente a la pantalla

La idea central del análisis es que, al imponer restricciones al uso de Internet, los padres impiden que sus hijos adquieran habilidades digitales vitales para la vida moderna. También destaca la idea de que los niños deben enfrentar ellos mismos los riesgos de las redes sociales en lugar de estar protegidos de ellas. De esta manera, supuestamente aprenden a gestionar esos riesgos ellos mismos, con posibles efectos en cadena también en la gestión de problemas y desafíos fuera de línea.

Demasiado tiempo frente a la pantalla

Sin embargo, la investigación reconoce que la cuestión es más complicada que simplemente restringir o no el tiempo frente a la pantalla. Observa que más de un tercio de los adolescentes británicos son “usuarios extremos de Internet” y pasan más de seis horas en línea los fines de semana y más de tres horas al día en línea en los días escolares. También destaca la correlación entre altos niveles de uso de redes sociales y síntomas de problemas de salud mental, como ansiedad y depresión.

El papel de los límites diarios

A pesar de (y en parte debido a) las conclusiones de esta investigación, todavía siento que los límites diarios de tiempo frente a la pantalla son una herramienta muy necesaria en el arsenal de los padres. Es importante desarrollar un sólido conjunto de habilidades digitales en nuestros niños. Pero también es importante que encuentren tiempo para la actividad física, la socialización en la vida real y las cantidades adecuadas de sueño. 7 de cada 10 jóvenes afirman haber perdido horas de sueño debido al uso de Internet. La mayoría de ellos también notó que esto afectó su trabajo escolar. Establecer límites de uso diario en el tiempo frente a la pantalla (así como horarios programados para acostarse, etc.) puede ayudarlos a lograr un equilibrio adecuado.

Crianza intencional

Los controles parentales siempre deben usarse intencionalmente. ¿Qué quiero decir con eso? Deben ser parte de una estrategia más amplia para desarrollar niños resilientes, no un castigo reactivo o un medio de manipulación.

Sí, los niños necesitan desarrollar mecanismos para afrontar por sí solos los desafíos en línea. Pero eso no tiene por qué significar permitirles acceso ilimitado a lo que quieran, cuando quieran. Este no es un problema nuevo para los padres; Siempre ha habido un debate sobre el equilibrio adecuado entre proteger a nuestros hijos y permitirles cometer sus propios errores. La respuesta correcta para su familia dependerá en parte de su propio estilo y creencias como padre y en parte de la madurez y resiliencia de sus hijos.

Por supuesto, sabemos que una vez que lleguen a la edad adulta (o más probablemente a la adolescencia), los controles parentales dejarán de ser una opción. Necesitamos asegurarnos de que antes de ese momento estén preparados para enfrentar los desafíos del mundo digital de frente. En Kidslox, vemos que para muchas familias (incluida la nuestra) eso implica establecer límites en el uso de la tecnología por parte de nuestros hijos. Luego, estos se revisan y eliminan gradualmente a medida que nuestros hijos crecen en madurez y destreza tecnológica y social.

Por qué vamos a seguir estableciendo límites diarios de tiempo frente a la pantalla

El establecimiento no considerado de límites de tiempo frente a una pantalla puede conllevar un costo en habilidades digitales. Pero si se usa bien, junto con la discusión de los problemas potenciales que plantean las redes sociales y el modelado de comportamiento apropiado frente a la pantalla, también pueden ayudar a nuestros hijos a desarrollar una buena etiqueta digital, autodisciplina en el tiempo frente a la pantalla y un enfoque general responsable del mundo en línea.

¿Cuánto tiempo frente a la pantalla es demasiado?

El uso que hacen los niños modernos de Internet, las redes sociales, los juegos en línea y otros instrumentos digitales parece crecer continuamente. La ausencia de dispositivos electrónicos o cuentas de redes sociales es más a menudo la excepción que la regla hoy en día.

A veces parece que las tabletas y los teléfonos inteligentes han reemplazado a los compañeros de juego, niñeras y maestros de nuestros hijos. Los problemas con el tiempo frente a la pantalla están siendo noticia. Y no es de extrañar que muchos padres estén preocupados por la cantidad de tiempo que sus hijos pasan todos los días frente a la pantalla. El problema se vuelve aún más complicado porque antes solo teníamos una o dos pantallas de las que preocuparnos (un televisor y un ordenador familiar), ahora muchas más pantallas se han convertido en parte habitual de la vida cotidiana de nuestros hijos.

Controversias sobre el tiempo frente a la pantalla

Al mismo tiempo, a los adultos a menudo les resulta difícil determinar cuánto tiempo de pantalla está bien para sus hijos. Algunos creen que todo el asunto es sólo una pánico moral innecesario, mientras que otros están seguros de que toda la familia podría necesitar algún tipo de desintoxicación digital de vez en cuando.

Por ejemplo, El máximo directivo de Apple quiere proteger a su sobrino del uso de las redes sociales y (para añadir más confusión al tema) uno de los fundadores de Facebook hizo recientemente comentarios sobre la influencia de las redes sociales en el cerebro y las habilidades sociales de los niños. De una forma u otra, se ha vuelto bastante difícil determinar cuánto tiempo frente a la pantalla es demasiado y cuánto está realmente bien para nuestros hijos.

Peligros del tiempo frente a la pantalla

A pesar de sus muchas diferencias de opinión y enfoque, muchos de aquellos que están preocupados por el tiempo que sus hijos pasan frente a la pantalla probablemente estarían de acuerdo en que gestionar el tiempo frente a la pantalla se vuelve cada vez más difícil a medida que los niños crecen.

De acuerdo con la informe ofcom, entre 1/4 y 1/3 de todos los padres están preocupados por el uso de dispositivos móviles de sus hijos. El contacto con personas potencialmente peligrosas y el miedo a que su hijo pueda ser acosado por teléfono o en las redes sociales son algunas de las principales preocupaciones de los padres. Por supuesto, la cantidad de tiempo que pasan frente a la pantalla también está en la lista.

Los padres también se preocupan por otras áreas específicas.

Adicción de los niños a Internet/juegos de computadora. Muchos Los niños y adolescentes aprecian la experiencia de juego más que la escuela., y el tiempo que pasan frente a la pantalla definitivamente afecta su personalidad. Y tan pronto como se desarrolla y establece la adicción, es bastante difícil romperla.
Demasiado tiempo frente a la pantalla puede provocar trastornos del sueño. Y esto puede afectar otras áreas del desarrollo del niño como las habilidades motoras. Los más jóvenes son los más vulnerables a esto.
Los problemas de salud mental como consecuencia del tiempo descontrolado frente a la pantalla y de determinadas aplicaciones afectan.
Muchos padres, incluso aquellos que no ven los peligros del tiempo frente a la pantalla, están preocupados por la calidad del contenido al que tienen acceso los niños usando sus dispositivos móviles. Diferentes estudios muestran que los niños son muy vulnerables a la pornografía, los anuncios de Internet y otros contenidos explícitos. Los dispositivos móviles como teléfonos inteligentes y tabletas les brindan este acceso a una edad bastante temprana.
Academia Americana de Pediatría descubrió que la creatividad de los niños crece a medida que se les quitan los dispositivos electrónicos.
El costo de pasar demasiado tiempo frente a la pantalla puede ser la pérdida de importantes habilidades sociales por parte de los niños.
Obviamente, demasiado tiempo frente a la pantalla reduce las actividades al aire libre de los niños.

Beneficios

Pero a pesar de todos los posibles efectos negativos de que los niños tengan un amplio acceso a la tecnología, no podemos pasar por alto el hecho de que está profundamente integrada en sus vidas y la cambia de muchas maneras. Algunos de estos cambios son para bien.

Desarrollo educativo. La tecnología es un instrumento nuevo y eficaz para involucrar más a los niños en su aprendizaje. Puede cambiar completamente la forma en que estudian y hacerlo más efectivo y divertido.

Los móviles y tablets se lo ponen más fácil a los niñoscomunicarse con sus padres en caso de emergencia. Los adultos pueden llamar a sus hijos en cualquier momento para comprobar si están sanos y salvos.

La tecnología ayuda a niños y adolescentespara ampliar sus horizontes de vida. El uso de Internet les brinda la oportunidad de expresarse y compartir sus talentos con miles de personas en las redes sociales y hacer amigos en todo el mundo.

¿Cómo calcular la cantidad correcta de tiempo frente a la pantalla?

Si buscas una ecuación exacta probablemente no la encuentres. Dado que cada niño y cada situación es única, no existe una respuesta sencilla a la pregunta de cuánto tiempo frente a una pantalla es demasiado. Pero hay algunos consejos que pueden ayudarnos. A la hora de pensar en el tiempo adecuado de pantalla de nuestros hijos debemos tener en cuenta:

Edad del niño: las recomendaciones de tiempo saludable frente a la pantalla son diferentes para los distintos grupos de edad;
La madurez general del niño y su capacidad para controlar sus emociones y deseos: cuanto más autodisciplinado sea el niño, menos controladores podremos ser nosotros. Esta conocida regla es totalmente aplicable al área del tiempo frente a la pantalla;
Otras áreas de la vida del niño y el tiempo frente a la pantalla los afectan: los niños deben desarrollarse armoniosamente y el tiempo frente a la pantalla no debe ocupar una parte demasiado grande de la vida del niño. Una cosa es dejar que el niño juegue a un videojuego después de hacer los deberes y pasar un rato al aire libre con los amigos, y otra es dejarle jugar al mismo videojuego en lugar de eso;
Preferencias de tiempo frente a la pantalla del niño y calidad del tiempo frente a la pantalla: la cantidad de tiempo frente a la pantalla debe depender de si el niño pasa tiempo con un aplicación educativa o reproduce algún video de disparos lleno de violencia

No teman que los niños se pierdan muchas cosas en la vida moderna si limitamos su acceso a las nuevas tecnologías. Tiene un papel en la vida de la gente de hoy y no podemos dejar de presentárselo a los niños. Pero los niños todavía aprenden mucho sobre el mundo actual jugando con sus amigos y familiares y usando las “viejas y buenas” herramientas que sus padres han usado, como libros y constructores de Lego.

¿Cómo podemos minimizar el efecto negativo del tiempo frente a la pantalla en nuestros hijos?

Limita el tiempo frente a la pantalla. Tenemos muchas maneras de hacer esto, como establecer y modelar reglas de tiempo frente a la pantalla en casa o usar software de control parental.
Utilice algunas alternativas saludables para pasar tiempo frente a la pantalla. Puedes jugar juegos reales (me refiero a juegos de mesa) con tus hijos en lugar de dejarles jugar a juegos de computadora. O diviértete al aire libre. El hecho: cuanto más juegas con tus hijos, más les interesa el juego físico.
Pase tiempo con sus hijos. Esto no sólo mejorará y fortalecerá sus relaciones, sino que también mejorará las habilidades sociales y la empatía de los niños.

Recordemos que no solo importa la cantidad de tiempo frente a la pantalla, sino también la calidad del tiempo frente a la pantalla. Y es nuestra responsabilidad como padres guiar a nuestros hijos a través del mundo de las tecnologías modernas.

¿Cuánto tiempo frente a la pantalla es demasiado para su hijo y cuánto está bien? Comparte tu opinión con nosotros.

Comunicación entre padres y maestros mediante tecnología móvil.

Hablando de la escuela con nuestros hijos

La comunicación es una parte esencial de cada relación que tenemos. Y, por supuesto, es una de las herramientas clave que tenemos a nuestra disposición como padres. Todos sabemos lo importante que es hablar con nuestros hijos y, sin embargo, lo difícil que puede ser a veces. A veces necesitamos buscar inspiración sobre cómo tener una conversación significativa con ellos.

Un área importante que debemos discutir con nuestros hijos es la escuela. Saber lo que está pasando allí nos ayudará a estar más comprometidos. Pero nuestros hijos no son los únicos con quienes tenemos que hablar sobre su vida escolar. Una buena comunicación entre padres y maestros es esencial para una escolarización eficaz.

Comunicación entre padres y maestros.

Mucha gente cree que el El papel de los padres es fundamental para la preparación de un niño para la escuela. y éxito académico. Evidentemente, el papel del profesor también desempeña un papel enorme e importante. Yo sugeriría que nuestros hijos lograrán los mejores resultados en la escuela cuando aprendamos a cooperar con sus maestros. Y no hay posibilidad de tener una cooperación efectiva sin una comunicación efectiva, que no siempre es fácil de mantener.

Este La comunicación ayuda a los profesores a estar más preparados. para su clase y comprender mejor las necesidades de determinados estudiantes. También permite a los padres participar más profundamente en la vida escolar de sus hijos.

Tecnología

Hoy en día, la mayoría de los profesores y padres tienen teléfonos móviles, al igual que muchos niños. ¡Hoy en día parece que a menudo vemos los teléfonos móviles como un obstáculo para la comunicación! Son una distracción, repletas de juegos y oportunidades para comunicarse con amigos en lugar de centrarse en lo que hay que hacer. Sin embargo, no fueron inventados para eso. ¡Están destinados a mejorar la comunicación!
Sabemos que potencialmente los niños pueden utilizar sus dispositivos como herramientas de estudio. Buenas aplicaciones educativas pueden facilitar sus procesos de aprendizaje. Al igual que el acceso a Internet cuando se investiga un tema específico. Pero los dispositivos también se pueden utilizar como herramienta de comunicación para mejorar la cooperación entre padres, maestros e hijos.

Ideas de comunicación escolar

Hay muchas formas potenciales en las que los dispositivos móviles pueden impulsar la comunicación. Por supuesto, los maestros no necesariamente quieren que los contactemos todo el tiempo, por lo que deberá iniciar un diálogo con el maestro de su hijo sobre lo que es necesario y apropiado en su contexto particular. ¿Con qué se sienten cómodos? ¿Qué considerarían disruptivo o intrusivo? Aquí hay algunas ideas de cómo podría usar sus dispositivos móviles para comunicarse con el maestro de su hijo (más allá de solo hacer llamadas):

Mensajeros y aplicaciones de chat – ya sea que prefiera Remind, Viber, Facebook Messenger u otra cosa, utilícelo para intercambiar notas breves con el maestro de su hijo o para enviarle breves notificaciones instantáneas cuando esté en la escuela. (A veces tenemos miedo de que los niños se distraigan con esas aplicaciones, pero eso es una cosa para la que podemos usar aplicaciones de control parental).
Herramientas de videoconferencia – puede usarse potencialmente para permitir que su hijo discuta un elemento poco claro de su tarea con el maestro. También podrían usarse para discutir su comportamiento o alguna situación de conflicto menor con el maestro. De esta manera puedes evitar un viaje innecesario a la escuela por algo relativamente menor.
aplicaciones de correo electrónico – utilice el correo electrónico para intercambiar notas más detalladas. También solemos pedir a los profesores que nos envíen por correo electrónico copias de cualquier comunicación importante; Las copias impresas que se envían a casa con los niños a menudo parecen extraviarse.
Aplicaciones colaborativas para tomar notas – Evernote es una gran herramienta para tomar notas, pero ahora hay una selección de aplicaciones que hacen cosas similares pero que están deliberadamente dirigidas al mundo educativo. Aula de Google se usa ampliamente, pero para incluir a los padres en el proceso de trabajo en clase soy un gran admirador de Balancín. Es un sistema general donde los niños guardan su trabajo para que tanto los padres como los maestros puedan acceder, monitorear y dar retroalimentación.
Calendarios y agendas – cree un calendario escolar para su hijo (por ejemplo, en el calendario de Google) y comparta el acceso con padres y profesores. Los eventos, las tareas y las fechas límite de proyectos o ensayos se pueden mantener aquí para que todos estén en sintonía y usted pueda recordárselos a sus hijos si los olvidan.

¿Utilizas ya la tecnología móvil para mejorar la comunicación relacionada con tu escuela? ¿Que usas? ¿Cómo mejora la experiencia escolar?

El bloqueador de Internet móvil para escuelas no es una opción. ¿Cómo podemos controlar el uso de dispositivos en el aula?

El director de una escuela de Yorkshire fue recientemente Advirtieron contra el uso de tecnología de interferencia de teléfonos móviles. para evitar que los niños se distraigan durante las clases. Todos podemos simpatizar con el enigma de Julia Polley: cómo lograr que los niños dejen de navegar por Internet y se concentren en sus clases. El portavoz de Ofcom incluso expresó su simpatía por las preocupaciones de la escuela sobre los teléfonos móviles en el aula. Sin embargo, el núcleo de su declaración fue que “los bloqueadores de señal pueden dañar la recepción móvil de otras personas, además de interferir con los servicios de emergencia y el control del tráfico aéreo”. Los dispositivos que actúan como bloqueador de Internet, como el que se planea usar en la escuela Wensleydale en Leyburn, pueden interferir con las comunicaciones por radio. Es por eso que su uso puede considerarse un delito penal en el Reino Unido según la Ley de Telegrafía Inalámbrica.

Teléfonos en la escuela: pros y contras

Nadie discute que los teléfonos móviles no sean extremadamente útiles e incluso necesarios en el mundo moderno. La mayoría de la gente tiene al menos uno. ¡Quizás estés leyendo este artículo en una tableta iPhone o Android! Es difícil pensar en un área de nuestra vida que no se vea afectada por el uso de algún tipo de dispositivo móvil.

El aula no es una excepción. Es más, existen algunas buenas razones para permitir el uso de teléfonos móviles en las escuelas:

Los teléfonos nos permiten estar en contacto con nuestros hijos mientras están en la escuela.
Podemos usarlos para monitorear a nuestros hijos durante el horario escolar.
Si surge algo inesperado (como un retraso en el trabajo, que resulta en una recogida un poco tarde en la escuela), nos brinda una manera de hacérselo saber y evitar ansiedad innecesaria.

Por otro lado, los teléfonos en la escuela pueden causar algunos problemas:

Las redes sociales pueden ser una plataforma para el acoso y la exclusión social, normalmente fuera de la vista de los profesores y otros adultos preocupados.
La comunicación móvil excesiva y la dependencia de memes y emojis de moda usurpan la formación de habilidades de comunicación efectivas cara a cara.
tener una máquina de juegos y mensajería siempre a mano crea un enorme potencial de distracción del trabajo escolar
Los estudiantes a veces incluso usan sus dispositivos inteligentes para hacer trampa en los exámenes

Soluciones de bloqueo de Internet

A pesar de las ventajas descritas anteriormente, las desventajas nos hacen querer imponer algún tipo de limitación al uso del teléfono o del tiempo de pantalla en nuestras escuelas. Muchas escuelas prohíben completamente los dispositivos móviles y hay alguna evidencia sugerir que es un método eficaz. Sin embargo, dado el papel cada vez mayor de los teléfonos móviles en nuestras vidas, muchos padres consideran que esta opción es demasiado extrema. No quieren prohibir por completo el uso de teléfonos móviles. Más bien quieren animar a los niños a utilizarlos apropiadamente fomentando alguna forma de “etiqueta móvil”.

El plan de Polley constaba de varias partes. La tecnología de bloqueo de Internet que planeaba utilizar es ilegal. Sin embargo, también mencionó la mejora de los filtros de todo el sistema que se están implementando en el wifi de la escuela. Puede resultar tentador no permitir el acceso wifi a los dispositivos de los estudiantes en absoluto. Sin embargo, hacer esto sería ignorar un punto de control esencial y obligar a los estudiantes a confiar en 4G y otros servicios de Internet móviles, completamente fuera del control de las escuelas. Los filtros wifi efectivos son una herramienta importante, aunque no totalmente infalible, en nuestros esfuerzos por imponer límites apropiados al uso de dispositivos por parte de los estudiantes.

Sin embargo, el seguimiento y control efectivos del uso de los teléfonos móviles por parte de los niños no es sólo tarea de las escuelas, sino también de los padres. Es por eso que hoy en día muchos padres utilizan aplicaciones de control parental o bloqueadores de aplicaciones como niñoslox. Estos les permiten bloquear efectivamente el acceso a Internet de sus hijos en momentos en que necesitan concentrarse en otras cosas. Ya sea en el aula, mientras hacen los deberes o cuando deberían estar dormidos.

Lo más importante es que los estudiantes necesitan saber que la escuela es un lugar seguro para ellos. Tienen que poder llegar a la escuela sintiéndose apoyados y protegidos.

¿Debo dejar que mi hijo lleve su teléfono a la escuela?

Parece que la generación actual de niños y adolescentes difícilmente puede imaginar la vida sin Internet y los teléfonos inteligentes. Este estudio de 2015 mostró que más del 70% de los adolescentes y niños estadounidenses poseían o tenían fácil acceso a un teléfono inteligente y aproximadamente 2/3 tenían una tableta. Y esas tendencias han seguido aumentando.

Y los niños usan sus dispositivos en todas partes. Ya nos hemos acostumbrado. En el baño, en la cocina, en los campos deportivos… el colegio no es una excepción. Pero, ¿es correcto dejar que mi hijo lleve su teléfono a la escuela?

Cómo pueden ayudar los teléfonos inteligentes en clase

Antes de hacernos esa pregunta, sería bueno pensar en qué formas los teléfonos inteligentes y las tabletas pueden ser instrumentos útiles en clase:

El primer y más obvio beneficio de tener un teléfono en la escuela es el hecho de que puede comunicarse con su hijo en cualquier momento que lo necesite. Por supuesto, un teléfono normal que no sea un teléfono inteligente también puede servir para este propósito.
Se puede utilizar un teléfono inteligente para tomar notas y grabar conferencias.
Se puede utilizar un teléfono inteligente o una tableta como organizador.
La búsqueda en Internet puede ayudar a preparar un buen informe o permitir a los estudiantes comprobar datos durante la clase. Por supuesto, si esto es apropiado o no dependerá de la situación/clase/profesor.
En términos generales, el dispositivo electrónico de su hijo puede ser una excelente herramienta de estudio si preinstale algunas aplicaciones educativas útiles en eso
En una nota más negativa, algunos argumentan que como muchos niños traen teléfonos inteligentes a la escuela, los niños que no lo hacen enfrentan una forma de discriminación social y pueden terminar quedando fuera del grupo.

¿Cuáles son los peligros de los teléfonos inteligentes en la escuela?

Algunos peligros potenciales de los teléfonos inteligentes en la escuela pueden incluir:

El uso de teléfonos inteligentes en clase puede distraer la atención de los niños. Otro estudio (bastante sorprendente) muestra que los niños que navegan por Internet y responden mensajes durante la clase obtienen peores calificaciones en promedio en comparación con aquellos que no lo hicieron
El mal uso de las redes sociales puede hacer que los niños sientan que se lo están perdiendo. Incluso puede empeorar su sensación de seguridad y tener un impacto negativo en sus relaciones con sus compañeros.
Mientras están en la escuela, si no tienes controles preestablecidos que funcionen en un dispositivo, no tienes forma de controlar la cantidad de tiempo que tus hijos pasan en su dispositivo.
Al igual que en el punto anterior, los niños pueden potencialmente utilizar la escuela como un oportunidad de acceder a contenido inapropiado. Incluso si es algo que normalmente no harían, es posible que incluso experimenten presión de grupo para hacerlo.

¿Qué preguntas debo hacer para ayudarme a decidir si debo permitir que mi hijo lleve su teléfono a la escuela?

Muchas escuelas ya tienen algún tipo de “código de teléfono inteligente” incluido en sus estatutos, por lo que los peligros descritos anteriormente pueden no ser un problema para sus hijos. Pero si queremos proteger completamente a nuestros hijos, no permitiéndoles llevar su teléfono inteligente a la escuela, esa decisión es nuestra. Aquí hay algunas preguntas que podemos hacernos para asegurarnos de tomar la decisión correcta:

¿Mi hijo tiene la madurez suficiente para tener su propio smartphone y llevarlo al colegio?
¿Puedo proteger a mi hijo de contenidos no deseados y otros peligros de la red? (¿Tiene la escuela algún tipo de restricciones en su red local? ¿Necesito instalar una aplicación de control parental en el dispositivo de mi hijo?)
¿Mi hijo comprende algunas reglas básicas de etiqueta en los teléfonos inteligentes?
¿Tenemos una relación de confianza que nos permitirá hablar sobre cualquier problema que pueda surgir por tener un teléfono inteligente en la escuela? (bullying, miedo a perderse algo, distraerse del trabajo, sexting y otros usos inapropiados del teléfono, etc.)

¿Permite que su hijo tenga un teléfono inteligente en la escuela? ¿Cuáles son los principales motivos de su decisión? Infórmenos en la sección para comentarios.

Juguetes y libros tradicionales versus gadgets

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El equipo de Kidslox cree que nuestro futuro depende del uso de la imaginación. Motivar a los niños a usar la imaginación es una tarea de gran responsabilidad para los padres. Hoy vivimos en un mundo digital que nos roba la capacidad de desarrollar la capacidad de soñar despierto. Esas pantallas negras sólo dictan sus propias reglas que nosotros solíamos observar. Los gadgets para nuestros hijos son como cajas delimitadas sin acceso al mundo de la creatividad y la realidad en general.

Esa es la razón por la que hicimos nuestro propio experimento “¿Gadget o juguete?” Los padres pidieron a sus menores que los esperaran 5 minutos en una habitación separada. Dejamos un juguete y un gadget sobre la mesa para elegir. ¡Mira quién gana! Los niños modernos tienen una amplia gama de juguetes, pero también crecen con aparatos a su lado. ¿Está seguro de que su hijo está protegido de la pantalla persuasiva? Las grandes empresas tecnológicas hacen todo lo posible para captar la atención de los niños con teléfonos inteligentes o tabletas. Aplicación de control parental Kidslox a su vez hace todo lo posible para garantizar el bienestar de los niños.

“Un juguete debe ser 10 por ciento juguete y 90 por ciento niño”

–Kathy Hirsh-Pasek, profesora de psicología de la Universidad de Temple.

El juego físico y la lectura de libros fomentan la imaginación y la creatividad. También hemos notado esto con nuestros hijos, especialmente cuando participan en un juego individual. Ahí es cuando los niños tienen la oportunidad de resolver las cosas por sí solos, sin que los adultos, o un teléfono inteligente o una tableta, les digan qué hacer.“Los niños nacen científicos. Nacen con curiosidad por el mundo”. – Neil deGrasse Tyson, un cosmólogo de renombre mundial, dijo sobre el deseo innato de exploración de los niños.

Cuando miran la pantalla, no tienen la oportunidad de explorar las cosas que los rodean. La animación o el juego en línea en la tableta hará todo el trabajo para el cerebro del niño: descubrir lo que ve o cómo jugar es la única tarea real. Cuando los niños interactúan con juguetes tradicionales o leen un libro ilustrado, su cerebro funciona mejor. En este caso, los científicos ya han demostrado el aumento de la conectividad entre todas las redes del cerebro. Especialmente, si hablamos de imágenes.

Un estudio reciente muestra que los bebés y niños pequeños adictos a los juegos con pantalla táctil pueden tener habilidades verbales más bajas en comparación con sus compañeros de juguete. Además, los profesores advierten a los padres que, al estar sobreexpuestos a iPads y otros dispositivos, los niños carecen de las habilidades motoras necesarias para realizar tareas sencillas como utilizar bloques de construcción. La Asociación de Profesores y Conferencistas del Reino Unido advierte sobre el uso excesivo de tabletas por parte de los niños, “incluido el posible abandono, pérdida de interés o “desplazamiento” de otras actividades, falta de control, irritabilidad, engaño y furtividad, bajo rendimiento, pobre concentración y una pérdida de oportunidades educativas”.

Por lo tanto, incluso el dispositivo más llamativo e interactivo no reemplaza el juego y la lectura. Y, por supuesto, es mejor cuando mamá y papá pueden jugar con sus hijos y leerles cuentos.

Seguimos la idea de Neil Geiman de la obligación de imaginar. Es un conocido autor de ficción inglés. Dio consejos sobre cómo ver la importancia de la ensoñación humana:“Mira a tu alrededor: lo digo en serio. Haz una pausa por un momento y mira alrededor de la habitación en la que te encuentras. Voy a señalar algo tan obvio que tiende a olvidarse. Es esto: que todo lo que puedes ver, incluidas las paredes, fue, en algún momento, imaginado. Alguien decidió que era más fácil sentarse en una silla que en el suelo y se imaginó la silla. Alguien tenía que imaginar una manera de poder hablar contigo en Londres ahora mismo sin que nos llovieran a todos. Esta habitación y las cosas que hay en ella, y todas las demás cosas en este edificio, esta ciudad, existen porque,una y otra vez, la gente imaginaba cosas.”

Cómo funciona el cerebro del niño para la creatividad

Todo cambia cuando experimentamos con las cosas y nos damos cuenta de que las cosas pueden ser diferentes. Todo cambia cuando leemos porque los libros pueden mostrarnos un mundo diferente. Puede llevar a su hijo a un lugar donde nunca ha estado. Los libros nos enseñan a ser personas diferentes y a vivir vidas e historias diferentes. Los cuentos de hadas y la ficción sirven para fomentar la empatía y el escapismo en los niños. Se trata de libertad de ideas e información, de educación, de comunicación y de entretenimiento. ¿Y para qué sirven los gadgets? Son principalmente para entretenimiento.

Sin embargo, hoy en día los padres tienen muchas opciones cuando se trata de leer un cuento para un niño. Pueden leer un libro ilustrado, reproducir un audiolibro, poner una caricatura o incluso preguntarle a Alexa. Kidslox quiere contarles a los padres sobre el estudio del Dr. John Hutton, que explica lo que puede estar sucediendo dentro del cerebro de sus hijos en cada una de esas situaciones. Es investigador y pediatra en el Hospital Infantil de Cincinnati. Tuvo una idea para darse cuenta de qué redes cerebrales probablemente se verían influenciadas por la historia: lenguaje, percepción visual, imágenes visuales y la red de modo predeterminado: “cómo algo te importa”. Entonces, Hutton leyó tres versiones de la historia (solo audio, las páginas ilustradas con voz en off y una caricatura animada) a 27 niños de alrededor de 4 años. Mientras los niños prestaban atención a las historias, la máquina de resonancia magnética escaneaba para detectar la activación dentro de ciertos cerebros. redes y conectividad entre ellas. Esto es lo que encontró la investigación:

La única condición de audio era “demasiado fría”: se activaron las redes de idiomas, pero había menos conectividad entre todas las redes.
La condición de animación era “demasiado caliente”: las redes de percepción visual y de audio mostraron mucha actividad, pero no mucha conectividad entre las distintas redes cerebrales. “La caricatura hacía todo el trabajo por el niño”, explicó el Dr. John Hutton. La comprensión de la historia por parte del niño fue peor en esta condición.
El libro de cuentos ilustrado era “perfecto”: aumentó la conectividad entre todas las redes que estaban mirando: percepción visual, imágenes, lenguaje y modo predeterminado.

“Cuando les leemos a nuestros hijos, ellos están haciendo más trabajo de lo que parece. Es un músculo que están desarrollando y que cobra vida en sus mentes”

– afirma el Dr. John Hutton.

Los padres tienen la obligación de leer en voz alta a los niños. Además, los adultos deberían enseñar a los niños a leer por placer. Utilice el tiempo de lectura en voz alta, como el momento en el que no se revisan los teléfonos, cuando las distracciones del mundo se dejan de lado. Leer su diálogo con un niño es lo más eficaz que puede hacer. El vínculo emocional y la cercanía física siempre faltan durante cualquier estudio. Aprende, juega y ejercita la imaginación y la creatividad juntos.

Sobre la importancia de jugar junto a tu hijo

Vivimos en una era futurista y tecnológicamente avanzada. de nuestros propios sueños infantiles. El mundo en el que vivirán nuestros hijos se parecerá aún más a una película de ciencia ficción y la tecnología se integrará en casi todos los aspectos de sus vidas.

Esto tiene muchas ventajas, pero como casi todas las películas de ciencia ficción exploran, también conlleva peligros. Tanto obvio como inesperado.

Juego individual versus juego de construcción de relaciones

Hoy quiero pensar un poco en el juego y sobre todo en la importancia del tiempo de juego padres/hijos. Mirando a mi alrededor, veo que el juego basado en pantalla ha llegado a ocupar un lugar muy importante en la vida de nuestros hijos. No es malo en sí mismo; de hecho, suele ser una actividad muy saludable y positiva. Pero vemos cada vez más que el tiempo frente a la pantalla tiene la capacidad de desplazar otras actividades de la vida de nuestros hijos, incluida la construcción de relaciones.

Los sistemas y teorías clásicos de crianza infantil realmente no contemplaban la posibilidad de que los niños pudieran elegir pasar una gran parte de su vida en el mundo imaginario creado por los juegos de computadora y los videos en línea y descuidar otras áreas importantes de su desarrollo.

Quizás el paso que parece más fácil para resolver este problema es que debemos empezar a jugar con nuestros hijos y pasar tiempo significativo en familia. Pero como siempre, es mucho más fácil decirlo que hacerlo. Entonces, ¿cómo les ayudamos a hacer esta transición de una diversión basada únicamente en juegos de computadora a algo un poco más real?

¿Por qué juegos de computadora?

Para empezar, podría resultar útil pensar en por qué los niños eligen los juegos de computadora en lugar de otras actividades:

Los niños encuentran mucha libertad en los juegos de ordenador. Libertad que en la mayoría de los casos no está disponible para ellos en la vida real. Dentro de los juegos, las reglas sociales complejas y en gran medida silenciosas que gobiernan la mayor parte de su vida son reemplazadas por reglas de juego simples y de rápido aprendizaje que el niño puede manipular para obtener una recompensa rápida. Dentro del juego, son agentes activos de su propio éxito; fuera del juego, pueden sentirse como un peón involuntario o involuntario de reglas que no comprenden. Esta ilusión de gestión de la realidad puede ser un motivo realmente poderoso para jugar a juegos de ordenador.
Los juegos estimulan la imaginación de los niños al involucrarlos en mundos nuevos, brillantes y activos. Ésa es una de las razones por las que los niños (y (no nos engañemos) los adultos también) pueden pasar muchas horas jugando en el ordenador o en el teléfono sin darse cuenta del tiempo que ha pasado.
Muchas cosas que son relativamente complicadas en el mundo real son bastante fáciles de hacer mientras se juega. Adquirir competencia en alguna habilidad (especialmente una habilidad que sus padres no tienen) puede ser un gran motivador.
Mayoría Los juegos están diseñados para tener una calidad adictiva. a ellos. Desde premios de inicio de sesión diarios y una sensación engañosa de dominio temprano hasta melodías de fondo pegadizas y constantes y actualizaciones o expansiones periódicas, los desarrolladores de juegos saben cómo crear juegos que atraigan a las personas durante largos períodos de tiempo y las hagan regresar regularmente. .
Los personajes principales de muchos juegos resultan muy atractivos para los niños. Ya sea que su principal atractivo resida en el humor, la ternura, la frescura o cualquier otro aspecto de su diseño, no me sorprende que incluso jugando a la fantasía, lejos de la pantalla, los niños a menudo opten por interpretar el papel de personajes de juegos de computadora.

De la diversión virtual a la del mundo real

Después de haber pensado en lo que hace que los juegos de computadora sean atractivos para nuestros hijos (tal vez haya pensado en algunas razones más por las que sus hijos se involucran bien con los juegos de computadora; hágamelo saber en los comentarios a continuación), ahora es el momento de intentar encontrar formas de hacer la transición a Algunos juegos del mundo real.

El elemento de libertad y control que mencioné anteriormente es una parte muy atractiva de los juegos de computadora. Los niños suelen tener una ventaja competitiva. Están buscando oportunidades para ampliar sus capacidades, establecer su espacio y mejorar su estatus. Dentro de un juego tienen una gran oportunidad de convertirse en ganadores.

A mi hijo, como a muchos de sus compañeros, le gusta jugar diferentes juegos de combate en su computadora o tableta. Le gusta dominar (a través de su alter ego del juego) diferentes patadas de kárate o técnicas de espada. Tomo esto como fuente de inspiración y de vez en cuando jugamos verdaderos juegos de “combate” usando espadas de madera para cercar o armando escenarios de batalla con sus juguetes.

También mencioné el papel de la imaginación y el atractivo de los personajes del juego. La imaginación es una de las claves del éxito en la creación de un entorno de juego atractivo y convincente en el mundo real. Mi hijo es un gran fan de los superhéroes, por eso los incorporamos a una amplia gama de actividades. Ya sea jugando con figuras de Lego o pretendiendo ser nosotros mismos superhéroes. Discutimos nuestros nombres, qué superpoderes tenemos y cuáles pueden ser nuestros puntos débiles. Incluso hacemos disfraces temporales de superhéroes con ropa vieja.

Más consejos para padres

A veces sentimos que nuestra capacidad para entretener a nuestros hijos está limitada por algo que escapa a nuestro control. No tenemos tiempo ahora. No tenemos el dinero en este momento. Puede que sea cierto, ¡pero no dejes que eso te detenga!

Recuerdo una época en la que no podía encontrar dinero fácilmente para ir al cine o a los juegos, pero quería invitar a mi hijo a pasar un rato agradable “fuera de casa”. Así que fuimos a un gran centro comercial y subimos y bajamos las escaleras mecánicas haciendo muecas y haciendo otras cosas divertidas. Luego hice una carrera por él en un carrito de compras y miramos y nos reímos de algunos anuncios que se mostraban en una pantalla grande. Gasté un poco de dinero en una caja de jugo y una barra de chocolate y, de alguna manera, pasamos una tarde increíble de unión entre padre e hijo. Nos recordamos esos tiempos hasta el día de hoy.

Cuento esta historia sólo para ilustrar que incluso si cree que hay algún obstáculo para relacionarse con sus hijos, con un poco de esfuerzo creativo de su parte, esos obstáculos se pueden superar.

Por supuesto, también puedes jugar a juegos de ordenador con tu hijo. Si bien puede que no sea la forma tradicional de entender el tiempo de vinculación entre padres e hijos, aún así puede ser realmente valioso. Cualquier tipo de juego comunitario es un tipo importante de tiempo familiar. ¡Puede que incluso lo disfrutes!

Si un niño carece de amistades profundas o de relaciones significativas, las computadoras pueden fácilmente llegar a asumir ese papel en su vida. Este es un problema real para muchos en la era digital actual. Construya estas relaciones ahora, en parte jugando con su hijo. Ahora es tu oportunidad.

Crianza distraída

Ser padre no es una tarea fácil. Lo sabemos. No esperamos que sea fácil. No creo que deba ser fácil. Pero a veces, especialmente como padres jóvenes, nos sentimos abrumados con la rutina de criar a los hijos y buscamos algo de alivio. Y revisar tu correo, leer algunas historias en Facebook o simplemente enviar mensajes de texto a tus amigos son formas en las que nos gusta tomarnos un descanso.

Crianza distraída

Pero esta sencilla solución puede causar otro problema. Hablamos mucho sobre el tiempo de pantalla de los niños y las soluciones de control parental, pero no debemos olvidar la otra cara de la moneda: “paternidad distraída”. ¡Muy a menudo los padres prestamos más atención a nuestros propios dispositivos electrónicos que a nuestros hijos! Ya sea que estemos en el patio de recreo mirando nuestros teléfonos mientras los niños juegan o que estemos haciendo algo junto con ellos y luego nos detengamos a escribir un sms, el efecto siempre es negativo.

Uno encuesta (realizado hace un par de años) mostró que casi un tercio de los niños “se sienten sin importancia” cuando sus padres se distraen con teléfonos u otros aparatos electrónicos. También sintieron que sus padres revisaban sus dispositivos con demasiada frecuencia y en su mayoría estuvieron de acuerdo con esa evaluación.

¿La tecnología tiene la culpa?

No es sólo la tecnología la culpable. Lo que llamamos crianza distraída existe desde mucho antes del auge de la tecnología. Todos hemos tenido días en los que nos olvidamos de recoger a los niños de la escuela o nos involucramos tanto en una conversación que no notamos que se alejaban. Sin embargo, lo que es especialmente peligroso de la tecnología es que nos brinda muchas más oportunidades para distraernos. Especialmente si nos sentimos obligados a comprobar cada notificación entrante.

La distracción como alivio del estrés

Mencioné que la crianza de los hijos puede ser muy estresante. Y que muchas veces utilizamos nuestros iPhones y tabletas para escapar de este estrés. Pero al responder a la llamada telefónica o revisar automáticamente nuestro correo cuando estamos concentrados en nuestro hijo, inmediatamente cortamos la conexión con él (a menudo en el momento más crítico). Cuando reconocemos esto, puede causar aún más estrés y tensión emocional. Podemos terminar sintiéndonos en conflicto y sintiéndonos culpables por cómo nuestros propios hábitos afectan a nuestros hijos. No podemos permitir que esto suceda.

Equilibrar las realidades de la vida moderna con las necesidades de desarrollo infantil

Queremos ser un buen modelo a seguir para nuestros hijos. Entendemos que los niños necesitan la atención de sus padres y que las pequeñas charlas sobre la escuela, las preguntas infantiles sobre cómo son las cosas y Todo otro tipo de pequeños momentos juntos. sumar para crear una infancia saludable. Quizás incluso seamos conscientes de cómo los niveles de concentración y el desarrollo cerebral de nuestros hijos dependen en algún nivel, de su interacción con nosotros, sus padres.

Entonces, ¿cómo podemos equilibrar esta profunda necesidad de nuestros hijos de tener nuestra atención con la demanda igualmente constante de atención que proviene de nuestros dispositivos? Sospecho que es más que fácil para usted decir qué es más importante para usted, su hijo o su perfil de Facebook y, sin embargo, de alguna manera nuestros hijos terminan pensando que obtuvieron el segundo lugar. El problema de la crianza distraída revela que necesitamos aprender a controlar nuestro propio tiempo frente a la pantalla y no solo el de nuestros hijos.

Sea intencional al respecto. Decida prestarle a su hijo toda su atención cuando estén juntos y revisar sus mensajes durante las pausas apropiadas o al menos decirle “es hora de que mamá revise sus mensajes ahora” en lugar de abandonarlos gradualmente e ignorarlos de repente. Si lo encuentra desafiante y a veces comete un desliz, ¡no se castigue por ello! Todos tenemos estos momentos, especialmente cuando Estamos tratando de abordar un problema tan generalizado como la distracción de la pantalla.. Si se da cuenta de que está ignorando a su hijo por el bien de su teléfono, discúlpese en ese mismo momento. Si solo te das cuenta después del hecho, toma nota de lo que sucedió, piensa en lo que te hubiera gustado haber hecho para estar listo para reaccionar de manera diferente la próxima vez y continuar con tu día.

¿Qué consejos y trucos ha probado para evitar que sus dispositivos interfieran en la relación con sus hijos? Háganos saber en los comentarios a continuación.

La influencia de los anuncios en aplicaciones y de televisión en nuestros hijos

Nuestros niños están creciendo en la era digital, en un mundo lleno de todo tipo de canales de información diferentes. Esto naturalmente afecta la forma en que se desarrollan y la forma en que evaluamos su madurez. Ahora, además de los hitos de desarrollo tradicionales como “él está caminando” o “ella empezó a hablar”, utilizamos otros nuevos: “ella ya puede encender la tableta” y “él sabe cambiar de canal de televisión”.

Por supuesto, cuando encienden la tableta, pronto entran en contacto con anuncios dentro de la aplicación. Los comerciales de televisión parecen convertirse en una porción cada vez mayor de nuestro tiempo frente a la pantalla. Puede que no nos demos cuenta, pero nuestros niños son uno de los destinatarios de muchos anuncios de televisión y en aplicaciones.

Captura sencilla para anuncios y comerciales dentro de la aplicación

Los niños no entienden que uno de los principales propósitos de los anuncios de aplicaciones y de televisión es acceder a los bolsillos de sus padres. Están dispuestos a observarlos una y otra vez incluso cuando no comprenden completamente el mensaje.

De alguna manera, los clips comerciales de televisión repetidos sin cesar o las sugerencias de compra dentro de la aplicación parecen no ser tan molestos para los niños y adolescentes como lo son para nosotros los adultos. Además, en algún momento estos anuncios empiezan a influir en la formación de sus puntos de vista y opiniones. La mayoría de los niños lo absorben como una esponja y esto hace que permanezcan cada vez más tiempo frente a la pantalla. Hemos escrito antes cómo el tiempo frente a la pantalla puede afectar la salud y las habilidades de aprendizaje de los niños.

La publicidad como pilar cultural

Recientemente escuché a los compañeros de clase de mi hijo discutir con entusiasmo las características de una nueva aplicación de juego. ¡Después de un tiempo me di cuenta de que la aplicación aún no se había lanzado! Su debate sobre la calidad y la jugabilidad del juego se basó únicamente en un anuncio de avance.

Los anuncios de televisión y los avances de películas han desempeñado durante mucho tiempo un papel influyente en nuestra cultura. Con el auge de las plataformas para compartir vídeos que te permiten ver el mismo anuncio. Muchas veces y las aplicaciones que ponen anuncios directamente en nuestras manos, los anuncios se han convertido en una parte formativa de la subcultura de nuestros hijos. Si no vio los anuncios más recientes, tendrá menos en común y menos de qué discutir con sus pares. Esto podría potencialmente afectar su aceptación por parte del grupo.

¿Es tan malo?

Quizás no sea tan malo. Conectarse con otras personas a través del avance de una película o un anuncio de un juego sigue siendo conectarse con otras personas. Al mismo tiempo, los anuncios son fundamentalmente una herramienta de ventas, diseñada para que usted gaste dinero. Los niños son incluso más susceptibles a ellos que el resto de nosotros. Hay una razón hay reglas en muchos países rigen lo que los anunciantes pueden hacer cuando se trata de marketing para niños.

Sin embargo, es bastante difícil evitar los anuncios por completo. Mantienen a los niños informados sobre las tendencias actuales. Incluso pueden ayudar a desarrollar la memoria (¿cuántos jingles comerciales pueden recitar sus hijos?). Por supuesto, dado el contenido y el objetivo de los anuncios, podría considerar tal formación de memoria algo más siniestro que digno de celebración. ¿Qué podemos hacer para asegurarnos de que la vida y las opiniones de nuestros hijos no estén completamente dirigidas por los anuncios que ven?

El papel de los padres

Como padres, tenemos una serie de responsabilidades en lo que respecta a los anuncios en aplicaciones y comerciales de televisión.

En primer lugar, podemos limitar el tiempo que nuestros hijos pasan frente a la pantalla para asegurarnos de que reciban un equilibrio saludable entre otras aportaciones sociales y más actividad física.
En segundo lugar, podemos controlar las aplicaciones que utilizan y los canales que ven para asegurarnos de que no se vean inundados de publicidad y comprobar que la publicidad que ven sea apropiada para su edad. Las aplicaciones de alta calidad tienden a no incluir anuncios dentro de la aplicación.
Mejorar el calidad de su tiempo frente a la pantalla discutiendo lo que vieron o jugaron con ellos después.
Lo más importante es que debemos asegurarnos de que nuestros hijos conozcan los medios. La publicidad está en todas partes. Desde vallas publicitarias hasta programas de televisión y desde camisetas hasta Google. Incluso si somos buenos regulando el tiempo frente a la pantalla, en algún momento nuestros hijos necesitan aprender a discernir lo que están haciendo los anunciantes en sus vidas. ¿Por qué se les muestra esto? ¿Qué quiere el anunciante de ellos? ¿Hay algún anuncio oculto en un programa o artículo aparentemente sin publicidad? ¿Cómo están siendo manipulados?

Una vez cubiertas estas bases, podemos ayudar a nuestros hijos a comprender su mundo, pensar libremente, adquirir prioridades que aprobamos y, en general, tomar mejores decisiones.

Adicción a las selfies: ¿es eso real? Dar sentido a la cultura del selfie

Con la creciente influencia de las redes sociales en la mente de las personas, los selfies se han convertido en una gran parte de la cultura moderna. Nuevos selfies llegan a Instagram a un ritmo de 100 por segundo. De un simple autorretrato, los selfies se han transformado en toda una cultura. Sin embargo, muchos critican esta tendencia, diciendo que promueve la obsesión por uno mismo, actitudes poco saludables hacia la autopercepción y que es especialmente atractiva para los jóvenes. Perseguir los “me gusta” puede convertirse rápidamente en una señal de peligro, entonces, ¿dónde está el límite entre una dañina “adicción a las selfies” y un deseo natural de participar en un movimiento cultural definitorio y capturar momentos de tu día para compartir con los demás?

Perspectivas positivas sobre la cultura del selfie

Tomarse selfies suele estar motivado por el deseo de presentarse de una determinada manera. El número de “me gusta” que reúne una determinada foto es una métrica fácilmente mensurable, lo que por supuesto se vuelve problemático cuando la gente comienza a utilizarla como una métrica de su propia popularidad e incluso de su simpatía. Pero tomarse selfies no podría haberse convertido en el fenómeno cultural que tiene sin tener un valor genuino al que la gente esté dispuesta a unirse.

En primer lugar, publicar selfies aspiracionales aumenta la autoestima, la confianza y el aprecio, además de desarrollar la capacidad de visualizar el efecto deseado. De esta forma, los niños eligen conscientemente su propia proyección en una plataforma social. Los comentarios y los me gusta brindan aprobación y reconocimiento. Aun así, los adolescentes no temen su imperfección (en caso de que se trate de una imagen natural no filtrada) y toman fotografías reales sin preocupaciones.

Otro aspecto positivo es que el selfie se considera una forma de autoexpresión. Además del dibujo tradicional, el baile, la costura, etc., el mundo visual moderno impone nuevas formas de autopresentación. Los adolescentes consideran que los selfies son una forma natural y eficaz de autoexpresión en términos de contexto visual.

Además, la fotografía enseña a los niños a ser creativos, a ejercitar sus habilidades como fotógrafo, eligiendo las mejores perspectivas y filtros. Para muchos es un pasatiempo motivador y divertido para desarrollar talentos ocultos.

Implicaciones negativas

La otra cara de la moneda es que la cultura del selfie enseña a los niños a concentrarse en sí mismos ignorando las necesidades de los demás. Un niño que es elogiado constantemente puede preocuparse por sí mismo y olvidarse de la existencia de otras personas en el mundo. La obsesión por uno mismo es un terreno fértil para el narcisismo que mata la empatía. Por lo tanto, podríamos tener una generación de egoístas a quienes no les importa en absoluto la gente que los rodea.

Si bien la aprobación y la aceptación tienden a aumentar la autoestima del niño, la falta de elogios en línea puede socavar la confianza en sí mismo del joven. Si no reciben la cantidad esperada de me gusta y comentarios, es posible que se sientan infelices o incluso deprimidos por eso.

Otro peligro reside en el hecho de que las redes sociales empujan a los adolescentes a tomar fotografías perfectas de sí mismos. Por eso, a veces los jóvenes no pueden dejar de hacerse numerosos selfies. Los psicólogos afirman que esta obsesión puede transformarse en adicción a las selfies para quienes ya padecen trastornos psicológicos específicos. El último ejemplo es un chico de 22 años que se toma unas doscientas fotos cada día. Pasa horas repasándolas deliberadamente, elige el momento adecuado para publicar fotografías y, si no obtienen suficientes “me gusta”, elimina la instantánea.

Desafortunadamente, no todas las personas que navegan por Internet tienen buenas intenciones. Los acosadores y depredadores en línea ya no son inusuales. Entonces, una selfie inocente en las redes sociales puede provocar comentarios desagradables por parte de los que odian. O, en el peor de los casos, un niño podría convertirse en el objetivo de pervertidos que pueden chantajearlo. Los jóvenes no piensan en el fondo expuesto de sus fotografías que podría incluir detalles personales de su vida. Es probable que los abusadores analicen dicha información y estén al tanto del horario diario y el paradero de los adolescentes. Las futuras acciones de los tramposos son difícilmente predecibles.

Adicción a las selfies y redes sociales

La inmensa mayoría de los adolescentes modernos utilizan las redes sociales para obtener la aprobación de los demás. Además, Facebook e Instagram son plataformas en las que damos la primera impresión a los demás, por lo que los adolescentes tienden a ganarse una buena reputación. Al centrarse en los aspectos externos de la vida, como un traje moderno o un nuevo lápiz labial, los jóvenes se alejan de las verdaderas relaciones y amistades. Sorprendentemente, las redes sociales impiden que las personas socialicen.

Otro aspecto de la influencia de las redes sociales es que las plataformas centradas en imágenes como Instagram pueden causar depresión. La razón es la constante necesidad de que los usuarios se comparen con los demás. Para crear un perfil perfecto, los adolescentes publican sólo las selfies más amables, que representan únicamente momentos felices y crean la ilusión de una vida despreocupada. Aún así, los jóvenes olvidan que esta vida imaginaria no es real y la comparación constante los vuelve locos. Recibir una cantidad adecuada de Me gusta en un período determinado es la diferencia entre el éxito o el fracaso para los adolescentes.

Consejos para los padres

En la mayoría de los casos, los selfies no son más que una diversión adolescente y no implican ningún peligro. Si ve que su hijo está demasiado preocupado por tomarse selfies y eso afecta su autoestima y su estado de ánimo, considere iniciar una conversación al respecto.

Enseña a tus hijos que los selfies y los comentarios que reciben sobre ellos no deberían afectar su autoestima de ninguna manera. No tiene sentido compararse con los demás, ya que nadie es perfecto y todas las personas a veces tienen días malos.

Asegúrese de que su descendencia no exponga en exceso su vida personal en autorretratos.
Anime a los adolescentes a publicar fotografías que realmente les guste que todos vean y que no les dé vergüenza mostrárselas a su madre o a su abuela.

En general, alentar a los jóvenes a desarrollar su identidad real, no virtual, y darle menos importancia a su perfil en línea. De esta manera, la adicción a las selfies no los absorberá y tendrá un impacto negativo.

Obesidad infantil y tecnología: investigación

Obesidad infantil Actualmente afecta a alrededor del 17% de los niños en los Estados Unidos y continúa aumentando cada año. En términos generales, la obesidad es el resultado de un desequilibrio entre la ingesta calórica y el gasto energético. Es probable que la obesidad en la infancia tenga consecuencias negativas en la vida adulta, incluido un mayor riesgo de desarrollar diabetes, enfermedades cardíacas, resistencia a la insulina, ciertos cánceres y más.

Una variedad de factores contribuyen a la obesidad entre los niños, incluido el comportamiento de los padres, la influencia de los medios y los factores socioeconómicos. Múltiples estudios han demostrado que un estilo de vida sedentario, como mirar televisión y jugar videojuegos, contribuye de manera importante a la obesidad tanto en niños como en adultos.

Las directrices nacionales recomiendan que los niños realicen un mínimo de una hora de actividad física moderada todos los días, pero los estudios muestran que sólo el 21% cumplir con estos requisitos. En cambio, según un estudio de la Kaiser Family Foundation, en EE. UU., los niños de entre 8 y 18 años pasan un promedio de 44,5 horas a la semana expuestos a medios electrónicos. Esto significa que los niños pasan más tiempo conectados a los medios que a cualquier otra actividad además de dormir. De ello se deduce entonces que existe una correlación directa entre la obesidad infantil y el uso excesivo de la tecnología.

P: ¿Cómo influye el tiempo frente a la pantalla en las diferentes áreas de la vida de mi hijo?

A: Puede que se sorprenda, pero el bienestar y la salud de su hijo se ven influenciados de varias maneras por la conexión a los medios electrónicos. El tiempo excesivo frente a la pantalla puede provocar un aumento de peso corporal y una disminución de:rendimiento académico, realización de tareas, lectura, metabolismo, ejercicios físicos, duración del sueño, tiempo en familia, jugar con amigos.

Vínculos entre la obesidad infantil y la tecnología

Numerosos mecanismos vincular los efectos de la exposición a las pantallas electrónicas y la obesidad. Entre los factores se encuentran la sustitución de la tecnología por actividad física, el aumento del consumo de energía al comer mientras se miran las pantallas, el impacto de la publicidad y la disminución de los niveles de sueño.

Consumo de energía

Hay mucha evidencia que sugiere que la influencia de las pantallas en la ingesta de energía es el mecanismo clave que conecta la obesidad infantil y el uso excesivo de la tecnología. Estudios epidemiológicos indican que los niños que están más expuestos a las pantallas tienden a comer menos frutas y verduras, pero consumen más bocadillos ricos en grasas, refrescos y comida rápida. Como resultado, tienen un mayor aporte energético.

Cabe señalar que el negocio de la comida chatarra es realmente grande. Imagínese: los estadounidenses gastan más de 110 mil millones de dólares al año en comida rápida, lo que es más que la inversión en educación superior, automóviles y computadoras juntos. Estudios experimentales muestran que un mayor tiempo frente a una pantalla provoca una mayor ingesta de energía en los jóvenes con un peso saludable. Al revés, el tiempo frente a la pantalla disminuye resultados en la disminución de la ingesta dietética.

La publicidad de alimentos también se asocia con un consumo excesivo de energía. Más del 80% de todos los anuncios en los programas infantiles son para meriendas o comida rápida. Según la Comisión Federal de Comercio, en 2009, las corporaciones estadounidenses de alimentos y bebidas gastaron más de 4.200 millones de dólares en publicidad en todos los medios. Las investigaciones revelan que los anuncios de alimentos socavan las preferencias alimentarias y las raciones de alimentos de los niños.

La tecnología actual permite a los anunciantes llegar a niños y adolescentes a través de diversas técnicas en línea. Así, los sitios web de las mejores marcas de alimentos Tienen advergames (juegos que se utilizan para promocionar el producto), personajes de dibujos animados y un área infantil asignada.

Los resultados de investigaciones relevantes indican que la publicidad es una herramienta eficaz para lograr que los niños más pequeños pidan más comida chatarra y afectar a sus padres. Quizás el ejemplo más vívido del poder del marketing sea el siguiente hecho: La Fundación Robert Wood Johnson gasta 100 millones de dólares al año en un intento de disminuir la obesidad infantil, mientras que las empresas alimentarias gastan mucho más que eso cada mes en marketing de comida chatarra para la generación joven, lo que tiene un efecto adverso en la salud de la generación joven.

Dormir

La falta de sueño es otro mecanismo que conecta las pantallas digitales y la obesidad. La última revisión de la literatura sobre la conexión entre el sueño y el tiempo frente a la pantalla descubre que más del 90% de los estudios muestran un fuerte vínculo entre el tiempo frente a la pantalla y el mal sueño, que generalmente se mide por acostarse más tarde y menos tiempo para dormir. El sueño inadecuado se ha relacionado con aumento de peso en niños, especialmente aquellos con edades comprendidas entre 3 y 7 años. Así, un estudio longitudinal de adolescentes de Nueva York reveló que 3 o más horas diarias de exposición a una pantalla duplicaban el riesgo de problemas para conciliar el sueño en comparación con aquellos que pasaban menos de 1 hora diaria frente a una pantalla.

La relación causa-efecto podría ser la siguiente: los problemas de sueño provocan cambios en las hormonas que regulan el apetito, aumentando el hambre y disminuyendo la saciedad; la poca duración del sueño puede afectar la elección del niño de consumir más calorías y alimentos menos ricos en nutrientes; Dormir poco puede provocar un aumento de los refrigerios y el consumo de alimentos fuera del horario habitual de las comidas, especialmente por la noche.

Actividad física

A menudo se supone que los medios digitales reemplazan el tiempo de actividad física. Y varios estudios favorecen esta suposición. En particular, los hallazgos de la proyecto final apoya la idea de que un estilo de vida sedentario y la exposición excesiva al tiempo frente a una pantalla están asociados con el aumento de peso y la obesidad en niños y adolescentes. Además, la evidencia reveló que la proporción de prevalencia de obesidad infantil aumenta con una mayor cantidad de tiempo frente a una pantalla debido a la disminución de los niveles de actividad física.

Los resultados de las investigaciones muestran que la actividad física es un componente principal para disminuir las conductas sedentarias entre los adolescentes. Además, los estudios sugieren una fuerte relación inversa entre la actividad física y la obesidad. La actividad física intensa tiene mayor influencia en la obesidad que los niveles bajos y moderados de ejercicio físico. Se ha demostrado que aumentar la actividad física, disminuir el tiempo frente a la pantalla y mejorar los hábitos alimentarios previene el riesgo de obesidad o incluso disminuye la obesidad existente.

¿Cómo utilizar el tiempo frente a la pantalla de Kidslox para ayudar a prevenir la obesidad?

La Academia Europea de Pediatría y el Grupo Europeo de Obesidad Infantil han elaborado las siguientes recomendaciones Para padres sobre el uso de los medios de comunicación:

No permita que niños menores de 4 años utilicen ningún dispositivo digital sin supervisión
Estar atento al contenido que consumen los niños y bloquear el inapropiado
Miren juntos sus programas favoritos y aprenda a su hijo a cuestionar los mensajes de los medios.

Reglas del tiempo de pantalla

El Academia Americana de Pediatría insiste en lo siguiente:

No hay tiempo de pantalla para niños de dos años o menos
No más de una hora diaria de pantalla para niños de 3 a 12 años.
Restringir el uso de computadoras y dispositivos móviles en la habitación de un niño
No permita un televisor en la habitación de un niño
No permitir el uso de medios digitales durante las comidas y tareas.
Fomentar las actividades físicas.
Comer regularmente en familia.
Establece una hora fija para dormir para tu hijo
Sé un buen ejemplo a seguir para tu hijo
Pon límites

¿Cómo utilizar Kidslox para ayudar a prevenir la obesidad?

niñoslox El control parental podría ser una solución perfecta para ayudar a prevenir la obesidad en su hijo. Con su ayuda, los padres pueden beneficiarse al limitar el uso de la tecnología por parte de los niños y, por lo tanto, promover el tiempo libre activo. Además, puede evitar la exposición a contenido no deseado y programar el uso del dispositivo. Ocupe el lugar que le corresponde como líder de su hijo tomando medidas que restrinjan el tiempo frente a la pantalla y prevengan las implicaciones negativas de la obesidad.Utilice Kidslox para administrar el tiempo que su hijo pasa frente a la pantalla y proteger su salud.

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